فيتامين في البنجر يحمي المعدة من القرحة.. تعرف عليه
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
تحدثت خبيرة التغذية فيسيلوفا عن الخصائص المفيدة للبنجر، حيث أن هذا النوع من الخضار قادر على حماية الغشاء المخاطي في المعدة من التلف، وبحسب خبيرة التغذية، فإن ما يسهل ذلك هو الفيتامين المضاد للقرحة الموجود في البنجر.
وأشارت فيسيلوفا في تعليق لـ RIAMO إلى أن "فيتامين U، الذي يحتوي عليه البنجر، يسمى أيضًا فيتامين مضاد للقرحة، فهو يقلل من الإفراز الزائد لحمض الهيدروكلوريك ويحمي الغشاء المخاطي في المعدة من التلف".
وأوضحت الخبير أنه إذا كان لديك بالفعل قرحة، فيجب استهلاك البنجر فقط خلال فترة مغفرة.
ما فائدة البنجر أيضًا؟
أضافت فيسيلوفا أن البنجر يحتوي أيضًا على المغذيات النباتية القوية البيتين بفضل آثاره تتحسن وظائف الكبد - فيصبح أقل عرضة للسمنة بالإضافة إلى ذلك، يتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي العام، ويتحلل الجسم بشكل أكثر فعالية ويزيل المواد الضارة المحتملة والدهون الزائدة من البراز.
بالإضافة إلى ذلك، بسبب عمل الألياف والأحماض العضوية الموجودة في البنجر وعصيرها، يتم تنشيط عمليات الهضم، يتم تحفيز التمعج في الأمعاء وهذا يضمن منع الركود في الأمعاء والإمساك.
ويجب تناول عصير البنجر الطازج بحذر ويوصى بتركه لمدة 2-3 ساعات في مكان بارد ومظلم قبل الشرب، من الممكن تناول عصير البنجر على مدار 10 إلى 14 يومًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البنجر الغشاء المخاطي المعدة قرحة فيتامين U
إقرأ أيضاً:
أعراض فور الاستيقاظ تكشف إصابتك بجرثومة المعدة
جرثومة المعدة من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص وغالبًا ما ينتج عنها العديد من الأعراض المزعجة التي تتطلب الانتباه جيدًا والحرص على استشارة الطبيب المختص لتجنب تفاقم المشكلة والحصول على العلاج المناسب.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز علامات الإصابة بجرثومة المعدة أثناء الصباح وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".أعراض جرثومة المعدة عند الاستيقاظ
1- ألم المعدةألم المعدة عند الاستيقاظ هو أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة، حيث يشعر الشخص بألم حارق في المعدة حيث يكون الألم المضاعف نتيجة فراغ المعدة قبل تناول أي أطعمة أو شرب أي مشروبات، وقد يتحسن الألم بعد الأكل أو تناول أي أدوية.
2- الغثيان والقيءقد يواجه بعض الأشخاص المصابون بجرثومة في المعدة من الشعور بالغثيان والقيء، وذلك عند الاستيقاظ مباشرة وغالبًا ما يحدث ذلك؛ نتيجة تهيج والتهاب بطانة المعدة الذي تسببه البكتيريا.
3- التجشؤعادة ما يلاحظ بعض الأشخاص كثرة الشعور بالتجشؤ عند الاستيقاظ وكذلك أثناء اليوم، حيث يحدث ذلك نتيجة كثرة غازات البطن التي تسببها جرثومة المعدة واضطرابات الهضم المزعجة.
4- فقدان الشهيةيلاحظ بعض الأشخاص الإصابة بفقدان في الشهية، مما يشير إلى المعاناة من جرثومة المعدة، وبالتالي يترتب على ذلك الشعور بالشبع بعد تناول جزء قليل من الإفطار وعليه يعاني الشخص من فقدان الوزن السريع.
5- رائحة الفم الكريهةظهور رائحة الفم الكريهة فور الاستيقاظ من أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة؛ نتيجة اضطرابات المعدة المزعجة والالتهابات الموجودة في المعدة وعادة ما يحدث لك بشكل ملحوظ عند الاستيقاظ قبل تنظيف الفم
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى عين شمس دون إصابات