صحيفة صدى:
2025-08-01@10:05:11 GMT

النمر يُحذر: الأشوغاندا تتعارض مع بعض الأدوية والحالات الطبية

تاريخ النشر: 28th, November 2024 GMT

النمر يُحذر: الأشوغاندا تتعارض مع بعض الأدوية والحالات الطبية

أميرة خالد

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن عشبة الأشواغاندا من الأعشاب المعروفة بخصائصها العلاجية، لكنها تتعارض مع أدوية وحالات طبية شائعة .

وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : “عشبة الأشوغاندا تتعارض مع أدوية وحالات طبية كثيرة، فمثلاً، تزيد هبوط الضغط فيمن يتناول أدوية ضغط” .

وأضاف : تزيد نشاط الأمراض المناعية مثل الذئبة والغدة الدرقية، كما تزيد تأثير هرمون الغدة الدرقية الثايروكسين” .

وطالب من يتناولها بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الأشوغاندا، ومناقشته في أضرارها وفعاليتها .

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: خالد النمر

إقرأ أيضاً:

عشبة غير متوقعة تحسن الهضم والقلب

يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كما أن نكهتها طيبة ومذاقها شهي.

إليكم خمس فوائد صحية لتناول الشمر وذلك وفقا لما ذكره موقع healthyfood.

يدعم البشرة


يعد الشمر مصدرًا جيدًا لبيتا كاروتين وفيتامين سي، وكلاهما مهم للحفاظ على صحة بشرتنا.

يحسن الهضم


تُعرف بذور الشمر بمذاقها اللذيذ وخصائصها الهضمية، إذ تُخفف من عسر الهضم والانتفاخ والإمساك ويُمكن مضغها كمُعطّر طبيعي للنفس.

معزز العظام


يحتوي الشمر على عناصر غذائية مهمة لصحة العظام مثل الكالسيوم والفوسفات والمنجنيز وفيتامين ك والحديد والزنك.

صحة القلب


يحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للقلب، ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول، ويحمي من أمراض القلب.

طباعة شارك الشمر فوائد الشمر القلب أمراض القلب الكوليسترول

مقالات مشابهة

  • صحیفة عاجلقبل ۲۴ دقیقة
  • خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب
  • قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل:١ - الخضروات والفواكه الطازجة: مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً.٢ - الحبوب الكاملة والبقوليات: الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا)٣. - الأسماك الدهنية: مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين.٤ - المكسرات والبذور.٥ - منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون (صدور الدجاج،لحم الحاشي).كما دعا النمر إلى تجنب الصوديوم والدهون المشبعة والابتعاد نهائيا عن الدهون المصنعة.صحة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صحیفة صدىقبل ۴ ساعة
  • النمر يذكر الأطعمة التي تحسن صحة القلب
  • أميرة خالد ذكر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، الأطعمة التي ثبت أنها بذاتها تحسّن صحة القلب . وقال النمر عبر حسابه على إكس :”الأطعمة التي تحسن صحة القلب من الأكثر أهمية إلى الأقل”الخضروات والفواكه الطازجة:مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً،الحبوب الكاملة والبقوليات،الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا،الأسماك الدهنية: ‏مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين”٠ ‏وأضافت” المكسرات والبذور،منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون(صدور الدجاج،لحم الحاشي،تجنب الصوديوم،الملح أقل من ٥ جرام يومياً،تجنب الدهون المشبعة: لاتزيد عن ١٠% من مجموع السعرات الحرارية اليومية ،ابتعد نهائياً عن الدهون المصنّعة”.
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • عشبة غير متوقعة تحسن الهضم والقلب
  • يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كما أن نكهتها طيبة ومذاقها شهي.إليكم خمس فوائد صحية لتناول الشمر وذلك وفقا لما ذكره موقع healthyfood.يدعم البشرةيعد الشمر مصدرًا جيدًا لبيتا كاروتين وفيتامين سي، وكلاهما مهم للحفاظ على صحة بشرتنا.يحسن الهضمتُعرف بذور الشمر بمذاقها اللذيذ وخصائصها الهضمية، إذ تُخفف من عسر الهضم والانتفاخ والإمساك ويُمكن مضغها كمُعطّر طبيعي للنفس.معزز العظاميحتوي الشمر على عناصر غذائية مهمة لصحة العظام مثل الكالسيوم والفوسفات والمنجنيز وفيتامين ك والحديد والزنك.صحة القلبيحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • عشبة غير متوقعة تعالج النظر وارتفاع الكوليسترول
  • تعد الكزبرة من الأعشاب المفيدة للجسم ويمكن اضافتها كتوابل شهية للأطعمة والأطباق المختلفة.و و فقا لما جاء في موقع pharmeasy نكشف لكم تأثير الكزبرة على صحة العيون والكوليسترول.يعزز صحة الرؤيةلطالما أوصت جداتنا بأوراق الكزبرة لتعزيز صحة العيون ويعود ذلك إلى محتواها الغني بفيتامينات أ، سي، هـ، والكاروتينات، والتي تُسهم جميعها في الحفاظ على صحة البصر كما أظهرت  الأبحاث أن تناول الكزبرة بانتظام قد يُساعد في علاج التهاب الملتحمة .دعم الجهاز المناعيتُعدّ أوراق الكزبرة مصدرًا قيّمًا لفيتامينات ج، وهـ، وأ، والتي تلعب جميعها دورًا حاسمًا في تعزيز جهاز المناعة ويدعم فيتامين...
  • صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة
  • النمر: لا دواء يوقف الشيخوخة وNAD+ مجرد وهم تجاري
  • أميرة خالد حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من الترويج لما يسمى “إكسير NAD+” باعتباره علاجًا خارقًا لمحاربة الشيخوخة وتجديد الخلايا، مؤكدًا أن هذه المزاعم لا تستند إلى أسس علمية موثوقة، بل هي من صنع من وصفهم بـ”بائعي الوهم” الذين انساق خلفهم المشترون دون تدقيق. وأوضح النمر أن الأبحاث الطبية الموثوقة لم تعتمد حتى الآن أي دواء أو مكمل غذائي يمكنه إيقاف الشيخوخة أو عكسها، بما في ذلك مكملات مثل NAD+ أو مشتقاته NMN وNR. وأضاف أن جميع هذه المواد لا تزال في نطاق التجارب البحثية، دون...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم
  • كنز في كل مطبخ.. فوائد عشبة "الخلود" الخضراء
  • تُعد الكزبرة من الأعشاب التي تثير الانقسام بين الناس، فالبعض يعشق نكهتها المنعشة، بينما يجدها آخرون ذات طعم يشبه الصابون، والسبب في ذلك عامل وراثي. ويعود هذا الاختلاف في الذوق إلى عوامل جينية حيث يعتقد علميا أن البعض يحملون جينا يجعل مذاقها غير مستساغ لهم. والكزبرة من أقدم الأعشاب المعروفة؛ فقد استُخدمت منذ أكثر من 8000 عام، ووجدت في مقبرة الملك الفرعوني توت عنخ آمون. كما اعتقد الصينيون القدماء أنها تمنح الخلود، وفقا لجامعة ويسكونسن. وعلى الرغم من هذا الاختلاف على مذاقها إلا أن للكزبرة فوائد مهمة للغاية: مضادة للالتهابات...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم
  • بالفيديو.. أمواج تسونامي تزيد عن 3 أمتار ضربت مدينة روسية
  • موسكو- رويترز أكدت وكالة الإعلام الروسية أن مدينة سيفيرو كوريلسك الروسية المطلة على المحيط الهادي شهدت أمواج مد عاتية (تسونامي) يزيد ارتفاعها عن 3 أمتار، وبلغ ارتفاع أقوى الأمواج 5 أمتار. TSUNAMI WARNINGS have been issued for the Aleutian Islands in Alaska. The entire West Coast of the United States and Hawaii is now under a TSUNAMI WATCH.The first tsunami waves have reached the shores of Severo-Kurilsk, Norther Kuril Islands pic.twitter.com/dTTEivewhf— HDNewslive (@HDNewslive) July 30, 2025
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • النمر : من يعاني ارتجاع المريء لن يرتاح دون إيقاف التدخين
  • أميرة خالد شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية الامتناع عن التدخين بشكل كامل لمرضى ارتجاع المريء. وأكد النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن الاستمرار في التدخين يبقي الأعراض قائمة حتى مع استخدام العلاجات الطبية المتنوعة.” وأضاف :” أن من يعاني من ارتجاع المريء لن يشعر بالراحة ما لم يقلع عن التدخين نهائيًا.”
  • صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم
  • العربية للطيران تزيد عدد رحلاتها المباشرة إلى بانكوك
  • الشارقة (الاتحاد)أعلنت «العربية للطيران»، عن زيادة عدد رحلاتها اليومية إلى العاصمة التايلندية بانكوك، اعتباراً من 26 أكتوبر 2025، حيث ستُسيّر الشركة ثلاث رحلات يومية بين مطار الشارقة الدولي ومطار سوفارنابومي الدولي، في خطوة تؤكد التزامها بتقديم خيارات سفر أكثر مرونة وراحة.وقال عادل العلي، الرئيس التنفيذي لمجموعة العربية للطيران: «يسرنا توسيع خدماتنا إلى بانكوك، في خطوة تعكس التزامنا المستمر بتلبية تطلعات عملائنا وتعزيز شبكة وجهاتنا عبر إضافة أسواق عالمية رئيسية. ونواصل في «العربية للطيران» الارتقاء بتجربة السفر التي نوفرها، بما يسهم في دعم نمو العلاقات التجارية والسياحية بين دولة الإمارات وتايلاند»....
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • دراسة: كثرة النوم تزيد خطر الوفاة
  • توصلت دراسة، إلى أن النوم بمعدل 9 ساعات بالليلة والإكثار من النوم يرفع خطر الوفاة، وذلك برغم توصيات الأطباء بأهمية الحصول قسط كاف من النوم.وأضافت الدراسة، أن النوم بذلك المعدل (9 ساعات)، قد يكون أسواء على الصحة من قلة النوم، وفق «العربية».ورغم ذلك، فإن النوم ضروري للصحة، بجانب التغذية والنشاط البدني، وتعزيز العمليات الفسيولوجية، واستعادة العضلات وتقوية الذاكرة.كذلك توصي مؤسسة «صحة النوم» بأستراليا البالغين بالحصول على ما بين 7 - 9 ساعات من النوم كل ليلة، لأن النوم أقل من 7 ساعات يحمل آثارا سلبية. وتابعت، أن النوم أقل من...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار