التغذية السليمة لمريضة سرطان الثدي
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
تستهين الكثير من النساء بفكرة الفحص المبكر لمرض سرطان الثدي، ودائماً ما تكون نسبة الشفاء أكبر إذا تم الكشف المبكر عن هذا المرض.
اقرأ ايضاًويتسبب العلاج الكيمائي والمرض بفقدان المريضة الكثير من الوزن، ووصولها إلى مرحلة النحافة المفرطة، وتزامنًا مع شهر أكتوبر الحالي وشهر التوعية بسرطان الثدي، نقدم في هذا المقال طرق التغذية السليمة لمرضى سرطان الثدي.
1- يجب أن يكون الغذاء غني بالسعرات الحرارية من اجل زيادة الطاقة للمريض، وهذه الطاقة تساعد على زيادة في الوزن، ويجب أن تكون من مصادر غذائية صحيحة.
2- يجب الابتعاد عن السكر بشكل نهائي لأنه المفعل الأساسي للخلايا السرطانية ويزيد من تتجددها وتتكاثرها.
3- الابتعاد عن القشور والألياف لأنها تؤدي إلى الإسهال.
4- التركيز على تناول وجبات متعددة في اليوم، ثلاثة وجبات وثلاثة سناكات.
5- تناول الشوكولاتة الخالية من السكر والموجودة في الصيدليات.
6- التركيز على الحليب ومشتقاته كمصدر غذائي عالي السعرات الحرارية وعالي بالبروتين وبنفس الوقت لا يضر الأجسام.
7- يجب على مريض السرطان الابتعاد عن استهلاك الخضار والفواكة لأنه المناعة منخفضة، وعدم تناول الخضار والفواكة غير المطبوخة سوى الموز حتى لا يزيد من الإسهال أو التفاح المطبوخ أو الإجاص المطبوخ، ويجب تجنب الخضار الغنية بالألياف.
8- يوجد في الصيدليات حليب ويعتبر هذا الحليب مكمل غذائي وغني بالبروتين والدهون الصحية ولكن بدون ألياف.
9- أما بالنسبة للخضار يجب الابتعاد عن الخضار الورقية، وتناول الخضار الخفيفة مثل الخيار، الجزر.
يعتبر البيض من البروتيانات الضرورية لصحة الإنسان، ومن الأطعمة الجيدة والغنية بالعناصرالتي تقلل فرص الإصابة بالسرطان، إن استهلاك 3 بيضات بشكل يومي للأشخاص في فترة المراهقة يساعد في الوقاية من مرض سرطان الثدي في مرحلة الشباب.
كيف أعرف أن الورم في الثدي حميد أو خبيث ؟
عوامل ترفع من خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ الأطعمة سرطان الثدي سرطان الثدی
إقرأ أيضاً:
جوارديولا يقرر الابتعاد عن التدريب بعد نهاية تعاقده مع مانشستر سيتي
أعلن المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي بيب جوارديولا، أنه سيأخذ استراحة مفتوحة من التدريب بعد انتهاء فترته مع النادي الإنجليزي، دون أن يحدد موعدًا دقيقًا لرحيله.
وقال المدير الفني الإسباني - في تصريح لمجلة "هايب" اليوم الاثنين ـ "أعلم تمامًا أنني بعد هذه المرحلة مع سيتي، سأتوقف هذا مؤكد، القرار تم اتخاذه" مضيفا أنه لم يحدد أن كانت هذه الاستراحة ستدوم عامًا أو أكثر، موضحا أنها ضرورية من أجل صحته الجسدية والنفسية قائلا "سأبتعد بعد انتهاء فترتي مع سيتي، لأني بحاجة للتوقف والتركيز على نفسي وعلى جسدي".
وتعد هذه ليست المرة الأولى التي يتخذ فيها جوارديولا قرار الابتعاد طواعية فبعد فترته التاريخية مع برشلونة، غادر بنفس الطريقة قائلاً:
"أعتقد أنني كنت أعرف متى أتوقف. الأمر ذاته حدث مع برشلونة - جاء وقت وقلت: كفى".
وأكد أن خروجه من مانشستر سيتي سيكون بقراره الشخصي، لا بسبب النتائج أو الضغط الإعلامي.
وكشف جوارديولا عن أن الموسم الماضي كان الأصعب له في مانشستر، بعدما مر الفريق بسلسلة 13 أو 14 مباراة دون فوز، وهي فترة غير مسبوقة في مسيرته، مشيرا إلى أنه "عندما تفوز بستة ألقاب دوري، يأتي وقت تنخفض فيه. هذه طبيعة بشرية".
واعترف بأنه ربما كان عليه القيام بتغييرات أكبر في تشكيلته، لكنه دافع عن الموسم: "لم يكن موسمًا سيئًا، بل مختلفًا".
وتحدث جوارديولا أيضًا عن الضغوط اليومية لاختيار 11 لاعبًا فقط من بين 23 كل ثلاثة أيام، وما يخلّفه ذلك من أثر نفسي على اللاعبين والمدرب، قائلا: "اللاعبون الذين لا يشاركون يظنون أنني لا أحبهم. والحقيقة أنني أعاني أكثر من أجلهم".
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية