نصائح لمرضى الجيوب الأنفية أثناء ذروة المنخفض الجوي
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
مرضى الجيوب الأنفية.. بالتزامن مع التقلبات التي يشهدها الجو خلال هذه الأيام، استعدادًا لدخول فصل الشتاء 2024، يبحث رضى الجيوب الأنفية عن التعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحته خلال هذه التقلبات.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية- ضرورة ارتداء الكمامات أثناء نشاط الرمال.
- يفضل البقاء في المنازل وعدم الخروج إلا للضرورة عند هبوب الرياح المحملة بالأتربة.
- يجب استخدام المناديل المبللة، وتنظيف الأنف جيدًا أثناء هبوب الرياح.
- تناول دواء الحساسية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية- استنشق بخار الماء.
- غسل الأنف بالماء المالح الدافئ.
- ابتعد عن دخان السجائر.
- غلق الشبابيك والأبواب جيدًا.
- شرب الكثير من المياه.
- ابتعد عن شرب الكافيين.
- تنجب النزول من المنزل في ظل تقلبات الطقس الشديدة.
- أخذ الأدوية الخاصة بمرضى الجيوب الأنفية.
- الإكثار من تناول السوائل الساخنة.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.
- في حال تعرض مرضى الجيوب الأنفية لضيق التنفس، عليه التوجه لأقرب مستشفى، لأخذ جلسة تنفس صناعي.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفيةنصائح وزارة الصحة لمرضى الجيوب الأنفية- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
- التخلص من مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من المياه يوميا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات تهيج الانف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
نصائح الأرصاد خلال الطقس السيئ- الابتعاد عن أعمدة الإنارة وأكشاك الكهرباء والأشجار والمباني المتهالكة أثناء تساقط الأمطار.
- يجب القيادة بهدوء تام على الطرق أثناء تساقط الأمطار والتي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية.
- الابتعاد عن أماكن تجمعات مياه الأمطار بقدر الإمكان للتسهيل على سحبها من الشوارع.
- التخلي عن الملابس الصيفية وارتداء الملابس الخريفية أو الشتوية الخفيفة نظرًا لانخفاض درجات الحرارة.
- ضرورة اصطحاب جاكيت خفيف على مدار اليوم.
اقرأ أيضاًالصحة توضح أعراض التهاب الجيوب الأنفية وطرق الوقاية
نصائح مهمة لمرضى الصدر والجيوب الأنفية للحماية من العواصف الترابية.. فيديو
كيف يؤثر ارتفاع درجة رطوبة الجو على مرضى الصدر؟ نصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الانفية الجيوب الأنفية الجيوب الانفية حساسية الجيوب الانفية علاج التهاب الجيوب الانفية علاج الجيوب الانفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
أبرزها السرعة الزائدة.. نصائح هامة من المرور لتجنب الحوادث أثناء المطر
مع تساقط الأمطار التي تشهدها بعض المناطق، تتحول الطرق إلى بيئة محفوفة بالمخاطر سواء لسائقي السيارات أو للمشاة.
وفي ظل هذه الظروف الجوية غير المستقرة، يصبح الالتزام بإجراءات السلامة ضرورة لا غنى عنها لحماية الأرواح والممتلكات.
ولتفادي الحوادث ومخاطر الصعق الكهربائي أو تلف المركبات، نقدم أبرز النصائح والتعليمات التي يجب اتباعها خلال السير في الأجواء الممطرة.
وخلال السطور التالية نوضح التعليمات والنصائح الهامة للسلامة فى هذه الأجواء .
تقليل التحرك بالسيارات للسماح لسيارت رفع مياه الأمطار من التحرك بسهولة ويسر .
تجنب السير بسرعات عالية بالسيارات تتعدى 60 كم ، والحفاظ على مسافة أمان أكبر من المعتاد.
عدم وقوف السيارات على سدادت الصرف لمنع الأمطار من النزول.
عدم ركن السيارات تحت أو في أماكن احتمال سقوط الأشجار.
عدم البقاء في أماكن مفتوحة أثناء حدوث البرق.
عدم الاقتراب من الأسوار والأجسام المعدنية أثناء حدوث البرق تجنبا لخطر الصعق.
كما تم الإعلان عن الخط الساخن 15100 لتلقي شكاوي المواطنين على مدار 24 ساعة لتجمعات مياه الأمطار وانقطاع المياه والصرف الصحي وأعمدة الانارة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟