وأخيرا.. الكشف عن نظام غذائي يشفي من السكري تماما خلال 3 أشهر فقط
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع طبية)
أشار أحد الأطباء إلى طريقة للشفاء من مرض السكري من النوع الثاني باستخدام 4 علاجات لمدة 3 أشهر.
وفي التفاصيل، قال الطبيب المختص، أن هناك قائمتين للطعام كالتالي، القائمة الزرقاء 5 أيام في الأسبوع ومكوناتها:
اقرأ أيضاً هل تزيد عبوات المياه البلاستيكية من خطر الإصابة بالجلطات القاتلة؟.. بروفيسور يجيب 22 يونيو، 2024 الريال اليمني يفتتح تعاملات الأسبوع بانهيار كارثي أمام العملات الأجنبية.. السعر الآن 22 يونيو، 2024
1ـ القائمة الزرقاء:
- خضروات: بروكلي، سبانخ، فلفل حلو، جزر، كوسة، خيار، طماطم.
- بروتينات بلا دهون: سمك، صدور دجاج، عدس، بيض.
- بقوليات: حمص، فاصوليا سوداء، فول.
- فواكه: تفاح، توت، جريب فروت، كمثرى.
- حبوب كاملة: شوفان، أرز بني، الكينوا،البرغل، الذرة الكاملة.
- مكسرات وبذور: اللوز، الجوز، بذور الشيا، بذور الكتان.
2ـ القائمة الحمراء:
أما القائمة الحمراء فيتم تناولها يومين فقط في الأسبوع، ومكوناتها كالتالي:
- كربوهيدرات مكررة: خبز أبيض، أرز أبيض، معكرونة عادية، بطاطا مقلية.
- مشروبات محلاة: مشروبات غازية، عصائر محلاة، مشروبات طاقة.
- أطعمة مقلية: بطاطا مقلية، دجاج مقلي، مقرمشات مقلية.
- حلويات: كعك، دونات، شوكولاته، كوكيز، بسكويت.
- لحوم مصنعة: نقانق، لانشون.
- وجبات سريعة: برجر، بيتزا جاهزة، أصابع سمك مقلية.
وتابع الطبيب:" أمشي مع النظام 20 دقيقة 5 أيام في الأسبوع فقط، وفي الخطوة الثانية استخدم القرفة لأن ملعقة شاي من مسحوقها مع قهوتك تحسن استخدام جسمك للسكر فتقضي على سبب السكر عندك".
وقال: "الخطوة الثالثة مادة طبيعية في الأكل اسمها (الألفا ليبويك) تخفض السكر في دمك وتحمي أعصاب جسمك من الألم والوجع".
وزاد: "تاج الخلطة هو البربارين عبارة عن عشبة قوية جداً بقوة أشهر أدوية السكر بالدراسات وتخفض أيضاً كوليسترولك الضار".
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
الجلفة: إصابة 178 شخصا بتسمّم غذائي!
شهد، مساء نهار أمس، مستشفى البيرين شرق ولاية الجلفة، حالة استنفار قصوى، بعد وصول العشرات من المواطنين، المصابين بتسمّم غذائي، جرّاء تناولهم لحلوى “الملفاي” بأحد مقاهي المدينة.
ووصل 131 مصابا إلى المستشفى، أمس الخميس، قبل أن يرتفع عددهم اليوم الجمعة، إلى 178 مصابا، بعد وصول 47 حالة جديدة.
ويشتبه اقتناء “الملفاي”، من قبل أحد أصحاب المقاهي، من موزع كان يوميا ينقلها إلى بلدية البيرين. قادمة إليها من بلدية عين بوسيف التي تبعد حوالي 30 كلم.
وفي انتظار التحقيقات المعمّقة لمعرفة الأسباب الحقيقية وراء هذا التسمّم الغذائي ومصدره.
وحسب مصادر “النهار أونلاين”، فإنّ المصابون، كانوا قد تناولوا “الملفاي” في أحد المقاهي بالمنطقة.
وهو الأمر الذي أدى إلى ظهور أعراض التسمّم مع ارتفاع في درجة الحرارة وإسهال مصحوب بآلام البطن. ما استدعى تدخل أطباء متخصّصين في الأوبئة و الوقاية.
وغادر جميع المصابون، المستشفى، المرضى بعد تلقيهم الإسعافات اللازمة. فيما بقيت حالتين فقط، وهما تخضعان للمراقبة الطبية.
ومن جهة أخرى، سجلت الحادثة، حالة طوارئ من طرف المصالح الصحية المعنية بسلامة وصحة المواطن بولاية الجلفة.
حيث علمنا بأن الوالي المنتدب بولاية عين وسارة المنتدبة تنقل إلى مستشفى البيرين. للوقوف على حالة المصابين والتحقيق في أمر التسمم الغذائي ومصدره.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور