مشاكل صحية مزمنة ترتبط باضطراب النوم
تاريخ النشر: 7th, August 2024 GMT
#سواليف
وجدت دراسة أمريكية أن أولئك الذين ينامون بشكل سيء بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من #المشاكل_الصحية المزمنة من أولئك الذين ينامون بشكل طبيعي.
وقام فريق من الباحثين الطبيين التابعين لمجموعة من المؤسسات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، بتحليل أنماط النوم لـ 6785 بالغا يرتدون أجهزة Fitbit الذكية خلال النوم، وربطوا البيانات بالمشاكل الصحية للمشاركين.
وأظهرت الأبحاث السابقة أن الأشخاص الذين يعانون من #مشاكل #النوم المزمنة معرضون لخطر أكبر للعديد من المشاكل الصحية والتي يرتبط الكثير منها باضطرابات #القلب والأيض والاضطرابات النفسية.
مقالات ذات صلة
ولكن الارتباطات بين الاثنين كان من الصعب تحديدها بسبب الطريقة التي يتم بها جمع البيانات في جهود البحث عادة، حيث يرتدي المتطوعون أجهزة استشعار أثناء نومهم في مختبر لبضع ليال فقط. وتوفر مثل هذه الجهود فرصة قصيرة جدا للدراسة.
وفي هذا البحث سعى الفريق إلى جمع بيانات النوم لآلاف الأشخاص على مدى فترة طويلة من الزمن. ولتحقيق هذه الغاية، لجأ الفريق إلى أجهزة Fitbit الذكية، وهي جهاز استشعار بيولوجي متوفر تجاريا ومثبت على سوار يمكن ارتداؤه بسهولة في الليل.
وتمكن الباحثون من الوصول إلى بيانات وتحليلها من المتطوعين المشاركين في برنامج All of Us Research Program، والذي شمل جمع البيانات الليلية من مستخدمي Fitbit وملفات تعريف المستخدمين، بما في ذلك معلومات النوم والصحة.
ويتمكن جهاز Fitbit من اكتشاف أنماط النوم من خلال مراقبة معدل ضربات القلب وأنماط الحركة في وقت واحد أثناء نوم الشخص والتأكد بدقة من وقت دخول الشخص في مرحلة حركة العين السريعة والنوم العميق والخفيف، إلى جانب مدة النوم والوقت المنقضي من النوم المضطرب.
وتضمنت ملفات تعريف المتطوعين تاريخ المرض والعمر والجنس والطول والعرق والوزن وعوامل أخرى ذات صلة.
ووجد الباحثون ما وصفوه بأنه ارتباط عكسي بين النوم العميق وحركة العين السريعة وزيادة احتمالية الإصابة بالرجفان الأذيني.
كما وجدوا ارتباطا بين عدم انتظام النوم واضطرابات الاكتئاب الكبرى والسمنة واضطراب القلق وفرط شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف المشاكل الصحية مشاكل النوم القلب
إقرأ أيضاً:
بالأسماء… الأسرى الذين تتمسك حماس بالإفراج عنهم
صراحة نيوز- كشف مسؤول كبير في حركة حماس، الأربعاء، أن المفاوضين من الحركة وإسرائيل تبادلوا قوائم بأسماء السجناء والرهائن الذين سيتم الإفراج عنهم، عقب التوصل إلى اتفاق خلال محادثات وقف إطلاق النار في غزة الجارية في مصر.
وتهدف إسرائيل من هذه المحادثات إلى الإفراج عن أو انتشال جثث الـ48 رهينة المتبقين منذ هجمات حماس في 7 أكتوبر 2023، ويُعتقد أن نحو 20 منهم ما زالوا أحياء.
وبموجب الاتفاق، ستفرج إسرائيل عن 250 فلسطينيًا يقضون أحكامًا بالسجن مدى الحياة و1700 معتقل من سكان غزة، بينهم جميع النساء والأطفال، ممن اعتُقلوا منذ هجمات 7 أكتوبر. كما ينص الاتفاق على مقايضة كل رهينة إسرائيلية تُفرج عن رفاتها بإطلاق رفات 15 فلسطينيًا متوفى من غزة. وتطالب حماس أيضًا بالإفراج عن بعض الشخصيات والرموز السياسية الفلسطينية المحتجزة في السجون الإسرائيلية، ومن أبرزهم:
عبد الله البرغوثي: أصدرته محكمة عسكرية إسرائيلية 67 حكمًا بالسجن المؤبد عام 2004 لضلوعه في سلسلة هجمات انتحارية عامي 2001 و2002، أسفرت عن مقتل عشرات الإسرائيليين. يُذكر أن البرغوثي أعد الأحزمة الناسفة المستخدمة في الهجمات، ومن أبرزها الهجوم على مطعم سبارو بالقدس.
إبراهيم حامد: اعتُقل في رام الله عام 2006 وصدر ضده 54 حكمًا بالسجن المؤبد، وكان القائد الأعلى لكتائب عز الدين القسام في الضفة الغربية.
حسن سلامة: وُلد في مخيم خان يونس عام 1971، وأدين بتدبير موجة تفجيرات انتحارية عام 1996 أسفرت عن مقتل وإصابة عشرات الإسرائيليين، وصدر ضده 48 حكمًا بالسجن المؤبد.
مروان البرغوثي: أحد القادة البارزين في حركة فتح وخليفة محتمل للرئيس الفلسطيني محمود عباس، قبض عليه عام 2002 وصدر ضده 5 أحكام بالسجن المؤبد لضلوعه في انتفاضتين وتدبير عمليات مسلحة.
أحمد سعدات: زعيم الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، اعتقلته إسرائيل عام 2006 بعد محاكمته في محكمة فلسطينية، وحُكم عليه بالسجن 30 عامًا في 2008، بتهم الانضمام لجماعة مسلحة والمشاركة في هجمات قاتلة، دون أدلة كافية لاتهامه باغتيال وزير السياحة الإسرائيلي رحبعام زئيفي.
يشير الاتفاق إلى أن إطلاق سراح هؤلاء المعتقلين سيتم بعد الإفراج عن جميع الرهائن، ضمن خطوات تبادلية تشمل أيضًا استعادة رفات المتوفين.
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "