10 أسباب رئيسية تؤدي إلى الطلاق
تاريخ النشر: 26th, June 2024 GMT
يونيو 26, 2024آخر تحديث: يونيو 26, 2024
المستقلة /- الزواج هو علاقة تحتاج إلى العناية والاهتمام المستمرين، إليك أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى الطلاق وكيف يمكن التغلب عليها:
إهمال التواصل: التواصل المستمر بين الزوجين هو أساس العلاقة الصحية. استخدموا الكلمات اللطيفة، والمكالمات الهاتفية، واللمسات الحميمة للتعبير عن مشاعركما.
عدم القدرة على الحديث معاً: الحديث يساعد على التعبير عن الاحتياجات والمشاكل، اجعلوا الصدق والاستماع الجيد أساسًا في علاقتكما.
اختلاف عادات الإنفاق: اتفقوا على خطة مشتركة للإنفاق تراعي احتياجات الأسرة، وتجنبوا الخلافات الناجمة عن عدم التوافق في الإنفاق.
المشاكل الشخصية: كونوا مدركين للمشاكل الشخصية وابحثوا عن الدعم اللازم للتعامل معها معًا بشكل بنّاء.
عدم الاهتمام: الاهتمام ببعضكما يبني الحب والثقة، فكونوا حساسين ومتفهمين لاحتياجات بعضكما البعض.
المشاكل الجنسية: حافظوا على الحياة الجنسية السعيدة والمتوازنة، وتواصلوا لحل أي مشاكل تظهر في هذا الجانب.
العادات الشخصية: احترموا اختلافاتكما وابحثوا عن التوازن بين الحفاظ على هويتكما الشخصية وتلبية احتياجات شريككما.
الاختلافات الكبيرة: قد يكون التكيف مع الاختلافات الكبيرة صعبًا، لكن التفاهم والاحترام المتبادلين يساعدان في تقديم حلول دائمة.
الخيانة: الثقة هي أساس الزواج، تجنبوا الخيانة بجميع أشكالها وابنوا على الصدق والوفاء.
مشاكل الإدمان: الإدمان قد يكون عائقًا كبيرًا، تعاملوا معه بجدية وابحثوا عن الدعم المناسب للتغلب عليه.
بالاعتناء بتلك النقاط والعمل معًا على حل المشاكل المحتملة، يمكنكما الحفاظ على علاقة زواج صحية ومستدامة. استثمروا في بناء الثقة والاحترام المتبادل لتجنب الطلاق والاستمتاع بحياة زوجية ممتعة ومثمرة.
مرتبط
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
إقرأ أيضاً:
تحذير من مكملات غذائية شائعة قد تؤدي إلى الوفاة
#سواليف
#حذر #خبراء_الصحة من المخاطر الجسيمة التي قد يتعرض لها من يتناولون #المكملات_الغذائية #دون #استشارة_طبية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأعضاء وحتى الوفاة في بعض الحالات.
وجاء هذا التحذير بعد أن كشف استطلاع أجرته مؤسسة “ويتش؟” البريطانية أن 75% من المشاركين يتناولون المكملات الغذائية، بينما يعتمد 20% على أربعة مكملات أو أكثر يوميا.
وأظهرت نتائج الاستطلاع المقلقة أن 37% من المستطلعة آراؤهم لم يستشيروا أي متخصص في الرعاية الصحية قبل بدء تناول هذه المكملات، كما لم يخضعوا لأي فحوصات دم لتحديد احتياجاتهم الفعلية.
مقالات ذات صلة دراسة تكشف عن خطر “خفي” يهدد النساء بالعقم 2025/07/06وأكدت أخصائية التغذية نيكولا لودلام رين أن إهمال هذه الخطوة الحيوية يعرض الأشخاص لخطر تناول جرعات زائدة من الفيتامينات أو المعادن، مما قد يكون له عواقب صحية خطيرة.
وتتمثل المخاطر الرئيسية في التفاعلات الدوائية الخطيرة، حيث يمكن أن تؤثر المكملات على فعالية الأدوية الأساسية. فعلى سبيل المثال، قد تزيد مكملات القرفة من تأثير أدوية تمييع الدم، مما يرفع خطر النزيف الحاد.
كما حذرت لودلام رين من أن الاعتماد الذاتي على المكملات قد يحجب أعراض حالات طبية خطيرة تحتاج إلى تشخيص فوري.
وكشفت الدراسة عن انتشار المعلومات المضللة حول المكملات الغذائية، خاصة بين الفئة العمرية 18-34 سنة، حيث اعترف 60% منهم بالاعتماد على منصة “تيك توك” كمصدر للمعلومات.
وأشارت مؤسسة “ويتش؟” إلى التحديات الكبيرة التي تفرضها وسائل التواصل الاجتماعي في الترويج للمنتجات الصحية دون رقابة كافية.
وركز التقرير على ثلاثة مكملات تنطوي على مخاطر عالية:
فيتامين أ: حيث حذر من تجاوز الجرعة اليومية 1.5 ملغ، خاصة للحوامل، مع الإشارة إلى وجود منتجات في الأسواق تحتوي على ضعف هذه الكمية. وربطت الدراسات بين الجرعات الزائدة وتلف الكبد وهشاشة العظام وزيادة خطر سرطان الرئة. فيتامين ب6: حيث قد تسبب الجرعات فوق 200 ملغ يوميا اعتلالا عصبيا محيطيا، مع وجود منتجات تحتوي على عشرات أضعاف الجرعة الآمنة. الكركمين: الذي قد يؤدي إلى تسمم الكبد، خاصة عند تناوله مع الفلفل الأسود الذي يزيد امتصاصه بشكل كبير.ويأتي هذا التحذير بالتزامن مع تحذيرات أخرى من خبراء الصحة، حيث نبهت الصيدلانية لورين أوريلي إلى مخاطر مساحيق ما قبل التمرين التي تحتوي على جرعات عالية من الكافيين قد تصل إلى 300 ملغ لكل وجبة، مما يعادل ثلاثة أكواب من القهوة، مع ما يحمله ذلك من مخاطر على ضغط الدم ونبض القلب.