حماية البشرة من الحرارة: نصائح الترطيب الصيفية sayidaty
تاريخ النشر: 1st, August 2023 GMT
sayidaty، حماية البشرة من الحرارة نصائح الترطيب الصيفية،الصيف هو وقت الإجازات والعطلات. أنت تريدين أن تظهري أفضل ما لديك، وتريدين أن تبدو .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حماية البشرة من الحرارة: نصائح الترطيب الصيفية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الصيف هو وقت الإجازات والعطلات. أنت تريدين أن تظهري أفضل ما لديك، وتريدين أن تبدو بشرتك بأفضل حالاتها وتشعرين بالراحة. "لسوء الحظ، تمتص الشمس كل الرطوبة في بشرتك، وتتركها جافة وباهتة. على هذا النحو، فإن العناية الإضافية ببشرتك في الصيف ستؤدي إلى بشرة مشرقة وصحية، والتي ستضفي توهجاً من الداخل.
لاحظ الخبراء أن استخدام المواد الكيميائية يمكن أن يزيل الرطوبة الطبيعية لبشرتك في نهاية المطاف، وعلى المدى الطويل، يسبب تحسساً وبهتاناً وتصبغاً ومشاكل جلدية أخرى. تابعي القراءة حيث نشاركك أفضل الطرق لاستخدام المكونات الطبيعية والمنتجات المتاحة بسهولة لتستمتعي ببشرة منعشة في الصيف.
ترطيب البشرة- الصورة من freepik استخدمي سيروم الترطيبهذا لن يجعل بشرتك متوهجة فحسب، بل يحميها أيضاً من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث، ويحافظ على رطوبة بشرتك. تحتوي الأمصال أيضاً على فوائد مضادة للشيخوخة، لذلك ستحصلين على فوائد متعددة من منتج واحد.
استخدمي مرطب جل خفيف الوزنالترطيب جزء أساسي من الترطيب. المرطب الجيد هو المفتاح لبشرة صحية. لفصل الصيف، من المهم استخدام مرطب خفيف الوزن أو أساسه هلام. هذه المرطبات غير لزجة ولا تشعرين بثقلها على الجلد. إذا لم تكوني من محبي المرطبات، فهذا بالتأكيد مكان جيد للبدء. أيضاً، لا تنسي ترطيب رقبتك!
ضع واقي شمسي جيديعتبر عامل الحماية من الشمس (SPF) من الأشياء التي يجب وضعها يومياً، ولكن لا يمكنك تخطيه بشكل خاص في فصل الصيف. يحمي عامل الحماية من أشعة الشمس العالي بشرتك من أشعة الشمس الضارة ويمنع تلف الجلد الخطير. تتسبب حرارة الصيف في إفراز البشرة للكثير من الدهون، لذلك اختاري واقياً من الشمس بلمسة نهائية غير لامعة حتى لا تبدو البشرة دهنية. بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من اختيار واقي من الشمس مع عامل حماية عالٍ من الشمس مثل SPF 50 أو SPF 60.
استخدمي أقنعة ترطيب الوجهامنحي بشرتك دفعة إضافية من الترطيب باستخدام قناع ترطيب الوجه. اختاري قناعاً يحتوي على مكونات مثل الصبار أو العسل أو الأفوكادو أو الخيار لأنها معروفة بقدرتها على ترطيب البشرة. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي القناع مرة أو مرتين كل أسبوع.
استخدمي رذاذ الوجهرذاذ الوجه جزء مهم من العناية بالبشرة الجافة. يساعد الرذاذ المخصب بمضادات الأكسدة النباتية على تغذية البشرة الباهتة بعمق واستعادة نضارتها وإشراقها. تُستخدم مكونات ترطيب الجلد مثل المياه الحرارية أو ماء الورد أو مياه الينابيع في صياغة الرذاذ. توفر الرذاذات الاسترخاء والهدوء وإصلاح الحاجز الواقي، لذا فإن رشها أثناء التنقل يمكن أن يساعدك على تجديد شباب البشرة الجافة بسرعة. يساعد الرذاذ المرطبات بشكل جيد للغاية لتحسين ترطيب البشرة.
اشربي الكثير من الماءيعد شرب كمية كافية من الماء أحد أفضل الطرق للحفاظ على رطوبة بشرتك. من الضروري أن تحافظي على رطوبتك طوال اليوم لأن الجلد الجاف والمتقشر يتطور عندما تصابين بالجفاف. يجب أن تشربي ثمانية أكواب من الماء على الأقل كل يوم، ويجب أن يكون معك دائماً زجاجة ماء.
احصلي على نسبة عالية من الفواكه والخضرواتيمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالمياه مثل البطيخ والبرتقال والخيار والفراولة في الحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج. يساعد النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضروات في الحفاظ على رطوبتك وتعزيز بشرة جيدة. يمكن أن يصاب جسمك بالجفاف من القهوة، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وباهته. لذلك، اشربي الكثير من الماء لتعويض آثار الجفاف لهذه المشروبات إذا كنت تخططين للاستمتاع.
في الختام، إن الحرص قليلاً خلال موسم الصيف يمكن أن يضمن بشرة صحية ومتوهجة على مدار السنة. ابحثي عن المكونات الطبيعية في منتجات العناية بالبشرة، مثل الصبار والعسل وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا وزيت جوز الهند.
في هذا السياق يمكنك متابعة أفضل فواكه صيفية لبشرة ناعمة ومتوهجة!
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل حماية البشرة من الحرارة: نصائح الترطيب الصيفية وتم نقلها من مجلة سيدتي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس من الشمس من الماء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
هل تعلمين ما يزيد من ظهور حب الشباب؟ اكتشفي العوامل المؤثرة
يعاني الكثير من الأشخاص ظهور حب الشباب بشكل متكرر، ما يؤثر على الثقة بالنفس ويزيد من شعور الانزعاج.
عوامل تزيد من ظهور حب الشبابوكشف موقع Medical News Today، إلى أن ظهور الحبوب لا يعتمد فقط على العناية بالبشرة، بل يرتبط بعدة عوامل داخلية وخارجية يمكن أن تزيد من شدته إذا لم تُراعَ.
ـ التغيرات الهرمونية:
ارتفاع هرمونات الأندروجين خلال فترة البلوغ، الحمل، الدورة الشهرية، أو حالات مثل متلازمة تكيس المبايض يزيد من إفراز الدهون في البشرة، ما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
ـ الإفراط في إفراز الدهون (Sebum):
البشرة الدهنية أكثر عرضة لانسداد المسام، خاصة عند اختلاط الدهون بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
ـ انسداد المسام وخلايا الجلد الميتة:
عدم تنظيف البشرة جيدًا يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة داخل المسام، ما يساهم في تكوّن حب الشباب.
ـ البكتيريا (Propionibacterium acnes):
تكاثر هذه البكتيريا داخل المسام المسدودة يسبب الالتهاب وظهور الحبوب المؤلمة.
ـ النظام الغذائي غير الصحي:
الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات المكررة ومنتجات الألبان قد تزيد من حدة حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
ـ التوتر والضغط النفسي:
التوتر يحفز هرمونات تؤثر على الغدد الدهنية، مما يزيد من سوء حب الشباب.
ـ استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:
المنتجات التي تسد المسام أو عدم إزالة المكياج جيدًا يمكن أن تزيد من ظهور الحبوب.
ـ قلة النوم واضطراب نمط الحياة:
يؤثر النوم غير الكافي على توازن الهرمونات وتجدد خلايا الجلد، ما يزيد من فرص ظهور حب الشباب.
ـ العوامل الوراثية:
وجود تاريخ عائلي للإصابة بحب الشباب يزيد من احتمالية ظهوره.
ـ الاحتكاك المستمر بالجلد:
ارتداء الكمامات لفترات طويلة أو لمس الوجه باستمرار قد يهيّج البشرة ويسد المسام.
ويساعد الوعي بالعوامل المؤثرة في ظهور حب الشباب على اتخاذ خطوات وقائية وعلاجية مناسبة، بما في ذلك الاهتمام بالنظام الغذائي، اتباع روتين تنظيف البشرة اليومي، وتقليل التوتر، للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟