الذاكرة الفلسطينية.. تعرف على أهم أحداث الخامس من أكتوبر
تاريخ النشر: 5th, October 2023 GMT
غزة - صفا
يوافق يوم الخامس من أكتوبر العديد من الأحداث المهمة في التاريخ الفلسطيني والعالقة في أذهان الكثيرين حتى اليوم.
وفيما يلي أبرز الأحداث:
5/أكتوبر/2000
هاجم عناصر من كتائب القسام ثكنة عسكرية إسرائيلية في حي الدبوية في الخليل، وتكتم العدو على خسائره، فيما عاد المقاتلون إلى قواعدهم بسلام.
5/أكتوبر/2002
فجَّر عناصر من كتائب القسام عبوتين انشطاريتين، بعدد من جنود الاحتلال الإسرائيلي في منطقة الحاووز مقابل أبراج الندى شمال غزة، واعترف العدو بإصابة (5) جنود.
5/ أكتوبر/ 2004
اغتيال بشير الدبش أحد مؤسسي سرايا القدس ومرافقه ظريف العرعير في قصف إسرائيلي للسيارة التي كانا يستقلانها وسط مدينة غزة.
5/أكتوبر/2006
استشهاد القسامي أسامة أحمد العيد (24) عامًا من مخيم الشابورة بمدينة رفح جنوب قطاع غزة متأثرًا بجراحه التي أصيب بها بعد إطلاق النار عليه من قبل أفراد تابعين لحركة فتح أثناء ذهابه للدوام في أحد مقرات القوة التنفيذية التابعة لوزارة الداخلية الفلسطينية.
المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية
كلمات دلالية: الذاكرة الفلسطينية فلسطين ذاكرة أكتوبر
إقرأ أيضاً:
دراسة: الجوز يدعم صحة الدماغ ويحافظ على الذاكرة
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الجوز بانتظام يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الدماغ والذاكرة، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة مثل الأحماض الدهنية أوميجا 3، الفيتامينات، والمعادن، وأكد الباحثون أن الجوز يساعد على تعزيز وظائف المخ، تحسين التركيز، وتقليل خطر التدهور العقلي مع التقدم في العمر، مما يجعله غذاءً مثاليًا لدعم الصحة العقلية.
وأوضح التقرير أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في الجوز تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز مرونة أغشية الخلايا العصبية وتحسين التواصل بين الخلايا الدماغية، وأشارت التجارب السريرية إلى أن الأشخاص الذين أدمجوا الجوز في نظامهم الغذائي اليومي لاحظوا تحسنًا ملحوظًا في التركيز والذاكرة مقارنة بمن لم يتناوله.
وأشار الباحثون إلى أن الجوز غني بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين E والفلافونويدات، التي تحمي الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات المزمنة، وأكدت الدراسات أن هذه الخصائص تساعد في الوقاية من الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر والخرف، وتعزز القدرة على التفكير الواضح واتخاذ القرارات اليومية بشكل أفضل.
وأوضح الخبراء أن أفضل طريقة للاستفادة من فوائد الجوز هي تناوله نيئًا أو محمصًا قليلًا دون إضافة ملح أو سكر، مع الالتزام بالكمية اليومية المعتدلة التي تتراوح بين 20 إلى 30 غرامًا، أي ما يعادل حفنة صغيرة، كما يمكن إضافته إلى السلطات، الزبادي، أو الحبوب للحصول على قيمة غذائية أكبر دون زيادة سعرات حرارية كبيرة.
وأكد التقرير أن الجوز لا يدعم الدماغ فقط، بل يساهم أيضًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وتحسين ضغط الدم بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية الصحية والمعادن مثل المغنيسيوم والنحاس.
ودمج الجوز ضمن النظام الغذائي اليومي يمثل خطوة بسيطة لكنها فعالة لدعم صحة الدماغ، الحفاظ على الذاكرة، تعزيز التركيز، وتقليل خطر الأمراض العصبية، مما يجعله عنصرًا طبيعيًا قيّمًا يمكن الاعتماد عليه يوميًا لتعزيز الصحة العقلية والجسدية على حد سواء.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟