بوابة الوفد:
2025-06-10@16:43:08 GMT

أضرار تناول المشروبات الغازية بانتظام على الصحة

تاريخ النشر: 21st, October 2024 GMT

المشروبات الغازية تعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولكن تناولها بانتظام قد يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، وتحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر المضاف، مما يساهم في زيادة الوزن والسمنة، التي ترتبط بدورها بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم.

 

أضرار تناول المشروبات الغازية بانتظام 

إلى جانب السكر، تحتوي المشروبات الغازية على مواد حافظة وكيميائية تضر بصحة الأسنان وتزيد من خطر تسوسها. كما أن استهلاك الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي ويؤدي إلى زيادة القلق والتوتر.


 

تشير الأبحاث إلى أن تناول المشروبات الغازية بانتظام يؤدي إلى تقليل امتصاص الكالسيوم من الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصة لدى النساء. لذلك، ينصح بتقليل تناول المشروبات الغازية واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية للحفاظ على صحة الجسم.


 

تناول المشروبات الغازية بانتظام قد يؤدي إلى أضرار صحية كبيرة تشمل زيادة الوزن، مشاكل الأسنان، وتفاقم الأمراض المزمنة. التوجه نحو البدائل الصحية هو الخيار الأمثل للحفاظ على الصحة العامة.

 

فوائد الزنجبيل.. سلاح طبيعي ضد الأمراض أهمية الترطيب| كيف يؤثر الماء على صحتك فوائد الأسماك الدهنية.. مفتاح لصحة دماغ أفضل وذاكرة قوية كيف يؤثر النوم غير الكافي على صحتك العامة؟ فوائد تناول الأفوكادو لصحة القلب تأثير استبدال الدقيق الأبيض بدقيق الشوفان على الصحة ميرفت أمين في أزمة أمنية وريم البارودي تنسحب من جوما مي عمر تساند الشعب اللبناني.. رسائل أمل ودعم في أوقات الشدائد الأميرة رجوة تشعل أجواء الفرح في المدرجات بهتافات الجماهير الأردنية.. "فيديو" وش الخير| الأميرة رجوة تُلهم الأردن بالفوز برباعية نظيفة

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: المشروبات الغازية تناول المشروبات الغازية أضرار المشروبات الغازية على الصحة

إقرأ أيضاً:

سيدي افني: مخزني يحاول الاعتداء على زميل صحفي بعد فرضه قانون خاص

تعرض السبت زميل صحفي لمحاولة اعتداء من طرف مخزني بعد محاولته فرض قانون السيبة والغاب بمحيط منزله وذلك بوضع ياجورة ضخمة بالشارع العام وبالضبط بالطوار مما ادى الى أأحداث أضرار مادية بسيارة زميلنا قدرت تقريبا ب الف درهم.

وتدخل رجال الامن حال دون تصعيد الوضع بعد ان حاول المخزني المذكور لكم زميلنا لولا تدخل احد افراد عائلته مما ادى الى أتمام مسطرة المتابعة داخل مقر المنطقة الأمنية للمدينة بحضور مسؤول سامي بالقوات المساعدة الذي نبه المخزني لخطورة ما صدر منه من تصرف.

هذا وسيعرض الملف على انظار النيابة العامة المختصة من أجل اتخاذ المتعين في انتظار تدخل الجهات المعنية لازالة الياجورة من الطريق العام والتي سبق و أحدتث عدة أضرار في مناسبات سابقة عديدة كان ضحاياها مواطنين مختلفين.

مقالات مشابهة

  • سکای نیوز عربیةقبل ۵ ساعة
  • المشروبات على معدة فارغة.. كيف تؤثر على صحتنا؟
  • أكد خبراء في التغذية، أن فوائد تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب. وذكر التقرير لموقع ديليش، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون مفيدة، لكنها أحيانا قد تسبب بعض المشكلات، وذلك حسب نوعية ما يفضله الشخص ومدى توافقه مع الجهاز الهضمي. وتوضح ماناكر، أن أعشاب مثل البابونج أو الزنجبيل لا تشكل أي خطر على المعدة الفارغة، بل تساعد على تهدئتها وتحفيز الجهاز الهضمي. من جانبها، أشارت اخصائية التغذية جيسيكا ستراون، إلى أن...
  • مملکة بریسقبل ۷ ساعة
  • سيدي افني: مخزني يحاول الاعتداء على زميل صحفي بعد فرضه قانون خاص
  • تعرض السبت زميل صحفي لمحاولة اعتداء من طرف مخزني بعد محاولته فرض قانون السيبة والغاب بمحيط منزله وذلك بوضع ياجورة ضخمة بالشارع العام وبالضبط بالطوار مما ادى الى أأحداث أضرار مادية بسيارة زميلنا قدرت تقريبا ب الف درهم. وتدخل رجال الامن حال دون تصعيد الوضع بعد ان حاول المخزني المذكور لكم زميلنا لولا تدخل احد افراد عائلته مما ادى الى أتمام مسطرة المتابعة داخل مقر المنطقة الأمنية للمدينة بحضور مسؤول سامي بالقوات المساعدة الذي نبه المخزني لخطورة ما صدر منه من تصرف. هذا وسيعرض الملف على انظار النيابة العامة المختصة...
  • سوالیفقبل ۱۱ ساعة
  • الأمن: 3 أشخاص سلموا أنفسهم بعد إلحاق أضرار بمركبة إسعاف
  • #سواليف قال الناطق الإعلامي باسم مديرية #الأمن_العام، إنّ 3 #أشخاص سلموا أنفسهم بعدما الحقوا ضررًا بمركبة #إسعاف دون وقوع إصابات في #معان. وقال الناطق الإعلامي إنّ الأشخاص الثلاثة هم أقارب شخص توفي إثر تعرضه لصعقة كهربائية داخل إحدى محطات غسيل السيارات حيث بوشرت التحقيقات معهم. مقالات ذات صلة موعد مباراة الأردن أمام العراق والقنوات الناقلة 2025/06/10
  • صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة
  • فوائد العرقسوس والصبار في علاج أبرز المشكلات الصحية
  • أميرة خالد يعتبر العرقسوس من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية للجسم ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يستطيع علاج الحموضة التي تعد من أشهر المشكلات الصحية ونفس الأمر بالنسبة لعصير الصبار. ويحتوي العرقسوس على حمض الجليسريزينيك، وهو مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة وحماية بطانتها ويُعدّ علاجًا منزليًا فعالًا للارتجاع المريئي. ولكن لا ينبغي للمرأة الحامل أو المرضعة تناول شاي عرق السوس، كما لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تناوله. ويتميز الصبار بتأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة ولتحقيق ذلك، ستحتاج إلى...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • فوائد تكرار آية الله نور السموات والأرض
  • آية النور هي سورة ترى العجب العجاب بفضل هذه الآية وسوف تجعلك ترى ما لا يراه الناس وتجعل لك كرامات ككرامات الأولياء.﴿ اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ ۖ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ ۚ نُّورٌ عَلَىٰ نُورٍ ۗ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ ۚ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ ۗ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ﴾الله نوّر الكون بالشمس ونوّر القلوب بأنواره لذلك يا أيها اللذين آمنوا اتقوا الله...
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • أمن عين زارة بين مكافحة الجريمة والتعامل مع المتفجرات.. ضبط سارق وتحييد صاروخ دون أضرار
  • تمكن مركز شرطة عين زارة من ضبط شخص متورط في واقعة سرقة بالإكراه، إثر بلاغ تقدم به أحد المواطنين، أفاد بتعرض ابنه لحادثة سطو تحت تهديد السلاح أثناء تواجده في أحد الطرق العامة بالمنطقة. وبحسب ما ورد في البلاغ، فإن المجني عليه استوقف مركبة من نوع “سامسونج” بغرض التنقل، غير أنه فوجئ بالسائق يشهر سلاحًا ناريًا في وجهه ويجبره على تسليم هاتفه المحمول من نوع “آيفون” ومبلغ مالي يُقدّر بخمسين دينارًا، قبل أن يُنزل المجني عليه من السيارة ويفر من المكان. ووفق مديرية أمن طرابلس، فور تلقي البلاغ، باشرت وحدة...
  • شمسان بوستقبل ۲ یوم
  • تحذير طبي صادم: رجل يُصاب بـ30 حصوة في كليته بسبب عادة يومية!
  • شمسان بوست / متابعات: في حالة طبية نادرة، استخرج طبيب أكثر من 30 حصوة من كلية رجل برازيلي، في عملية أثارت اهتماما واسعا في الأوساط الطبية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي. والحصوات عبارة عن كتل صلبة تتكون داخل الكلى، ويجب أن تمر عبر مجرى البول للخروج من الجسم، وهو ما يسبب آلاما مبرحة. الطبيب المعالج، تاليس فرانكو دي أندرادي، وهو أخصائي في جراحة المسالك البولية، شارك تفاصيل الحالة التي عالجها لأحد مرضاه عبر حساباته على مواقع التواصل، مشيرا إلى المخاطر الصحية المرتبطة بنمط الحياة والعادات الغذائية السيئة، خاصة...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • «الصحة» تقدم نصائح للمواطنين بشأن تناول الفتة والرقاق في عيد الأضحى 2025
  • قدمت وزارة الصحة، نصيحة هامة للمواطنين تزامنًا مع حلول عيد الأضحى المبارك، قائلة في منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «لصحتك.. قلل من تناول الفتة والرقاق بكثرة خلال العيد لتحمي نفسك من اضطراب مستوى السكر وارتفاع ضغط الدم». نصائح للاستمتاع بأطعمة عيد الأضحى بدون مشاكل صحية: يجب عليك أن تنظم وجباتك على مدار اليوم من حيث احتوائها على الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وذلك لاستفادة الجسم بأكبر قدر من الفائدة وتجنب الأضرار، ويمكن الإشارة للنصائح على النحو الآتي: إعطاء الأولوية...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • ضرب شابًا يوم العيد لهذا السبب .. ضبط قهوجي في بولاق الدكرور
  • تمكن رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة من القبض على قهوجي، لاتهامه بالاعتداء على شاب وإصابته في بولاق الدكرور، بسبب خلاف على قيمة المشروبات.ضبط طالب قاد سيارة أطاحت بحياة سيدة دهسا بشارع النحاس بطنطاإصابة 6 أشخاص فى حادثى تصادم بالقليوبيةورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة يفيد إصابة شاب تعرض لاعتداء بسلاح أبيض في بولاق الدكرور. بإجراء التحريات تبين لرجال المباحث أن قهوجي وراء الاعتداء عليه، بسبب خلاف على قيمة المشروبات في مقهى يعمل بها المتهم.تم ضبط المتهم من قبل رجال المباحث، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاهه، وتولت النيابة المختصة التحقيق. طباعة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • احترس.. الملح يسبب أضرارا عديدة تصل السكتة الدماغية وهشاشة العظام
  • يحتاج الجسم إلى كمية قليلة من الملح يوميًا لأداء مجموعة كبيرة من الوظائف الأساسية ولكن عند الإفراط في تناوله تحدث أضرار عديدة.وتبلغ الكمية اليومية الموصى بها من الملح للشخص البالغ حوالي ٢٤٠٠ ملج يوميًا، أي ما يعادل ملعقة صغيرة من ملح الطعام التقليدي (كلوريد الصوديوم).ووفقا لما جاء في موقعbumrungrad نكشف لكم أهم أضرار الإفراط في تناول الملح والصوديوم. أضرار الملح قصيرة المدى لتناول الكثير من الملحبعد استهلاك كميات كبيرة من الملح، تصبح التأثيرات قصيرة المدى ملحوظة بعد فترة وجيزة.تشمل الآثار الجانبية الشائعة قصيرة المدى للإفراط في تناول الملح تورم اليدين والقدمين أو...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار