علاج مضاعفات نقص الحديد وعلاماته
تاريخ النشر: 9th, April 2025 GMT
علاج مضاعفات نقص الحديد وعلاماته، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة نقص الحديد، الذي يعد أكثر أنواع نقص العناصر الغذائية، شيوعًا حول العالم، وهذا يسبب نقص الحديد والتعرض للأنيميا.
علاج مضاعفات نقص الحديد وعلاماتهالأنيميا عبارة عن حالة يفشل فيها الجسم في إنتاج كمية كافية من الهيموغلوبين لنقل الأكسجين إلى الأنسجة، وقد وتكمن خطورة نقص الحديد في مضاعفاته فهى كثيرة ومتعددة، كما أنها التي تؤثر على مختلف أعضاء الجسم، وهذا يستدعي تدخل سريع وفعّال من أجل علاج السبب وتفادي المضاعفات المتعدة.
وقال الدكتور أحمد الجزار استشارى النساء والتوليد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه من أبرز العلامات التي تشير إلى نقص الحديد: الشعور بالنهجان لأقل مجهود، و الإرهاق المزمن المستمر لوقت طويل، وشحوب الجلد، وضيق التنفس عند بذل مجهود بسيط، المصاحب تسارع ضربات القلب، الصداع المتكرر، الدوخة، تقصف الأظافر وتقشيرها وتشققها، تساقط الشعر، وبرودة الأطراف، كما قد يظهر لدى البعض رغبة غريبة في تناول أشياء غير غذائية مثل الطين أو الثلج، وهي حالة تُعرف بالـ"بيكا" وهي تحدث فى قلة من الأشخاص.
مضاعفات نقص الحديديتجاهل بعض الأشخاص المصابين بنقص الحديد العلاج، وهذا يؤدي لمشاكل صحية خطيرة منها ضعف المناعة الذى يجعل الشخص عرضة للكثير من الأمراض.
ضعف المناعة يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى،كما أنه يضعف الأداء العقلي والبدني، خاصة لدى الأطفال والمراهقين، وفي حالات الحمل، تسبب الأنيميا للحوامل إلى تعرضهم للولادة المبكرة وإنخفاض وجهة الحديد.
وأشار استشارى النساء والتوليد، إلى أن القلب يتأثر بنقص الحديد محاولة منه تعويض الجسم نقص الأكسجين، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، لذلك ينصح بعلاجه.
علاج نقص الحديد ومضاعفاتهيعتمد علاج نقص الحديد على تحديد السبب الأساسي أول بأول لعدم استمرار الأنيميا والمشكلة الصحية، ومن ضمن أسباب نقص الحديد، سوء التغذية أو النزيف المزمن أو مشاكل الامتصاص. بعد ذلك، يتم وضع خطة علاج لنقص الحديد ومضاعفاته الصحية بشكل مناسب وهي عبارة عن الأتي :
علاج السبب الكامن وراء نقص الحديد، إذا كان السبب هو النزيف كغزارة الدورة الشهرية أو تقرحات الجهاز الهضمي، يجب علاج السبب مباشرة بالتعاون مع الطبيب المختص، ويحذ من تجاهل علاجه منعا للتعرض لمضاعفات صحية خطيرة.
المكملات الغذائية: غالبًا ما تكون كافية علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، أما في الحالات الشديدة أو عند وجود صعوبة في امتصاص الحديد، عن طريق تناول أقراص الحديد عن طريق الفم، وفى الحالات الخطيرة يُعطى الحديد عن طريق الوريد.
تحسين النظام الغذائي: أهمية تناول أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الكبد، العدس، السبانخ، والحبوب المدعمة، يُنصح بتناول فيتامين C والأطعمة التى تحتوي عليه، لأنه يعزز امتصاص الحديد من الطعام.
وشدد الجزار على أهمية تناول البيتنجان الرومي المقلي نئ، وقال انه يحتوي على الكثير من الحديد يجعله بمثابة علبة فيتامين من الحديد وقد يعالج به مرضي السرطان ومرض الأنيميا لذلك ينصح أن يتناوله جميع الأشخاص وبالأخص الحوامل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علامات نقص الحديد الحديد نقص الحديد الباذنجان الرومي المزيد
إقرأ أيضاً:
تسبب الإحراج.. اعرف أعراض غازات البطن وأفضل طرق علاجها
تعد غازات البطن من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب الكثير من الإحراج، خاصة عندما يعاني الأشخاص من فرط فيها.
أوضح المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الأمريكي أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بـ غازات البطن بسبب معاناتهم من ظروف صحية معينة.
ووفقا لما ذكره موقع سي إن إن، تختلف أعراض غازات البطن من شخص لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة التجشؤ، والانتفاخ، وإخراج الغازات وتشكل مشكلة عندما تحدث بشكل مفرط وتؤثر على أنشطته اليومية.
هو إطلاق الغاز من المعدة عبر الفم، وعادة ما يتجشأ الناس بما يقرب من 30 مرة يوميًا، وفي بعض الحالات، يتجشأ الأشخاص كثيرًا لأنهم يبتلعون الكثير من الهواء ويطلقونه قبل دخوله إلى المعدة.
الانتفاخويشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة أو الألم في البطن قبل خروج الغازات حيث يعانون من الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ أو التورم في البطن.
تمرير الغازأوضحت الدراسات أن بعض الأشخاص يعانون من خروج غازات البطن عبر فتحة الشرج بمعدل يتراوح بين 8 و14 مرة يوميًا وهو أمر مزعج ومحرج.
يوصي الطبيب بإجراء بعض التعديلات على أسلوب الحياة اليومية من أجل تقليل أعراض الغازات أو منع ظهورها.
ابتلاع كمية أقل من الهواء
يساعد ابتلاع كمية أقل من الهواء على تخفيف أعراض غازات البطن، خصوصاً في حال الافراط فى التجشؤ.
تجنب مضغ العلكة و تناول الحلوى الصلبة والاستحلاب
تجنب المشروبات الغازية واستخدام القش للشرب
لا تتحدث أثناء الأكل أو الشرب
تناول الطعام ببطء أكثر وعدم التنقل أثناء فعل ذلك
الابتعاد عن التدخين
تأكد من ملاءمة طقم الأسنان بشكل صحيح.
أطعمة تعالج غازات البطن
يقترح الطبيب إجراء بعض التغييرات على عادات الأكل والشرب أو النظام الغذائي بأكمله. على سبيل المثال، قد يوصي الطبيب بتناول وجبات طعام أصغر وأكثر تكرارًا أو تناول كميات أقل من الأطعمة والمشروبات التي تزيد من أعراض الغازات، مثل:
الخضار الصليبي يشمل البروكلي، والقرنبيط، والكرنب، واللفت، وغيرها، والبقوليات مثل الفاصوليا، والبازلاء، والعدس.
الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف أو الفركتوز أو اللاكتوز.
الحلوى أو العلكة الخالية من السكر أو المنتجات التي تحتوي على مواد تحلية تنتهى أسمائها بـ "-ol"
في حال وجود بعض الحالات الصحية، قد يوصي الطبيب أيضًا بتغيير نظام الأكل ومسببات أعراض الغازات، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، أو متلازمة القولون العصبي (IBS)، أو عدم تحمل اللاكتوز.
في بعض الحالات يوصي الأطباء بأدوية أو مكملات غذائية للمساعدة في تقليل أعراض غازات البطن، ومنها:
الأدوية التي لا تستلزم روشتة طبية.
ادوية علاج بعض الحالات الصحية يمكن أن تسبب أعراض غازات البطن، مثل القولون العصبي أو فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة.
المكملات الغذائية أو غيرها من المنتجات التى تقلل من أعراض غازات البطن أبرزها أطعمة اللاكتيز.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»