العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصول
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصول.
مع اقتراب فصل الخريف، لا تتغير البشرة فقط، بل يحتاج الشعر أيضًا إلى رعاية خاصة لمواجهة التحديات الجديدة التي يجلبها هذا الفصل.
تؤثر الرياح الباردة والجفاف على صحة الشعر، مما قد يؤدي إلى تقصفه وفقدان لمعانه. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على شعرك صحيًا ولامعًا خلال الخريف، فإليك بعض النصائح والطرق للعناية به.
1. الترطيب العميق للشعر
في الخريف، تقل الرطوبة في الجو، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للجفاف.
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصوللذلك، يُنصح باستخدام بلسم مرطب أو ماسكات الشعر العميقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
اختاري المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، فهي تساعد في الحفاظ على الترطيب وتعزز لمعان الشعر.
2. تجنب غسيل الشعر المتكرر
غسل الشعر المتكرر قد يجرده من زيوته الطبيعية، مما يزيد من جفافه وتقصفه.
في الخريف، يُفضل غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات.
هذا يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت في فروة الرأس وحماية الشعر من الجفاف.
3. استخدام الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الأرجان تعتبر حلًا ممتازًا لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
يمكنكِ تدليك فروة رأسكِ بكمية صغيرة من الزيت قبل غسيل الشعر أو استخدامه كعلاج ليلي لتغذية الشعر وتقويته.
4. القص المنتظم للأطراف المتقصفة
الشعر في الخريف قد يصبح أكثر عرضة للتقصف بسبب الجفاف والعوامل البيئية.
من المهم قص الأطراف بانتظام، كل 6-8 أسابيع، للحفاظ على مظهر صحي ومنع التقصف من الانتشار إلى باقي الشعر.
5. استخدام أدوات التصفيف بحذر
مع برودة الجو، قد تميلين لاستخدام مجفف الشعر أو المكواة بشكل أكبر، لكن الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية يمكن أن يسبب جفاف الشعر وتلفه.
يُفضل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بحذر، مع وضع منتجات حماية من الحرارة قبل التصفيف.
العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الخريف: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على الهدوء6. الحماية من العوامل البيئية
في الخريف، الرياح الباردة والعوامل الجوية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الشعر.
احرصي على حماية شعرك من هذه العوامل عن طريق ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج في الأيام الباردة.
هذا يساعد في تقليل تعرض الشعر للرياح المباشرة، التي قد تجعله جافًا ومتشابكًا.
7. الاهتمام بالتغذية
الغذاء يلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر. تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والأسماك الغنية بالأوميغا 3، فهي تعزز صحة الشعر وتقويه من الداخل.
كما أن شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب فروة الرأس والشعر.
8. استخدام منتجات مكافحة التجعد
في فصل الخريف، قد تلاحظين زيادة في تجعد الشعر بسبب الرطوبة المتغيرة.
يُنصح باستخدام منتجات مكافحة التجعد التي تحتوي على السيليكون أو الزيوت الطبيعية لتنعيم الشعر والتحكم في التجعد.
9. اختيار شامبو مناسب
من المهم اختيار شامبو يتناسب مع نوع شعرك وحاجته في هذا الفصل، إذا كان شعرك يميل إلى الجفاف، اختاري شامبو مرطب غني بالزيوت الطبيعية.
أما إذا كان شعرك دهنيًا، فاختاري شامبو خفيف يوازن بين تنظيف فروة الرأس دون تجفيف الشعر.
روتين العناية بالشعر في فصل الخريف: كيف تحافظين على صحة شعرك؟ أهمية اتباع روتين للعناية بالشعرمع دخول فصل الخريف، يحتاج الشعر إلى روتين عناية مختلف لمواجهة التغيرات المناخية والعوامل البيئية.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا طوال الموسم.
التركيز على الترطيب والتغذية وحماية الشعر من العوامل الجوية هي مفاتيح النجاح للحفاظ على شعر لامع وخالٍ من المشكلات خلال الخريف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر العناية بالشعر فصل الخريف روتين العناية بالشعر العناية بالشعر خلال فصل الخريف خلال فصل الخریف العنایة بالشعر فی الخریف صحة الشعر
إقرأ أيضاً:
انفوجراف.. نهضة عمرانية وخدمية كبرى تغير وجه سيناء ومدن القناة
نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، عددًا من الإنفوجرافات على منصاته بمواقع التواصل الاجتماعي، تحت عنوان "سيناء.. الإنسان هو محور التنمية"، لتسليط الضوء على الطفرة التنموية والإنجازات في مختلف القطاعات في سيناء، بما ينعكس على تحسين حياة أبنائها، وذلك في ذكرى نصر أكتوبر.
وانطلاقًا من أن الإنسان هو محور التنمية وهدفها، ركزت الدولة جهودها في سيناء ومدن القناة على إحداث نهضة عمرانية وتنموية شاملة من خلال مشروعات قومية تمتد إلى مختلف القطاعات الحيوية، تشمل تطوير البنية التحتية، وتعزيز خدمات الطاقة والتحول الرقمي، والارتقاء بالمنظومة الصحية والتعليمية، إلى جانب توسيع برامج الحماية الاجتماعية، بما يساهم في تحسين جودة حياة أبنائها وتنمية قدراتهم، وتعزيز الاستثمار في العنصر البشري.
وتناولت الإنفوجرافات استعراضًا للنهضة العمرانية والبنية التحتية الشاملة لأهالي سيناء ومدن القناة، حيث تم وجاٍر إنشاء وتطوير 7 مدن جديدة، إلى جانب تنفيذ نحو 58 ألف وحدة سكنية متنوعة، ما ساهم في خلو سيناء ومدن القناة من العشوائيات غير الآمنة.
كما أبرزت الإنفوجرافات الجهود المبذولة في إنشاء التجمعات التنموية والبيوت البدوية، إذ تم إنشاء 22 تجمعًا سكنيًا بشمال وجنوب سيناء تضم 2230 بيتًا بدويًا، بتكلفة 19.5 مليار جنيه، ويجري إنشاء 950 بيتًا بدويًا إضافيًا ضمن المرحلة الثانية لامتداد 17 تجمعًا تنمويًا، فيما يجري تنفيذ ٤ تجمعات بدوية بإجمالي 6053 بيتًا.
وفيما يخص البنية التحتية، شهد قطاع مياه الشرب والصرف الصحي تطورًا ملحوظًا بسيناء، حيث نفذت الهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحي 163 مشروعًا لإنشاء المحطات وشبكات المياه والصرف الصحي بتكلفة 40.8 مليار جنيه، وارتفعت نسبة تغطية مياه الشرب إلى ٩٦,٥٪ عام 2025، مقابل ٨٤,٤٪ عام ٢٠١٤، كما ارتفعت نسبة تغطية شبكات الصرف الصحي إلى ۷۸٪ عام 2025، مقابل ۱۷,۳٪ عام ٢٠١٤.
وبشأن القفزات التي حققتها الدولة في خدمات الطاقة والتحول الرقمي لأهالي سيناء، زاد عدد المشتركين في شبكة الكهرباء بنسبة 39.1٪، ليصل إلى 1.6 مليون مشترك في سبتمبر 2025، مقارنة بـ 1.15 مليون مشترك عام 2014.
وفي مجال خدمات الطاقة، زادت الوحدات السكنية التي تم توصيل غاز طبيعي لها بنسبة 74.5٪، لتصل إلى 670 ألف وحدة سكنية في سبتمبر 2025، مقارنة بـ 384 ألف وحدة سكنية في يونيو 2014، فضلًا عن زيادة أطوال الغاز الطبيعي المنفذة بنسبة 229.6٪، لتصل إلى 3345 كم في سبتمبر 2025، مقارنة بـ 1015 كم في يونيو 2014، كما تم إنشاء 64 محطة تموين السيارات بالغاز الطبيعي، لتصل إلى 88 محطة في سبتمبر 2025، مقارنة بـ 24 محطة في يونيو 2014.
أما فيما يتعلق بالخدمات الحكومية المميكنة المقدمة لأهالي سيناء، أشارت الإنفوجرافات إلى أنه تم ميكنة 18 نيابة مرور و42 وحدة مرور حتى سبتمبر 2025، وكذلك ميكنة 12 مكتب سجل تجاري حتى سبتمبر 2025.
وتطرقت الإنفوجرافات إلى المنظومة الصحية المتكاملة لأهالي سيناء ومدن القناة، فعلى صعيد منظومة التأمين الصحي الشامل، تم إطلاق المنظومة بكل من بورسعيد، والإسماعيلية، وجنوب سيناء، والسويس، بتكلفة تجاوزت 27 مليار جنيه، حيث بلغ عدد المسجلين بالمنظومة أكثر من 2.5 مليون مواطن، وجارٍ إطلاق المنظومة في شمال سيناء.
واستكمالًا لما سبق، وبشأن الخدمات الصحية المقدمة منذ يناير حتى أغسطس 2025، حصل 7.6 ألف مواطن على العلاج على نفقة الدولة بتكلفة 75.3 مليون جنيه، كذلك تم الكشف على 73.5 ألف مواطن بالقوافل الطبية.
كما تم إجراء أكثر من 16 ألف عملية جراحية ضمن المبادرة الرئاسية للقضاء على قوائم الانتظار، إلى جانب تقديم 1.8 مليون خدمة ضمن مبادرة "100 يوم صحة"، فضلًا عن تدشين أول وحدة متكاملة للتخاطب والتأهيل النفسي والتكامل الحسي بمحافظة جنوب سيناء.
كما سلطت الإنفوجرافات الضوء على جهود الدولة للارتقاء بمنظومة التعليم لأهالي سيناء ومدن القناة، فعلى صعيد التعليم قبل الجامعي، ارتفع عدد المدارس بنسبة 25.7٪، لتصل إلى 3180 مدرسة عام 2024/2025، مقارنة بـ 2530 مدرسة عام 2013/2014، كما زاد عدد الفصول بنسبة 33.7٪، لتصل إلى 27.8 ألف فصل عام 2024/2025، مقارنة بـ 20.8 ألف فصل عام 2013/2014.
كما ارتفعت أعداد الطلاب المقيدين بالمدارس بنسبة 39.8٪، لتصل إلى 935.8 ألف طالب عام 2024/2025، مقارنة بـ 669.2 ألف طالب عام 2013/2014، ولأول مرة إنشاء 8 مدارس يابانية بسيناء ومدن القناة، إلى جانب إنشاء 6 مدارس تكنولوجية تطبيقية.
وعلى مستوى التعليم الجامعي، أوضحت الإنفوجرافات، أنه تم إنشاء 4 جامعات حكومية بها 57 كلية بالعام الدراسي 2025/2026، وكذلك إنشاء 4 جامعات أهلية وبدء الدراسة بها، بجانب إنشاء جامعة شرق بورسعيد التكنولوجية، وجار إنشاء جامعتي العريش والسويس التكنولوجيتين.
وفيما يتعلق بتعزيز برامج الحماية الاجتماعية لأهالي سيناء ومدن القناة، استفاد 114.7 ألف مستفيد من برنامج "تكافل وكرامة"، بإجمالي دعم سنوي 1.2 مليار جنيه، كما بلغ عدد المستفيدين من المعاشات 472.7 ألف مستفيد في أكتوبر 2025، بتكلفة 1.9 مليار جنيه، إلى جانب إصدار 57.2 ألف بطاقة خدمات متكاملة نشطة لذوي الإعاقة منذ يونيو 2019 حتى سبتمبر 2025.
كما تم تخصيص 21 مكتبًا لتأهيل ذوي الإعاقة، في حين بلغ عدد المستفيدين من البطاقات التموينية 2 مليون مستفيد في سبتمبر 2025، وكذلك 2.4 مليون مستفيد من بطاقات الخبز في سبتمبر 2025.
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات