"إدمان الإنترنت والألعاب الالكترونية".. ضمن نقاشات ثقافة الفيوم
تاريخ النشر: 23rd, November 2024 GMT
أقام فرع ثقافة الفيوم، عددًا من اللقاءات التثقيفية، ضمن برامج الهيئة العامة لقصور الثقافة، تحت إشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة.
يأتي هذا فى إطار الفعاليات التي ينظمها الفرع تحت إشراف إقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي برئاسة لاميس الشرنوبي، بقصر ثقافة الفيوم والمكتبات الفرعية.
خلال ذلك شهد فرع ثقافة الفيوم محاضرة بعنوان (إدمان الانترنت والألعاب الالكترونية)، تحدثت فيها مروة محمود عطية أخصائي ثقافي، أن الأضواء والألوان والأصوات والانتقالات في الألعاب لها تأثير تحفيزي على الأطفال، وهذا الإدمان يقلل من جودة حياة الطفل بمرور الوقت لأن هذا النوع من الإدمان يؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة، وقلة النوم، وآلام العيون، ومشاكل اجتماعية مثل العزلة والبعد عن الأسرة وعدم المشاركة في العمل فيها، وكذلك مشاكل سلوكية كسرعة ردة الفعل العنيف وعدم الاستجابة السريعة وتلبية نداء الآباء، ومشاكل نفسية تتمثل في الشعور بالضيق من كثرة الانفعالات ونقيضها التي تؤثر سلبا على الصحة النفسية، والتأكيد على أهمية تنظيم هذه الألعاب تدريجيا للوصول إلى بر الأمان وضرورة الإختيار الجيد لها والبعد عن أي خطر يهدد حياتنا، ونتحكم نحن بعقلنا في سلوكيات حياتنا وذلك من خلال التمييز بين الجيد والسئ، واختتمت الفعاليات بمسرح عرائس نفذه رضا محمد وعبير ناجي وهند عبدالتواب.
وضمن الأنشطة المقامة بإشراف إقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي برئاسة لاميس الشرنوبي، وينفذها الفرع بإدارة سماح كامل مدير عام الفرع، نظمت مكتبة اللاهون مسابقة عن نهر النيل، أدارتها سماح محمد سيد، معلمة بمدرسة الفصل الواحد باللاهون، وتم طرح بعض الأسئلة عن نهر النيل.
بينما نظم قسم الفنون التشكيلية بالفرع، ورشة أشغال فنية بالفوم لتصميم ماسكات بمناسبة عيد الطفولة، نفذتها الفنانة سحر محسن، فيما نظمت مكتبة الشواشنة محاضرة بعنوان " النشء والقدوة الحسنة"، بالتعاون مع مديرية الأوقاف، تحدث فيها الشيخ خلف متولي ربيع، بمركز محو الأمية بالشواشنة، أن القدوة الحسنة هي المحرك الدافع للإنسان للارتقاء بالذات، وأهميتها في بناء المجتمع.
أسباب الإدمان محاضرة ضمن أنشطة فرع ثقافة الفيوم
عقدت مكتبة الشباب بمكتبة الفيوم العامة، محاضرة بعنوان "أسباب الإدمان"، تحدثت فيها شرين أحمد، أمينة المكتبة، عن تعريف الإدمان، وأشكاله، والفرق بين إدمان المواد المخدرة والإدمان السلوكي.
كما أوضحت بعضا من أسبابه مثل؛ العوامل النفسية والاجتماعية، وكيفية التصدي لإنتشار تلك الآفة المجتمعية، إلى جانب أهمية الدعم الأسري والمجتمعي، واستشارة المتخصصين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ثقافة إقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي الفيوم الإدمان ادمان الأسرة بوابة الوفد جريدة الوفد ثقافة الفیوم
إقرأ أيضاً:
إدمان التكنولوجيا .. 7 طرق لحماية الأطفال من مخاطر الهواتف الذكية
رغم فوائد الهاتف المحمول المهمة في التواصل الاجتماعي، بما في ذلك الوصول الفوري إلى المعلومات الأساسية أو موقع الشخص، إلا أن الهواتف الذكية لا تخلو من المشاكل في حال إساءة استخدامها.
الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى قلة النوم، وارتفاع مستويات التوتر أو القلق، وحتى الاكتئاب، كما أن سهولة الوصول إلى المحتوى الرقمي على مدار الساعة قد تدفع الأطفال و المراهقين إلى التساؤل عن أنماط حياتهم أو مظهرهم أو خياراتهم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية ورفاهيتهم.
كيف تحمي طفلك من إدمان الهواتف الذكية
- ضع قواعد واضحة لوقت استخدام الشاشة، وذلك بتحديد الفترة الزمنية المخصصة لاستخدام الأجهزة الذكية، والتأكيد لهم على استخدامها فقط بحضور شخص ما وفي المساحة المشتركة لمراقبة نشاطهم الافتراضي.
- أنشئ مناطق خالية من التكنولوجيا في المنزل.
تشير الأبحاث إلى أن معظم وقت استخدام الشاشة يكون عادةً خلال الأنشطة غير المخصصة للشاشة، مثل الأعمال المنزلية أو المكتبية، وتناول الطعام، والتواصل الاجتماعي، والطبخ، وما إلى ذلك.
لذلك، من المهم تخصيص مناطق خالية من الهواتف في المنزل، مثل غرفة النوم، وغرفة الطعام، وحتى في الأماكن العامة، للسماح لطفلك بمراقبة العالم الحقيقي واستكشافه والتعرف عليه.
حاول التواصل معه حول يومه، وانتبه دائمًا لردود أفعالك، تذكر أنهم مجرد أطفال.
- أبعد الهواتف ليلًا
هذه إحدى أهم النصائح للتخلص من إدمان الهواتف الذكية لدى الأطفال وإنقاذ حياتهم.
يُقلل الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية من مستويات الميلاتونين في الجسم، مما يُؤثر على دورة النوم.
يؤدي النوم غير المنتظم إلى إعاقة أدائهم الأكاديمي من خلال تقليل مستويات تركيزهم، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب والسلوكيات المعادية للمجتمع وتقلب المزاج.
- التزم بجدول زمني صارم لاستخدام الهواتف الذكية
أفضل طريقة لجعل الأطفال يستمعون هي جعل الأمر ممتعًا.
أخبرهم عن قاعدة ٢:٢:١، أي ساعتين من الدراسة، تليها ساعتان من الرياضة، ثم ساعة من استخدام الشاشة، تأكد من الالتزام بها.
- شجعوا الأطفال على اللعب في الهواء الطلق والأنشطة البدنية، مثل لعب تنس الريشة، وكرات الطلاء، واليوغا، والسباحة، أو الخروج في نزهات.
- شجعوهم على ممارسة هوايات داخلية شيقة، مثل الخبز، ومشاريع "اصنعها بنفسك"، وجلسات سرد القصص، والقراءة، والرسم، والتلوين، وحل الألغاز، وغيرها.
اجعلوا الأمر ممتعًا ومثيرًا للاهتمام من خلال توفير غرفة خالية من الهواتف أو ركن في منزلك مع جدار للإبداع لاستكشاف جانبهم الإبداعي.
- شجعوهم على المشاركة في أنشطة عائلية بعد العشاء، مثل التحدث عن الأحداث المهمة في العالم وسؤالهم عن آرائهم، ولعب الورق وألعاب الطاولة، وغيرها.
- تحدث مع طفلك عن مخاطر الإدمان من خلال عرض مقاطع فيديو عليه توضح أمثلة على مخاطر الإدمان لدى الأطفال.
- شجع التواصل المباشر معه لمنعه من العزلة والضياع في العالم الافتراضي.
- ساعده على إيجاد أنشطة أخرى ليفعلها عند الشعور بالملل، مثل ركوب الدراجات، والرقص، والطبخ، والعزف على الآلات الموسيقية، والغناء، أو الانضمام إلى أي نشاط لامنهجي من اختياره.
- تواصل مع طفلك من خلال محادثات هادفة، تحدث معه عن تجاربك الحياتية، واسأله عما يتمنى أن يصبح عليه في المستقبل، وما هي خططه لعطلة نهاية الأسبوع، أو أين يرغب في الذهاب لمغامرة صيد صغيرة.
المصدر: rforrabbit
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!