7 نصائح للعناية بالبشرة قبل احتفالات الكريسماس
تاريخ النشر: 11th, December 2025 GMT
مع اقتراب موسم الكريسماس، تتزايد الضغوط لاختيار الملابس والمكياج وأماكن الاحتفال، ما قد يؤثر على صحة بشرتك. بين التوتر، التلوث، ومستحضرات التجميل وأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، تصبح العناية بالبشرة ضرورة للحفاظ على نضارتها وإشراقها، فيما يلي أهم النصائح للحصول على بشرة صحية ومتوهجة قبل الاحتفالات:
اقرأ ايضاً1.
تنظيف البشرة يوميًا
اتبعي روتين تنظيف يومي يشمل الغسل، التونر، والترطيب. اختاري مرطبات تحتوي على عامل حماية من الشمس لتعزيز إشراقة البشرة وحمايتها من الأشعة الضارة.
2. الترطيب من الداخل والخارج
احرصي على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وتناولي أطعمة غنية بالخضروات والفواكه والبروتين. هذا يعزز ترطيب البشرة من الداخل ويقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
3. ممارسة الرياضة بانتظام
تساعد التمارين على تنظيف المسام والتخلص من السموم عبر التعرق. يُنصح بممارسة الرياضة 3-4 مرات أسبوعيًا لمدة 45-60 دقيقة للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.
4. العناية بالشعر
الشعر الصحي يكمل إشراقة البشرة. اغسلي شعرك بانتظام بالشامبو والبلسم، وتجنبي الماء الساخن وأدوات التصفيف بالحرارة للحفاظ على لمعانه ونعومته.
5. الحصول على النوم الكافي
النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا يمنح بشرتك فرصة للتجدد وإصلاح أي أضرار ناجمة عن التوتر أو التعرض للشمس.
6. استخدام الأقنعة الطبيعية
جربي أقنعة منزلية من مكونات طبيعية مثل ماء الورد، جل الصبار، العسل أو الحليب لتغذية البشرة ومنحها إشراقة طبيعية قبل الاحتفالات.
7. الأقنعة الورقية كحل سريع
تساعد الأقنعة الورقية على ترطيب البشرة فورًا وإضفاء مظهر صحي، لكنها لا تغني عن الالتزام بروتين العناية اليومي.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
فيديو: قرار حرق رئيس معروف قبل عيد الميلاد!
الرئيس الأميركي يُحرق مع الشيطان في طقس غواتيمالا السنوي!طقس سنوي يصدم العالمتم اختيار الرئيس الأميركي ليكون الشخصية التي تُحرق مع الشيطان خلال الاحتفال الغريب المعروف باسم "حرق الشيطان" في غواتيمالا، وهو تقليد قديم يهدف إلى التخلص من الطاقة السلبية قبل عيد الميلاد.
اقرأ ايضاًيتم تصنيع دمية تمثل الرئيس الأميركي بدقة لافتة، ثم تُلقى في ألسنة النار إلى جانب مجسم الشيطان وسط أجواء صاخبة وموسيقى شعبية.
لماذا تم اختياره؟لم تُقدَّم أسباب رسمية لاختيار الرئيس تحديدًا هذا العام، ما أثار موجة من الجدل والتكهنات على وسائل التواصل.
رمزية الحرقيعتبر سكان غواتيمالا أن حرق الدمى "يمحو الشرور" ويُبعد الحظ السيئ مع بداية موسم الأعياد.
كما يشهد الحدث حضورًا جماهيريًا كبيرًا سنويًا، حيث يشارك السكان في رمي النفايات القديمة والرموز السلبية في النار.
انتقادات واسعةمنظمات حقوقية وصفت الفكرة بأنها:
"تشجيع على الكراهية"
اقرأ ايضاًفيما اعتبرها السكان:
"طقسًا ثقافيًا غير موجه لشخص بعينه"
The US president was selected as the character to be burned with the devil in Guatemala as part of the annual tradition to put all bad things behind them before Christmas pic.twitter.com/CK5mztTMuh
— Reuters (@Reuters) December 8, 2025 كلمات دالة:دونالد ترامباسبانياغرائب المشاهيرطرائف وغرائبمشاهيررؤساءحرقشيطانطقوس© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش