شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن زيدان يكشف عن أبرز أسرار نجاحه في عالم كرة القدم، 8211; تحدث زيدان في مقابلة صحفية مع صحيفة الأتليتك مستعرضًا شريط حياته كلاعب وكاشفًا عن أسراره الخفية التي مكنته من .،بحسب ما نشر هاي كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات زيدان يكشف عن أبرز أسرار نجاحه في عالم كرة القدم، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

زيدان يكشف عن أبرز أسرار نجاحه في عالم كرة القدم

– تحدث زيدان في مقابلة صحفية مع صحيفة الأتليتك مستعرضًا شريط حياته كلاعب وكاشفًا عن أسراره الخفية التي مكنته من أن يصبح أحد أهم الأساطير في عالم كرة القدم .

في البداية سُئل زيدان عن كيفية تعامله مع الضغوط وتقديمه الأفضل في مباراة كدوري الأبطال أو كأس العالم بالرغم مما قد يحيط بها من متاعب ، فأجاب النجم الفرنسي أن للجماهير مفعول السحر وأن حلمه منذ كان صغيرًا أن يلعب أمام 70 أو 80 ألف مشجع ، وهو ما يمنح اللاعب طاقة مضاعفة حتى لو كان في أصعب حالاته البدنية بعد موسم طويل كالمشاركة في المباريات الدولية حيث ساعده ذلك بشكل كبير على تقديم أفضل ما لديه.

وعن استراتيجيته في التعامل مع الخصم ، قال زيدان أنه لا يستمع لأي من لاعبي المنافس في اللحظات الحاسمة ، مثلما كان الحال في ركلة الجزاء التي حصل عليها أمام البرتغال في نصف نهائي يورو 2000 حيث أنه في تلك الدقائق التي سبقت تنفيذه لركلة الجزاء كان منعزل تمامًا ولم يسمع أحدًا .

أما عن الاختلاف بين الماضي والحاضر ، أوضح زيدان أن رفع الحالة البدنية للاعبين ، هو الأمر الذي يتوقف عنده في الوقت الحالي حيث أن الصورة اختلفت تمامًا مع زيادة الضغوط التي تجبر اللاعبين على خوض الكثير من المباريات مع ضرورة أن يكون كل لاعب في جاهزية مناسبة وأن يتفادى التعرض للإصابات ، وهو ما لم يكن حاضرًا في الماضي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

تورم إصبع القدم الكبير.. العرض البسيط الذي قد يكشف أمراضًا خطيرة

صورة تعبيرية (مواقع)

استيقظتِ ذات صباح لتجدي إصبع قدمك الكبير متورمًا ومؤلمًا؟ لا تهملي هذا العرض! فقد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة تتطلب تدخلًا عاجلًا، وليس مجرد إجهاد أو حذاء غير مريح.

بحسب تقارير طبية من مؤسسات موثوقة مثل مايو كلينك وكليفلاند كلينك، فإن تورم إصبع القدم الكبير قد ينتج عن مجموعة من الأسباب تتراوح بين البسيطة مثل ارتداء الأحذية الضيقة، إلى الأمراض المزمنة مثل النقرس، أو السكري، وحتى مشاكل في القلب أو الكلى.

اقرأ أيضاً بعد دمار شامل بـ15 صاروخًا.. مدير مطار صنعاء يعلن موعدًا مفاجئًا لإعادة التشغيل 10 مايو، 2025 7 أخطاء نرتكبها جميعًا أثناء شحن الهاتف.. الخامسة قد تفجر الجهاز 10 مايو، 2025

 

ومن بين الأسباب الشائعة أيضًا:

النشاط المفرط أو الوقوف لفترات طويلة

التهاب المفاصل أو العدوى الموضعية

احتباس السوائل بسبب خلل في الدورة الدموية

الإصابة بكدمة أو كسر لم يتم الانتباه له

كما أن التورم المتكرر أو المصحوب بألم شديد، احمرار، تغير في لون الجلد أو صعوبة في المشي، يجب أن يدق ناقوس الخطر، خاصة لدى من يعانون من أمراض مزمنة.

 

متى تقلقين؟:

إذا استمر التورم لأكثر من 48 ساعة، أو صاحبته أعراض مثل السخونة الموضعية، صعوبة في تحريك الإصبع، أو تورم في إصبع واحد فقط، فراجعي الطبيب فورًا. فقد يكون وراءه نقص تروية دموية، أو بداية نوبة نقرسية، أو حتى عدوى بكتيرية داخل المفصل.

 

خطوات للوقاية والعلاج:

اختاري أحذية مريحة وواسعة من الأمام.

ارفعي القدم لمدة 15 دقيقة يوميًا لتصريف السوائل.

قلّلي من تناول الملح.

اشربي كميات كافية من الماء.

راقبي وزنك وصحة مفاصلك.

و... لا تتجاهلي الأعراض المتكررة أبدًا!

 

معلومة مهمة: التورم المفاجئ في الأطراف قد يكون أول علامات أمراض داخلية مزمنة، لذا فإن الاهتمام بالإشارات الصغيرة قد ينقذك من مضاعفات كبيرة.

مقالات مشابهة

  • صالح عبد النبي يكشف أسرار وكواليس مشاركته بمسلسل كامل العدد.. فيديو
  • كيكل يكشف 9 أسرار ومعلومات مهمة وخطيرة عن حميدتي
  • في حوار خاص لـ "الفجر".. هاني المهدي يكشف أسرار القوة الناعمة لمصر عبر اللغة العربية
  • محمد السعدي يكشف عن أبرز التحديات التي تواجه الإعلانات ومستقبل التليفزيون
  • بعد نجاحه بوهران.. توسيع مشروع العنونة لـ4 ولايات
  • خبير الأزياء لاو روش يكشف أسرارًا عن فستان زفاف زندايا المرتقب
  • كيكل يكشف أسرار لأول مرة عن إدارة حميدتي للعمليات العسكرية وخروجه من الخرطوم.. حي ويستخدم رقم تلفون إماراتي
  • ما أبرز الأسلحة الإسرائيلية التي يعتمد عليها الجيش الهندي؟
  • يارا السكري وحسن مالك وفاتن السعيد يكشفون أسرار أعمالهم التلفزيونية مع إسعاد يونس
  • تورم إصبع القدم الكبير.. العرض البسيط الذي قد يكشف أمراضًا خطيرة