صحيفة صدى:
2025-05-31@13:34:27 GMT

الخضيري: احذر ليونة بعض الأحذية ذات السمعة العالية لأنها تدمّر باطن القدم

تاريخ النشر: 2nd, May 2025 GMT

الخضيري: احذر ليونة بعض الأحذية ذات السمعة العالية لأنها تدمّر باطن القدم

أميرة خالد

حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من ارتداء الأحذية ذات الليونة العالية التي يروج لها على إنها صحية للقدم نظراً لسمعتها العالية.

وقال الخضيري عبر حسابه على موقع إكس:”احذر ليونة بعض الأحذية ذات السمعة العالية والدعايات والمؤثرات العقلية في عرضها لأنه تدمّر باطن القدم،وقوس القدم، لأن ليونتها لاتعني أنها صحية،قد ترتاح لليونتها عدة أشهر لكنها ستسبب ضغط شديد على عصب باطن القدم وبالتالي تلف العصب مما يسبب تدمير والآم عصبية في باطن القدم”٠

وأضاف” لذا استخدم حذاء صلب لكنه مموج بطريقة تحمي قوس القدم واللفافة الأخمصية والمسارات العصبية لباطن القدم، وابتعد عن الماركات الدعائية”٠

.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: فهد الخضيري باطن القدم

إقرأ أيضاً:

الخضيري: 9 طرق لكسر مقاومة الأنسولين وتقليل السكر التراكمي

أميرة خالد

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات عدة طرق لكسر مقاومة الأنسولين وتقليل السكر التراكمي وتخفيف مشاكل أمراض السمنة.

وقال الخضيري عبر حسابه على مقطع إكس:”تستطيع كسر مقاومة الأنسولين وتقليل السكر التراكمي وتخفيف مشاكل أمراض السمنة(السكري وارتفاع ضغط الدم والكلسترول)؛ بإذن الله بتحسين نمط الحياة الصحي”٠

وأضاف” ويشمل 1- الراحة والهدوء والايمان والصلاة والصلة مع الله الخالق لتشعر بالرضا والطمأنينة والراحة النفسية والسكينة(لأن القلق والتوتر النفسي له دور رئيسي في لخبطة الهرمونات والأيض والاضطرابات الهضمية والعصبية.. فينعكس ذلك على الصحة العامة والنفسية والجسدية “٠

وتابع”٢-تقليل المعجنات والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والسكريات. و3- كذلك بالرياضة والمشي. و4- شرب الماء بكثرة. و5- تخفيض الوزن اقل شيء تنزل ١٠٪ من وزنك ( 6- تتناول ورقيات وخضار وفواكه حمضية و7- أطعمة صحية مثل البيض والفول واللحوم والسمك والتونة والبقوليات والمكسرات. 8- الراحة النفسية و9- النوم الكافي”٠

 

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۵۸ دقیقة
  • الخضيري: ظاهرة فلكية نادرة تضرب حوطة بني تميم غدًا
  • الرياض قال عبدالله محمد الخضيري، مستشار المرصد الفلكي بجامعة المجمعة، إن موجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها منطقة نجد هذه الأيام ليست ظاهرة جديدة، بل مرت بها المنطقة سابقًا عبر سنوات عديدة جفت فيها المياه من الآبار واشتدت فيها درجات الحرارة. وأوضح الخضيري في تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة “إكس”، أن هناك عوامل إضافية ساهمت في ارتفاع درجات الحرارة، منها كثافة السكان، وازدياد عدد المصانع والطرق والمركبات، فضلًا عن الازدحام في الفضاء نفسه بالطائرات والأقمار الصناعية والمسابير، وأشار إلى أن الارتفاع في درجات الحرارة في المناطق الصحراوية يظل نسبيًا. وأضاف...
  • صحیفة عاجلقبل ۸ ساعة
  • الخضيري يوضح أسباب وعلاج مقاومة الأنسولين
  • أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د. فهد الخضيري، أن مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها أذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أسبابه تشمل تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية (السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة.ولفت الخضيري إلى أن من أقوى العلاجات، تخفيض الوزن وممارسة النشاط البدني ومنه المشي أقل شيء ٣٠ دقيقة باليوم، وشرب الماء والسوائل.مقاومة الأنسولينقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • البوابةقبل ۱۱ ساعة
  • نصائح لإنقاص الوزن بسرعة في 7 أيام فقط
  • تسعى الكثير من السيدات لإنقاص الوزن وخاصة في فصل الشتاء، وسنتعرف في هذا المقال على أفضل النصائح لإنقاص الوزن بسرعة في 7 أيام فقط.اقرأ ايضاًرجيم السنة الجديدة 2025 لتخسيس ٨ كيلو أسبوعياًنصائح لإنقاص الوزن بسرعة في 7 أيام فقطالمشي يومياً من 20 ساعة إلى نصف ساعةتناول فيتامين سي لأنه يساعد على إنقاص الوزناستهلاك الحبوب الكاملةشرب 8 أكواب من الماء يومياًتناول الخيار أو الخس يومياًالنوم من 6 - 9 ساعات يومياًإضافة الكركم والزنجبيل إلى نظامك الغذائينط الحبلةتناول المزيد من الخضروات وخاصة السلطات الصحيةشرب الشاي الأخضر مع النعناع يومياًتجنب المشروبات الغازيةتناول المكسرات...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الحصيني: ما نعيشه من درجات الحرارة العالية أمر معتاد
  • الرياض أوضح عبد العزيز الحصيني خبير في المناخ أن ما نعيشه من درجات الحرارة العالية تعتبر أمر معتاد في مثل هذا الوقت من السنة . ‏وقال الحصيني :”من خلال النماذج العددية للطقس متوقع إن شاء الله أن يخف الحر قليلاً الأيام القادمة”٠ ‏وأضاف”حتى الآن لم نبدأ بالصيف فعلياً، وعادة إذا بدء الحر الشديد مبكرا خرج مبكرا، والتوقعات الأولية تشير إلى تأخره”٠
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الخضيري يوضح مخاطر مقاومة الأنسولين إذا تم إهماله
  • أميرة خالد حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات من مخاطر مضاعفات مقاومة الأنسولين في حال تم إهماله. وقال الخضيري عبر حسابه على موقع إكس:” مقاومة الأنسولين داء خطير وبطيء المفعول لكن آثاره الصحية طويلة المدى وبعضها إذا تم إهماله يؤدي إلى مضاعفات قاتلة”٠ وأضاف” أسبابه تناول السكريات والمقليات والمعجنات المقلية بالشيرة والدهون الصناعية(السمن النباتي) والكسل وعدم ممارسة الرياضة”٠ وتابع” ومن أقوى العلاجات تخفيض الوزن وممارسة النشاط البدني ومنه المشي أقل شيء ٣٠ دقيقة باليوم، وشرب الماء والسوائل( مثلث الصحة: خفض الوزن-ممارسة الرياضة- شرب الماء)”٠  
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • "البلديات والإسكان" تُحسن المشهد الحضري تحت شعار "لأنها بلدي"
  • تواصل وزارة البلديات والإسكان جهودها الساعية إلى تحسين المشهد الحضري والارتقاء بجودة الحياة في مدن المملكة تحت شعار لأنها بلدي، بالتعاون مع الأمانات في مختلف المناطق، بهدف خلق بيئة حضرية متكاملة وجاذبة تواكب تطلعات السكان والزوار. وتركّز الجهود في مرحلتها الحالية على أربعة عناصر رئيسية تؤثر بشكل مباشر على جمالية المشهد الحضري ونمط الحياة اليومية، وهي (تكدّس النفايات والحاويات، والحواجز الخرسانية العشوائية، وتسوير المباني قيد الإنشاء، ومستوى النظافة في الأماكن العامة).ممارسات عشوائيةأخبار متعلقة الخُبر.. أنسنة 10 شوارع رئيسية لتحسين المشهد الحضري 4 فئات لمراكز تقدير الأضرار.. البلديات تطرح اشتراطات جديدة لخدمات النقل...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • "التعليم": المهارات العالية والإتقان شرط لتقييم مرتفع للمعلمين في النظام الجديد-عاجل
  • أكدت وزارة التعليم أن تحقيق المعلمين والمعلمات لتقييم مرتفع، يتراوح بين الدرجتين «4» و«5» في عمليات التقييم الجديدة، يستلزم بالضرورة إظهار المهارات العالية لضمان التأكد من درجة الإتقان في مختلف المجالات التربوية والتعليمية.الحصول على معدل 5 في التقييموأوضحت الوزارة، في سياق تفصيلها لمعايير التقييم، أن الحصول على المعدل «5» يعني تحقيق درجات تقييم تتراوح ما بين 90 إلى 100%، بينما تعني الدرجة «4» الحصول على درجات من 80 إلى 89%. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); وأشارت الوزارة إلى أنه لبلوغ هذا المستوى من الأداء الرفيع، يجب على المعلمين والمعلمات التنويع في...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الخضيري: 9 طرق لكسر مقاومة الأنسولين وتقليل السكر التراكمي
  • أميرة خالد أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات عدة طرق لكسر مقاومة الأنسولين وتقليل السكر التراكمي وتخفيف مشاكل أمراض السمنة. وقال الخضيري عبر حسابه على مقطع إكس:”تستطيع كسر مقاومة الأنسولين وتقليل السكر التراكمي وتخفيف مشاكل أمراض السمنة(السكري وارتفاع ضغط الدم والكلسترول)؛ بإذن الله بتحسين نمط الحياة الصحي”٠ وأضاف” ويشمل 1- الراحة والهدوء والايمان والصلاة والصلة مع الله الخالق لتشعر بالرضا والطمأنينة والراحة النفسية والسكينة(لأن القلق والتوتر النفسي له دور رئيسي في لخبطة الهرمونات والأيض والاضطرابات الهضمية والعصبية.. فينعكس ذلك على الصحة العامة والنفسية والجسدية “٠ وتابع”٢-تقليل المعجنات والمقليات...
  • صحیفة البلادقبل ۳ یوم
  • يدعم إنتاج التقنية العالية.. إطلاق مركز التصنيع المتقدم في الرياض
  • البلاد – الرياض دشن نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية لشؤون الصناعة المهندس خليل بن إبراهيم بن سلمة، أمس ، مركزَ التصنيع والإنتاج المتقدم، الذي يستهدف تمكين أحدث تقنيات التصنيع المتقدمة لتعزيز التحول الصناعي في المملكة، ورفع مستوى تنافسية الصناعة السعودية إقليميًا وعالميًا. وأكد في كلمته الافتتاحية أن إطلاق المركز يأتي تحقيقًا لمستهدفات رؤية المملكة 2030، والإستراتيجية الوطنية للصناعة، الهادفة إلى تحويل المملكة إلى قوة صناعية رائدة تسهم في تأمين سلاسل الإمداد العالمية، وتُصدّر المنتجات عالية التقنية إلى مختلف أنحاء العالم. حضر حفل التدشين الرئيس التنفيذي لمدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية...
  • الجدید برسقبل ۳ یوم
  • احذر.. ملفات قرصنة عبر صور على واتساب
  • الجديد برس| يستخدم أكثر من 3 مليارات مستخدم شهريًا حول العالم منصة واتساب وذلك جعلها بيئةً مثاليةً لمجرمي الإنترنت لتنمية عمليات الاحتيال. وقد رأينا محتالين يستخدمون واتساب للاتصال بالناس وإرسال روابط تصيد احتيالي وما إلى ذلك. ويستخدم هؤلاء المحتالون الآن ملفات الصور لسرقة معلومات المستخدمين الحساسة وأموالهم. بمجرد أن يقوم المستخدم بتنزيل الصورة، يتمكن المحتالون من سرقة بياناته الشخصية والمالية من خلال تثبيت برامج ضارة سرًا على الهاتف. إخفاء المعلومات إخفاء المعلومات هو طريقة تُستخدم لإخفاء البيانات داخل ملفات الوسائط. ويمكن استخدام هذه العملية لإخفاء أي محتوى افتراضي، بما في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار