نصائح لمرضى الجيوب الأنفية أثناء ذروة المنخفض الجوي
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
مرضى الجيوب الأنفية.. بالتزامن مع التقلبات التي يشهدها الجو خلال هذه الأيام، استعدادًا لدخول فصل الشتاء 2024، يبحث رضى الجيوب الأنفية عن التعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحته خلال هذه التقلبات.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية- ضرورة ارتداء الكمامات أثناء نشاط الرمال.
- يفضل البقاء في المنازل وعدم الخروج إلا للضرورة عند هبوب الرياح المحملة بالأتربة.
- يجب استخدام المناديل المبللة، وتنظيف الأنف جيدًا أثناء هبوب الرياح.
- تناول دواء الحساسية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية- استنشق بخار الماء.
- غسل الأنف بالماء المالح الدافئ.
- ابتعد عن دخان السجائر.
- غلق الشبابيك والأبواب جيدًا.
- شرب الكثير من المياه.
- ابتعد عن شرب الكافيين.
- تنجب النزول من المنزل في ظل تقلبات الطقس الشديدة.
- أخذ الأدوية الخاصة بمرضى الجيوب الأنفية.
- الإكثار من تناول السوائل الساخنة.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.
- في حال تعرض مرضى الجيوب الأنفية لضيق التنفس، عليه التوجه لأقرب مستشفى، لأخذ جلسة تنفس صناعي.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفيةنصائح وزارة الصحة لمرضى الجيوب الأنفية- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
- التخلص من مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من المياه يوميا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات تهيج الانف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
نصائح الأرصاد خلال الطقس السيئ- الابتعاد عن أعمدة الإنارة وأكشاك الكهرباء والأشجار والمباني المتهالكة أثناء تساقط الأمطار.
- يجب القيادة بهدوء تام على الطرق أثناء تساقط الأمطار والتي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية.
- الابتعاد عن أماكن تجمعات مياه الأمطار بقدر الإمكان للتسهيل على سحبها من الشوارع.
- التخلي عن الملابس الصيفية وارتداء الملابس الخريفية أو الشتوية الخفيفة نظرًا لانخفاض درجات الحرارة.
- ضرورة اصطحاب جاكيت خفيف على مدار اليوم.
اقرأ أيضاًالصحة توضح أعراض التهاب الجيوب الأنفية وطرق الوقاية
نصائح مهمة لمرضى الصدر والجيوب الأنفية للحماية من العواصف الترابية.. فيديو
كيف يؤثر ارتفاع درجة رطوبة الجو على مرضى الصدر؟ نصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الانفية الجيوب الأنفية الجيوب الانفية حساسية الجيوب الانفية علاج التهاب الجيوب الانفية علاج الجيوب الانفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
المرزم يبدأ غدًا: طباخ التمر يعلن ذروة الحر وبداية وفرة الرطب
الرياض
كشف الباحث في الطقس والمناخ، عبدالعزيز الحصيني، أن يوم غدٍ الثلاثاء يُصادف دخول موسم “المرزم”، والذي يُعرف شعبيًا باسم “طباخ التمر”، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة فيه، مما يُسهم في نضج التمر وتسارع ظهوره على النخيل.
وأوضح الحصيني أن هذا الموسم، الذي يمتد 13 يومًا، يتزامن مع طلوع نجم “الذراع”، ويُعد من أشد فترات الصيف حرارة، حيث تُسجل الأرشيفات المناخية عادة درجات مرتفعة قد تترافق أحيانًا مع عواصف ترابية.
وللمرزم مكانة خاصة في الموروث الشعبي، إذ يُعرف عند العرب قديمًا بالشِّعرى اليمانية، وكان يُعد وقتًا مهمًا في رزنامة الزراعة واستخراج اللؤلؤ، خاصة في منطقة الخليج.
ويقول الشاعر الخلاوي:”وإلى ظهر المرزم شبع كل كالف من الغين وانحن الليالي الشدايد”، و”الكالف” هو الفلاح الذي يعمل بالأجر، و”الغين” هو النخل، في إشارة إلى وفرة الرطب خلال هذه الأيام، التي تشهد بداية جني التمور وتوفرها بكثرة في الأسواق، مما يُسهم في انخفاض أسعارها.
وتُردّد العامة المثل الشعبي: “المرزم ملء المحزم”، في تعبير عن كثرة الرطب وتنوع ثماره. كما تُعتبر هذه الفترة مناسبة لبدء “غرس فسائل النخيل”، نظرًا لتحسن فرص الأمطار الصيفية -بمشيئة الله-.
ويُعد “المرزم” المنزلة الخامسة من منازل الصيف، وتقول العرب فيه:”إذا طلع الذراع حسرت الشمس القناع، وأشعلت في الأرض الشعاع، وترقرق السراب بكل قاع، وكنست الظباء والسباع”، في تصوير بلاغي يعكس شدة الحر وتأثيره على الكائنات والمكان.
واختتم الحصيني حديثه بالإشارة إلى أن هذا الموسم لا يخلو من الخير رغم حرارته، إذ ترتفع خلاله فرص الأمطار الصيفية، وهو ما يُبشّر بموسم زراعي واعد
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة