البوابة - هل تشعر بالبرد وتبحث عن مشروبات لذيذة ومنعشة وتبعث الدفء ؟ تعالوا نتعرف على أهم مشروبات الشتاء من الكلاسيكية إلى الغنية بالتوابل والنكهات.
9 مشروبات شتوية لذيذة ودافئة
1. مشروبات كلاسيكية:
الشوكولاتة الساخنة: الشوكولاتة الساخنة المفضلة دائمًا، فهي غنية وكريمية ومريحة. يمكنك صنعه بالحليب أو الماء وإضافة الطبقة المفضلة لديك مثل الكريمة المخفوقة أو المارشميلو أو التوابل مثل القرفة وجوزة الطيب.
القهوة: القهوة طريقة رائعة للتدفئة وبدء يومك. يمكنك الاستمتاع بها بدون حليب أو مع الحليب أو الكريمة أو مع الشراب المنكه.
الشاي: الشاي هو وسيلة مهدئة ولذيذة للتدفئة. هناك أنواع لا حصر لها من الشاي للاختيار من بينها، حتى تتمكن من العثور على النوع الذي تحبه. يعد الشاي الأسود والشاي الأخضر وشاي الأعشاب من الخيارات الشائعة.
2. مشروبات بالتوابل:
تشاي لاتيه: تشاي لاتيه هو مشروب كريمي ولذيذ مصنوع من الشاي الأسود والتوابل مثل القرفة والزنجبيل والهيل والحليب. إنه مشروب مثالي ليوم بارد.
النبيذ الساخن: يتم تحضير هذا المشروب الاحتفالي من النبيذ الأحمر والتوابل مثل القرنفل والقرفة وجوزة الطيب وأحيانًا الفاكهة. إنها مثالية للاحتساء بجانب النار.
عصير التفاح: عصير التفاح هو مشروب حلو ولاذع مثالي للإحماء. يمكنك الاستمتاع به ساخن أو بارد مع أو بدون بهارات.
3. خيارات فريدة:
الحليب الذهبي: هذا المشروب الذي يحتوي على الكركم مضاد للالتهابات ومدفئ. إنه مصنوع من الحليب (منتجات الألبان أو النباتات) والكركم والزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود.
ماتشا لاتيه: ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر ذو نكهة عشبية حلوة قليلاً. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة. يمكنك تحضير ماتشا لاتيه بالماء الساخن أو الحليب، وإضافة التحلية المفضلة لديك.
هوت توددي: هذا المشروب الكلاسيكي مصنوع من الويسكي والماء الساخن والليمون والعسل والتوابل مثل القرفة والقرنفل. يقال أنه يساعد في تهدئة نزلات البرد أو التهاب الحلق.
بغض النظر عن ذوقك، هناك مشروب دافئ لك. لذا احصل على كوب واستمتع بالدفء والمتعة!
المصدر: جيمناي
اقرأ أيضا:
جميلة البوابة: نصائح لحماية الشعر من المواد الكيميائية
ما هي فيروسات الزومبي وهل هي جائحة جديدة؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مشروبات ساخنة شوكولاتة قهوة كركم توابل قرفة هيل قرنفل
إقرأ أيضاً:
فاكهة لذيذة لكنها خطيرة.. طبيب يحذر: هذه الفاكهة ترفع السكر بسرعة صادمة
فواكه (مواقع)
في تحذير طبي مهم أثار تفاعلاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي، كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن قائمة الفواكه التي تحتوي على أعلى نسب من السكريات، محذراً من أنها قد تتسبب في ارتفاع سريع وخطير لمستوى السكر في الدم، خاصة لمن يعانون من السكري أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض السكر.
وأوضح الخضيري في منشور له على منصة "إكس" أن المانجو تتصدر هذه القائمة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منها على 45 غراماً من السكر، ما يجعلها من أكثر الفواكه التي تؤدي إلى رفع سكر الدم بسرعة.
اقرأ أيضاً مقطع صادم: ركاب يفرّون من طائرة في مطار صنعاء قبل ثوانٍ من غارة إسرائيلية (فيديو) 29 مايو، 2025 انهيار تاريخي للريال اليمني.. الدولار يلامس سقفاً غير مسبوق في عدن اليوم 29 مايو، 2025وجاء العنب في المرتبة الثانية، إذ يحتوي الكوب الواحد على حوالي 23 غراماً من السكر، يليه كل من الموز، الحبحب (البطيخ)، والكمثرى، حيث تتراوح نسبة السكر في الحبة الواحدة أو الشريحة الواحدة منها بين 17 غراماً.
في المقابل، طمأن الخضيري متابعيه بأن هناك خيارات صحية لمن يرغب بتناول الفواكه دون التأثير الكبير على مستويات السكر، مشيراً إلى أن الأفوكادو يُعد الأقل من حيث السكر، رغم احتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية، إلى جانب فواكه مثل البابايا، الجوافة، الفراولة، والتوت التي تتميز بمؤشر سكري منخفض.
نصيحة صحية: مراقبة كميات الفواكه التي يتم تناولها، خصوصاً لمن يعانون من السكري أو يسعون لتقليل مستويات السكر في الدم، أمر ضروري للحفاظ على توازن صحي وآمن في النظام الغذائي.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»