2025-06-24@06:51:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 79
«ما یجب فعله»:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو إنه يجب أن يكون اللاعب الفائز بالكرة الذهبية قد حقق مع فريقه لقب مسابقة دوري أبطال أوروبا (تشامبيونزليغ).في مؤتمر صحفي عُقِد السبت قبل نهائي دوري الأمم الأوروبية بين منتخبي البرتغال وإسبانيا، تحدّث رونالدو، قائلاً: "لا أستطيع أن أحدد من يستحق جائزة البالون دور (هذا العام)، برأيي، من يفوز بها يجب أن يكون ضمن فريق فاز بالبطولات، الفائز بالكرة الذهبية يجب أن يكون ضمن فريق فاز بدوري أبطال أوروبا".عقب تصريح كريستيانو رونالدو، كتب اللاعب الفرنسي السابق فرانك ريبيري عبر خاصية "ستوري" في منصة إنستغرام: "إذًا، هل تحتاج إلى الفوز بلقب دوري أبطال أوروبا للفوز بالكرة الذهبية؟"، وأرفق ذلك برموز تعبيرية مضحكة. في عام 2013، فاز رونالدو بجائزة "البالون دور" بعد...
أوضحت مؤسسة بريد الجزائر، الخطوات الواجب القيام بها، في حالة ضياع أو سرقة البطاقة الذهبية. ودعت المؤسسة، زبائنها، في حال ضاعت بطاقتهم الذهبية أو تمت سرقتها، بتوقيفها مباشرة. ويوجد طريقتين للقيام بذلك، وهما إما الاتصال بخدمة الزبائن على الرقم 1530 وطلب توقيف البطاقة. أو توقيفها عبر تطبيق بريدي موب، حيث تقوم بفتح التطبيق وإختيار الطلبات، ثم الضغط على إستبدال البطاقة الذهبية. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (أديتُ شعيرة العمرة، وبعدما رجعتُ للفندق وقبل أن أحلق شعري وضعتُ الطِّيبَ، ثم تذكرتُ بأنني لم أتَحلَّل بحلق شَعْري، فماذا يجب عليَّ فِعْله؟حكم تسريح المرأة لشعرها أثناء الإحرام.. واعظة بالأوقاف: حرام في هذه الحالةأمين الفتوى: استخدام الصابون المعطر لا يفسد الإحرام إذا لم يُقصد به التطيبفعل المحظور في العمرةوقالت دار الإفتاء في إجابتها على السؤال، إنه إذا وضع الـمُحرِم الطِّيب في العمرة قبل أن يَحْلِق أو يُقَصِّر عامدًا عالمًا مختارًا، فإنَّ عليه الفدية، وهي على التخيير بين ثلاثة أمور: إمَّا ذَبْح شاة أو ما يقوم مقامه من شراء الصك من الجهات المخولة ببيعه، أو صيام ثلاثة أيام، أو إطعام ستة مساكين.وأَمَّا مَن فعله ناسيًا فلا تجب الفدية، ومن ثمَّ فلا شيء على السائل...
تشير الأبحاث إلى أن 95% من حالات السرطان ليست وراثية، بل ترتبط بنمط الحياة، والتغذية، والبيئة المحيطة، فالوقاية ممكنة بيدك! إليك أبرز ما يُوصي به الأطباء لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.تحكم بالأنسولين والكورتيزولارتفاع هرمون الكورتيزول بسبب التوتر المزمن يضعف المناعة ويزيد الالتهاب، بينما يُشجع ارتفاع الأنسولين على نمو الخلايا السرطانية.وينصح بنمارسة التأمل، وتمارين التنفس، واليوغا بانتظام.اعتمد نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات، الدهون الصحية، والبروتينات الخفيفة.قلّل من استهلاك السكريات والوجبات السريعة لتجنب ارتفاع الأنسولين المُفاجئ.اتبع نظامًا مضادًا للالتهاباتيرتبط الالتهاب المزمن بتحفيز نمو الخلايا السرطانية.الأغذية المضادة للالتهاب:فواكه وخضراوات طازجةحبوب كاملة، مكسرات، وأسماك دهنيةزيت الزيتونتوابل قوية مثل الكركم والزنجبيل والقرفةتجنب الأطعمة المصنعة، مثل اللحوم المعالجة، الوجبات الجاهزة، والمعلبات المليئة بالدهون والسكر والمواد الحافظة.حرك جسمكالنشاط البدني اليومي، حتى لو كان بسيطًا كالمشي أو تنظيف المنزل، يُقلل...
تأتي معظم الهواتف الذكية الحديثة ببطاريات ليثيوم أيون غير قابلة للإزالة، وعندما تشتري هاتفا جديدا ستجد أنه مشحون إلى النصف فقط ولن تجد البطارية ممتلئة؛ طبعا هناك سبب لذلك، ولكن هناك شائعة تقول إنه عندما تحصل على هاتف جديد فيجب أن تشحنه إلى 100%، فهل هذا صحيح أم قد تكون له تبعات؟في الواقع أنت لست بحاجة لشحن هاتفك الجديد بنسبة 100%، لأن هذا سينعكس سلبا على البطارية ويتسبب في تدهورها على المدى البعيد، وستلاحظ أن الهاتف غير مشحون بالكامل عند تشغيله لأول مرة فقد يكون مشحونا بنسبة 30-50% فقط، وذلك لأن بطاريات الليثيوم تدوم أطول عندما تكون مشحونة للنصف، ولكن في حال شحنها بنسبة 100% وتخزينها لمدة طويلة فسوف تتعرض لأضرار طفيفة، خاصة إذا خُزنت في مستودعات ساخنة أو مناطق...
تأتي معظم الهواتف الذكية الحديثة ببطاريات ليثيوم أيون غير قابلة للإزالة، وعندما تشتري هاتفا جديدا ستجد أنه مشحون إلى النصف فقط ولن تجد البطارية ممتلئة – طبعا هناك سبب لذلك – ولكن هناك شائعة تقول إنه عندما تحصل على هاتف جديد فيجب أن تشحنه إلى 100% فهل هذا صحيح أم قد يكون له تبعات؟. في الواقع أنت لست بحاجة لشحن هاتفك الجديد بنسبة 100% لأن هذا سينعكس سلبا على البطارية ويتسبب في تدهورها على المدى البعيد، وستلاحظ أن الهاتف غير مشحون بالكامل عند تشغيله لأول مرة فقد يكون مشحون بنسبة 30-50% فقط، وذلك لأن بطاريات الليثيوم تدوم أطول عندما تكون مشحونة للنصف، ولكن في حال شحنها بنسبة 100% وتخزينها لمدة طويلة فسوف تتعرض لأضرار طفيفة خاصة إذا خُزنت في مستودعات...
أكدت الدكتورة زينب السعيد، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أنه من الضروري أن تبدأ المرأة التي أكرمها الله هذا العام بالقبول لأداء فريضة الحج؛ بتجهيز قلبها وروحها قبل حقيبة السفر، مضيفة أن الرحلة إلى مكة المكرمة ليست مجرد رحلة جسدية، بل هي رحلة روحية.فضل الصلاة في الصف الأول.. الإفتاء تكشف ثوابهاكيف تعرف آيات سجود التلاوة في القرآن الكريم؟.. الإفتاء توضحوقالت أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريح: "قبل أن تبدأ السيدة في إعداد حقيبتها وأوراقها؛ يجب عليها أن تبدأ بالتحضير الروحي عبر التوبة الصادقة.. التوبة تبدأ بالرجوع إلى الله- عز وجل- والاعتراف بعظمة الذنوب، والندم على ما مضى، مع اتخاذ قرار بعدم العودة لتلك الذنوب مرة أخرى."وأوضحت أن التوبة الصادقة تتطلب 3 أمور، هي:1- العلم بعظمة الذنب وأثره على العلاقة...
التقرير مستلهم من ملخص أسبوعي حول كيفية العيش الجيد.. اشترك في نشرة CNN الإخبارية "حياة أفضل" للحصول على معلومات وأدوات مصممة لتحسين صحتك.(CNN)-- عندما بدأت نيكول تشعر بألم أثناء ممارسة الجنس قبل نحو عقد من الزمان، كانت مصممة على إيجاد حل، وبعد استشارة عدة أخصائيين، شُخِّصت "بنقص تنسج الشفرين"، وهي حالة يكون فيها الشفران الخارجيان قد تشكلا جزئيًا فقط، وبعد خضوعها لجراحة لتصحيح المشكلة، شعرت براحة كبيرة وظلت خالية من الألم نسبيًا قبل أن تعود المشكلة مرة أخرى. Credit: Andreas Rentz/Getty Images) وتفصيلا أوضحت أن الألم عاد بعد 6 سنوات، وهذه المرة خلال المراحل الأولى من الإيلاج.وتكافح نيكول، المقيمة في كاليفورنيا والبالغة من العمر 33 عامًا، منذ ثلاث سنوات للحصول على تشخيص جيد، إذ لا يزال سبب انزعاجها غير واضح، وطلبت...
نشرت صحيفة "الغارديان" البريطانية، مقالا، للصحفي أوين جونز، قال فيه إنه: "لم توثّق جريمة في التاريخ بهذا القدر من الدقّة من قبل ضحاياها. ومع ذلك، يسود التراخي والتحفظ". وأوضح المقال الذي ترجمته "عربي21" أنّ: "الإبادة الجماعية للاحتلال الإسرائيلي توقّفت مؤقتا: بالنسبة للفلسطينيين الذين استيقظوا ليلة الاثنين على موجة وحشية من الغارات الجوية، لم يكن استئنافها أقل صدمة. استشهد أكثر من 400 شخص -أكثرهم من الأطفال- في غضون ساعات، في هجوم قيل إنه تلقّى الضوء الأخضر من دونالد ترامب". وتابع: "أعقبت هذه الفوضى أوامر إخلاء -تهجير قسري- ما زاد من احتمال تجدّد العمليات البرية"، مستفسرا: "ما عذر إسرائيل؟ ادّعاء مُختلق بأن حماس لم تلتزم ببنود اتفاقية وقف إطلاق النار في كانون الثاني/ يناير، وهي التي انتهكتها إسرائيل نفسها مرارا...
أوضحت الوكالة الوطنية لتحسين السكن وتطويره، ما يجب فعله، في حال تحميل المسجلين في برنامج عدل 3، وثائق، عن طريق الخطأ. وأكدت الوكالة، أنه يمكن للمسجل حذف الوثائق التي تم تحميلها عن طريق الخطأ وإعادة تحميل الوثائق الصحيحة من جديد. كما أوضحت الوكالة، بالنسبة للمتقاعدين، أنه يتم كتابة في مكان مؤسسة العمل، كلمة متقاعد. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تستعد شركة جوجل لإجراء تعديل جذري على ميزة Timeline في تطبيق Google Maps، ما قد يؤدي إلى فقدان بيانات سجل المواقع للمستخدمين الذين لا يقومون بتحديث إعداداتهم قبل 9 يونيو المقبل.ما الذي سيتغير في ميزة Timeline؟تتيح Google Maps Timeline للمستخدمين استعراض الأماكن التي زاروها سابقًا، ما يساعد جوجل في تحسين التوصيات الخاصة بالمطاعم والمعالم السياحية، إضافة إلى تقديم أوقات وصول تقديرية أكثر دقة بناءً على أنماط التنقل الشخصية.لكن جوجل أعلنت أنها ستقوم بنقل تخزين بيانات Timeline من خوادمها إلى أجهزة المستخدمين، ما يمنحهم تحكمًا أكبر في خصوصيتهم، ونتيجة لهذا التغيير، يحتاج المستخدمون إلى تحديث إعداداتهم قبل الموعد النهائي المحدد، وإلا فإن بيانات سجل المواقع القديمة ستُحذف تلقائيًا.AI Mode .. مستقبل بحث جوجل الجديد أم تهديد لمواقع الويب؟اختر ما يناسبك.. جوجل...
أفرجت تل أبيب عن 620 أسيرًا فلسطينيًا ليل الأربعاء-الخميس مقابل أربعة جثامين تسلمتها، ليكتمل بذلك تنفيذ المرحلة الأولى من اتفاق التبادل بين إسرائيل وحماس. اعلانوكانت حماس قد سلمت جثث الأسرى الإسرائيليين الأربعة إلى الصليب الأحمر في خان يونس بغزة، قبل أن يتم نقلها إلى معبر كرم أبو سالم.بعد ذلك، انطلقت الشاحنات التي تحمل الأسرى الفلسطينيين من سجن عوفر باتجاه بلدة بيتونيا في الضفة الغربية، حيث استقبلتهم حشود من المناصرين.هذا وتتضمن قائمة الأسرى الفلسطينيين 151 أسيرًا ممن يحملون أحكامًا عالية والمؤبدات، من بينهم 43 أسيرًا سيُفرج عنهم إلى الضفة الغربية والقدس، و97 أسيرًا سيتم إبعادهم إلى خارج فلسطين، بالإضافة إلى 11 أسيرًا من قطاع غزة تم اعتقالهم قبل السابع من تشرين الأول/أكتوبر.ونقلت وسائل إعلام فلسطينية أنه بموجب المرحلة الأولى، أُفرج عن...
ما يجب فعله قبل الفجر بساعة .. هذا الوقت المبارك بالثلث الأخير من الليل له فضل عظيم، حيث يشهد التجلي الرباني، والنفحات والرحمات والبركات التي تتنزل على العباد، ومن ثم ينبغي اغتنامها بمعرفة ما يجب فعله قبل الفجر بساعة؟، لنكن من الفائزين فيه وحتى لا نُكتب من الغافلين .فضل صلاة الفجر في آخر شعبان .. 21 جائزة ربانية فاحذر خسارتهاهل فاتتك ليلة النصف من شعبان بأذان الفجر؟.. لديك فرصةما يجب فعله قبل الفجر بساعةورد عن مسألة ما يجب فعله قبل الفجر بساعة ؟، أن هناك سبعة أعمال مستحبة في الثلث الأخير من الليل وهي : ( ذكر الله والاستغفار ، والوضوء، صلاة القيام ، وقراءة القرآن، والدعاء، التسبيح والتحميد).وجاء أنه يجزل الله تعالى الثواب والأجر عن قيام الثلث الأخير من...
قال وزير الخارجية القطري السابق حمد بن جاسم، إنه سبق أن تحدث عن تطورات ومواقف هامة يجب الاستعداد لها بعد وقف إطلاق النار في غزة. وأضاف بن جاسم في منشور على منصة "إكس"، "ها نحن نشهد اليوم مطالبات ونسمع تصريحات تدعو لتهجير الفلسطينيين من قطاع غزة وتحويله لمشروع عقاري يباع ويشترى، وتدعو كذلك لاحتلال المزيد من الأراضي العربية".. وأوضح، "في ضوء ذلك أقول ستعقد قريبا في القاهرة قمة عربية، وستكون مهمة في هذا الوقت والظروف التي نعيشها. ولذلك لا بد لنا أن نؤكد أن هذه القمة لن تكون مثل القمم العربية السابقة للأسباب التي ذكرتها بداية". وتابع، "وهكذا يجب أن تخرج القمة المقبلة ببيان وموقف عربي واضح يلتزم به الجميع، في السر والعلن، لدعم صمود الشعب...
منذ يوم الأحد الماضي، حينما توافد سكان جنوب لبنان إلى مناطقهم الحدوديّة التي يحتلّها العدو الإسرائيليّ إثر انتهاء مهلة الـ60 يوماً المنصوص عليها باتفاق وقف إطلاق النار، تزايد الكلامُ عن أمورٍ عديدة "سطحية"، لكن ما وُجد في المقابل هو أمورٌ أخرى تستحق الوقوف عندها وعدم تخطّيها على الإطلاق. القناعات التي يجب أن تُكتب هنا هي الأساس، فيما مشهدُ صمود الجنوبيين لا يمُكن إضاعتهُ بـ"ترّهات" من هنا و"فذلكات" من هناك، ذلك أن أصحاب الأرض لم يتنازلوا عن حقوقهم، ولو كلّف الأمرُ دماءً فوق دماء. ماذا كشفت مشهدية الجنوب؟ هذا السؤالُ هو الأساس، ومن خلال الإجابة عليه يجبُ تثبيت المعادلات. ما أظهرهُ واقع جنوب لبنان منذ يوم الأحد الماضي هو أن سكان المناطق الحدودية "أجهضوا" المخطط الإسرائيليّ الهادف لتحويل...
تحدث رضا شحاتة نجم الكرة المصرية السابق عن أزمة رضا حنفي، مترجم السويسري مارسيل كولر، مدرب الأهلي، في المؤتمر الصحفي الذي تلى مباراة الأهلي وأورلاندو بايرتس الجنوب إفريقي. الأهلي يتأهل لربع نهائي البطولة العربية للطائرة بالفوز على أربيل العراقي الأهلي يستعد بقوة لمواجهة فاركو بعد خسارة أورلاندو وقال شحاتة، خلال تصريحات عبر إذاعة "ميجا إف إم": "مترجم كولر بالتأكيد لديه تعليمات من النادي بألا يذكر بعض الأمور، ولا أتصور أن يفعل ذلك من تلقاء نفسه. وإذا كانت هذه التعليمات تأتي من الإدارة، فهناك كارثة".وأضاف شحاتة: "يجب أن يكون المترجم ممثلاً للمدرب في الشكل والمضمون، حتى في الترجمة، عليه أن ينقل تعبيرات المدرب بشكل دقيق، لتصل الرسالة كما هي".واختتم نجم الأهلي السابق حديثه قائلاً: "أن يظن مترجم كولر أنه...
يبحث بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، عن أفضل طريقة ممكنة للتعامل مع المشاكل الدفاعية التي يعاني منها فريقه قبل خوض مباراة الديربي أمام مانشستر يونايتد يوم ألأحد على ملعب الاتحاد.جوارديولا عن أزمته: لا أعرف ما الذي يجب علي فعلهولا يتوقع جوارديولا أن يشارك 3 مدافعين هم كايل ووكر، وروبن دياز، ويوشكو جفارديول في المباراة؛ حيث يغيب مانويل أكانجي، وناثان أكي، وجون ستونز للإصابة فيما يغيب ريكو لويس للإيقاف، بعد حصوله على بطاقة حمراء في المباراة التي تعادل فيها الفريق مع كريستال بالاس الأسبوع الماضي. فرايبورج يقتحم منطقة المقاعد الأوروبية بلد الوليد يعمق جراح فالنسيا في الدوري الاسباني كان أكانجي أحدث المنضمين لقائمة المصابين بعدما خرج بين الشوطين في المباراة أمام نوتنجهام فورست، مطلع هذا الشهر، حيث كشف جوارديولا معاناة اللاعب...
قال رئيس مركز حقوق اللاجئين بنقابة المحامين في أنقرة، المحامي أونور أوزكان ينياي، أنه يجب ضمان عودة آمنة وكريمة للسوريين إلى بلادهم، بالإضافة إلى توفير حماية خاصة للفئات الأكثر ضعفًا . وأضاف أونور أوزكان ينياي، في تصريحات صحفية عقب سقوط نظام الأسد، أن قرار إنهاء نظام الحماية المؤقتة للسوريين يعود إلى مجلس الوزراء التركية. وتابع أن قرار تحديد جدول زمني لإعادة السوريين إلى وطنهم يعود لمجلس الوزراء التركي، وهذا القرار يمكن اتخاذه دون مشكلات قانونية، لكنه شدد على ضرورة مراعاة حقوق الإنسان أثناء تنفيذ عملية العودة.
اجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة:" كيف يتصرف الخيَّاط في الملابس التي يقوم بتفصيلها ويتأخر أصحابها في تسلمها عن موعدها المحدد؟ فهناك رجلٌ يعمل خياطًا، ويقوم الزبائن بإحضار أقمشةٍ إليه لتفصيلها وملابس لإصلاحها، ويواجه مشكلة أحيانًا؛ حيث يترك بعضُهم تلك الملابس مدةً طويلةً، قد تبلغُ السنةَ وأكثر، مما يُسبب له حرجًا وضيقًا في محلِ العمل، فما التصرف الشرعي المطلوبُ في مثل هذه الحالة؟". لترد دار الإفتاء موضحة: أنه لا يحق للخياط التصرف في الملابس التي عنده وتأخر أصحابها عن استلامها، بل يجب عليه المحافظة عليها، حتى يؤدِّيَها لصاحبها عِند طلبِها، فإن تأخَّر صاحبُ هذه الملابس في أخذها عن المُتَعارف عليه، ولم يُوجد اتفاقٌ بينه وبين الخيَّاطِ على موعد آخر، وطالت المدة فإن استطاع الوصُول إليه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نشرت صحيفة /واشنطن بوست/ الأمريكية مجموعة من الرسائل تلقتها من شرائح مختلفة من أفراد المجتمع الأمريكي حول ما يجب أن يفعله الرئيس الأمريكي المنتهية ولايته جو بايدن في الأيام الأخيرة من رئاسته قبل تولي الرئيس المنتخب دونالد ترامب المنصب رسميا يناير المقبل.ويقترح كاتبو الرسائل، التي استعرضتها الصحيفة في تقرير "رسائل إلى المحرر"، أن يوقف بايدن المساعدات لإسرائيل ويطلق العنان لأوكرانيا، ويعفو عن دونالد ترامب ويستقيل.وكتب رئيس "تحالف السلام في الضواحي الغربية" والت زلوتو من ولاية إلينوي، في رسالته للصحيفة، إن بايدن يحتاج إلى مراعاة قوانين ليهي وإنهاء تمويل الهجمات الإسرائيلية في غزة.وقال إنه مع بقاء شهرين فقط في رئاسته، ينفد الوقت أمام بايدن لإحلال السلام في الشرق الأوسط.. فعلى مدار الأشهر ال14 الماضية، قام بتوجيه...
استعرضت واشنطن بوست في تقرير "رسائل إلى المحرر" آراء مختلف أفراد المجتمع الأميركي، بينهم عميل متقاعد من وكالة الاستخبارات المركزية، وفيما يلي أبرز ما تضمنته الرسائل. "على بايدن أن يستقيل" يرى ديفيد سواردز من إنديانا وبروس جوف من كاليفورنيا أنه من الأفضل للرئيس جو بايدن الاستقالة من الحكم للشهرين القادمين، وأن يتنازل لنائبته كامالا هاريس ويعطيها الفرصة لتحكم، خصوصا بعد خسارتها أمام الرئيس المنتخب دونالد ترامب.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2جلادون وضحايا.. لوموند حاورت جنودا إسرائيليين يعالجون من اضطراب ما بعد الصدمةlist 2 of 2جيروزاليم بوست: يا ترى إلى أين تتجه إسرائيل؟end of list ويمكن لبايدن القول إن استقالته احتجاج على انتخاب ترامب لولاية أخرى، واعتراف بجهود هاريس وخدمتها للبلاد، مما سيفتح الطريق أمام أول رئيسة للولايات...
قال السيناتور الجمهوري ليندسي جراهام لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو "افعل ما يجب عليك فعله" بشأن البرنامج النووي الإيراني.وذكر متحدث باسم جراهام، لموقع /أكسيوس/ الأمريكي، أن السيناتور الجمهوري من ساوث كارولينا نصح نتنياهو ، خلال الاجتماع الذى عقد في القدس المحتلة، قائلا: "افعل ما يجب عليك فعله" من أجل منع إيران من الحصول على سلاح نووي.وقال جراهام عقب لقائه مع نتنياهو لموقع أكسيوس إنه "قلق الآن أكثر من أي وقت مضى بشأن البرنامج النووي الإيراني.. ومن مصلحة أمريكا ضمان عدم امتلاك النظام الإيراني لسلاح نووي. من الضروري أن يُنظر إلى الولايات المتحدة ويُسمع صوتها على أنها تدعم إسرائيل ضد التهديد القادم من إيران".وليندسي جراهام هو شخصية مقربة من الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وفي السنوات الأخيرة كان مؤثرا للغاية في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال السيناتور الجمهوري ليندسي جراهام لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو "افعل ما يجب عليك فعله" بشأن البرنامج النووي الإيراني.وذكر متحدث باسم جراهام، لموقع /أكسيوس/ الأمريكي، أن السيناتور الجمهوري من ساوث كارولينا نصح نتنياهو، خلال الاجتماع الذى عقد في القدس المحتلة، قائلا: "افعل ما يجب عليك فعله" من أجل منع إيران من الحصول على سلاح نووي.وقال جراهام عقب لقائه مع نتنياهو لموقع أكسيوس إنه "قلق الآن أكثر من أي وقت مضى بشأن البرنامج النووي الإيراني.. ومن مصلحة أمريكا ضمان عدم امتلاك النظام الإيراني لسلاح نووي. من الضروري أن يُنظر إلى الولايات المتحدة ويُسمع صوتها على أنها تدعم إسرائيل ضد التهديد القادم من إيران".وليندسي جراهام هو شخصية مقربة من الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وفي السنوات الأخيرة...
الرياض رد الشيخ عبدالله المطلق، عضو هيئة كبار العلماء، على سؤال وجهه أحد المتصلين في برنامج “فتاوى” عبر قناة السعودية، حيث قال فيه السائل: “تقدم بي العمر وأثقلتني أعباء المنزل والمشاوير، وفي ذات يوم حصل خلاف مع زوجتي وأبنائي، ثم لعنتها، وبعد ذلك استغفرت الله، فماذا علي؟”. وأوضح الشيخ المطلق أن الاستغفار والتوبة هما الخطوة الصحيحة التي قام بها السائل بعد اللعن، لأن اللعن يعتبر محرمًا في الإسلام. وأضاف قائلاً: “النبي صلى الله عليه وسلم يقول: لعن المؤمن كقتله، وليس المؤمن باللعان. فلا يجوز للزوج أن يلعن زوجته، وكذلك حرام على الزوجة أن تلعن زوجها. هذا من أكبر المنكرات ومن كبائر الذنوب.” وأوصى الشيخ المطلق السائل بالابتعاد عن الغضب في مثل هذه المواقف، مشيرًا إلى أن الزوجة هي شريكة الحياة...
(CNN) – رأى الأكاديمي الإماراتي، عبدالخالق عبدالله، أن حقبة حزب الله في لبنان على "وشك الانتهاء" ودعا الحزب إلى إنهاء الولاء لإيران ووضع مصلحة لبنان أولا وتسليم السلاح والتحول إلى حزب سياسي و"العودة إلى عروبته". وكتب عبدالله عبر صفحته على "إكس"، تويتر سابقا: "حقبة حزب إيران في لبنان على وشك الانتهاء لبنانيا واقليميا وعلى الحزب اتخاذ قرار شجاع".
أوضحت مؤسسة بريد الجزائر، عن الخطوات الواجب القيام بها، في حالة تعرض الزبائن لعملية نصب واحتيال وتم اختراق حساب بريدي موب. وحسب بيان للمؤسسة، فعلى الزبائن الذين تعرضوا لعملية نصب أو احتيال وتم اختراق حساب بريدي موب، التوجه فورا نحو أقرب شباك آلي و إيقاف خدمة التطبيق. وكانت مؤسسة بريد الجزائر، قد حذّرت زبائنها من مشاركة معلوماتهم الشخصية المتعلقة بالبطاقة الذهبية. وحسب ما نشرته المؤسسة على صفحتها بـ “فايسبوك”، فلا يجب مشاركة معلوماتكم الشخصية المتعلقة برقم البطاقة الذهبية. والإسم واللقب ورقم CVV. هذا وسبق وأن تعرض الكثير من الأشخاص لحوادث نصب وسرقة بسبب إعلانات كاذبة على مواقع التواصل الإجتماعي. تطلب إرسال معلومات البطاقة الذهبية. حيث وبمجرد أن يشارك الأشخاص معلوماتهم الشخصية، أو يرسلون صورا للبطاقة الذهبية تحمل الرقم، لأشخاص مجهولين....
أوضحت مؤسسة بريد الجزائر، عن الخطوات الواجب القيام بها، في حلة تعرض الزبائن لعملية نصب وإحتيال وتم إختراق حساب بريدي موب. وحسب بيان للمؤسسة، فعلى الزبائن الذين تعرضوا لعملية نصب أو احتيال وتم اختراق حساب بريدي موب، التوجه فورا التوجه نحو أقرب شباك آلي و إيقاف خدمة التطبيق. وكانت مؤسسة بريد الجزائر، قد حذرت زبائنها من مشاركة معلوماتهم الشخصية المتعلقة بالبطاقة الذهبية. وحسب ما نشرته المؤسسة على صفحتها بـ “فايسبوك”، فلا يجب مشاركة معلوماتكم الشخصية المتعلقة برقم البطاقة الذهبية. والإسم واللقب ورقم CVV. هذا وسبق وأن تعرض الكثير من الأشخاص لحوادث نصب وسرقة بسبب إعلانات كاذبة على مواقع التواصل الإجتماعي. تطلب إرسال معلومات البطاقة الذهبية. حيث وبمجرد أن يشارك الأشخاص معلوماتهم الشخصية، أو يرسلون صورا للبطاقة الذهبية تحمل الرقم، لأشخاص...
سارع الملايين من المستخدمين إلى تحديث هواتف آيفون الخاصة بهم بنظام التشغيل الجديد "iOS 18"، الذي تم إطلاقه، الإثنين. لكن يبدو أن الكثيرين ندموا على تسرعهم. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن العديد من المستخدمين لجؤوا إلى حساباتهم على المنصات الاجتماعية للإعراب عن استيائهم من أن التحديث الأخير يستنزف عمر بطارية هواتفهم. وأوضح بعض المستخدمين أن "البطارية تموت أمام أعينهم"، فيما قال آخرون إن "عمر البطارية أصبح فظيعا للغاية". وقال أحدهم إن صحة بطارية هاتفه من نوعه "آيفون 11" انخفضت إلى 75 بالمئة بعد قيامه بالتحديث. في المقابل، أشار بعض المستخدمين إلى أن أجهزتهم تعمل بشكل جيد بعد التحديث، مؤكدين عدم وجود استنزاف للبطارية. وكانت شركة "أبل" كشفت أنه من الطبيعي أن يواجه المستخدمون "استنزافا" للبطارية بعد التحديثات الكبيرة، حيث تستغرق...
ماجد محمد عبر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد، لوران بلان، عن سعادته بعد الفوز، الذي حققه فريقه، أمام نادي الوحدة. وقال بلان خلال المؤتمر الصحفي عقب المباراة: “ألارك للجماهير واللاعبين، وماحدث في مباراة اليوم نتيجة العمل الذي قدمناه في التدريبات خلال الفترة الماضية”. وتابع المدرب الفرنسي قائلًا:” نعرف صعوبة الهلال وندرج جيدا، مايجب علينا فعله استعدادا للمباراة القادمة”. وحقق الاتحاد فوزًا ساحقًا على نظيره الوحدة 7-1،في المباراة التي جمعتهما مساء أمس، ليرفع رصيده إلى 9 نقاط، متصدرًا جدول ترتيب الدوري، بعد ثلاث جولات.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لا يمكن المبالغة في مدى أهمية النوم للصحة العامة، إذ يحسن الحالة المزاجية، ويعزز الطاقة، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من أجل الحصول على نوم مريح. وفي الولايات المتحدة، أفاد 39% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عامًا بعدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وفقًا لاستطلاع أجرته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة في عام 2022.والآن، تشير دراسة صغيرة نُشرت في دورية "BMJ Open Sport & Exercise Medicine" إلى استراتيجية بسيطة وفعالة لتحسين مدة النوم، أي تضمين فترات قصيرة لممارسة تمارين المقاومة أو القوة في المساء.وبناءً على النتائج، يمكن لهذا النهج الجديد أن يغير الطريقة التي يفكر بها الناس في إنشاء روتين ما قبل النوم...
حذر الملك الأردني عبد الله الثاني، من خطورة تطورات الأوضاع في الضفة الغربية المحتلة وذلك في ظل شن الاحتلال الإسرائيلي عملية عسكري واسعة على مدن شمالي الضفة أسفرت عن عشرات الشهداء والمصابين الفلسطينيين. وقال الملك الأردني خلال لقائه وفدا من أعضاء الكونغرس الأمريكي في العاصمة عمان، الأربعاء، إن "هجمات المستوطنين المتطرفين ضد الفلسطينيين، والانتهاكات على المقدسات الإسلامية والمسيحية في القدس ستؤدي إلى تأجيج العنف". وحذر، حسب بيان صادر عن الديوان الملكي الأردني، "من خطورة تطورات الأوضاع في الضفة الغربية". ووفقا للبيان، فإن اللقاء تناول "جهود التوصل إلى تهدئة شاملة في المنطقة، وسبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين الأردن والولايات المتحدة". كما تناول "جهود التوصل إلى تهدئة شاملة في المنطقة، وسبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين الأردن والولايات المتحدة"....
عندما تم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي النقيلي في المرحلة الرابعة، فيما يلي 5 نقاط أساسية لإرشادك خلال الإصابة بسرطان الثدي النقيلي.1. افهمي التشخيص وخيارات العلاج: خذي وقتًا لفهم سرطان الثدي النقيلي وخيارات العلاج المتقدمة والآثار الجانبية المحتملة البقاء على اطلاع يمكّنك من اتخاذ القرارات المناسبة وفي الوقت المناسب كما أنه يساعد أحبائك على فهم احتياجاتك وتوقعها بشكل أفضل.2. تواصل مع شريكك: اختر مكانًا هادئًا وخاصًا لمناقشة تشخيصك مع شريكك كن صريحًا بشأن مشاعرك وخطة العلاج الخاصة بك، بما في ذلك الخيارات المتقدمة التي يمكن أن تحسن جودة حياتك ومدتها شجعهم على مشاركة مشاعرهم أيضًا يمكن لهذه المحادثة أن تعزز علاقتكما وتضمن حصولكما على فهم واضح للرحلة المقبلة.3. قم بتبسيط تشخيصك للأطفال: قم بتخصيص محادثتك بما يتناسب مع أعمارهم ومستوى نضجهم....
يعد طلب الرعاية المهنية من طبيب أمراض النساء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الدورة الشهرية، وتساعد الفحوصات المنتظمة في الكشف المبكر عن المشكلات، مما يضمن التدخل في الوقت المناسب وتحقيق نتائج صحية أفضل، ويمكن لأطباء أمراض النساء تقديم المشورة الشخصية والتشخيص والعلاج لمشاكل الدورة الشهرية.التعليم والمشورةيمكن لأطباء أمراض النساء توجيه النساء بشكل أفضل بشأن الدورة الشهرية والصحة الإنجابية، وتبديد الخرافات وتوفير معلومات دقيقة يعد هذا التعليم أمرًا حيويًا للشابات والمراهقات لفهم أجسادهن والتعرف على التغيرات الطبيعية مقابل التغيرات غير الطبيعية.التشخيص والعلاجبالنسبة للنساء اللاتي يعانين من مشاكل الدورة الشهرية، يمكن لطبيب أمراض النساء تقديم مجموعة من الاختبارات التشخيصية لتحديد السبب الجذري، قد يشمل العلاج تناول الأدوية، أو تغيير نمط الحياة، أو التدخل الجراحي، اعتمادًا على الحالة.الرعاية الوقائيةيمكن لفحوصات أمراض النساء المنتظمة...
ما ان اعلن عن اقتراب الرد الايراني وردّ "حزب الله" على اغتيال القيادي فؤاد شكر حتى تهافت اللبنانيون الى محطات البنزين والمازوت، ومحلات بيع الغاز للتموين من هذه المواد الأساسية خوفاً من تكرار تجربة الايام الصعبة التي عاشوها في حرب العام 2006 وفي سنوات الحرب الاهلية. فهل سنواجه المصير نفسه؟ وكيف يمكن تجنب الانقطاع في السلع الأساسية والاستمرار في تأمين حاجيات السوق؟ والاهم كيف يمكن ان نحافظ على مخزوننا وتجنيب تعرضه لاي عدوان اسرائيلي بعدما هدد العدو الاسرائيلي بضرب البنى التحتية؟ سؤال حملناه الى رئيسَ نقابة العاملين والموزّعين في قطاع الغاز ومستلزماته في لبنان، الخبير في قطاع النفط فريد زينون، الذي طمأن في بداية الامر الى ان مخزون المواد النفطية في لبنان قادر ان يلبي حاجات السوق لـ3...
توصيات حول ما يجب فعله عند حدوث الزلزال أو الهزات الأرضية: تعرف عليها.. الزلزال هو اهتزاز أو اهتراء في قشرة الأرض ينتج عن تحرر مفاجئ للطاقة المختزنة في باطن الأرض. يحدث الزلزال نتيجة تحرك الصفائح التكتونية التي تشكل قشرة الأرض. عندما تتحرك هذه الصفائح، قد ينتج عن ذلك هزات أرضية قوية تسبب دمارًا واسع النطاق.الاستعداد للزلازلتوصيات حول ما يجب فعله عند حدوث الزلزال أو الهزات الأرضية: تعرف عليها1- تجهيز حقيبة الطوارئ: احرص على إعداد حقيبة طوارئ مع الإمدادات الأساسية كالماء والطعام والإسعافات الأولية والبطاريات واللوازم الضرورية الأخرى. تأكد من وجود نسخة رقمية أو ورقية من المستندات المهمة.2- تأمين المنزل: ثبّت الأثاث والأجهزة المنزلية بإحكام لتقليل مخاطر السقوط أو التحرك أثناء الهزات. تأكد من سلامة إمدادات الغاز والكهرباء وقنوات المياه.3- التخطيط...
(CNN) -- رأى رئيس الوزراء القطري الأسبق، حمد بن جاسم، أن على دول الوساطة في حرب غزة أن تطلب عقد جلسة لمجلس الأمن "تسمي فيها الأمور بمسمياتها" مشيرا إلى أن نتنياهو "لا يريد سلاما". وكتب حمد بن جاسم عبر صفحته على "إكس": "لقد حان الوقت لدول الوساطة المعنية بالحرب على غزة، وعلى رأسها الولايات المتحدة، أن يطلبوا عقد جلسة لمجلس الأمن ويسموا الأمور بمسمياتها الحقيقية".
دعا الكاتب البريطاني، ورئيس تحرير موقع ميدل إيست آي، ديفيد هيرست، رئيس الوزراء البريطاني الجديد، كير ستارمر، إلى التخلي عن السياسة البريطانية الفاشلة التي اتبعها المحافظون تجاه كل من القضية الفلسطينية، والحرب في أوكرانيا. وقال هيرست في مقاله المنشور على الموقع، وترجمته "عربي21" إلى على ستارمر الاعتراف بفلسطين، وإعادة التمويل إلى وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا"، واحترام القانون الدولي. كما دعاه إلى التعامل مع المجتمع المسلم في بريطانيا، وأصدر توجيهاً بشأن بيع الأسلحة لدولة الاحتلال الإسرائيلي، في ظل الحرب التي تشنها على قطاع غزة. وأكد هيرست أن هذه خمس سبل بإمكان ستارمر أن يثبت من خلالها أن الحكومة قد تغيرت بالفعل. وأضاف "إن اللحظة التي يندد فيها ستارمر بآخر الفظائع الروسية في أوكرانيا بينما يبقى صامتاً...
إذا تم تناول دواء منتهي الصلاحية، فمن المهم تقييم الوضع على الفور واتخاذ الخطوات المناسبة للتخفيف من المخاطر المحتملة. أولًا، حافظ على هدوئك ولاحظ أي ردود فعل سلبية أو أعراض فورية في حين أن معظم الأدوية منتهية الصلاحية قد لا تسبب ضررًا جسيمًا على الفور، إلا أن فعاليتها يمكن أن تتعرض للخطر، مما يؤدي إلى عدم كفاية علاج الحالة الطبية.بعد ذلك، يُنصح بالاتصال بأخصائي الرعاية الصحية أو مركز مكافحة السموم للحصول على التوجيه. تقديم تفاصيل مثل نوع الدواء الذي تم تناوله وتاريخ انتهاء صلاحيته والكمية المستهلكة، ويمكن لمقدمي الرعاية الصحية تقديم نصائح محددة بناءً على الدواء المتناول والحالة الصحية للفرد.في بعض الحالات، إذا كان الدواء منتهي الصلاحية مرتبطًا بحالة صحية خطيرة أو إذا كانت هناك مخاوف بشأن الآثار الضارة المحتملة، فمن المستحسن...
نستعرض لكم خطوات عملية لإدارة الربو والحساسية، كما نكشف عن ما يجب فعله للحماية من مخاطر الربو والحساسية في 7 نصائح مهمة1. إدارة الأدوية: التأكد من الالتزام بأدوية الربو الموصوفة، بما في ذلك أجهزة الاستنشاق والأدوية عن طريق الفم استشر مقدم الرعاية الصحية لتحديث خطة عمل الربو الخاصة بك لموسم الرياح الموسمية.2. التحكم في مسببات الحساسية: قلل التعرض لمسببات الحساسية عن طريق التنظيف المنتظم للمناطق الرطبة المعرضة لنمو العفن، مثل الحمامات والمطابخ استخدم مزيلات الرطوبة وأجهزة تنقية الهواء المزودة بمرشحات HEPA لتحسين جودة الهواء الداخلي.3. تجنب الرطوبة: منع نمو العفن عن طريق إصلاح التسريبات على الفور، وضمان التهوية المناسبة في الحمامات والأقبية، واستخدام مراوح العادم أثناء الطهي والاستحمام.4. الاحتياطات الخارجية: مراقبة عدد حبوب اللقاح وجودة الهواء الخارجي الحد من الأنشطة...
نقل الدم هو عملية معقدة تبدأ بجمع الدم من المتبرع، وتخضع وحدة الدم للعديد من الاختبارات لجعلها آمنة لنقل الدم، وأخيرًا مطابقتها لعينة المريض، وإذا وجدت متوافقة يتم نقلها إلى المريض. هذه الرحلة بأكملها، من وريد المتبرع إلى وريد المريض معقدة وتتضمن العديد من العمليات والأشخاص والهدف النهائي هو توفير الدم المناسب للمريض المناسب في الوقت المناسب!إن ركائز ممارسات نقل الدم الآمنة هي المتبرعون بالدم طوعًا ودون مقابل يتم التبرع بنحو 120 مليون وحدة دم كل عام على مستوى العالم ومع ذلك، هذا لا يكفي لتلبية المتطلبات.وبمجرد التبرع، يتم فصل وحدة الدم إلى مكونات الدم مثل الخلايا الحمراء والبلازما والصفائح الدموية والراسبات البردية، مما يلبي متطلبات نقل الدم لأكثر من مريض واحد. وهذا يؤدي إلى الاستخدام الرشيد لمكونات الدم. ووفقا للمؤشرات السريرية،...
في حين أن بعض عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي، مثل العمر والوراثة، لا يمكن تغييرها، إلا أنه يمكن إدارة العديد من العوامل المرتبطة بنمط الحياة لتقليل المخاطر. وتشمل هذه: • الحفاظ على وزن صحي: السمنة هي أحد عوامل الخطر المعروفة لسرطان الثدي.• الحد من استهلاك الكحول وتجنب التدخين: كلاهما مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.• النشاط البدني المنتظم: البقاء نشطًا يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر.• الخيارات الإنجابية: الرضاعة الطبيعية، وإنجاب الأطفال، وتوقيت هذه الأحداث يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي.• العوامل الهرمونية: الحيض المبكر (بداية الدورة الشهرية) وانقطاع الطمث المتأخر يزيدان من خطر الإصابة، كما تعد إدارة استخدام العلاج الهرموني تحت إشراف طبي أمرًا ضروريًا.التقدم في العلاج ونوعية الحياةلا تركز التطورات الحديثة في علاج سرطان الثدي على علاج المرض...
نستعرض لكم في السطور التالية ما يجب فعله للتعرف على سرطان البروستاتا، حيث أن الخطوة الأولى هي التعرف على الأعراض. هذا ما يجب فعله للتعرف على سرطان البروستاتاومن المهم أيضًا استشارة المتخصصين في المجال الطبي لتجنب التشخيص الخاطئ وفهم عوامل الخطر، وذلك من خلال الفحص المنتظم ومعرفة علامات المرض وأعراضه، مما قد يساعد في إزالة الخلايا السرطانية في المراحل المبكرة. نظرًا لأن سرطان البروستاتا أكثر تقدمًا وندرة وتعقيدًا مقارنة بالرجال الأكبر سنًا، فيمكن أن يختلف العلاج الطبي اعتمادًا على العمر وحجم الخلية السرطانية والصحة العامة للفرد.وإذا تعرفت على سرطان البروستاتا في المراحل المبكرة، فيمكن علاج البروستاتا اعتمادًا على حجم خلية الورم ومدى سرعة انتشارها. اعتمادًا على هذه الحالات، يمكن أن يتنوع العلاج ويمكن استخدامه مع العديد من المتخصصين الطبيين في مجالات مختلفة مثل...
يعتبر سرطان المبيض من المشاكل المخيفة والشريرة التي تواجه المرأة إن سرطان المبيض، الذي يعد أحد أكثر القضايا فتكًا التي تواجه النساء اليوم، هو في الواقع "قاتل صامت"، وبالتالي تحتاج النساء إلى تعليمهن توخي الحذر من الأعراض، وكيفية الوقاية اللازمة.تلعب خيارات نمط الحياة أيضًا دورًا مهمًا في المساعدة على منع ظهور السرطان نمط الحياة الحديث له تأثير مدوي على صحة المرأة في شكل بداية مبكرة لسرطان الثدي، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وما إلى ذلك. لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة فرص متزايدة وإن كانت ضئيلة للإصابة بسرطان المبيض، لذلك ينصح بالمحافظة على ذلك. أسلوب حياة صحي ونشط منذ سن البلوغ الأفراد الذين خضعوا للعلاج بالهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث يتعرضون أيضًا لخطر الإصابة بسرطان المبيض. غالبًا ما يُشار إلى وسائل منع...
يعاني نحو 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الخرف، ونحو 70 بالمائة منهم مصابون بمرض الزهايمر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف. يتضمن خرف الزهايمر، وهو اضطراب تنكسي في الدماغ، فقدانًا تدريجيًا للذاكرة خاصة بالنسبة للأحداث الأخيرة التي تتفاقم تدريجيًا. قد يخطئ الشخص في وضع متعلقاته في كثير من الأحيان، ويطرح نفس الأسئلة بشكل متكرر، ويضيع الطريق في محيط مألوف، وقد يجد صعوبة في القيام بمهام متعددة أو القيام بالأنشطة بالتسلسل المناسب، ويعاني من اضطرابات سلوكية، وما إلى ذلك، مما يؤدي في النهاية إلى حالة من الاعتماد لجميع أنشطة الحياة اليومية.أسباب الإصابة بمرض الزهايمر وقال الدكتور بارول دوبي، استشاري طب الأعصاب، مستشفى مانيبال جوا، إنه ليست معروفة تمامًا، إلا أن هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في الإصابة به والتي...
السيروتونين هو هرمون السعادة، حيث إن السيروتونين هو عبارة عن ناقل عصبي يساهم في الشعور بالرفاهية والسعادة وترتبط المستويات المنخفضة بالاكتئاب والقلق.اطعمة لتحقيق هرمون السعادةووفقا لخبراء الصحة يجب تناول الأطعمة الغنية بالتريبتوفان، وهو حمض أميني يعد بمثابة مقدمة للسيروتونين تشمل الأمثلة الديك الرومي والبيض والجبن والمكسرات والبذور.هذا ما يجب فعله لزيادة مستويات هرمون السعادة بالجسمالتعرض المنتظم لأشعة الشمس يساعد على زيادة مستويات السيروتونين اهدف إلى التعرض لأشعة الشمس لمدة 20-30 دقيقة على الأقل يوميًا.النشاط البدني المنتظم، وخاصة التمارين الرياضية مثل الجري أو ركوب الدراجات، يعزز إنتاج السيروتونين.يمكن لممارسات مثل التأمل واليوجا والتنفس العميق أن تعزز مستويات السيروتونين عن طريق تقليل التوتر.
أعرب روبرتو مارتينيز، مدرب منتخب البرتغال، عن رضاه العميق بعد فوز منتخبهم بثلاثة أهداف دون رد على منتخب تركيا في مباراتهما اليوم ضمن منافسات كأس أمم أوروبا 2024. وبفضل هذا الانتصار، تأهلت البرتغال رسميًا إلى دور الـ16.تصريحات مدرب البرتغال بعد الفوز على تركيافي تصريحات نُشرت عبر الموقع الرسمي للبطولة، قال مارتينيز: "أعتقد أننا أظهرنا اليوم أداءً جيدًا جدًا، لقد لعبنا بنفس الروح التي أظهرناها ضد التشيك، ولكن هذه المرة تمكنا من التسجيل أولًا".وأضاف: "كانت تركيا بداية قوية، ولكن بمجرد أن سجلنا، تمكنا من السيطرة على اللعب. الآن، يمكننا منح بعض الفرص للاعبين الآخرين في الفريق للمشاركة في المباراة القادمة، فهم يستحقون ذلك بجدارة". انسحاب الزمالك من القمة.. ما الأضرار التي ستلحق بالقلعة البيضاء؟ عاجل.. غياب لاعب جديد عن الزمالك في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يكشف الاستطلاع الوطني الجديد الذي أجراه مستشفى "C.S. Mott" للأطفال في أمريكا عن صعوبة النوم الشائعة لدى الأطفال بسبب القلق أو التوتر. وأظهر الاستطلاع أن واحدًا من كل أربعة أهالي، قال إن طفله يعاني من صعوبة في النوم بسبب القلق أو التوتر. وأفاد أكثر من ثلث عدد الأهل أن أطفالهم لا ينامون بشكل مستمر طوال الليل، وغالباً ما يستيقظون بشكل متكرّر. وقالت سارة كلارك، المديرة المشاركة في الاستطلاع وعالمة باحثة بطب الأطفال في جامعة ميشيغان إنه "من عمر سنة إلى 6 سنوات، يتغيّر الأطفال كثيرًا"، موصحة أن المراحل المختلفة التي يمرون بها غالبًا ما تكون متوقعة إلى حد كبير، إذ أنهم يخافون من الظلام، ويتخيلون الوحوش في الليل..شمل الاستطلاع الذي أُجرَِي في فبراير/ شباط مجموعة تتكوّن...
أضاحي العيد قد تفتك بالعراقيين.. ما الذي يجب علينا فعله؟: توضيحات ونصائح
كتب- محمد أبو بكر: أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن إباحة القتل أو سفك الدماء أو قتل النفس ولصقه أيضًا باسم الدين من أكبر الكبائر، مشيرًا إلى أن التراث فيه الغث وفيه الثمين مثل أي تراث دولة في العالم فيها تراث فني أو أدبي أو شعري وأي تراث بيمر بمراحل تعثر وتجريب ونقد وتغيير. وأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة خاصة بعنوان "حوار الأجيال"، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الأربعاء، أن التراث هو ما تركه السابقون وربنا يلوم على الإنسان أن يأخذ كل التراث من غير ما ينتقي ويفحص، قائلًا: "المفروض ننتقي اللي ينفعنا ونترك الذي لا يصلح لنا والفتوى تختلف باختلاف الزمان والشخص وكل ما في المسألة نحافظ عليه وننقي...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن إباحة القتل أو سفك الدماء أو قتل النفس ولصقه أيضا باسم الدين من أكبر الكبائر، موضحا أن التراث فيه الغث وفيه الثمين مثل أي تراث دولة في العالم فيها تراث فني أو أدبي أو شعري وأي تراث بيمر بمراحل تعثر وتجريب ونقد وتغيير. RESULT PDF.. الآن نتيجة الشهادة الإعدادية 2024 الشرقية مباشـــر Online بـ الاسم أو رقم الجلوس لقاء النجوم.. مباراة توجو ضد جنوب السودان بث مباشر اليوم التراث هو ما تركه السابقونوأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة خاصة بعنوان "حوار الأجيال"، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الأربعاء، أن التراث هو ما تركه السابقون وربنا يلوم على الانسان أنه بيأخذ كل التراث من غير ما...
يقدم عالم الألعاب على الإنترنت طريقة مريحة ومثيرة للاستمتاع بألعاب الرياضة المفضلة لديك وأنت مرتاح في منزلك. سواء كنت لاعبًا متمرسًا أو وافدًا جديدًا، فإن فهم آداب السلوك المناسبة يمكن أن يعزز تجربتك ويضمن وقتًا أكثر سلاسة ومتعة لجميع المشاركين، فيما يلي دليل شامل لما يجب وما لا يجب فعله في آداب اللعب عبر الإنترنت.دروس لآداب اللعب على الإنترنتافهم القواعدقبل البدء في لعب أي لعبة، تأكد من أنك تفهم القواعد جيدًا. تحتوي كل لعبة على مجموعة من الإرشادات والاستراتيجيات الخاصة بها، وسيساعدك الحصول على معلومات جيدة على اللعب بشكل أكثر فعالية ومتعة. تقدم معظم الألعاب على الإنترنت دروسًا تعليمية أو خيارات لعب مجانية للتدرب عليها قبل المراهنة بأموال حقيقية.قم بإدارة رصيدك بحكمةتعد الإدارة الفعالة للتمويل أمرًا بالغ الأهمية للحصول على...
صراف آلي (مواقع) يجب عليك عند سحب المال أن تكون شديد الحذر وأن تراقب جيداً الفتحة التي تُسحب منها الأموال لتلاحظ أيّ تفصيل مريب يثير الشكوك.إلى جانب ذلك، لا تثق أبداً بالغرباء الذين يصلون على حين غرة ليعرضوا عليك المساعدة.اقرأ أيضاً وصفة طبيعية سحرية للتخلص من الصداع خلال 5 دقائق فقط 19 مايو، 2024 وصفة طبيعية سحرية للتخلص من الثآليل بسرعة البرق 19 مايو، 2024 لماذا يبتلع الصرّاف الآليّ بطاقتي؟:لعدة أسباب:1ـ أدخلت الرقم السريّ بشكل خاطئ أكثر من 3 مرات2ـ تم الإبلاغ عن فقدان البطاقة أو سرقتها3ـ حظر البطاقة بسبب تخطي سقف السحوبات4ـ توجد مشكلة تقنيّة في الصرّاف الآلي5ـ انتهت مدة صلاحية بطاقتك6ـ أو كنت مشتت الذهن ولم يتسنَ لك الوقت كي تستعيد بطاقتك في غضون 30 ثانية بعد انتهاء عملية...
ليبيا – دعا المستشار السابق في مجلس الدولة الاستشاري صلاح البكوش،نائبة مبعوث الأمم المتحدة للدعم في ليبيا ستيفاني خوري إلى إقناع الأطراف المتصارعة في ليبيا بالتفاوض بصدق. البكوش وفي منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، قال:” لكي تكون هناك أي فرص للنجاح، على ستيفاني خوري حل هذا اللغز: كيف تقنع الأطراف المتصارعة في ليبيا بالتفاوض بصدق في ظل ارتياح هذه الأطراف لحالة الجمود الحالية؟ قد يكون الضغط على المصرف المركزي ومؤسسة النفط لتجفيف مصادر تمويل هذه الأطراف أمر يستحق النظر فيه”.
يوم الثلاثاء الماضي انشغل اللبنانيون بحادثة اندلاع حريق داخل مطعم في بشارة الخوري، ما أدى إلى وفاة 8 أشخاص كانوا في داخله اختناقا وكثرت التكهنات والتحليلات بشأن حقيقة ما حصل والأسباب التي أدت إلى وقوع هذه الفاجعة. بانتظار صدور نتائج التحقيقات النهائية، تُشير الترجيحات إلى ان ما حصل داخل المطعم هو نتيجة تسرب للغاز، الأمر الذي يدق ناقوس الخطر بأن قوارير الغاز قد تكون قنابل موقوتة داخل المطاعم والأفران والمنازل، فكيف يمكن تجنب هذه الكوارث؟ في هذا الإطار، أكد رئيس نقابة العاملين والموزّعين في قطاع الغاز ومستلزماته فريد زينون في حديث لـ "لبنان 24" ان "الجميع بانتظار ما ستظهره التحقيقات نتائج التحقيقات"، مُشيرا إلى ان "ما حصل كان غريباً فقبل الحريق دوى صوت قوي ورائحة الغاز كانت...
قال وزير الخارجية سامح شكري، إننا لابد من الالتزام ووضع حد للوضع الراهن والتزام من الجميع، مؤكدا أن ما يجب فعله هو حل الدولتين ومنع اتساع دوامة العنف في قطاع غزة.وأضاف سامح شكري خلال مشاركته في جلسة حوارية على هامش المنتدى الاقتصادي العالمي، أن دور مصر واضح بشأن القضية الفلسطينية، موضحا أن هناك تدخلات من القوى الإقليمية والخارجية لإنهاء الأزمة .وأشار سامح شكري إلى أن هناك توافق في الآراء بشأن عدم الحل العسكري حتى لا يحدث كارثة إنسانية أخرى، مضيفا أنه لابد اتخاذ قرارات نهائية للوصول إلى مستوى مناسب لإنهاء الموقف الحالي.
الخوف والغضب والحزن والارتباك، هي ردود فعل طبيعية بالنسبة لمعظم الناس، عندما يتلقون الخبر الصادم بالتشخيص بالإصابة السرطان.وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لفهم أبعاد الموقف بشكل كامل. "أما البعد الرئيسي الذي يصاحب تشخيص السرطان فهو مواجهة الفرد لعملية (قد تنتهي بـ) فنائه... ويتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع تشخيص السرطان"، بحسب ما كتبت الخبيرة والمستشارة النفسية كريس أوفراي بموقع مجلة فوكوس الألمانية.بعد تلقي الصدمة، هناك من يبدأ فورا في البحث عن العلاج، وهناك من يحتاج لمزيد من الوقت لاستيعاب الخبر. "لا يوجد سلوك صحيح أو خاطئ في هذه الحالة. ومن المهم أن تأخذ الوقت الذي تحتاجه لاستيعاب التشخيص والتخطيط للخطوات التالية"، تضيف أوفراي، التي لديها مكتب استشارات نفسية في سويسرا.كيف يجب أن يكون رد فعل الأصدقاء أو العائلة؟العطف والشفقة من...
أيام وتهب نسائم فريضة الحج المباركة التي فرضها الله على المسلمين، وهي واحدة من أركان الإسلام لكل من استطاع أدائها، ومن بين الأحكام والأسئلة التي وردت بخصوص هذا الركن المهم، حكم من مات ولم يحج وكان قادرا عليه، وفي هذا السياق تلقى مجمع البحوث الإسلامية سؤالا يقول «مات والدي وكان ميسور الحال قادرا على الحج، لكنه لم يحج، فما الذي يمكننا فعله له؟ وماذا على أهله أن يفعلوا بعد وفاته؟». حكم من مات ولم يحج وأكد مجمع البحوث الإسلامية التابع للأزهر الشريف في الإجابة على هذا السؤال إنه قد جاء التشديد في أمر أداء فريضة الحج؛ فقال الله تعالى: وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلًا وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِينَ، وفي قوله تعالى: وَمَنْ كَفَرَ...
ما يجب فعله بعد رمضان ؟، سؤال يكثر البحث عنه، حيث كشف الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، عن ضرورة الإكثار من الاستغفار والتوبة والرجوع إلى الله تعالى، بعد شهر رمضان، مؤكدًا أن هذا هو دأب الأنبياء والصالحين والأولياء.ما يجب فعله بعد رمضان ؟وأوضح خلال تقديمه برنامج "لعلهم يفقهون"، عبر قناة "DMC"، عـ ما يجب فعله بعد رمضان ؟، أن قدوتنا إمام المرسلين كان يقول: "يَا أَيُّهَا النَّاسُ تُوبُوا إلى اللهِ، فإنِّي أَتُوبُ في اليَومِ إلَيْهِ مِئَةَ مَرَّةٍ"، مشيرًا إلى أننا كما نسلم من الصلاة نستغفر الله، وكذلك نستغفر الله بعد رمضان.وذكر الشيخ رمضان عبد المعز، أن الله سبحانه وتعالى قال: "وما قدروا الله حق قدره"، مشددًا على أننا لم نصم حق الصيام وما تلونا القرآن حق التلاوة، مردفًا:" يقول...
ليلة النصف من شعبان.. يزداد معدل البحث من قبل المواطنين عن ما الذي يجب على المسلم فعله في ليلة النصف من شعبان؟ وذلك بالتزامن مع قرب حلول هذه الليلة المباركة، الذي ينتظرها الكثيرون لـ التقرب فيها إلى الله سبحان وتعالى.ليلة النصف من شعبانوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص ليلة النصف من شعبان وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ما الذي يجب على المسلم فعله في ليلة النصف من شعبان؟توجد الكثير من العبادات، التي يستطيع المسلم فعلها في ليلة النصف من شعبان، التي من بينها ذكر الله كثيراً، الصلاة، قراءة القراءن، الصوم، الدعاء والتضرع إلى الله.عبادات للمسلم في ليلة النصف من شعبان- صيام ليلة النصف من شعبان، سنة عن رسول الله.- الدعاء،...
أبوبكر القربي يتوقع القادم القاتم: سيصل الدمار والدماء إلى أقطار عربية أخرى.. وهذا ما يجب فعله
أصدرت محكمة العدل الدولية حكما ابتدائيا ضد الاحتلال الإسرائيلي وألزمته باتخاذ تدابير طارئة، أهمها منع أي أعمال يمكن اعتبارها إبادة جماعية. كذلك طلبت منع أي تصريحات أو تعليقات عامة يمكن أن تحرض على ارتكاب إبادة جماعية في غزة، ومعاقبة مصدري هذه التصريحات. وألزمت المحكمة الاحتلال باتخاذ تدابير لضمان وصول المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، وعدم التخلص من أي دليل يمكن استخدامه في القضية المرفوعة ضده، مع تقديم تقرير شهري للمحكمة يبين مدى تطبيق الاحتلال لهذه الأحكام والتدابير الطارئة. وبناء على قرار محكمة العدل الدولية سيجتمع مجلس الأمن الدولي الأربعاء، للنظر في قرار المحكمة، ولقراءة وتحليل القضية التقت "عربي21" بالمحامي الدولي في مجال حقوق الإنسان فرانسيس بويل، والذي يعتقد أن هناك ضغوطا سياسية ستُمارس على القضاة، إلا...
يقول الدكتور فيناي بهاتيا، رئيس المختبر المرجعي الوطني للبيولوجيا الجزيئية، Oncquest Laboratories Limited، Gurugram، إنه يرتبط ارتفاع معدل الإصابة بسرطان القولون بين البالغين الأصغر سنًا بعوامل مثل التاريخ العائلي لسرطان القولون والمستقيم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، وزيادة استهلاك الكحول. ما يجب فعله لتفادي مخاطر الإصابة بسرطان القولونويضيف: «لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، قم بإجراء تغييرات في نمط الحياة»، وإليكم التفاصيل:-1- تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة2- شرب الكحول باعتدال3- الإقلاع عن التدخين4- ممارسة الرياضة بانتظام5- الحفاظ على وزن صحي6- اختر الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة. 7- فيما يتعلق بالتمارين البدنية، ينبغي للمرء دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج التمارين الرياضية.أهمية الفحصمثل أنواع السرطان الأخرى، يؤدي الكشف المبكر عن سرطان القولون إلى...
حذر المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية ماجد الأنصاري، اليوم الثلاثاء، من التداعيات الإقليمية إذا لم يتم إيقاف الحرب في قطاع غزة، مؤكداً في الوقت ذاته استمرار وساطة بلاده بهذا الشأن. وقال الأنصاري في تصريحات صحفية، إنّ "موقف قطر منذ اليوم الأول هو أن توسع الصراع في غزة، ستكون له تداعيات خطيرة"، مشيراً إلى أن المجتمع الدولي مطالب اليوم باتخاذ قرار واضح لوقف الحرب فوراً. وذكر أنه لا يمكن التعامل مع تصاعد التوتر في البحر الأحمر بشكل منفصل عن الحرب في غزة، موضحاً أنه حل التوترات في المنطقة لا ينبغي أن يتجاهل الوضع في غزة. ولفت إلى أن الدوحة أكدت مراراً أن الوسائل العسكرية لا يمكن أن تؤدي إلى إنهاء التوتر بالبحر الأحمر، وإنما يكون هذا التوتر عبر...
أعلنت مؤسسة بريد الجزائر، أنه في حالة ضياع البطاقة الذهبية، يمكن استبدال البطاقة (حظر) عبر تطبيق بريدي موب بإتباع الخطوات اللازمة. وأوضحت المؤسسة عبر صفحتها الرسمية على موقع فايسبوك، أنه يجب اتباع الخطوات التالية. لاستبدال البطاقة الذهبية: الدخول إلى تطبيق بريدي موب. إختيار خانة (الطلبات)، إختيار خانة (إستبدال البطاقة). إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
محلل سياسي: المبعوث الأممي يدفن النار تحت الرماد.. وهذا ما يجب فعله قبل الدخول في المفاوضات
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال مضمونه: "ما الذي يجب على المسلم فعله عند الدعوة إلى طعام حال قضائه ما فات من صيام رمضان؟ فهناك صائم يقضي ما فاته من رمضان ودُعي إلى طعام، فهل يجوز له الفطر وترك إتمام الصوم من أجل تلبية الدعوة ؟". لترد دار الإفتاء موضحة أن مَنْ كان يقضي ما فاته من صيام رمضان ودُعِي إلى طعامٍ، فإنه يحرُم عليه الفطر؛ لأنه لا يجوز إفساد الصوم الواجب، وعليه أن يُخبر الداعي بحاله معتذرًا له، ولا إثم عليه في عدم إجابة الدعوة إلى الأكل من الطعام حينئذٍ. لو كنت قليل الحيلة ردد 6 كلمات ينصرك الله ويفتحها عليك فتحا عجيبا آية الرزق.. رددها النبي وقال عنها لو أن الناس أخذوا بها لكفتهم حكم قضاء ما...
ليبيا – سلط تقريران تحليليان الضوء على الجهود الأممية المبذولة لتحقيق الاستقرار في ليبيا ومواجهة الروابط المتشابكة للمصالح المحلية والأجنبية. التقريران اللذان نشرهما موقعا أخبار “بريكنغ نيوز نيت وورك” الأميركي و”أهرام أون لاين” الإخباري المصري الناطق بالإنجليزية ركزا على دور الأمم المتحدة في إعادة تشكيل المشهد السياسي في ليبيا. ووفقا للتقريرين يمثل النسيج السياسي في ليبيا معضلة للمجتمع الدولي في ظل وجود الروابط المتشابكة والفصائل المسلحة والفراغ الصارخ في الحكم في وقت شرعت فيه الأمم المتحدة في تحويل التركيز نحو التسريح ونزع السلاح وإعادة الإدماج. وتابع التقريران إن هذا الجهد الأممي يمثل جانبا من إصلاح أوسع لقطاع الأمن لوضع إستراتيجيات مرنة وقابلة للتكيف تعترف بالديناميكيات المحلية إذ تتمحور النوايا الأممية حول تمكين جهات حكومية والمواطنين من وضع خطط عمل شاملة...
أصدر الدكتور على المصيلحى، وزير التموين والتجارة الداخلية، توجيهًا وزاريا رقم 31، يتضمن زيادة إتاحة المعروض من سلعة السكر الحر للوفاء بالاحتياجات المطلوبة، حيث سيتم صرف عدد واحد كيلو سكر حر للبطاقة التموينية، التي بها 3 مستفيدين فأقل، ويصرف عدد 2 كيلو سكر حر للبطاقة المقيد عليها 4 مستفيدين فأكثر، بسعر 27 جنيها للكيلو وتسدد نقدًا، هذا بالإضافة إلى قيمة الدعم المحدد على البطاقة التموينية.السكر موعد انتهاء أزمة السكروفقا لقرار الوزاري، سيتم صرف السكر الحر للمنافذ التموينية من خلال مخازن شركتي الجملة (العامة – المصرية) التابعتين للشركة القابضة للصناعات الغذائية، وستقوم المنافذ التموينية بدورها، والبالغ عددها 40 ألف منفذ ما بين (المجمعات الاستهلاكية، مشروع جمعيتي، بدالي التموين)، بالصرف للمواطنين أصحاب البطاقات التموينية، بكميات تقدر بـ 30 ألف طن شهر سكر حر،...
أبوبكر القربي: في ذكرى الجلاء هذا ما يجب على اليمنيين فعله للحفاظ على بلادهم
أصبحت أجهزة الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للتواصل مع الآخرين، وإجراء المكالمات، وإرسال الرسائل، واستخدام الإنترنت، والعديد من الأغراض الأخرى.ونظرًا لأهمية الهواتف الذكية، فإنها أصبحت هدفًا رئيسيًا للمتسللين، ويمكن أن يؤدي اختراق الهاتف الذكي إلى العديد من المخاطر، مثل سرقة البيانات الشخصية، والوصول إلى الحسابات المصرفية، ونشر المعلومات الكاذبة، وحتى الابتزاز. هاتفك مخترق.. إليك ما يجب فعلهالعديد من العلامات التي قد تدل على أن هاتفك مخترق، منها:تباطؤ أداء الهاتف: قد يلاحظ المستخدم بطء أداء هاتفه بشكل غير طبيعي، مثل صعوبة فتح التطبيقات أو الرد على المكالمات أو تشغيل الألعاب.ظهور تطبيقات أو إعدادات جديدة: قد يلاحظ المستخدم ظهور تطبيقات أو إعدادات جديدة على هاتفه لم يسبق له تثبيتها أو إعدادها.زيادة استهلاك البطارية: قد يلاحظ المستخدم زيادة...
أوضحت مؤسسة بريد الجزائر، الخطوات التي يجب اتباعها في حال ما إذا نسي الزبون بطاقته الذهبية بالشباك الآلي. أين أكدت أنه يجب التوجه نحو المؤسسة البريدية أو المؤسسة البنكية التي يتبع لها الشباك الآلي لإسترجاع البطاقة، مرفقا ببطاقة التعريف الوطنية. وجاء في بيان المؤسسة “في حال نسيانك ” للبطاقة الذهبية ” بالشباك الآلي، يتوجب عليك التوجه نحو المؤسسة البريدية. أو المؤسسة البنكية التي يتبع لها الشباك الآلي لإسترجاع البطاقة، مرفقا ببطاقة التعريف الوطنية”. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
عارض وزير الخارجية الإسرائيلي السابق، رئيس حزب "إسرائيل بيتنا" أفيغدور ليبرمان، فتح المعابر وتقديم الدعم لسكان قطاع غزة، قبل القضاء على قادة "حماس"، في الداخل والخارج. "هآرتس": نتنياهو يتنصل من الفشل الأمني 7 أكتوبر ويتذرع بتمرد جنود الاحتياط ليبرمان ولايبد يهاجمان نتنياهو: السنوار شن حربا على إسرائيل بسببكم وأنت تتحمل المسؤولية وقال رئيس حزب "إسرائيل بيتنا": "كان من الواضح بالنسبة لي أن مثل هذه الحركة الجهادية الدينية المتطرفة تشكل تهديدا حقيقيا لمستقبلنا ووجودنا، وفي اتفاقنا الائتلافي لعام 2009، بناء على إصرارنا، كان أحد البنود الرئيسية هو القضاء على حكم حماس في غزة".وفي عام 2016، عندما كان وزيرا للدفاع، أعد ليبرمان وثيقة تنبأت بهجوم واسع النطاق لـ"حماس"، وكان استنتاجه آنذاك "عكس ما ذهبت إليه المؤسسة العسكرية".وهاجم رئيس حزب "إسرائيل بيتنا"...
بعيدا عن البكائيات والمراثى، وهروبا من الولولة الدائمة، ولعن ضمير العالم الغائب الناعس على الوحشية والهمجية الصهيونية، يجب التفكير فى إجراءات عملية لمواجهة ما يحدث فى فلسطين من قتل وتشريد وتهجير.لا أتحدث عن حرب، فذلك هو الطرح السهل للمتثاقفين العرب الذين يجلسون فى مقاعد الفرجة، يدخنون، ويثرثرون، ويوزعون الخيانات، ويشككون فى النوايا، ثم ينؤون بأنفسهم عن غبار أى معركة.ببراجماتية أفكر فى الإجراءات العملية الممكنة، سياسة ودبلوماسية وإعلاما وحشدا وضغطا وتفاوضا تحت هدف وحيد هو وقف العدوان على الفلسطينيين، ووضع حد لعمليات الإبادة المتعمدة.نحن فى حاجة أولية لتوثيق المذابح ونشرها بلغات غير العربية لنؤثر فى شعوب العالم، فمشكلتنا منذ عقود أننا نخاطب أنفسنا فقط، ونتحدث إلى بعضنا البعض، ولا نلتفت لهذا العالم الفسيح المتنوع المتمدد والذى لا يعرفنا.قولوا لى كم فيلما...
السكتة الدماغية لدى الأطفال هي حالة طبية تتطلب الوعي والتثقيف للآباء ومقدمي الرعاية.. ويعد التعرف على علامات السكتة الدماغية، وطلب المساعدة الطبية الفورية أمراً بالغ الأهمية لتقليل الضرر. ويمكن التعامل مع عوامل الخطر من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، ويقوم الدعم العاطفي، وإعادة التأهيل بأدوار مهمة في تعافي الطفل.. ويعد رفع مستوى الوعي والبقاء على اطلاع بالأبحاث والتقدم الطبي، وتوفير شبكة من الدعم أمراً ضرورياً في إدارة السكتة الدماغية لدى الأطفال. تحدث السكتة الدماغية بسبب انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ، إما بسبب انسداد الشرايين وتسمى (السكتة الدماغية) أو بسبب النزيف وتسمى (السكتة الدماغية النزفية)، ويمكن أن يحدث ذلك في أي عمر، ويمكن أن تكون عواقب السكتة الدماغية عند الأطفال شديدة وتستمر مدى الحياة. علامات السكتة الدماغية في مرحلة...
نشر نشطاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو مصورة، تبين استخدام جيش الاحتلال الإسرائيلي سلاح الفسفور الأبيض المحرم استخدامه دوليا ضد غزة ولبنان، حيث أن الفسفور له قدرة خارقة على إذابة الجلد وكل ما في جسم الإنسان ما عدا العظام.وفي السطور التالية ننشر لكم عبر موقع الفجر الإلكتروني تفاصيل حول الفسفور الأبيض، المادة السامة عديمة اللون التي تذيب الجلد وتعرض الأشخاص لحروق شديدة وتهيج الجلد. الفسفور الأبيض الذي ضرب غزة.. كيف يؤثر على صحة الإنسان هذا ما يحدث عند انتشار الفسفور الأبيض في البيئة ما هي استخدامات الفسفور الأبيض بعد استهداف الفلسطينيين به؟ خطورة الفسفور الأبيض الذي استخدمه الاحتلال الإسرائيلي على غزة ما هي الإسعاف الأولية عند التعرض للقنابل الفسفورية؟لا يوجد له دواء ولكن هو داعم فقط ويتم التعامل في...
رعب يجتاح السعودية بسبب عمليات اختراق واسعة لحسابات أبشر وخبير يكشف عن ما يجب فعله لحماية حسابك حذر الخبير التقني عبدالله السبع، من طريقة احتيال جديدة بتقديم خدمات عبر حساب الشخص على أبشر. وقال عبدالله السبع، خلال مقطع فيديو توعوي: “حتى ما تكون ضحية لا تعطي أحد حسابك في أبشر نهائيًا مهما طلب منك ومهما قالك أنه بيقدم لك خدمات.. حسابك خاص فيك لا تقع ضحية احتيال” حتى ما تكون ضحية لا تعطي احد حسابك في #ابشر ابد مهما طلب منك ومهما قالك انه بيقدم لك خدمات حسابك خاص فيك لا تقع ضحية #احتيال pic.twitter.com/z29wmCKdIm— عبدالله السبع (@7Alsabe) October 10, 2023
الزلازل من الكوارث الطبيعية التي قد تسبب الكثير من الخسائر المادية والبشرية، كما تسبب الزلازل الرعب في نفوس الناس حيث إنها تجربة صعبة لا يمكن نسيانها، ولا بدّ من الحرص على جعل الأطفال في المدارس مستعدّين دومًا للتعامل مع حدوث الزلازل بالطريقة السليمة، ولتقليل الأخطار المُحتملة قدر الإمكان، عند حدوث زلزال في المدرسة ما الذي يجب فعله؟اقرأ ايضاًتفسير حلم الزلزال في البيت للعزباءما الذي يجب فعله عند حدوث زلزال بالمدرسة؟يعتبر التدريب والتحضير المسبق عند حدوث زلزال بالمدرسة يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة الطلاب وسلامة الآخرين:حاول البقاء هادئًا وتهدأ وحث الآخرين على القيام بالمثل، الهدوء يمكن أن يساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة والعمل بفعالية.ابحث عن مكان آمن داخل المدرسة، مثل طاولة قوية أو مكتب، وابق تحتها لحماية نفسك من...
أقامت مؤسسة "مياموتو" العالمية للاغاثة من الكوارث، مؤتمرها الأول في بيروت بمتحف سرسق بعنوان "هل أنت مستعد للزلزال الكبير التالي؟ لا تنتظر حتى تضرب الكارثة"، بالتعاون مع المديرية العامة للآثار وبتمويل من السفارة الأميركية وصندوق السفراء الأميركيين للحفاظ على التراث الثقافي (AFCP). وتخلل المؤتمر الذي حضره مهندسون مختصون، علماء الجيولوجيا، ممثلون عن البلديات والجامعات ونقابات الهندسة، ومهندسون من دول مختلفة عبر تطبيق "زوم"، حلقات حوار واسعة وإرشادات حول تحسين سلامة المنازل ضد الزلازل، وسبل تقوية المباني القديمة والتراثية، وزيادة قدرة تحملها على مقاومة الزلازل والمخاطر الناتجة عنها. مياموتو وتحدث مؤسس الجمعية كيت مياموتو الذي أتى خصيصا الى لبنان، عن تجربته في تدعيم المباني التراثية والقديمة والدراسات التي أجراها في هذا المجال، عارضا على المهندسين نقاط الضعف في...
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول