طرق علاج جفاف البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 11th, December 2025 GMT
مع برودة الطقس وقلة الرطوبة في الجو، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشققات. وللحفاظ على بشرتك ناعمة وصحية خلال الشتاء، إليك أهم الخطوات الفعّالة:
1. استخدام مرطب غني
اختاري كريم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد.
ضعيه على البشرة فور الاستحمام لاحتفاظها بالرطوبة.
2. شرب كمية كافية من الماء
رغم إن الإحساس بالعطش يقل في الشتاء، إلا أن الجسم يحتاج نفس كمية الماء.
قلّة السوائل تزيد الجفاف بشكل واضح.
3. تجنب الماء الساخن جدًا
الماء السخن يزيل الزيوت الطبيعية بالبشرة
استخدمي ماء دافئ، واستبدلي الغسول القوي بآخر لطيف مناسب للبشرة الحساسة.
4. استخدام الزيوت الطبيعية
مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا.
تمنح البشرة نعومة وترطيبا عميقًا، خصوصًا ليلًا.
5. ترطيب الشفاه باستمرار
استخدمي بلسم شفاه يحتوي على شمع العسل أو الفازلين أو زبدة الشيا.
6. ترطيب الجو داخل المنزل
تشغيل الدفايات يقلل الرطوبة.
استخدمي Humidifier لترطيب الهواء، وده بيحسّن شكل البشرة جدًا
7. تناول أطعمة غنية بالأوميغا 3
مثل السلمون، عين الجمل، بذور الكتان.
بتحسن مرونة البشرة وبتقلل الجفاف من الداخل.
8. وضع ماسكات ترطيب أسبوعيًا
ماسك الزبادي والعسل.
ماسك جل الصبار.
ماسك الخيار وملعقة عسل.
9. تجنب المقشرات القاسية
استخدمي مقشر لطيف مرة واحدة أسبوعيًا فقط، لتجديد البشرة بدون تهييج.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طرق علاج جفاف البشرة جفاف البشرة جفاف البشرة
إقرأ أيضاً:
علاج 230 حيوان و3700 طائر في قافلة بيطرية بالمنصورة
نظمت مديرية الطب البيطري بالدقهلية، تحت إشراف ورئاسة الدكتور أحمد السباعي، وكيل الوزارة ومدير المديرية، والدكتور السيد العجوز، مدير إدارة الرعاية والعلاج بالمديرية، قافلة بيطرية بقرية نقيطة التابعة لمركز المنصورة، وذلك بالتنسيق مع الهيئة العامة للخدمات البيطرية، وبمشاركة أطباء إدارة مركز المنصورة البيطرية.
وقد بلغ عدد الحيوانات التي تم علاجها 230 حيوانا، وعدد الطيور التي تلقت العلاج 3700 طائر، كما تم تجريع 140 رأسًا من الأغنام والماعز ضد الطفيليات الداخلية والخارجية، وتم فحص 15 فرسا و30 بقرة وجاموسة و12 من الأغنام والماعز باستخدام جهاز السونار لتشخيص الحمل.
كما تم فحص عدد من العينات للوقوف على مدى الإصابة بالطفيليات من عدمه، وفي حالة وجود أي إصابة يتم التشخيص الدقيق لصرف العلاج المناسب.
شارك في القافلة كل من، الدكتور السيد العجوز، مدير إدارة الرعاية والعلاج، الدكتورة هبة الدسوقي، طبيب أول الرعاية والعلاج، الدكتورة هناء مصطفى، طبيب أول الإرشاد البيطري، والعديد من الأطباء البيطريين المتخصصين في جميع التخصصات شملت، الرعاية، التناسليات، الإرشاد، الوقاية، والدواجن من ديوان عام المديرية.
إلى جانب أطباء الإدارة البيطرية بمركز المنصورة، وهم، الدكتور عاطف سالم، رئيس قسم الصحة العامة والمجازر، الدكتور إيهاب مسعد، رئيس قسم الرعاية، الدكتورة إجلال فتحي، رئيس قسم التناسليات، الدكتورة رحاب عادل، رئيس قسم الإرشاد، الدكتور محمود رضا، مفتش وحدة نقيطة، الدكتورة ريهام مسعد، مفتش وحدة كوم بني مراس، الدكتورة نورا يوسف، طبيب بوحدة نقيطة البيطرية.
وذلك في إطار استمرار تنفيذ القوافل البيطرية العلاجية، والاستعداد للمرحلة الثانية من المبادرة الرئاسية "حياة كريمة"، وتنفيذا لتوجيهات علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت رعاية ومتابعة اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية، والدكتور حامد الأقنص، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للخدمات البيطرية.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو