أميرة خالد
تعد اللحوم في عيد الأضحى المبارك هي الطعام الأساسي بشكل يومي، ولكن الإفراط في تناول اللحوم يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية
ما يلي بعض المخاطر المحتملة لتناول الكثير من اللحوم
1- كل الطاقة اللازمة لهضم وجبة ثقيلة من اللحوم يمكن أن يكون لها أعراض إضافية تتمثل في جعلك تشعر بالخمول أو الضبابية أو النعاس التام بعد تناول الطعام.
2- إحدى نتائج تناول الكثير من اللحوم هي أنك على الأرجح تتناول عددًا أقل من الأطعمة الأخرى، بما في ذلك الحبوب الكاملة والمنتجات الطازجة، ونتيجة لذلك، قد تجد نفسك تشعر بالانتفاخ، أو تعاني من الإمساك أو الإسهال، بسبب سوء الهضم.
تحتوي اللحوم على العديد من العناصر الغذائية، لكن العنصر المهم الذي يفتقده هو الألياف، وهي شكل من الكربوهيدرات غير القابلة للهضم والتي تعتبر ضرورية لعملية الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم،وبدونها، يمكن أن تعاني من اضطرابات خطيرة في الجهاز الهضمي
3- لقد ربطت الدراسات باستمرار بين ارتفاع استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.
تعتبر اللحوم المصنعة مثل اللحم المقدد والنقانق غير صحية بشكل خاص نظرًا لأن معظمها يتم معالجتها بمواد حافظة كيميائية تسمى النترات .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أضرار اللحوم اللحوم عيد الأضحى
إقرأ أيضاً:
دعاء إفطار الصائم يوم عرفة.. 15 كلمة رددها النبي قبل تناول الطعام
دعاء إفطار الصائم يوم عرفة الذي يحرص المسلمون على صيامه فهو كفارة لعامين ومع انتهاء اليوم واقتراب أذان المغرب وانتهاء ساعات الصيام، تتفتح أبواب السماء، يأتي وقت دعاء الإفطار للصائم فهو من السنن المباركة التي حرص عليها النبي محمد صلى الله عليه وسلم، لما فيه من فضل عظيم واستجابة مؤكدة في هذا الوقت الشريف، إذ قال صلى الله عليه وسلم: "إن للصائم عند فطره دعوة لا تُردّ" وفي السطور التالية نتعرف على 15 رددها النبي هي دعاء الإفطار.
دعاء الإفطار للصائم يوم عرفةكان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول عند الإفطار "اللهم لكَ صمت وعلى رزقك أفطرت، ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله".
ومما ورد عن دعاء الإفطار للصائم والذي كان يقوله النبي هو ما جاء في الحديث الشريف الذي فيه دعاء "اللهم إنّي أسألُكَ برحمتِكَ التي وسِعَتْ كلَّ شيءٍ أن تغفِرَ لي"، رواه ابن ماجه من دعاء عبد الله بن عمرو بن العاص، وحسّنه ابن حجر في تخريج الأذكار.
أفضل دعاء يوم عرفة 2025.. 8 كلمات أوصى بها النبي رددها الآن
متى يبدأ الدعاء يوم عرفة ومتى ينتهي؟.. الآن ويستجاب في 7 أوقات
دعاء يوم عرفة المستجاب بـ 10 صيغ مجربة لزيادة الرزق وفك الكرب
جدول أعمال يوم عرفة .. انتهز الفرصة لتخرج مغفور الذنب مستجاب الدعاء
دعاء يوم عرفة .. 8 كلمات فيها سر عجيب فى تيسير الزواج والرزق
خير الدعاء دعاء يوم عرفة.. اغتنم الفرصة بهذه الأدعية العظيمة
فضل صيام يوم عرفة أبرزها أنه يكفر ذنوب سنتين فقد روى مسلم في صحيحه عن أبي قتادة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم سئل عن صوم يوم عرفة فقال: «يكفر السنة الماضية والباقية، وسئل عن صوم يوم عاشوراء فقال يكفر السنة الماضية».
وقال الإمام النووي رحمه الله تعالى عن فضل صيام يوم عرفة وعند شرحه للحديث: معناه يكفر ذنوب صائمه في السنتين، قالوا: والمراد بها الصغائر، فإن لم تكن صغائر يرجى التخفيف من الكبائر، فإن لم يكن رفعت درجاته.
حكم صيام يوم عرفة لغير الحاجأكدت دار الإفتاء المصرية، أن صيام يوم عرفه لغير الحاج سُنة مؤكدة، ومكروه بالنسبة للحجاج، مشيرة إلى أن صوم العشر الأوائل للحاج مستحب.
وكما ذكرنا فإن صيام يوم عرفه يكفر ذنوب عامين لذا يحرص دائما المسلمون على صيامه كل عام.
فضل يوم عرفةجاء ذكر يوم عرفة أحد أيام الأشهر الحرم في قول الله عز وجل: «إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ» [سورة التوبة : 39]. والأشهر الحرم هي: ذو القعدة، وذو الحجة، ومحرم، ورجب ويوم عرفة من أيام ذي الحجة.
ويشهد يوم عرفة ركن الحج الأعظم وهو الوقوف بعرفات وهو أحد الأيام المعلومات التي أثنى الله عليها في كتابه قال الله - عز وجل-: «لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ» [سورة الحج:28]، قال ابن عباس –رضي الله عنهما: الأيام المعلومات: عشر ذي الحجة.
كما أن الله تعالى بيوم أقسم بيوم عرفة لأنه أحد الأيام العشر التي أقسم الله بها منبهًا على عظم فضلها وعلو قدرها قال الله - عز وجل-: «وَلَيَالٍ عَشْرٍ» [سورة الفجر:2]، قال ابن عباس – رضي الله عنهما -: إنها عشر ذي الحجة قال ابن كثير: وهو الصحيح.
وفي يوم عرفة نزلت الآية الكريمة: "اليوم أكملت لكم دينكم وأتممت عليكم نعمتي ورضيت لكم الإسلام دينا"، حيث إن يوم عرفة هو يوم إكمال الدين وإتمام النعمة.
ويوم عرفة هو أكثر الأيام يعتق فيها الله سبحانه وتعالى عباده من النار ويغفر لهم كما جاء في الحديث الشريف الذي قال فيه رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما من يومٍ أكثرُ من أن يعتِقَ اللهُ فيه عبدًا من النَّارِ من يومِ عرفةَ".
دعاء النبي يوم عرفةالدعاء عبادة مستحبة في أي وقت ونحن مأمورون بها امتثالا لقول الله تعالى "قال ربكم ادعوني أستجب لكم"، وفي يوم عرفة دعاء مستجاب لجميع العباد.
وجاءت صيغة دعاء النبي يوم عرفة في ما رواه عَمْرِو بْنِ شُعَيْبٍ، عَنْ أَبِيهِ، عَنْ جَدِّهِ، قَالَ: «قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «خَيْرُ الدُّعَاءِ دُعَاءُ يَوْمِ عَرَفَةَ، وَخَيْرُ مَا قُلْتُ أَنَا وَالنَّبِيُّونَ مِنْ قَبْلِي: «لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ الْمَلِكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ» رواه الترمذي (3585).
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات