احذر تناولها بدون استشارة الطبيب .. مكملات غذائية تزيد من نسبة الإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 21st, December 2024 GMT
تناول بعض المكملات الغذائية بجرعات عالية ولفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
مخاطر تناول مكملات غذائية لفترات طويلةوهذه المعلومات عن المكملات تستند إلى دراسات علمية، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج، وفقا لما نشر في موقع “تايمز اوف إنديا”.
. مناسبة للأطفال
ومن أبرز هذه المكملات التي يمكن تناولها لفترات طويلة أن تزيد من نسبة الإصابة بالسرطان، ما يلي :
ـ بيتا كاروتين:
تناول مكملات البيتا كاروتين بجرعات عالية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين.
ـ فيتامين E:
تناول مكملات فيتامين E بجرعات عالية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ـ حمض الفوليك:
تناول مكملات حمض الفوليك بجرعات عالية قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
نصائح لتناول المكملات الغذائية بأمان:
ـ استشر طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي.
ـ اتبع الجرعات الموصى بها وتجنب الجرعات العالية.
ـ احصل على الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعية في الخضروات والفواكه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السرطان المكملات الغذائية مكملات المزيد قد یزید من خطر الإصابة تناول مکملات
إقرأ أيضاً:
سلمان الفرج: مازلت قادرًا على العطاء.. ولا يمكنني العيش بدون الكرة
تحدث سلمان الفرج، لاعب وسط نيوم، في فكرة اعتزاله كرة القدم نهائيًا، بسبب إصابته بقطع في الرباط الصليبي التي تعرض لها مؤخرًا خلال تدريبات المنتخب الوطني قبل مواجهة أستراليا في تصفيات كأس العالم 2026.
وقال الفرج في تصريحاته: «من المستحيل البعد عن لعب كرة القدم.. لاعبو كرة القدم مجانين بها».
وأضاف: «أمتلك التحدي، وأحب كرة القدم بشكل جنوني، وحياتي كلها كرة قدم، لم أتوقع بنسبة 1% أن أفكر في الاعتزال بسبب الإصابة، وعندما فكرت في ذلك بسبب الإصابة، سرعان ما تراجعت عن القرار بمجرد أن تعافيت بنسبة بسيطة».
وأكمل: «لا يمكنني أن أعيش بدون كرة القدم، وأصبحت أتواصل مع الجمهور بشكل أكبر، وأدركت مدى محبة الناس لي ورغبتهم في عودتي».
واختتم: «مازلت قادرًا على العطاء، وأعمل بجد، وأتعافى بشكل تدريجي، وأضغط على نفسي حتى أكون جاهزًا مع بداية الموسم المقبل».
سلمان الفرجمنتخب السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشاركان مرضى المستشفيات فرحة عيد الأضحى