علاج أنيميا نقص الحديد بهذه الطرق
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
تعد أنيميا نقص الحديد من أشهر أنواع أمراض الدم انتشار في مختلف البلاد خاصة بين النساء والأطفال وكبار السن
ووفقا لما جاء في nhsinfom نعرض لكم طريقة علاج أنيميا نقص الحديد
يتضمن علاج أنيميا نقص الحديد تناول مكملات الحديد لتعزيز مستويات الحديد المنخفضة في الجسم، وهذا عادةً ما يكون فعالاً، ونادراً ما تسبب هذه الحالة مشاكل طويلة الأمد.
ستحتاج إلى المراقبة انيميا نقص الحديد وعمل التحاليل اللازمة كل بضعة أشهر للتأكد من فعالية العلاج وعودة مستويات الحديد لديك إلى وضعها الطبيعي.
يجب معالجة السبب الأساسي حتى لا تعانى من أنيميا نقص الحديد مرة أخرى، وقد يوصى أيضًا بزيادة كمية الحديد في نظامك الغذائي.
تشمل المصادر الجيدة لعلاج أنيميا نقص الحديد ما يلي:
الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن، مثل الجرجير واللفت المجعد
الحبوب أو الخبز المدعم بالحديد
أرز بني
البقول والفاصوليا
المكسرات والبذور
اللحوم والأسماك والتوفو
بيض
الفواكه المجففة، مثل المشمش المجفف والخوخ والزبيب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: امراض الدم
إقرأ أيضاً:
«بهذه الطريقة».. رامي إمام يحتفل بعيد ميلاد والده الزعيم عادل إمام
هنأ المخرج رامي إمام، والده الفنان عادل إمام، بمناسبة حلول عيد ميلاده الـ 85، الذي يصادف اليوم السبت 17 مايو الجاري.
ونشر رامي إمام عبر حسابه الرسمي بموقع الصور والفيديو «إنستجرام»، صورة لوالده عادل إمام بتقنية الذكاء الاصطناعي، وعلق قائلاَ:«كل سنة وأنت طيب كل سنة مننا قريب كل سنة وأنت في حياتنا ما أعظم كل هذا الحب عيد ميلاد الزعيم».
View this post on InstagramA post shared by Rami Imam (@ramimam)
ومن جانبه احتفل الفنان محمد إمام، بعيد ميلاد والده الزعيم عادل إمام، ونشر عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، صورة ربما كانت لأول مرة تظهر للزعيم عادل إمام وهو في شبابه، وظهر خلالها مرتديًا بدلة أنيقة وعلى رأسه تاج.
وأرفق محمد إمام صورة والده بتعليقا قائلا: «كل سنة وأنت الزعيم.. أنجح فنان في التاريخ.. عيد ميلاد الزعيم، عادل إمام»، ولاقت الصورة تفاعلا كبيرا من قبل الجمهور حيث انهالت التعليقات بالتهاني متمنين حياة سعيدة للزعيم عادل إمام وكان من أبرزها: «كل سنه والأستاذ و الزعيم والأسطورة والهرم بخير ضحكة مصر.. ربنا يبارك في عمرك يا ضحكتنا وبهجتنا».
بداية المشوار الفني لـ عادل إمامكان مسرح جامعة القاهرة نقطة انطلاق الزعيم، وبدأ مسيرته الفنية عام 1962 بأدوار صغيرة، ولكن نال شهرته الحقيقية فى منتصف سبعينيات القرن الماضي، والتحق بفرقة التليفزيون المسرحية عام 1962.
وحصل على أدوار صغيرة مثلما حدث فى مسرحية «أنا وهو وهى» عام 1962، وجسَّد دور دسوقي أفندي، وكان في الثالثة والعشرين من عمره، وفي أول ظهور له على خشبة المسرح لفت انتباه الجمهور وتفاعل الناس مع طريقته التمثيلية في تجسيد الشخصية رغم ظهوره بمشاهد محدودة، وفى السينما بدأت نجوميته مع فيلم لصوص لكن ظرفاء عام 1968.
أبرز مسرحيات عادل إماموقدم عادل إمام خلال مسيرته 11 مسرحية، ولكن مسرحية «مدرسة المشاغبين» التي عُرضت في عام 1971، كان لديها طابع خاص، واستمر عرضها لمدة 6 سنوات متتالية، محققة نجاحًا كبيرًا، وأطلق من خلالها الزعيم إفيه « كل واحد يخلي باله من لغاليغه»، الذي يُعَد من أشهر إفيهات الزعيم عادل إمام.
أبرز أفلام عادل إمام ووحيد حامدوفى حقبة التسعينيات أخذت أفلام الزعيم الصبغة السياسية الاجتماعية التي تعكس اهتمامات الرجل المصري، واستطاع ذلك من خلال كتابات الكاتب الراحل وحيد حامد، في عام 1981 كانت بداية التعاون بين الراحل وحيد حامد والزعيم، إذ قدما معًا فيلم «انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط»، وتوالتِ الأعمال بعدها، منها « اللعب مع الكبار، الإرهاب والكباب، المنسي، طيور الظلام، والنوم فى العسل».
اقرأ أيضاً«بعد غناء معرفش حد بالاسم ده».. أيمن بهجت قمر يمازح عمرو دياب
«ليت الشباب يعود يومًا».. جدل واسع بسبب إطلالة إليسا في أحدث ظهور لها
«غدا».. انطلاق عرض أولى حلقات مسلسل حرب الجبالي
116 منظمة تدعو المانحين لإنقاذ اليمن من الانزلاق إلى أزمة أعمق والوصول إلى حافة الكارثة