دراسة رياضية توصي باستراحة لأربعة أسابيع للاعبي الكرة
تاريخ النشر: 13th, June 2025 GMT
أوصت دراسة حديثة بمنح لاعبي كرة القدم فترة راحة إلزامية خارج الموسم لأربعة أسابيع من بينها أسبوعان ينقطع فيها اللاعب تمامًا عن ممارسة أي نشاط مع عدم التواصل مع النادي أو المنتخب الوطني.
واتفق سبعون خبيرًا في المجال الطبي والأداء على 12 توصية ضمن دراسة أصدرها الاتحاد الدولي للاعبين المحترفين (فيفبرو) اليوم لحماية اللاعبين من جدول المباريات المزدحم وعواقب الإجهاد.
وتشمل الإجراءات الوقائية فترة إعادة تدريب لمدة أربعة أسابيع كحد أدنى بعد فترة راحة خارج الموسم قبل العودة إلى المنافسات.
وأوضح كبير مستشاري وحدة الأداء العالي في فيفبرو”دارين بورجيس” أن نتائج هذه الدراسة تُظهر أن هناك معايير دنيا معينة مثل الراحة الكافية بين المباريات، وفترات الراحة المناسبة خارج الموسم، وهي معايير منطقية ومتماشية مع الأدلة العلمية، وقبل كل شيء، تتطلبها معايير الصحة والسلامة المهنية العالمية.
وأشار فيفبرو إلى أهمية الإجراءات الوقائية التي تشمل أيضًا فترة إعادة تدريب لمدة أربعة أسابيع كحد أدنى بعد فترة الراحة في نهاية الموسم قبل العودة إلى المنافسات، وإدارة إجهاد السفر، لضمان الحصول على أفضل النتائج لأداء اللاعبين.
المصدر: صحيفة الجزيرة
كلمات دلالية: كورونا بريطانيا أمريكا حوادث السعودية
إقرأ أيضاً:
دي مينور يقتحم قائمة «توب 10» للاعبي التنس
لندن (د ب أ)
اقتحم الأسترالي أليكس دي مينور، قائمة العشرة الأوائل بالتصنيف العالمي الصادر عن رابطة لاعبي التنس المحترفين، اليوم، بعد تتويجه ببطولة واشنطن المفتوحة للتنس «فئة 500 نقطة».
قفز دي مينور 5 مراكز ليتواجد في المركز الثامن عالمياً، بعد فوزه ببطولة واشنطن بالفوز في المباراة النهائية على الإسباني أليخاندرو دافيدوفيتش فوكينا الذي تقدم أيضاً 7 مراكز في التصنيف ليحتل المرتبة 19 عالمياً.
وبخلاف ذلك، شهدت قائمة العشرة الأوائل ثلاثة تعديلات أخرى، حيث تقدم الأميركي بن شيلتون مركزاً واحداً ليحتل المركز السابع، وتراجع الإيطالي لورينزو موسيتي ثلاث خطوات ليحتل المركز العاشر، بينما خرج الروسي أندريه روبليف من قائمة العشرة الأوائل بتراجعه للمركز 11.
وواصل الكازاخي ألكسندر بوبليك توهجه، وتقدم أيضاً 5 خطوات للأمام ليحتل المركز 25، مستفيداً من تتويجه بلقب بطولة النمسا المفتوحة «فئة 250 نقطة» بالفوز في النهائي على الفرنسي آرثر كازو، الذي قفز أيضاً 25 خطوة للأمام ليحتل المركز 75.
وبعد فوزه ببطولة كرواتيا المفتوحة «فئة 250 نقطة» تقدم الإيطالي لوتشيانو دارديري 11 خطوة في التصنيف ليحتل المركز 35.
العشرة الأوائل بالتصنيف العالمي «رجال».
1 - يانيك سينر 12030 نقطة.
2 - كارلوس ألكاراز 8600 نقطة.
3 - ألكسندر زفيريف 6030 نقطة.
4 - تايلور فريتز 5135 نقطة.
5 - جاك درابر 4650 نقطة.
6 - نوفاك ديوكوفيتش 4130 نقطة.
7 - بن شيلتون 3520 نقطة.
8 - أليكس دي مينور 3335 نقطة.
9 - هولجر رون 3250 نقطة.
10 - لورينزو موسيتي 3195 نقطة.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية