بديل آمن للعقاقير الطبية .. 7 أطعمة تدعم صحة الرجال
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
يسعى العديد من الأشخاص إلى تعزيز أدائهم وتحسين صحتهم الجنسية بطرق طبيعية قبل اللجوء إلى العقاقير.
وهنا تأتي بعض الأطعمة كبدائل فعّالة وآمنة للفياجرا، يمكن أن تساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة الطاقة والحيوية، مما يؤدي إلى علاقة زوجية أكثر إشباعًا.
أطعمة تعزز القدرة الذكورية قبل العلاقة الزوجية تعرف على مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تكون داعمة لطاقة الجسم وفعّالة في تعزيز العلاقة الزوجية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. المحار والأطعمة البحرية:
يُعرف المحار بأنه "غذاء الحب" لما يحتويه من نسبة عالية من الزنك، الذي يلعب دورًا هامًا في تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون، الهرمون المرتبط بالصحة الجنسية عند الرجال. الزنك يساعد أيضًا في تحسين حركة الحيوانات المنوية وصحتها، مما يجعله من الأطعمة التي يُفضل تناولها بانتظام.
2. الشوكولاتة الداكنة:
الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مركبات كيميائية تُحسن من المزاج وتزيد الشعور بالسعادة، مثل مادة الفينيثيلامين، التي ترفع مستوى الدوبامين في الدماغ. الدوبامين مرتبط بتحفيز الشعور بالرضا وتحسين المزاج، وهذا قد يسهم في تعزيز الرغبة والأداء.
3. الثوم:
الثوم يعتبر منشطًا طبيعيًا للدورة الدموية، حيث يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، مما قد يؤدي إلى تحسين الأداء وتعزيز القدرة.
4. البطيخ:
يُعرف البطيخ بكونه "الفياجرا الطبيعية"، حيث يحتوي على مركبات مثل السيترولين التي تعمل على زيادة أكسيد النيتريك في الجسم، ما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتدفق الدم، وهذا ما يساعد بشكل فعّال على تحسين الأداء.
5. الجوز والمكسرات:
الجوز غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب والدورة الدموية، كما يحتوي على الأرجينين، وهو حمض أميني يساعد على زيادة أكسيد النيتريك في الجسم، مما يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتعزيز الأداء.
6. الفلفل الحار:
الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين التي تُزيد من حرارة الجسم وتدفق الدم. هذا يعزز طاقة الجسم ويزيد من معدل ضربات القلب، ما يعزز من الشعور بالحيوية والنشاط.
7. العسل:
العسل معروف بفوائده الصحية العديدة، ويعتبر من الأطعمة المنشطة طبيعيًا، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز من مستوى الطاقة وتدعم صحة القلب. يساعد تناول ملعقة من العسل على زيادة طاقة الجسم بشكل طبيعي قبل العلاقة.
نصائح هامة:
مع أنّ هذه الأطعمة قد تقدم فوائد، إلا أن تناولها ليس بديلاً نهائياً للفياجرا، خاصة لمن يعانون من مشاكل صحية. يجب استشارة طبيب مختص قبل اعتماد أي نظام غذائي جديد خاصة إذا كانت هناك مشاكل صحية مزمنة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاقة الزوجية الجنسية علاقة زوجية الشوكولاتة الداكنة الثوم البطيخ الفلفل الحار یحتوی على
إقرأ أيضاً:
رئيس زراعة الشيوخ: تعديل قانون التعاونيات يساعد المزارعين على مواجهة التحديات
أكد المهندس عبد السلام الجبلي، رئيس لجنة الزراعة والرى بمجلس النواب، أهمية التحركات الحكومية بشأن تعديل قانون التعاونيات الزراعية ، تمهيدا لمناقشتها وإقرارها بالبرلمان خلال الفترة المقبلة.
وقال الجبلي في تصريحات له اليوم، أن لقاء وزير الزراعة علاء فاروق مع المستشار محمود فوزي وزير الشئون النيابية والقانونية، لمناقشة مستجدات التعديلات المقترحة على قانون التعاونيات الزراعية، يعد خطوة جيدة تدل علي التنسيق الحكومى في إعداد تلك التعديلات بما يضمن إعدادها بشكل جيد واقتراب تقديمها لمجلس النواب.
وأضاف رئيس لجنة الزراعة والرى بمجلس الشيوخ، أن تعديل ذلك القانون الهام سيمثل إضافة كبيرة للقطاع الزراعي وتحقيق الأمن الغذائي، لاسيما وأن التعاونيات الزراعية تعد ركيزة أساسية في التنمية الزراعية.
وأشار الجبلي، إلي أن إعادة هيكلة قطاع التعاونيات الزراعية، يضمن تقديم خدمات جيدة للمزارعين بما يساعدهم علي مواجهة التحديات الراهنة مثل التغيرات المناخية ومحدودية المياة وارتفاع تكلفة الزراعة، مشيرا إلى أن تلك التحديات تحتاج إلي مساندة ودعم مستمر للمزارع البسيط حتى يتفرغ لدوره في الزراعة.
وأضاف، أن التعاونيات الزراعية يمكنها تحقيق التكامل بين سلاسل الإنتاج والتسويق، وتعظيم الاستفادة من الإنتاج الزراعى بإضافة قيمة مضافة للقطاع الزراعى، متابعا بأن هناك تجارب خارجية ناجحة جدا في مجال التعاونيات الزراعية يمكن الاستفادة منها، مشيرا إلي أن هناك خدمات عديدة بمكن للجمعيات تقديمها للمزارعين بخلاف الأسمدة، مثل توفير كل مستلزمات الإنتاج و وخدمات الإرشاد الزراعي، والتسويق والترويج المحاصيل وفتح مجالات تصدير لها، بالإضافة إلي الخدمات التمويلية للأنشطة المرتبطة بالزراعة.
وشدد على ضرورة الإسراع في إعداد التعديلات للاستفادة من الجمعيات الزراعية الحالية في تقديم أكبر قدر ممكن من الخدمات للمزارعين، بما يساعد في تحقيق التنمية المستدامة بالبلاد.
إطلاق البرنامج التأهيلي لتدريب 1000 شاب وفتاة ببورسعيد