خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول مكملات الكركم والكركمين
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
كتب- محمد عبدالناصر:
قال مجدي نزيه خبير التغذية، إن تناول الكركم كتوابل صحي للغاية ويحمي الإنسان من تكوين حصوات المرارة، والتهاب الشرايين، إضافة إلى كثير من الفوائد إذا ما تم تناوله في صورة طبيعية.
وأضاف في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج مساء dmc، اليوم، ينصح بتناول الكركم كتوابل يوميا بحجم نصف معلقة صغيرة، لافتًا إلى أن الضرر يكون من خلال المادة الفعالة المركزة، والتي يتم تناولها بشكل كبير.
وتابع: "الوسطية دائما هي مفتاح صحة الإنسان، تناول أي شئ بصورة وسطية لا ضرر في ذلك"
وأشار إلى أنه يفضل تناول الكركم بشكل طبيعي مع وجود الفلفل الأسود والذي يعمل على تحليل المادة الفعالة في الكركم والتي تسمى ببارين.
وأوضح أن استخدام حبوب ومكملات والكركمين لانقاص الوزن أمر غير صحي وغير علمي تماما.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: تنسيق الجامعات فانتازي الموجة الحارة انقطاع الكهرباء سعر الذهب أمازون الطقس سعر الدولار الحوار الوطني تمرد فاجنر أحداث السودان سعر الفائدة مجدي نزيه خبير التغذية مكملات الكركم الكركمين
إقرأ أيضاً:
محافظ الأقصر: جميع لجان انتخابات النواب تعمل بكامل طاقتها.. وأدعو المواطنين للمشاركة الفعالة
أكد محافظ الأقصر، المهندس عبد المطلب عمارة، أن جميع لجان مانتخابات مجلس النواب في جولة الإعادة خلال يومها الثاني، تعمل بكامل طاقتها، وغرفة العمليات الرئيسية بالمحافظة تتابع على مدار الساعة أي مستجدات بالتنسيق مع غرف العمليات الفرعية في مراكز ومدن المحافظة، لضمان تيسير عملية التصويت للمواطنين وتذليل أي عقبات، داعيًا المواطنين إلى المشاركة الفعالة في هذا الاستحقاق الدستوري بما يعكس الوعي الوطني والمسؤولية تجاه مستقبل الوطن.
وأشاد المحافظ - في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط، اليوم /الخميس/ - بجهود رجال الأمن في تأمين اللجان ومحيطها، وبالتعاون الكامل بين الأجهزة التنفيذية والجهات المعنية لضمان نجاح العملية الانتخابية.
وأشار المحافظ إلى حرصه على تفقد لجان الانتخابات، وذلك للاطمئنان على انتظام سير العملية الانتخابية بداخلها، وقال إنه من ضمن اللجان الذي زارها اليوم لجنة رقم 31 بمدرسة عمر بن عبد العزيز الابتدائية المشتركة بالكرنك، والتي شهدت إقبالًا كبيرا من المواطنين منذ الساعات الأولى لفتح باب التصويت، وسط استعدادات تنظيمية وأمنية كاملة.
وأضاف المحافظ: "نقف على مسافة واحدة من جميع المرشحين على مستوى الدوائر الثلاث بالمحافظة"، موضحًا أن المحافظة تنقسم إلى ثلاث دوائر انتخابية وحيث يتنافس في الدائرة الأولى ومقرها مركز شرطة الأقصر 12 مرشحا وتشمل الطود والبياضية ومدينة الأقصر والزينية وطيبة.
وتابع: "أما الدائرة الثانية ومقرها مركز شرطة القرنة تضم مركزي القرنة وأرمنت ويتنافس بها 18 مرشحًا، ويتنافس بالدائرة الثالثة ومقرها مركز شرطة إسنا 24 مرشحًا، ويبلغ إجمالي عدد المواطنين من لهم حق التصويت بمحافظة الأقصر أكثر من 922698 ناخبًا وناخبة يدلون بأصواتهم داخل 147 لجنة فرعية موزعة على جميع مراكز ومدن وقرى المحافظة".
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟