بوابة الوفد:
2025-07-31@10:05:18 GMT

"52 مفتاحًا لحياة متزنة" للكاتبة رشا الشهيد في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025

تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT

يصدر قريبًا عن مركز إنسان للدراسات والنشر والتوزيع كتاب جديد بعنوان "52 مفتاحًا لحياة متزنة" للكاتبة وخبيرة التنمية الذاتية رشا الشهيد، وذلك في إطار فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025.

 الكتاب هو دليلك الشخصي لتحقيق التوازن النفسي والذاتي في عالم مليء بالتحديات والمشاغل اليومية.

يتألف الكتاب من أربعة أجزاء، حيث تقدم رشا الشهيد خطة عملية على مدار عام كامل، تبدأ مع كل أسبوع، وتجمع بين خطوات عملية و أوراق عمل ذكية تهدف إلى تحويل الأفكار إلى عادات حقيقية ومؤثرة في حياتك اليومية.

ويمثل الكتاب مرشدًا شخصيًا يسير معك خطوة بخطوة نحو حياة أكثر توازنًا وسعادة.

"52 مفتاحًا لحياة متزنة" ليس مجرد كتاب تنمية ذاتية تقليدي، بل هو رفيق شخصي في الحياة يقدم لك أوراق عمل ذكية عملية ومقولات ملهمة وقصص إنسانية تحمل دروسًا قيمة، تضيء قلبك وعقلك وتساعدك على تجاوز التحديات اليومية. الكتاب يوجهك لتخصيص وقتك لنفسك، ويعلمك كيف توازن بين المهام العديدة التي تواجهها دون أن تهمل أهم شيء لديك: نفسك.

ومن خلال رحلة أسبوعية ممتعة، يعرض الكتاب مفاتيح عملية تساعدك على تنظيم حياتك بطريقة منسجمة، مما يتيح لك تحقيق السعادة والهدوء الداخلي والتغلب على مشاعر القلق والتوتر. التوازن، كما تقول رشا الشهيد، ليس وجهة تصل إليها، بل هو رحلة تبدأها اليوم وتستمر بخطواتك الخاصة.

مميزات الكتاب:
- دليل عملي لتنظيم حياتك وتحقيق التوازن النفسي.
- أوراق عمل ذكية لتحويل الأفكار إلى عادات.
- مقولات ملهمة و قصص إنسانية تحفز على الاستمرار.
- خطة أسبوعية تساعدك على التقدم بثبات نحو حياة أكثر إيجابية وسعادة.

"52 مفتاحًا لحياة متزنة" هو كتاب سهل القراءة عميق الأثر، يجمع بين الحكمة العملية و الإلهام الشخصي. إنه ليس فقط كتابًا، بل رفيقًا يساعدك على التأمل في حياتك، ويذكرك بأن التوازن هو الرحلة التي نبدأها بخطواتنا الصغيرة يومًا بعد يوم.

وسوف يتم عرض الكتاب لأول مرة في جناح مركز إنسان  في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025 وذلك في الفترة من 23 يناير إلى 5 فبراير 2025.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: معرض القاهرة الدولي للكتاب التوازن النفسي

إقرأ أيضاً:

استعدادات مكثفة لإنجاح الدورة الـ 62 من معرض دمشق الدولي التي تقام خلال الفترة من الـ 27 من شهر آب المقبل حتى الـ 5 من أيلول



معرض دمشق الدولي 2025-07-29alineسابق قافلة مؤلفة من 22 شاحنة تحمل مواد غذائية وإغاثية تدخل إلى مدينة السويداء عن طريق معبر بصرى الشام الإنساني بريف درعا انظر ايضاً مؤتمر صحفي خاص بإطلاق فعاليات الدورة الـ 62 من معرض دمشق الدولي

دمشق-سانا عقدت وزارة الاقتصاد والصناعة والمؤسسة السورية للمعارض والأسواق الدولية، مؤتمر صحفياً خاصاً بإطلاق فعاليات …

آخر الأخبار 2025-07-29تحذير أممي: المجاعة تتكشف في غزة 2025-07-29حمص… فتح باب الاكتتاب على بذار البطاطا المستوردة 2025-07-29زراعة طرطوس.. تقديرات أولية بإنتاج أكثر من 149 ألف طن من الحمضيات 2025-07-29مباحثات سورية لبنانية لتعزيز التعاون العلمي 2025-07-29تواصل العمل في مشروع تأهيل جسر الرستن الحيوي بحمص 2025-07-29قبيل التشغيل المرتقب… تحديث وصيانة شاملة في شركة إسمنت حماة 2025-07-29المتحدثة باسم مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في سوريا: تسيير أول قافلة عودة طوعية من لبنان إلى سوريا 2025-07-29الحرارة أعلى من معدلاتها في معظم المناطق السورية 2025-07-29مطالبات دولية بوقف العدوان الإسرائيلي على غزة وإقامة الدولة الفلسطينية 2025-07-29وزيرا التعليم العالي والعدل يوقعان اتفاقية لتعزيز وتطوير التعاون العلمي والأكاديمي المشترك

صور من سورية منوعات اكتشاف بصمة يد عمرها 4 آلاف عام على أثر طيني مصري 2025-07-28 رجل صيني يثير جدلاً بتحويل سيارته إلى حوض أسماك متنقل 2025-07-28
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۳۹ دقیقة
  • أسعار تبدأ من 5 جنيهات.. 75 دار نشر تُشارك في الدورة العاشرة من معرض الإسكندرية للكتاب
  • كشف الدكتور بهي الدين، رئيس الهيئة المصرية العامة للكتاب، أن معرض الإسكندرية للكتاب، الذي افتتحه وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هنو، ومحافظ الإسكندرية الفريق أحمد خالد حسن، يضم نحو 75 دار نشر من بينها قطاعات النشر التابعة للوزارة، ويقام في موقع حيوي داخل كلية سان مارك لجذب الزوار والمصطافين. وأكد بهي الدين، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «صدى البلد»، أن الدورة العاشرة من معرض الإسكندرية للكتاب التي انطلقت بالتزامن مع العيد القومي للمحافظة، تمثل خطوة مهمة في استراتيجية وزارة الثقافة لتحقيق العدالة الثقافية وتوسيع دائرة الوصول إلى المعرفة. وقال...
  • صدى البلدقبل ۳ ساعة
  • الأسعار تبدأ من 5 جنيهات.. تفاصيل افتتاح الدورة العاشرة لمعرض الإسكندرية للكتاب
  • أكد الدكتور أحمد بهي الدين، رئيس الهيئة المصرية العامة للكتاب، أن الدورة العاشرة من معرض الإسكندرية للكتاب التي انطلقت بالتزامن مع العيد القومي للمحافظة، تمثل خطوة مهمة في استراتيجية وزارة الثقافة لتحقيق العدالة الثقافية وتوسيع دائرة الوصول إلى المعرفة.وزير الثقافة ينعى لطفي لبيب: كان محببا لوطنه حتى النخاعوزير الثقافة: جوائز الدولة للتفوق محطة تكريم مهمة.. ونبحث تعديل لوائحها كل 5 سنواتالتفاصيل الكاملة.. الأعلى للثقافة يُعلن أسماء الفائزين بجوائز الدولة 2025المجلس الأعلى للثقافة يعلن أسماء الفائزين بجوائز النيلوقال بهي الدين، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد”، تقديم أحمد دياب، المذاع على...
  • صحیفة عاجلقبل ۷ ساعة
  • مكتبة الملك عبدالعزيز تحتفي بالتراث والحِرَفِ اليدويّة في معرض المدينة الدولي للكتاب
  • تُشارك مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في فعاليات النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة الدولي للكتاب 2025، الذي تُنظّمه هيئةُ الأدب والنشر والترجمة خلال الفترة من 29 يوليو حتى 4 أغسطس المقبل، وذلك بمجموعةٍ واسعة من الإصدارات الجديدة، إلى جانب برامج معرفية وثقافية تُسلّط الضوء على مسارات التراث والإبداع الوطني، وتُجسّد دور المكتبة بوصفها مؤسسةً معرفيةً راسخةً في المشهد الثقافي السعودي.ويستعرض جناح المكتبة عددًا من الكتب العلمية والفنية والأدبية التي تمثّل باكورة إصداراتها الحديثة، من أبرزها: الخط العربي على النقود الإسلامية، والمسكوكات الإسلامية، والقهوة السعودية، والكمأة في التاريخ والطب، والحكايات الشعبية،...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۱۸ ساعة
  • معرض المدينة المنورة للكتاب” يقدّم ورشةً تفاعلية حول الكتابة بالذكاء الصناعي
  • أقامت هيئةُ الأدب والنشر والترجمة ورشةً تعليميّة حول توظيف الذكاء الصناعي في الكتابة الإبداعية، ضمن البرنامج الثقافي المصاحب لمعرض المدينة المنورة الدولي للكتاب 2025. وحمَلت الورشةُ عنوان “التقنية بوابتك لعالم الكتابة”، وقدّمتها نائب الرئيس التنفيذي للابتكار في شركة “وادي طيبة” التابعة لجامعة طيبة، غيداء عبدالحميد البكري، الحاصلة على درجة الماجستير في علوم الحاسب. وسلّطت البكري الضوء على التّحولات المتسارعة التي أحدثتها التقنية في أدوات الكتابة وأساليبها، مشيرة إلى أن الذكاء الاصطناعي لم يعد مجرَّد وسيلة مساندة، بل أصبح شريكًا فاعلًا في العملية الإبداعية، من خلال ما يعرف بـ”وكلاء الذكاء الاصطناعي”...
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • 6 أركان للأطفال في معرض المدينة الدولي للكتاب
  • يُقدّم معرض المدينة المنورة الدولي للكتاب 2025، الذي تنظّمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، تجربة ثقافية متكاملة تستهدف مختلف الفئات العمرية، وخُصّصت في نسخته الرابعة منطقة متكاملة للطفل، تضم ستة أركان رئيسة، تُقدّم محتوى تربويًا وتفاعليًا من خلال ورش تعليمية وألعاب ذهنية مصمّمة لتحفيز التفكير وغرس القيم بأساليب مبتكرة.وتتضمّن المنطقة مسرحًا للعروض التفاعلية (مسرح اليوقي)، الذي يقدّم سلسلة من الحكايات والتمثيليات المشوّقة، إضافةً إلى منطقتين للانتظار مزوّدتين بوسائل راحة وألعاب، تتيحان للأطفال واليافعين قضاء وقت نوعي في بيئة آمنة ومحفّزة على التعلّم. ويأتي هذا الاهتمام بالطفل ضمن توجّه الهيئة إلى تحويل...
  • صحیفة عاجلقبل ۱ یوم
  • معرض المدينة المنورة الدولي للكتاب يخصص منطقة للكتب بأسعار رمزية
  • أكد مدير عام الإدارة العامة للنشر في هيئة الأدب والنشر والترجمة، المهندس بسام البسام، أن النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة الدولي للكتاب 2025، تمثّل نقلة نوعية على مستوى حجم المشاركة وتنوّع الفعاليات.وأوضح أن المعرض يُعد ثاني محطات سلسلة معارض الهيئة للعام الحالي، بعد معرض جازان، وقد تميّز ببرنامج ثقافي ثري شمل ندوات ثقافية، وأمسيات شعرية وأدبية، وورش عمل متخصصة، بمشاركة كوكبة من المثقفين والكُتّاب والمهتمين، مما أتاح للزوار تجربة تفاعلية متعددة الأبعاد. وقال: إن المعرض جاء أكثر نضجًا واتساعًا من النسخ السابقة، سواء في برامجه الثقافية أو أثره...
  • صحیفة البلادقبل ۲ یوم
  • “الأدب والنشر والترجمة” تُطلِق النسخة الرابعة من “كتاب المدينة” بمشاركة أكثر من 300 دار نشر
  •   البلاد (المدينة المنورة) انطلقت اليوم، فعاليات النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب 2025، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، وتستمر حتى الرابع من أغسطس المقبل، بمشاركة أكثر من (300) دار نشر ووكالة عربية ودولية، موزعة على أكثر من (200) جناح، وذلك في مقر المعرض خلف مركز الملك سلمان الدولي للمؤتمرات والمعارض. ويقدّم المعرض تجربة ثقافية متنوعة، تتناول موضوعات نوعية تعكس الحراك الثقافي في المملكة، وتلبي اهتمامات الزوّار على اختلاف شرائحهم وميولهم، من خلال مجموعة واسعة من الإصدارات الحديثة في مجالات الأدب والمعرفة والعلوم، إلى جانب برنامج ثقافي حافل...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • غرف التجارة والصناعة: معرض دمشق الدولي يعكس حالة التعافي وإرادة الانفتاح على الشركاء الاقتصاديين
  • دمشق-ساناأكد مشاركون في المؤتمر الصحفي الخاص بإطلاق معرض دمشق الدولي بدورته الـ 62 أن المعرض يعكس حالة التعافي، وإرادة الانفتاح على الشركاء الاقتصاديين إقليميا ودولياً.وأكد رئيس اتحاد غرف التجارة السورية علاء العلي في تصريح لمراسل سانا، أن المعرض يشكل فرصة نوعية للإدماج والتعاون بين التجار والصناعيين، من مختلف المحافظات السورية، ويسهم في تفعيل المشاركة الخارجية، بما يخدم الاقتصاد الوطني ويعزز من مكانته الاقتصادية، كما أنه يمثل “نافذة مهمة” للتعريف بفرص الاستثمار في سوريا، ولا سيما في القطاعين التجاري والصناعي، في ظل ما تقدمه الدولة من تسهيلات ضريبية وإدارية واضحة، تهدف...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • استعدادات مكثفة لإنجاح الدورة الـ 62 من معرض دمشق الدولي التي تقام خلال الفترة من الـ 27 من شهر آب المقبل حتى الـ 5 من أيلول
  •  معرض دمشق الدولي 2025-07-29alineسابق قافلة مؤلفة من 22 شاحنة تحمل مواد غذائية وإغاثية تدخل إلى مدينة السويداء عن طريق معبر بصرى الشام الإنساني بريف درعا انظر ايضاً مؤتمر صحفي خاص بإطلاق فعاليات الدورة الـ 62 من معرض دمشق الدوليدمشق-سانا عقدت وزارة الاقتصاد والصناعة والمؤسسة السورية للمعارض والأسواق الدولية، مؤتمر صحفياً خاصاً بإطلاق فعاليات …آخر الأخبار 2025-07-29تحذير أممي: المجاعة تتكشف في غزة 2025-07-29حمص… فتح باب الاكتتاب على بذار البطاطا المستوردة 2025-07-29زراعة طرطوس.. تقديرات أولية بإنتاج أكثر من 149 ألف طن من الحمضيات 2025-07-29مباحثات سورية لبنانية لتعزيز التعاون العلمي 2025-07-29تواصل العمل...
  • مصراویقبل ۳ یوم
  • وزير الثقافة ومحافظ الإسكندرية يفتتحان معرض الكتاب بالمحافظة- صور
  • كتب- محمد شاكر: تصوير- حازم جودة: افتتح الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، والفريق أحمد خالد حسن، محافظ الإسكندرية، فعاليات الدورة العاشرة من معرض الإسكندرية للكتاب، منذ قليل، بمقر كلية سان مارك. وأكد الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، أن معرض الإسكندرية للكتاب يُعد واحدًا من الروافد المهمة لخطة الوزارة في تحقيق عدالة توزيع الخدمة الثقافية، وربط المواطن بالكتاب والمعرفة، انطلاقًا من قناعة راسخة بأن الثقافة حق أصيل لكل مواطن في كل محافظة ومدينة وقرية. وأكد حرص الوزارة على تنظيم هذا الحدث بما يتماشى مع مكانة الإسكندرية الثقافية والتاريخية كحاضنة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار