يبحث الكثيرون عن أفضل عادات خاطئة تجنبها في رمضان لتجنب المشاكل الصحية مثل التخمة وحرقة المعدة والانتفاخ، وأيضاً لتحقيق نتائج فعالة دون حرمان، في هذه المقالة، سنناقش بعض العادات التي يُفضل تجنبها في رمضان:
اقرأ ايضاًتناول التوابل والملح بكثرةشرب الماء بكثرة وقت وقبل السحورالسهر يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق أثناء اليوم، يجب النوم من 6 - 8 ساعات لضمان النشاط خلال ساعات الصيام.قلة الحركة قد تؤثر على الصحة، ويجب ممارسة نشاط خفيف بعد الإفطار مثل المشي. كلمات دالة:عادات خاطئة تجنبها في رمضانرمضان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عادات خاطئة تجنبها في رمضان رمضان
إقرأ أيضاً:
كندا تعتزم الاعتراف بالدولة الفلسطينية
البوابة - بعد خطوة بدأتها كل من إسبانيا وفرنسا وغيرهم من الدول الأوروبية، أفادت وسائل إعلام كندية إن كندا تدرس إمكانية الاعتراف بالدولة الفلسطينية في حال رفضت إسرائيل وقف إطلاق النار في غزة.
اقرأ ايضاًوكان رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، تحدث عن عزم بلاده بالاعتراف بدولة فلسطين مستقلة على إثر وضع المأسوي في غزة.
وقال ستارمر أمس الثلاثاء إن بلاده ستعترف بالدولة الفلسطينية في الجمعية العامة للأمم المتحدة في سبتمبر/أيلول المقبل، ما لم تتخذ إسرائيل خطوات ملموسة للسماح بدخول المساعدات إلى غزة وتلتزم بحل الدولتين وتمتنع عن ضم الضفة الغربية.
هذه الاعترافات الأروبية بدولة الفلسطينية، أثارت حفيظة إسرائيل وأميركيا.
وخلال مشاركتها في مؤتمر حل الدولتين في نيويورك أمس الأول الاثنين، قالت وزيرة الخارجية الكندية أنيتا آناند إن القضية الفلسطينية هي جوهر أي أمل في إرساء استقرار طويل الأمد في الشرق الأوسط، وفق ما نقلته هيئة البث العامة الكندية.
وأضافت آناند أن دولة فلسطينية فاعلة تحتاج إلى حكم ديمقراطي يحجم كل الشعب الفلسطيني.
والأسبوع الماضي، انتقد رئيس الوزراء الكندي مارك كارني بشدة الطريقة التي تتعامل بها إسرائيل مع الأزمة الإنسانية في غزة بوصفها انتهاكا للقانون الدولي، بحسب ما أوردته شبكة "سي تي في" نيوز الكندية.
المصدر: وكالات
كلمات دالة:كندا تعتزم الاعتراف بالدولة الفلسطينيةفلسطينكندااعترافأوروبا© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
عملت رولا أبو رمان في قسم الاتصال والتواصل لدى جمعية جائزة الملكة رانيا العبدالله للتميز التربوي، ثم انتقلت إلى العمل كصحفية في موقع "نخبة بوست"، حيث تخصصت في إعداد التقارير والمقالات وإنتاج الفيديوهات الصحفية. كما تولت مسؤولية إدارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي.
انضمت رولا لاحقًا إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" كمحررة وناشرة أخبار على الموقع وسوشال ميديا، موظفة في ذلك ما لديها من مهارات في التعليق...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة