الموتى لا يكذبون، يخبرونك بالحقيقة، أو فقط يصمتون، هكذا هي الحياة داخل ثلاجة الموتى لا حديث سوى بالحقيقة، فهنا عالم لا يعرف الكذب والنفاق.

في عالم الموتى قصص وروايات لا يتحدث بها الموتى، بل يرويها الذين يعيشون لحظات ولو قليلة بالقرب منهم، ففي هذا العالم العديد من القصص التي تكشف فيه الجثث عن هوية من قتلها، فالجثة نعم تتحدث لكنها تتحدث بأساليب لا يفهمها سوى المختصين والذين يعيشون لحظات مقربة من هذه الجثث ومن بين هؤلاء الأطباء الشرعيين، الذين يساهمون بشكل كبير في كشف ألغاز وكواليس العديد من القضايا.

على مدار 30 حلقة في شهر رمضان المبارك يقدم اليوم السابع سلسلة" الجثة تتحدث"، عن قصص كشف فيها الطب الشرعي عن جرائم قتل غيرت مسار العديد من القضايا الجنائية.

بدأت هذه القضية بالعثور على جثة شاب عشريني داخل أحد الحدائق العامة، وبه عدة طعنات متفرقة بالجسد.

النيابة أحالت جثة الشاب إلى الطب الشرعي الذي كشف أن الشاب قُتل داخل الحديقة بعدة طعنات بعد مقاومته للقاتل.

والدة الشاب تعرفت عليه وكشفت أنه من محافظة أخرى وذهب للقاهرة لشراء "لاب توب" من أحد الأشخاص عبر التطبيقات الإلكترونية لكن فجأة أُغلق هاتفه ولم يستجيب للاتصالات.

رجال الأمن تتبعوا هاتف المجني عليه وأخر الأرقام التي أحرى معها اتصالات، لتظهر الحقيقة أن الشاب تواصل مع شابين لشراء " لاب توب" مستعمل بسعر مناسب لمساعدته في عمله بكلية الهندسة، وذهب بالفعل. اهل الحديقة لمقابلة المتهمين الذين هددوه بترك أمواله وسرقته، لكنه رفض التخلي عن أمواله.

المتهمين انقضوا على الشاب وطعنوه بالسلاح الأبيض ليقع جثة هامدة، ومن ثم استولوا على متعلقاته والمبالغ المالية وانصرفوا من مكان الحادث.

تم تحديد المتهمين وضبطهم وعرضهم على النيابة التي أحالتهم للمحكمة المختصة، والتي قضت بمعاقبتهما بالإعدام شنقاً.

 







المصدر: اليوم السابع

كلمات دلالية: الطب الشرعى اخبار الحوادث

إقرأ أيضاً:

رجيم السعرات الحرارية مع خطة وجبات صحية .. لفقدان الوزن في شهرين

كشف اخصائيو التغذية عن خطة رجيم السعرات الحرارية المصمّمة لفقدان الوزن خلال شهرين، مؤكدين أنها تعتمد على تقليل السعرات اليومية بشكل متوازن مع الحفاظ على التوازن الغذائي، وتنظيم وجبات غذائية صحية مدروسة تساعد على خسارة الوزن بطريقة آمنة ومستدامة. 

أهداف رجيم السعرات الحرارية

وتستند الخطة إلى برامج غذائية وضعها اختصاصيون في التغذية وتغطي خيارات يومية مختلفة تلائم احتياجات الجسم من الطاقة والمغذيات الحيوية، وفقا لما نشر في موقع EatingWell.

ماذا يحدث لجسمك عند إهمال غسل الأسنان يوميا؟.. مخاطر صادمةأمراض خطيرة يخبئها الكرش .. تهدد حياتك

ويساعد الوصول إلى عجز في السعرات الحرارية يساعد الجسم على استخدام مخزون الدهون كمصدر للطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الطويل.

ويمكن المحافظة على التوازن الغذائي من خلال تناول البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الألياف، والدهون الصحية، أن يساهم في تحقيق فقدان وزن مستدام وصحي دون التأثير سلبًا على الوظائف الحيوية للجسم.

أهداف رجيم السعرات الحراريةنطاق السعرات اليومية والأهداف

ـ غالبًا تتراوح السعرات المستهدفة بين 1500 – 1800 سعرة حرارية يوميًا، مع تعديل الكمية بناءً على الجنس ومستوى النشاط البدني للفرد.
ـ تشجيع الخبراء على تجنب الحميات المنخفضة جدًا (مثل 1200 سعرة) لأنها قد تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية.

ـ يمكن تخصيص الخطة حسب الاحتياجات الفردية مع الحفاظ على التوازن بين المجموعات الغذائية الأساسية.

أهداف رجيم السعرات الحراريةخطة وجبات صحية مقترحة

الإفطار

وجبة غنية بالبروتين والألياف مثل:

بيض مع خضار

شوفان مع فواكه موسمية

زبادي قليل الدسم مع مكسرات

الإفطار

وجبة خفيفة صباحية

فاكهة طازجة أو حفنة من المكسرات تساعد على الشعور بالشبع بين الوجبات

سناكس

الغداء

بروتين مشوي (دجاج، لحم قليل الدهن، سمك)
كوب من الحبوب الكاملة (أرز بني، كينوا)
سلطة خضار موسمية بزيت الزيتون

الغداء

وجبة خفيفة مسائية

خضار مقطعة أو زبادي قليل الدسم

وجبة مسائية

العشاء

بروتين خفيف مع خضار مطهية أو حساء
يمكن إضافة مصدر قليل من الكربوهيدرات حسب الحاجة والتفضيل

ويمكن تعديل القائمة بحسب احتياجات السعرات الفردية والخيارات المتاحة لدى الشخص.

العشاء
نصائح لضمان نجاح الرجيم

ـ تناول الألياف والبروتين: الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على التحكم في الشهية وتحسين الهضم، بينما يحافظ البروتين على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن. 

ـ شرب الماء بكثرة: 

يساعد الماء على تنظيم الشهية والحفاظ على توازن السوائل.
ـ ممارسة النشاط البدني: الدمج بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة يزيد من السعرات المحروقة ويوفّر نتائج أسرع وأكثر استدامة.

ـ تخصيص الخطة حسب الفرد: 

تحديد السعرات المناسبة بحسب الوزن، الطول، العمر، ومستوى النشاط أمر ضروري لتحقيق نتائج فعّالة.

أهداف رجيم السعرات الحرارية
النتائج المتوقعة خلال شهرين

يمكن أن يتوقع الأفراد الذين يتبعون خطة السعرات بشكل منتظم فقدان بين 4–8 كجم في شهرين، بشرط الالتزام بالخطة وممارسة النشاط البدني بانتظام.

ويمكن لتعزيز العادات الصحية مثل تناول وجبات متوازنة، وتحسين نمط النوم، والتقليل من الأطعمة المصنعة يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن بعد انتهاء الخطة.

طباعة شارك رجيم السعرات الحرارية خطة وجبات صحية فقدان الوزن في شهرين نظام غذائي لإنقاص الوزن رجيم صحي وجبات لفقدان الوزن

مقالات مشابهة

  • رجيم السعرات الحرارية مع خطة وجبات صحية .. لفقدان الوزن في شهرين
  • ليلة باردة وضباب في العديد من المناطق
  • ميسي يقود مشروع بناء إنتر ميامي بأول صفقة!
  • موعد إعادة افتتاح حديقة الحيوان بالجيزة
  • موعد افتتاح حديقة الحيوان بالجيزة.. مفاجآت كبيرة تنتظر الزوار
  • تأجيل محاكمة المتهمين فى سرقة الأسورة الأثرية من متحف التحرير
  • قرار جديد ضد المتهمين بسرقة الاسورة الأثرية من داخل المتحف المصري
  • تأجيل محاكمة المتهمين بسرقة الأسورة الأثرية من المتحف المصري | تفاصيل
  • نهال طايل تكشف القصة الكاملة لأزمة فسخ الخطوبة التي انتهت بمقتل شاب ووالده بالدقهلية
  • حبس المتهمين بقتل رضيعة وإلقاء جثمانها داخل مدخل عقار بشبرا الخيمة