يدخل الكافيين في أشهر المشروبات الشائعة التي يتناولها البشر في مختلف أنحاء العالم وفي مقدمتها المشروبات الغازية والشاي والقهوة والمشروبات الرياضية

يعد الكافيين من المواد المفيدة لزيادة التركيز والانتباه ولكن الإكثار منه يتسبب في أضرار صحية عديدة لذا يجب تناوله باعتدال

ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.

. اكتشف الحقيقة

ووفقا لما جاء في موقع mountsinai نعرض لكم أهم الأضرار التي تحدث للجسم عند الإسراف في الكافيين

 

أضرار الكافيين 
قد تشمل أعراض الجرعة الزائدة من الكافيين لدى البالغين ما يلي:

مشكلة في التنفس
تغييرات في اليقظة
الإثارة والارتباك والهلوسة
التشنجات (النوبات)
إسهال
دوخة
حمى
زيادة العطش
زيادة التبول
اضطراب نبضات القلب
أرتعاش العضلات
الغثيان والقيء
ضربات قلب سريعة
مشكلة في النوم


قد تشمل الأعراض الإفراط في الكافيين  عند الأطفال ما يلي:

العضلات التي تكون متوترة للغاية، ثم تسترخي بشدة
الغثيان والقيء
التنفس السريع والعميق
ضربات قلب سريعة
صدمة
الارتعاش
الأعراض الحادة للتسمم بالكافيين (الجرعة الزائدة والتسمم)

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الكافيين اضرار الكافيين أضرار كارثية المشروبات الغازية زيادة التركيز

إقرأ أيضاً:

عمرو أديب: السنوات القادمة ستشهد الكثير من الأحداث والتغيرات المهمة سياسيا بمصر

قال الإعلامي عمرو أديب إن التعبير عن الناس في الوقت الحالي لا يقتصر على الأحزاب السياسية، بل يشمل منصات التواصل الاجتماعي وبعض الإعلاميين، مؤكدًا على أهمية فتح المجال أمام الأصوات المختلفة.

عمرو أديب: انزعاج إسرائيلي من القدرات العسكرية المصرية كارثة وفضيحة.. عمرو أديب يعلق على غرق مكتبة الآثار المصرية بمتحف اللوفر

وأضاف  عمرو أديب  خلال تقديم برنامج “الحكاية” والمذاع عبر قناة “ام بي سي مصر”: «مصر تستحق أفضل من كده، ويجب أن يكون هناك شيء جديد، إنتاج جديد، وأمل يقدمه المجتمع للجيل القادم»،متابعا: «خدوا بالكم، السنوات القادمة ستشهد الكثير من الأحداث والتغيرات المهمة».

نتائج المرحلة الثانية من الانتخابات

وتابع عمرو أديب  بشأن نتائج المرحلة الثانية من الانتخابات: «الناس اللي كانت جايبة أرقام في البداية، لما جات في الإعادة ما جابتش رقمها، وده زي عدد المعازيم في فرح ابنه، فيه واحد لو كان عامل عزومة كان عدد الحاضرين أكتر من الأصوات اللي أخدها».

 

مقالات مشابهة

  • تشويه الأجنة وضعف العظام.. 5مخاطر كارثية لمشروبات الدايت الغازية
  • تشويه الأجنة وضعف العظام.. 5 مخاطر كارثية تسببها مشروبات الدايت الغازية (فيديو)
  • تشويه الأجنة وضعف العظام.. 5 مخاطر كارثية تسببها مشروبات الدايت الغازية
  • عمرو أديب: السنوات القادمة ستشهد الكثير من الأحداث والتغيرات المهمة سياسيا بمصر
  • برج السرطان حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025… كشف الكثير من الحقائق
  • علامات ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم
  • فوائد واسعة لـالبابونج.. هل هناك أضرار في حال تناوله يوميا؟
  • بشرى لأهالي المرج.. انطلاق مبادرة سوق اليوم الواحد السبت المقبل
  • فيضانات تعصف بكردستان العراق بعد أمطار غزيرة… أضرار واسعة
  • هل تريد الإقلاع عن مضادات الاكتئاب؟ تشير دراسة إلى أن خفض الجرعة تدريجيا مع العلاج هو الأنجع