تخفف الألم.. أفضل 4 أطعمة صحية يجب على مرضى جرثومة المعدة تناولها
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
يوصي الأطباء مرضى جرثومة المعدة بضرورة الإمتناع عن تناول بعض الأطعمة تجنبًا لآلام المعدة أو تطور الحالة الصحية للأسوأ، والتي من بينها الأطعمة الحارة على سبيل المثال.
جرثومة المعدة.. مرض خطير يصيب الأمعاء أشهر أعراضه أطعمة مفيدة لمرضى جرثومة المعدةووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، هناك بعض الأطعمة المفيدة التي يجب تناولها خلال فترة الإصابة مثل الزبادى والشوفان والتفاح نظرًا لأنها تخفف من حدة ألم المعدة، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة التي يوصي الأطباء مرضى جرثومة المعدة بتناولها.
1- الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
مثل الزبادي والمخلل الملفوف والكومبوتشا التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك الجيدة، حيث تساعد تلك الأطعمة في علاج القرحة عن طريق مكافحة عدوى الملوية البوابية أوعن طريق مساعدة أدوية الجرثومة على العمل بشكل أفضل.
2- الأطعمة الغنية بالألياف
مثل التفاح والكمثرى ودقيق الشوفان وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي قد تقلل من كمية الحمض في المعدة وتخفف الانتفاخ والألم، وبالتالي تقي من القرحة.
3- البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من فيتامين أ الذى يقلص قرح المعدة وقد تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، وتشمل الأطعمة الأخرى التي تحتوي على جرعة جيدة من فيتامين أ (السبانخ والجزر والشمام وكبد البقر).
4- الفلفل الأحمر
من أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين سي، فهو يحمي من القرحة بعدة طرق، حيث يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في التئام الجروح، ويمكنك الحصول على الفيتامين من الحمضيات والفراولة والكيوي والقرنبيط أيضًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جرثومة المعدة البروبيوتيك البطاطا الحلوة الفلفل الأحمر التی تحتوی على جرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
«المرأة العاملة بين الألم والأمل».. محاضرة بقصر ثقافة المحلة الكبرى
نظّم قصر ثقافة المحلة الكبرى، التابع لفرع ثقافة الغربية، محاضرة تثقيفية بعنوان "المرأة العاملة.. ألم وأمل"، ألقتها الدكتورة راندا الديب، أستاذ أصول تربية الطفل بجامعة طنطا، ومؤسسة مبادرة "ابني ابنك صح"، وذلك بمقر المكتبة العامة بمجلس مدينة المحلة، بحضور عدد من رواد القصر.
تناولت المحاضرة التحديات اليومية التي تواجه المرأة العاملة، مؤكدة أن دورها لا يقتصر على العمل خارج المنزل فقط، بل يمتد إلى مسؤولياتها كأم وزوجة وربة منزل. وأشارت الدكتورة الديب إلى أن المرأة العاملة تعيش بين شخصيتين: الموظفة التي تلتزم بمهامها المهنية صباحًا، وربة المنزل التي تعود لتواجه مسؤوليات الأسرة ورعاية الأبناء.
وأضافت أن العنوان "ألم وأمل" يعكس التناقض الجميل في حياة المرأة، فبين الألم الناتج عن الأعباء المتعددة، يظل الأمل هو الدافع للاستمرار وتحقيق الذات، مشيدة بالدور العظيم الذي تقوم به المرأة في المجتمع، رغم ما تواجهه من ضغوط نفسية وسعي دائم لإثبات وجودها.
جاءت المحاضرة تحت إشراف منى رضا، وبمتابعة من حازم رشاد مدير قصر الثقافة، وأحمد بهلول مدير المكتبة.
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها