تخفف الألم.. أفضل 4 أطعمة صحية يجب على مرضى جرثومة المعدة تناولها
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
يوصي الأطباء مرضى جرثومة المعدة بضرورة الإمتناع عن تناول بعض الأطعمة تجنبًا لآلام المعدة أو تطور الحالة الصحية للأسوأ، والتي من بينها الأطعمة الحارة على سبيل المثال.
جرثومة المعدة.. مرض خطير يصيب الأمعاء أشهر أعراضه أطعمة مفيدة لمرضى جرثومة المعدةووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، هناك بعض الأطعمة المفيدة التي يجب تناولها خلال فترة الإصابة مثل الزبادى والشوفان والتفاح نظرًا لأنها تخفف من حدة ألم المعدة، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة التي يوصي الأطباء مرضى جرثومة المعدة بتناولها.
1- الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
مثل الزبادي والمخلل الملفوف والكومبوتشا التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك الجيدة، حيث تساعد تلك الأطعمة في علاج القرحة عن طريق مكافحة عدوى الملوية البوابية أوعن طريق مساعدة أدوية الجرثومة على العمل بشكل أفضل.
2- الأطعمة الغنية بالألياف
مثل التفاح والكمثرى ودقيق الشوفان وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي قد تقلل من كمية الحمض في المعدة وتخفف الانتفاخ والألم، وبالتالي تقي من القرحة.
3- البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من فيتامين أ الذى يقلص قرح المعدة وقد تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، وتشمل الأطعمة الأخرى التي تحتوي على جرعة جيدة من فيتامين أ (السبانخ والجزر والشمام وكبد البقر).
4- الفلفل الأحمر
من أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين سي، فهو يحمي من القرحة بعدة طرق، حيث يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في التئام الجروح، ويمكنك الحصول على الفيتامين من الحمضيات والفراولة والكيوي والقرنبيط أيضًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جرثومة المعدة البروبيوتيك البطاطا الحلوة الفلفل الأحمر التی تحتوی على جرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
احذر .. أدوية لا يجب تناولها مع الشاي أو القهوة
العادة تناول الدواء مع الماء، ولكن هناك أيضًا أشخاص من يفضلون تناول أدويتهم مع قهوة أو شاي الصباح، ولتجنب شرب الماء مباشرة بعد القهوة او الشاي.
ولكن، هل تعلم أن بعض الأدوية قد تتفاعل بشدة مع الشاي/القهوة، بل وقد تُسبب ردود فعل تحسسية أو آثارًا جانبية؟ إليك بعض الأدوية التي يجب تجنبها مع الشاي أو القهوة.
- أدوية الغدة الدرقية
تُستخدم أدوية الغدة الدرقية مثل ليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية، وهي حالة لا ينتج فيها جسمك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، وعند تناولها مع الشاي أو القهوة يصعب على جسمك امتصاص الدواء لذلك يفضل الانتظار ساعه بعد تناول الدواء
- أدوية الربو
بعض أدوية الربو، مثل الثيوفيلين، تُشبه الكافيين كيميائيًا، عند تناول القهوة أو الشاي مع هذه الأدوية، قد يزيد ذلك من خطر الآثار الجانبية، كالتوتر وسرعة ضربات القلب وحتى النوبات، إذ يعتبرها الجسم جرعة مضاعفة.
- مضادات الاكتئاب
تتفاعل بعض مضادات الاكتئاب مع القهوة والشاي بطرق مختلفة، على سبيل المثال، قد ترتبط التانينات الموجودة في القهوة والشاي ببعض مضادات الاكتئاب، مما يُصعّب امتصاصها من قِبل الجسم، هذا قد يُقلل من فعالية الدواء، كما أن بعض مضادات الاكتئاب تتنافس مع الكافيين على نفس الإنزيمات في الكبد، مما قد يزيد من الآثار الجانبية، مثل القلق والأرق وتسارع نبضات القلب .
المصدر times of india
إعلام إسرائيلي: نتنياهو سيحسم هذا الأسبوع موعد الانتخابات البرلمانية المقبلة