3 علاجات طبيعية للتخلص من انتفاخ البطن
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
الانتفاخ في البطن يرجع لعدة عوامل، فقد يتعرض الشخص للإمساك أو عدم تحمل الطعام الذي قام بتناوله، أو تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الانتفاخات، وفي حالة ابتلاع الهواء عند تناول الطعام، ومن يعانون من متلازمة القولون العصبي، وعند النساء في فترة الحيض.
والانتفاخ هو علامة على خلل في توازن الأمعاء، حيث أن الأمعاء تحتاج لبكتيريا معينة تساهم في هضم الألياف، نظرا لأن الأمعاء لا تقاوم هضم الألياف بمفردهاز
وفي حالة عدم تواجد البكتيريا الصحيحة في الأمعاء، فبالتالي الألياف تتخمر، ويحدث إنتاج للغازات في المعدة وحدوث انتفاخ وشعور بإزعاج ومشاكل آخرى.
يشجع التخمير نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، مما يثبط نمو الكائنات الضارة، وهذا يحمي الأطعمة المخمرة من التلف، مما يعزز أيضًا عملية الهضم الجيدة.
وتحتوي بعض الأطعمة المخمرة أيضًا على نسبة عالية من الخمائر التي تعمل بشكل تكافلي مع البكتيريا.
التوتيحتوي التوت، مثل التوت الأزرق، على مواد كيميائية نباتية مثل البوليفينول.
ويمكن أن يكون للبوليفينول تأثيرات مفيدة على جدار الأمعاء وتكوين ميكروبيوم الأمعاء.
والجمع بين التوت والزبادي سيجعل وجبة خفيفة صحية في الجهاز الهضمي.
الفحم المنشطيمكن أن يساعد تناول الفحم المنشط مع الطعام في تقليل الانتفاخ.
ويحتوي الفحم المنشط على جيوب هوائية صغيرة تمتص الغازات الزائدة.
وهذا يمكن أن يساعد في منع تراكم الغاز، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل تناوله، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
علاجات مختصرة تحسن حالات مرضى السرطان.. ماذا نعرف عنها؟
تشير دراستان جديدتان إلى أن المصابين ببعض أنواع السرطان قد تتحسن حالتهم بعد تلقيهم العلاج الإشعاعي لفترة أقصر أو بعد عمليات جراحية أقل خطورة، بنفس قدر تحسنهم بالعلاجات المعتادة.
وأفاد الباحثون في دورية "جاما أونكولوجي" أنه بالنسبة للرجال الذين يحتاجون إلى العلاج الإشعاعي بعد جراحات استئصال سرطان البروستاتا، قد يكون العلاج الإشعاعي بجرعات عالية لخمس جلسات فقط، المعروف باسم العلاج الإشعاعي التجسيمي، موثوقًا مثل جلسات العلاج الإشعاعي التقليدية التي يخضع لها المريض يوميًا لمدة تصل إلى سبعة أسابيع.
ويعد العلاج الإشعاعي التجسيمي علاجًا معروفًا لسرطان البروستاتا، إلا أن استخدامه بعد استئصال البروستاتا الجذري كان محدودا بسبب المخاوف المتعلقة بتغير مكان البروستاتا والأنسجة السليمة القريبة.
وتابع الباحثون في الدراسة 100 رجل تلقوا العلاج الإشعاعي التجسيمي. وكانت النتائج والآثار الجانبية بعد عامين من العلاج مشابهة لتلك التي رصدها الباحثون سابقا لدى المرضى الذين تلقوا علاجات على فترات أطول.
وقال الطبيب أمار كيشان، الذي قاد فريق الدراسة في كلية ديفيد جيفن للطب بجامعة كاليفورنيا فيلوس أنجلوس، في بيان: "هذا النهج قد يزيل عائقا كبيرا أمام العلاج الإشعاعي بعد الجراحة"، إذا أكدت الدراسات العشوائية والمتابعة لفترات أطول هذه النتائج.
وأفاد فريق منفصل من الباحثين في دراسة نشرتها دورية "جاما نيتوورك أوبن" بأن المصابات بسرطان عنق الرحم في مرحلة مبكرة منخفضة الخطورة تتحسن حالتهن بعد عملية لاستئصال الرحم فقط، مثلما تتحسن بعد الاستئصال الجذري للرحم وعنق الرحم.
ومن بين 2636 مريضة تم اختيارهن بعناية وعولجن في مستشفيات معتمدة من سرطان عنق الرحم، حيث كان حجم الورم بين سنتيمترين أو أقل وخمسة سنتيمترات، لم يكن هناك فرق في معدلات النجاة بعد ثلاث أو خمس أو سبع أو عشر سنوات أو في نتائج الجراحة بأنواعها الثلاثة.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى