الراي:
2025-12-14@08:12:55 GMT

لماذا عليك شرب الماء فور الاستيقاظ صباحاً؟

تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT

يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة «مثيرة».

111 حصاناً... «ضربتها» الشمس في اليابان منذ 6 ساعات مصري يتهم زوجته بأنها رجل منذ 6 ساعات

ووفقا لدراسات عديدة، توافر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحافية بموقع «دي آي يو بروجيكتس» لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج.

الانتعاش والخفة

وبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحافية: «بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر».

النظام الغذائي

وأكدت الصحافية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر «بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة»، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجبات.

النزول بالوزن

وقالت الصحافية: «بالإضافة إلى الشعور بجوع أقل، لم يعد هضمي بطيئا وثقيلا. ارتفاع مستوى الطاقة لدي حفزني على ممارسة الرياضة أكثر فأكثر».

عسر الهضم

وأشارت صاحبة التجربة إلى أنها كانت تعاني من عسر الهضم سابقا، وكذلك الحموضة، إلا أن هذه المشاكل اختفت بشرب الماء في الصباح، وغاب الشعور بالحموضة بعد الوجبات.

البشرة

كما أكدت الصحافية التأثير الكبير الذي لاحظته على بشرتها بسبب الماء: «اعتاد الناس أن يقولوا لي إنني أبدو أكبر من عمري. منذ أن بدأت العلاج بالماء، تقلصت التجاعيد في وجهي والآن تبدو بشرتي صحية ومشرقة ومتوهجة».

المصدر: الراي

إقرأ أيضاً:

مرتبك كام؟.. كامل الوزير لأحد العمال: بينضحك عليك.. والأخير يرد

أكد الفريق كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، أن تنمية الصعيد تعتمد على 3 محاور رئيسية: القطار السريع، والطرق الصحراوية الغربية والشرقية، وتطوير الصناعة كأولوية حالية.

وقال الوزير، خلال تصريحات تليفزيونية عبر قناة صدى البلد، إن هناك استراتيجية شاملة للصناعة المصرية، مضيفًا أن خطة عاجلة تُنفذ على الأرض، ومن أبرز محاورها تقنين أوضاع المصانع غير المرخصة التي عرضت على الرئيس عبد الفتاح السيسي.

وأشار الفريق كامل الوزير، إلى أن القطار السريع سيمر عبر سفاجا والمناطق الصناعية لتعزيز النقل والتجارة.

وتابع نائب رئيس الوزراء، أنه سأل أحد العمال عن راتبه، فأجاب الأخير "2500 جنيه"، ليرد الوزير "بينضحك عليك"، قبل أن يصحح العامل قائلاً إنها أسبوعية، مع إضافات مثل العيديات والمساعدات في المناسبات، مشددًا على أن الجميع في المصنع -مسلمين ومسيحيين- يعملون كأسرة واحدة تحت قيادة صاحب المصنع "عم جرجس".

وأوضح كامل الوزير، أن من بين 34 مصنعًا غير مرخص في المنطقة، يمكن تقنين 14 منها فقط، لافتًا إلى أن بعضها يتوافق مع معايير البيئة، بينما يحتاج البعض الآخر إلى استيفاء شروط السلامة والصحة المهنية.

وأضاف أن العمل بدأ فعليًا على هذه المصانع الـ14، حيث حصل 8 منها على رخص دائمة، و6 أخرى على رخص جديدة.

وأكد الوزير، أن هذه الخطوات تهدف إلى دفع عجلة التنمية في الصعيد من خلال توفير بيئة صناعية قانونية وآمنة، مع التركيز على خلق فرص عمل مستدامة لأبناء المنطقة.

اقرأ أيضًا:

بسبب التصدير للصين.. نقيب البيطريين: عندنا ندرة شديدة في "الحمير"

قبل جولة الإعادة.. وفاة النائب أحمد جعفر مرشح مستقبل وطن عن حدائق القبة

نتيجة فحص التظلمات في مسابقة وظائف معلم مساعد اللغة العربية

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الفريق كامل الوزير وزير النقل والصناعة تنمية الصعيد تعتمد على 3 محاور تصريحات كامل الوزير عبر صدى البلد تقنين أوضاع المصانع غير المرخصة أخبار ذات صلة كامل الوزير: موانئنا كانت جثة هامدة.. والرئيس قال لي: لو صعب يبقى هنعمله أخبار كامل الوزير: مصر أصبحت مركزًا إقليميًا للنقل واللوجستيات وتجارة الترانزيت أخبار كامل الوزير: مشاركة 500 شركة من 30 دولة في معرض TransMEA 2025 أخبار

فيديو قد يعجبك



محتوى مدفوع

أحدث الموضوعات الموضة جاذبية اللون الوردي.. لوجينا صلاح تخطف الأنظار بإطلالتها الموضة سارة سلامة بإطلالة جذابة.. ما سر اللوك؟ حوادث وقضايا ضبط 8 متورطين بكروت دعائية وأدوات الدعاية الانتخابية في 4 محافظات أخبار مصر مرتبك كام؟.. كامل الوزير لأحد العمال: بينضحك عليك.. والأخير يرد شئون عربية و دولية المنخفض الجوي يقتلع عددا كبيرا من خيام النازحين بغزة.. فيديو كامل الوزير: النصر للسيارات تستعد لإنتاج ميني باص كهربائي تعيين عمرو الليثي عضوا في مجلس إدارة غرفة صناعة السينما أخبار مصر حصد جائزة نوابغ العرب.. من هو البروفيسور المصري عباس الجمل؟ منذ 18 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر مصدر بالإسعاف: 5 مصابين جراء انفجار ماسورة غاز في إمبابة منذ 50 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر كامل الوزير: النصر للسيارات تستعد لإنتاج ميني باص كهربائي منذ 29 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر وزير الكهرباء يزور جناح هيئة الطاقة الذرية على هامش معرض "IRC EXPO" منذ 56 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر بدون مضادات حيوية.. "بيطري القاهرة" تبدأ بيع دواجن التسمين الإثنين منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر وليد شاكر نموذجًا.. أستاذ قانون دستوري يوضح ضوابط الطعون الانتخابية منذ 1 ساعة قراءة المزيد المزيد

إعلان

أخبار

المزيد أخبار مصر مرتبك كام؟.. كامل الوزير لأحد العمال: بينضحك عليك.. والأخير يرد أخبار مصر حصد جائزة نوابغ العرب.. من هو البروفيسور المصري عباس الجمل؟ شئون عربية و دولية البيت الأبيض: ملتزمون بالعقوبات على فنزويلا ولن نسمح لها ببيع النفط أخبار مصر مصدر بالإسعاف: 5 مصابين جراء انفجار ماسورة غاز في إمبابة حوادث وقضايا 5 مصابين في انفجار إمبابة المرعب وإخلاء عقارات وقطع تيار كهربي وغاز | ماذا

إعلان

أخبار

مرتبك كام؟.. كامل الوزير لأحد العمال: بينضحك عليك.. والأخير يرد

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

من نحن اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

* قرار عاجل من الهيئة الوطنية للانتخابات بعد وفاة مرشح حدائق القبة نقيب البيطريين ينصح المواطنين: "اوعى تقول للجزار عايز حتة لحمة حمراء" ساويرس: تنمية مهارات الشباب يرفع رواتبهم لـ15 ألف جنيه وهو الحد الأدنى للمعيشة لا ننكر.. توضيح مهم من الصحة بشأن ارتفاع الإصابات التنفسية بعد تأثيرها على قبرص واليونان.. هل تتأثر مصر بـ"العاصفة بايرون"؟ 21

القاهرة - مصر

21 14 الرطوبة: 42% الرياح: شمال غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي من نحن إتصل بنا إحجز إعلانك سياسة الخصوصية خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • أكثر من مجرد سعرات حرارية!.. كيف تحول الوجبات السريعة الجسم إلى بيئة ملتهبة؟
  • هل النوم لساعات طويلة رخصة لجمع الصلوات بعد الاستيقاظ ؟ الموقف الشرعي
  • لماذا تزيد شهيتك مع البرد؟ أطعمة تساعدك على الشعور بالشبع في الشتاء
  • لماذا نشعر بالحزن والإرهاق في الشتاء؟ علامات لا يجب تجاهلها
  • رغم شهرتها كمشروب منشّط.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
  • برج الأسد حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025… يوم يسلّط الضوء عليك ويُظهر قوتك
  • عمر علي: قبل التلاوة بشرب ميه دافية عشان صوتي يبقي مرتاح
  • دعاء يوم الجمعة للرزق.. اغتنمه وردده الآن يصب الله عليك الخير صبا
  • رجيم 1200 سعرة حرارية .. خطة يومية لفقدان الوزن
  • مرتبك كام؟.. كامل الوزير لأحد العمال: بينضحك عليك.. والأخير يرد