العناية بالشعر الجاف والمتقصف خلال فصل الخريف: نصائح لاستعادة الصحة والحيوية
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
العناية بالشعر الجاف والمتقصف خلال فصل الخريف، فصل الخريف هو موسم التغيرات الجوية التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر، وخاصة الشعر الجاف والمتقصف.
مع انخفاض الرطوبة وتغير درجات الحرارة، قد يصبح الشعر أكثر هشاشة وجفافًا، مما يؤدي إلى ظهور التقصف وفقدان الحيوية.
لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص بالشعر في هذا الفصل للحفاظ على نعومته ولمعانه.
تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح الفعّالة للعناية بالشعر الجاف والمتقصف خلال الخريف.
العناية بالشعر الجاف والمتقصف خلال فصل الخريف: نصائح لاستعادة الصحة والحيويةكيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف؟1. استخدام شامبو وبلسم مرطبين
الشعر الجاف يحتاج إلى تنظيف لطيف دون تجريده من زيوته الطبيعية.
استخدمي شامبو مرطب يحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، وتجنبي الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات.
بعد غسل الشعر، استخدمي بلسم مرطب بعمق يحتوي على بروتينات لترميم الشعر وتعزيز قوته.
2. الاستعانة بالعلاجات الزيتية
الزيوت الطبيعية هي أفضل صديق للشعر الجاف. قومي بتطبيق علاج بالزيوت الساخنة مرة أو مرتين في الأسبوع لتغذية الشعر وترطيبه.
استخدمي زيوت مثل زيت الزيتون، زيت الأرجان، أو زيت جوز الهند، وقومي بتدليك فروة رأسك بلطف لتعزيز تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر الصحي.
3. التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية
أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار يمكن أن تزيد من جفاف الشعر وتفاقم مشكلة التقصف.
حاولي التقليل من استخدامها قدر الإمكان، وإذا كنت مضطرة لاستخدامها، احرصي على وضع منتج حماية من الحرارة قبل التصفيف.
أيضًا، استخدمي درجة حرارة منخفضة لتقليل الأضرار التي تلحق بالشعر.
4. استخدام ماسكات الشعر الطبيعية
الماسكات الطبيعية تعد وسيلة فعّالة لترطيب الشعر الجاف والمتقصف. يمكنكِ تحضير ماسك من الأفوكادو والعسل، أو مزج البيض مع زيت الزيتون.
هذه المكونات تغذي الشعر بعمق وتعيد إليه لمعانه. ضعي الماسك مرة واحدة في الأسبوع لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.
العوامل المؤثرة على صحة الشعر وطرق الحفاظ عليه5. قص الأطراف بانتظام
الشعر المتقصف يحتاج إلى عناية خاصة، ومن أفضل الطرق للتخلص من التقصف هو قص أطراف الشعر بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع.
يساعد ذلك في منع امتداد التقصف إلى باقي الشعر ويمنح الشعر مظهرًا صحيًا وأكثر نعومة.
6. تجنب غسل الشعر بشكل مفرط
غسل الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الشعر للحفاظ على رطوبته.
حاولي غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط، واستخدمي شامبو جاف إذا كنت بحاجة لتنظيف شعرك بين الغسلات.
هذا سيساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه.
7. استخدام مشط واسع الأسنان
الشعر الجاف والمتقصف يكون أكثر عرضة للتكسر، لذا يجب التعامل معه بلطف عند التمشيط.
استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتفكيك التشابكات بلطف، وابدئي من الأطراف ثم انتقلي إلى الجذور.
تجنبي استخدام الفرشاة عندما يكون شعرك مبللًا، لأن ذلك يزيد من احتمالية تكسره.
8. تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
العناية بالشعر لا تقتصر على المنتجات الخارجية فقط، بل تبدأ من الداخل.
تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأوميجا-3 والبروتينات، والتي تعزز صحة الشعر وتجعله أكثر قوة ولمعانًا. الأطعمة مثل السلمون، الجوز، والبيض تحتوي على عناصر غذائية هامة تساعد في تحسين صحة الشعر.
العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على الترطيب والنعومة9. ترطيب الشعر باستخدام بخاخات مغذية
للحفاظ على رطوبة الشعر طوال اليوم، يمكنك استخدام بخاخات مغذية تحتوي على مكونات مرطبة مثل الصبار أو الجلسرين.
رشي القليل من البخاخ على شعرك قبل الخروج من المنزل أو أثناء اليوم لتجنب جفاف الشعر الناتج عن التعرض للهواء البارد.
10. استخدام وسائد من الحرير أو الساتان
استبدال الوسائد القطنية بوسائد من الحرير أو الساتان يساعد في تقليل الاحتكاك بين الشعر والوسادة أثناء النوم، مما يقلل من تقصف الشعر وجفافه.
الوسائد الحريرية تحافظ على رطوبة الشعر وتمنع تكسره.
العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول أهمية اتباع روتين للعناية بالشعر الجافالعناية بالشعر الجاف والمتقصف خلال فصل الخريف تتطلب اتباع روتين محدد يعتمد على الترطيب العميق والحماية من العوامل الجوية.
باستخدام المنتجات المناسبة والاهتمام بنوعية الغذاء وأسلوب التصفيف، يمكنك الحفاظ على شعرك ناعمًا وصحيًا طوال الموسم.
ثذكري أن العناية المستمرة هي المفتاح لتجنب مشاكل الجفاف والتقصف والحفاظ على لمعان وحيوية شعرك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر الشعر الجاف الشعر المتقصف الحفاظ على صحة الشعر
إقرأ أيضاً:
دراسة تحذر: الهواتف المحمولة في سن مبكرة تهدد الصحة النفسية للمراهقين
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة مقلقة بين استخدام الأطفال للهواتف المحمولة قبل سن 13 عامًا وظهور اضطرابات نفسية في مرحلة الشباب.
الدراسة، التي أجراها فريق بحثي من مختبرات "سابين" الأميركية المختصة بالصحة النفسية، استندت إلى تحليل قاعدة بيانات "غلوبال مايند بروجيكت" التي تضم معلومات صحية وسلوكية لأكثر من 1.5 مليون مستخدم للإنترنت حول العالم.
ووفقًا للدراسة المنشورة في دورية Journal of Human Development and Capabilities، فإن الأطفال الذين يبدأون استخدام الهواتف المحمولة في عمر 12 عامًا أو أقل يكونون أكثر عرضة للإصابة بأعراض نفسية خطيرة في سن 18 إلى 24 عامًا، من بينها أفكار انتحارية، سلوك عدواني، اضطرابات في الإدراك مثل الهلوسة، والانفصال عن الواقع.
وتميّزت التأثيرات النفسية باختلافها بين الجنسين؛ إذ أظهرت الفتيات ميلًا إلى انخفاض احترام الذات وضعف المرونة الانفعالية، بينما عانى الفتيان من توتر نفسي وعدم استقرار عاطفي وتراجع في القدرة على التعاطف.
وأرجع الباحثون هذه النتائج إلى الاستخدام المبكر للهواتف في الوصول إلى مواقع التواصل الاجتماعي، وما يترتب عليه من تعرض للتنمر الإلكتروني، اضطرابات النوم، وتدهور العلاقات الأسرية.
وأوصى الفريق البحثي بضرورة تبني سياسات لحماية الصحة النفسية للأطفال، منها تعزيز التعليم الإلزامي لمكافحة الأمية الرقمية، وزيادة التوعية بأخطار الاستخدام المفرط للتكنولوجيا، بالإضافة إلى فرض قيود على استخدام الهواتف المحمولة ومواقع التواصل الاجتماعي لمن هم دون 13 عامًا.
أخبار السعوديةالصحة النفسيةالهواتف المحمولةأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة