أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة
قبيل الدخول في المنافسة الرسمية، خاضت العناصر الوطنية مساء أمس الإثنين أول حصة تدريبية بمدينة "سان بيدور" بساحل العاج، والتي اتسمت بحضور جميع اللاعبين، في انتظار قدوم "أمين عدلي" المتواجد بمدينة مكناس، أين تم دفن والدته التي وافتها المنية قبل يومين، و"نصير مزراوي" الذي يخضع لعلاجات مكثفة بـ"ميونخ" في أفق الالتحاق بـ"الأسود" يوم غد الأربعاء.


وارتباطا بالموضوع، أشاد "منير المحمدي" حارس المنتخب الوطني، بظروف الإقامة التي وصفها بالجيدة، مشيرا إلى أن كل العناصر تحدوها رغبة قوية من أجل العودة بالكأس إلى المغرب.
في ذات السياق، أكد "بلال الخنوس" أن كل العناصر الوطنية تشتغل بجد وحماس من أجل الظهور بوجه يشرف كرة القدم المغربية، مشيدا بظروف الإقامة سواء في الفندق أو ملعب التداريب الذي وصفه بالأفضل بإفريقيا منذ التحاقه بالمنتخب المغربي.
وتابع قائلا: "سنعمل كل ما بوسعنا من أجل الجماهير المغربية"، مشيرا إلى أن اللاعبين واعون بحجم المسؤولية، وينصتون بكل جدية لتعليمات المدرب، قبل أن يؤكد أن الهدف سيكون إن شاء الله هو الفوز باللقب (الفيديو):

 

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

هل يؤدي تناول الزيتون إلى زيادة بالوزن؟

#سواليف

#الزيتون #غني_بالأحماض_الدهنية ونسبة السعرات الحرارية فيه مرتفعة، وتؤكد أخصائية التغذية ساندرا فيريرا أن المطلوب تناوله بإعتدال وتفضيل الأخضر على الأسود.
#الزيتون_الأسود

يحتوي الزيتون الأسود على #سعرات_حرارية أكثر من الزيتون الأخضر وكلما كان الزيتون ناضجًا، كلما كان غنيًا بالأحماض الدهنية. الزيتون الأخضر هو الأقل من حيث السعرات الحرارية، حيث تبلغ قيمته الغذائية حوالي 113 سعرة حرارية لكل 100 غ، في حين أن الزيتون الأسود يمكن أن يصل إلى 300 سعرة حرارية لكل 100 غ عندما يكون ناضجًا تمامًا.
الدهون

الدهون الموجودة في الزيتون هي أحماض أوميغا 9 الدهنية الجيدة وتشرح ساندرا فيريرا أن هذه الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون مفيدة للقلب ونادرة نسبياً في نظامنا الغذائي اليومي. وتساعد على الحد من الكوليسترول الضار (LDL) والحفاظ على الكوليسترول الجيد (HDL) أو زيادته.

مقالات ذات صلة دراسة صادمة.. عضو حيوي يتأثر بـ”كوفيد-19″ أكثر من الجهاز التنفسي 2025/07/03

لذلك يساعد الزيتون على تجديد هذه الأحماض الدهنية ويساهم في إعادة التوازن بين الأحماض الدهنية المشبعة والأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. وعلى المدى الطويل، يعزز هذا التوازن عملية التمثيل الغذائي للدهون بشكل أفضل، مما يساعد على التحكم في الوزن.

مقالات مشابهة

  • علي فوزي يكتب.. يوليو الأسود على الجماعة
  • جواو بيدرو يوقع لتشيلسي.. لكن مشاركته في دوري الأبطال مهددة
  • “الداخلية”: ضبط 17.8 ألف مخالف في أسبوع
  • فضح مخططاتهم الخبيثة.. أحمد موسى يشن هجوما شرسا على حركة حسم الإرهابية
  • الهوية المغربية تتألق في صورة وزيرة خارجية الإكوادور
  • ضبط 17 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
  • ضبط 18 ألف مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
  • السالمي: مدرب الهلال قد يريح اللاعبين الذين اجهدوا في بطولة العالم.. فيديو
  • جماهير الهلال تحيي اللاعبين بعد المشاركة المشرفة .. فيديو
  • هل يؤدي تناول الزيتون إلى زيادة بالوزن؟