علاج مضاعفات نقص الحديد وعلاماته
تاريخ النشر: 9th, April 2025 GMT
علاج مضاعفات نقص الحديد وعلاماته، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة نقص الحديد، الذي يعد أكثر أنواع نقص العناصر الغذائية، شيوعًا حول العالم، وهذا يسبب نقص الحديد والتعرض للأنيميا.
علاج مضاعفات نقص الحديد وعلاماتهالأنيميا عبارة عن حالة يفشل فيها الجسم في إنتاج كمية كافية من الهيموغلوبين لنقل الأكسجين إلى الأنسجة، وقد وتكمن خطورة نقص الحديد في مضاعفاته فهى كثيرة ومتعددة، كما أنها التي تؤثر على مختلف أعضاء الجسم، وهذا يستدعي تدخل سريع وفعّال من أجل علاج السبب وتفادي المضاعفات المتعدة.
وقال الدكتور أحمد الجزار استشارى النساء والتوليد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه من أبرز العلامات التي تشير إلى نقص الحديد: الشعور بالنهجان لأقل مجهود، و الإرهاق المزمن المستمر لوقت طويل، وشحوب الجلد، وضيق التنفس عند بذل مجهود بسيط، المصاحب تسارع ضربات القلب، الصداع المتكرر، الدوخة، تقصف الأظافر وتقشيرها وتشققها، تساقط الشعر، وبرودة الأطراف، كما قد يظهر لدى البعض رغبة غريبة في تناول أشياء غير غذائية مثل الطين أو الثلج، وهي حالة تُعرف بالـ"بيكا" وهي تحدث فى قلة من الأشخاص.
مضاعفات نقص الحديديتجاهل بعض الأشخاص المصابين بنقص الحديد العلاج، وهذا يؤدي لمشاكل صحية خطيرة منها ضعف المناعة الذى يجعل الشخص عرضة للكثير من الأمراض.
ضعف المناعة يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى،كما أنه يضعف الأداء العقلي والبدني، خاصة لدى الأطفال والمراهقين، وفي حالات الحمل، تسبب الأنيميا للحوامل إلى تعرضهم للولادة المبكرة وإنخفاض وجهة الحديد.
وأشار استشارى النساء والتوليد، إلى أن القلب يتأثر بنقص الحديد محاولة منه تعويض الجسم نقص الأكسجين، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، لذلك ينصح بعلاجه.
علاج نقص الحديد ومضاعفاتهيعتمد علاج نقص الحديد على تحديد السبب الأساسي أول بأول لعدم استمرار الأنيميا والمشكلة الصحية، ومن ضمن أسباب نقص الحديد، سوء التغذية أو النزيف المزمن أو مشاكل الامتصاص. بعد ذلك، يتم وضع خطة علاج لنقص الحديد ومضاعفاته الصحية بشكل مناسب وهي عبارة عن الأتي :
علاج السبب الكامن وراء نقص الحديد، إذا كان السبب هو النزيف كغزارة الدورة الشهرية أو تقرحات الجهاز الهضمي، يجب علاج السبب مباشرة بالتعاون مع الطبيب المختص، ويحذ من تجاهل علاجه منعا للتعرض لمضاعفات صحية خطيرة.
المكملات الغذائية: غالبًا ما تكون كافية علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، أما في الحالات الشديدة أو عند وجود صعوبة في امتصاص الحديد، عن طريق تناول أقراص الحديد عن طريق الفم، وفى الحالات الخطيرة يُعطى الحديد عن طريق الوريد.
تحسين النظام الغذائي: أهمية تناول أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الكبد، العدس، السبانخ، والحبوب المدعمة، يُنصح بتناول فيتامين C والأطعمة التى تحتوي عليه، لأنه يعزز امتصاص الحديد من الطعام.
وشدد الجزار على أهمية تناول البيتنجان الرومي المقلي نئ، وقال انه يحتوي على الكثير من الحديد يجعله بمثابة علبة فيتامين من الحديد وقد يعالج به مرضي السرطان ومرض الأنيميا لذلك ينصح أن يتناوله جميع الأشخاص وبالأخص الحوامل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علامات نقص الحديد الحديد نقص الحديد الباذنجان الرومي المزيد
إقرأ أيضاً:
الصداع النصفي.. أسبابه وأعراضه وعوامل الخطر
الصداع النصفي هو صداع يمكن أن يسبب ألما شديدا أو شعورا بالنبض، عادة على جانب واحد من الرأس، غالبا ما يحدث ذلك مع الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت، يمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي لساعات إلى أيام، ويمكن أن يكون الألم سيئا لدرجة أنه يتداخل مع أنشطتك اليومية.
بالنسبة لبعض الأشخاص، يحدث عرض تحذيري يعرف باسم الهالة قبل أو مع الصداع النصفي، يمكن أن تتضمن الهالة تغييرات بصرية، مثل ومضات الضوء أو البقع العمياء، يمكن أن تسبب الهالة أيضا وخزا على جانب واحد من الوجه أو في الذراع أو الساق وصعوبة في الكلام.
يمكن أن تساعد الأدوية في الوقاية من بعض الصداع النصفي وجعلها أقل إيلاما، قد يساعد أيضا الجمع بين الأدوية وعلاجات المساعدة الذاتية وتغييرات نمط الحياة.
يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على الأطفال والمراهقين وكذلك البالغين، يمكن أن يتطور الصداع النصفي من خلال أربع مراحل لها أعراض مختلفة: مقدمة، هالة، هجوم، وما بعد، ليس كل من يعاني من الصداع النصفي يمر بجميع المراحل.
مقدمة
قبل يوم أو يومين من الصداع النصفي، قد تلاحظ تغييرات طفيفة تحذر من الصداع النصفي القادم، بما في ذلك:
الإمساك.
يتغير المزاج، من الاكتئاب إلى الغبطة.
الرغبة الشديدة في الطعام.
تصلب الرقبة.
زيادة التبول.
احتباس السوائل.
التثاؤب المتكرر.
هالة
قد تحدث هالة قبل أو أثناء الصداع النصفي لبعض الأشخاص، الهالات هي أعراض قابلة للعكس في الجهاز العصبي، عادة ما تكون مرئية ولكن يمكن أن تشمل أيضا اضطرابات أخرى. عادة ما يبدأ كل عرض تدريجيا ويتراكم على مدى عدة دقائق، حتى 60 دقيقة.
تتضمن أمثلة هالات الصداع النصفي ما يلي:
التغييرات البصرية، مثل رؤية الأشكال أو البقع الساطعة أو ومضات الضوء.
فقدان البصر.
الشعور بالدبابيس والإبر في الذراع أو الساق.
ضعف أو خدر في الوجه أو جانب واحد من الجسم.
مشكلة في الكلام.
هجوم
عادة ما يستمر الصداع النصفي من 4 إلى 72 ساعة إذا لم يتم علاجه، يختلف عدد المرات التي يحدث فيها الصداع النصفي من شخص لآخر. قد يحدث الصداع النصفي نادرا أو يصيب عدة مرات في الشهر.
أثناء الصداع النصفي، قد يكون لديك:
الألم الذي عادة ما يكون على جانب واحد من رأسك، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث على كلا الجانبين.
الألم الذي ينبض أو ينبض.
الحساسية للضوء والصوت وأحيانا الشم واللمس.
الغثيان والقيء.
ما بعد الدروم
بعد نوبة الصداع النصفي، قد تشعر بالإرهاق والارتباك والإرهاق لمدة تصل إلى يوم واحد، يبلغ بعض الأشخاص عن الشعور بالبهجة، قد تؤدي حركة الرأس المفاجئة إلى الألم مرة أخرى لفترة وجيزة.
على الرغم من أن أسباب الصداع النصفي غير مفهومة تماما، يبدو أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورا.
قد تكون هناك تغييرات في جذع الدماغ وتفاعلاته مع العصب الثلاثي التوائم، وهو مسار ألم رئيسي، قد تكون هناك أيضا اختلالات في المواد الكيميائية في الدماغ - بما في ذلك السيروتونين، الذي يساعد على تنظيم الألم في الجهاز العصبي، يدرس الباحثون دور السيروتونين في الصداع النصفي.
مسببات الصداع النصفي
هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي، بما في ذلك:
التغيرات الهرمونية: يبدو أن التذبذب في مستويات هرمون الاستروجين يسبب الصداع لدى الكثير من الناس. يمكن أن يحدث هذا قبل أو أثناء فترات الحيض أو أثناء الحمل وانقطاع الطمث، يمكن للأدوية الهرمونية، مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم، أن تؤدي أيضا إلى تفاقم الصداع النصفي. ومع ذلك، يجد بعض الأشخاص أن الصداع النصفي لديهم يحدث في كثير من الأحيان عند تناول وسائل منع الحمل الهرمونية.
الكحول والكافيين:الكحول، وخاصة النبيذ، والكثير من الكافيين، كما هو الحال في القهوة، يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
إجهاد:الإجهاد في العمل أو المنزل يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
المحفزات الحسية:يمكن للأضواء الساطعة أو الوامضة أن تسبب الصداع النصفي، وكذلك الأصوات العالية. يمكن أن تؤدي الروائح القوية إلى الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. يمكن أن تشمل هذه الروائح العطور ومخفف الطلاء والتدخين السلبي والمحفزات الأخرى.
يتغير النوم:يمكن أن يؤدي فقدان النوم أو الحصول على الكثير من النوم إلى الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
إجهاد جسدي:قد يؤدي المجهود البدني المكثف، بما في ذلك النشاط الجنسي، إلى الصداع النصفي.
تغيرات الطقس:يمكن أن يؤدي تغيير الطقس أو الضغط الجوي إلى الصداع النصفي.
أدوية:يمكن لوسائل منع الحمل عن طريق الفم وموسعات الأوعية، مثل النتروجليسرين (Nitrostat، Nitro-Dur، وغيرها)، أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.
الأطعمة:قد تؤدي الأجبان القديمة والأطعمة المالحة والمصنعة إلى حدوث الصداع النصفي. يمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أيضا إلى الصداع النصفي.
المضافات الغذائية:تشمل هذه الأسبارتام المحلي والغلوتامات أحادية الصوديوم الحافظة، وتسمى أيضا MSG. توجد هذه الإضافات في العديد من الأطعمة.
عوامل الخطر
العديد من عوامل الخطر تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي، بما في ذلك:
تاريخ العائلة: وجود أحد أفراد العائلة يعاني من الصداع النصفي يعني أن لديك فرصة أكبر لتطويرها بنفسك.
العمر:يمكن أن يبدأ الصداع النصفي في أي عمر، على الرغم من أن الأول غالبا ما يحدث عندما تكون مراهقا.
يميل الصداع النصفي إلى الوصول إلى ذروته خلال الثلاثينيات من عمرك ثم يصبح تدريجيا أقل تواترا.
الجنس: النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال للإصابة بالصداع النصفي.
التغيرات الهرمونية:قد يبدأ الصداع النصفي قبل أو بعد فترة وجيزة من الدورة الشهرية الأولى. قد تتغير أيضا أثناء الحمل أو انقطاع الطمث. يتحسن الصداع النصفي بشكل عام بعد انقطاع الطمث.
المصدر: mayoclinc
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام