علاج أنيميا نقص الحديد بهذه الطرق
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
تعد أنيميا نقص الحديد من أشهر أنواع أمراض الدم انتشار في مختلف البلاد خاصة بين النساء والأطفال وكبار السن
ووفقا لما جاء في nhsinfom نعرض لكم طريقة علاج أنيميا نقص الحديد
يتضمن علاج أنيميا نقص الحديد تناول مكملات الحديد لتعزيز مستويات الحديد المنخفضة في الجسم، وهذا عادةً ما يكون فعالاً، ونادراً ما تسبب هذه الحالة مشاكل طويلة الأمد.
ستحتاج إلى المراقبة انيميا نقص الحديد وعمل التحاليل اللازمة كل بضعة أشهر للتأكد من فعالية العلاج وعودة مستويات الحديد لديك إلى وضعها الطبيعي.
يجب معالجة السبب الأساسي حتى لا تعانى من أنيميا نقص الحديد مرة أخرى، وقد يوصى أيضًا بزيادة كمية الحديد في نظامك الغذائي.
تشمل المصادر الجيدة لعلاج أنيميا نقص الحديد ما يلي:
الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن، مثل الجرجير واللفت المجعد
الحبوب أو الخبز المدعم بالحديد
أرز بني
البقول والفاصوليا
المكسرات والبذور
اللحوم والأسماك والتوفو
بيض
الفواكه المجففة، مثل المشمش المجفف والخوخ والزبيب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: امراض الدم
إقرأ أيضاً:
ثلوج.. أمطار وبرودة بهذه الولايات غدا الأحد
كشفت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس، ليوم غد الأحد، والذي سيعرف أجواء ممطرة وباردة على عدة مناطق من الوطن.
وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية، غدا الأحد، طقس غائم جزئيا بالمناطق الوسطى والشرقية. وطقس ممطر بالمناطق الغربية. وكذا تساقط ثلوج على قمم جبال الهضاب العليا الغربية.
وستتراوح درجات الحرارة، بين 20 و23 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 10 و22 درجة بالمناطق الداخلية. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 30 كلم/سا.
أما المناطق الجنوبية للوطن، فستعرف غدا الأحد، طقس من مشمس إلى غائم. وتساقط أمطار رعدية بالجنوب الغربي ووسط الصحراء. وتساقطا للثلوج على قمم جبل عنتر.
وتتمثل الولايات المعنية بتساقط الأمطار في كل من النعامة، وبشار، وبني عباس، وبرج باجي مختار.
وستتراوح درجات الحرارة بين 13 و30 درجة. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 40 كلم/سا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
بنزيمة يكشف سبب معاناة ريال مدريد ويدافع عن ألونسو