نشرة المرأة والمنوعات: فوائد تناول كوب الخميرة واللبن قبل النوم.. وأكلات على سفرة رمضان بأقل تكلفة

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۳ ساعة

«مشغل البحراوية».. مبادرة جديدة لتمكين المرأة الريفية بزاوية صقر في البحيرة

تُطلق محافظة البحيرة، بالتنسيق مع فرع المجلس القومي للمرأة، مشروع مشغل البحراوية بقرية زاوية صقر بمركز أبو المطامير، كخطوة رائدة ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية حياة كريمة، بهدف تمكين المرأة الريفية اقتصاديًا وتعزيز دورها التنموي. يهدف المشروع إلى تدريب وتأهيل السيدات والفتيات على مهارات إنتاجية وحرف يدوية تساعدهن على دخول سوق العمل وتحقيق الاستقلال الاقتصادي، خاصة في مجال الخياطة، حيث يشمل التدريب مراحل متكاملة تبدأ من تصميم الباترون وقص الأقمشة، مرورًا بعمليات التنفيذ والتغليف، وانتهاءً بآليات التسويق وبيع المنتجات. من جانبها، أكدت المهندسة ذكية رشاد، مقررة فرع المجلس القومي للمرأة بالبحيرة،...

صدى البلدقبل ۴ ساعة

نشرة المرأة والمنوعات| 20 صورة لإطلالات الفنانات في عيد الأضحى.. هل يستطيع المصاب بمتلازمة داون الزواج

نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا. ومن أبرزها؛ بعد ضجة زفاف شاب.. هل يستطيع المصاب بمتلازمة داون الزواج وكم سنة يعيش؟10 خطوات سهلة لخسارة الوزن الزائد سريعا بعد عيد الأضحي بدون حرمان.. صور،من الأجرأ والأكثر أناقة؟ شاهد 20 صورة لإطلالات الفنانات في عيد الأضحى 2025بعد ضجة زفاف شاب.. هل يستطيع المصاب بمتلازمة داون الزواج وكم سنة يعيش؟بعد ضجة زفاف شاب.. هل يستطيع...

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

نشرة المرأة والمنوعات| أورام وأمراض جلدية.. ماذا يحدث عند وضع المانيكير باستمرار؟ ماسك الأرز الأنسب لبشرتك في الصيف.. ماذا يحدث لجسم طفلك بعد تمرينات السباحة؟

نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها؛ أورام وأمراض جلدية.. ماذا يحدث عند وضع المانيكير باستمرار؟ ماسك الأرز الأنسب لبشرتك في الصيف، ماذا يحدث لجسم طفلك بعد تمرينات السباحة؟أورام وأمراض جلدية.. ماذا يحدث عند وضع المانكير باستمرار؟المانكيرماسك الأرز الأنسب لبشرتك في الصيفماسك الأرزماذا يحدث لجسم طفلك بعد تمرينات السباحة؟السباحة طباعة شارك صدى البلد الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات...

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

أنا أنت أغنية جديدة لـ محمد رمضان.. الأربعاء

أعلن الفنان محمد رمضان، عن موعد طرح أغنيته الجديدة “أنا أنت” وكتب على صفحته الشخصية بموقع إنستجرام: الأربعاء الساعة ٤ بتوقيت مصر، ثقة في الله نجاح.كما أوشك الفنان محمد رمضان على الانتهاء من تصوير فيلمه الجديد “أسد” حيث من المقرر أن تُختتم عمليات التصوير قريبا.فيلم أسدفيلم أسد من يشهد أول تعاون بين محمد رمضان والمخرج محمد دياب ويشارك في بطولته كل من ماجد الكدواني، كامل الباشا، رزان جمال، أحمد خالد صالح، علي قاسم، أحمد عبد الحميد، إسلام مبارك، ومحمود السراج.تدور أحداث الفيلم في حقبة المماليك، حيث يجسد محمد رمضان شخصية...

صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة

فوائد العرقسوس والصبار في علاج أبرز المشكلات الصحية

أميرة خالد يعتبر العرقسوس من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية للجسم ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يستطيع علاج الحموضة التي تعد من أشهر المشكلات الصحية ونفس الأمر بالنسبة لعصير الصبار. ويحتوي العرقسوس على حمض الجليسريزينيك، وهو مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة وحماية بطانتها ويُعدّ علاجًا منزليًا فعالًا للارتجاع المريئي. ولكن لا ينبغي للمرأة الحامل أو المرضعة تناول شاي عرق السوس، كما لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تناوله. ويتميز الصبار بتأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة ولتحقيق ذلك، ستحتاج إلى...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

في أسبوع .. إنقاص الوزن بأسرع طريقة بعد عيد الأضحى

يرغب عدد كبير من الرجال والنساء في إنقاص الوزن بسرعة بعد عيد الأضحى بسبب تناول كمية كبيرة من الأكلات الشهية الغنية بالسعرات الحرارية.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نعرض أهم النصائح التي تساعد على إنقاص الوزن في أسبوع.تنبيه يجب العلم أن إنقاص الوزن في وقت قصير يتطلب الصبر والانضباط مع إجراء تغييرات جذرية في النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام لخسارة بضعة كيلوجرامات في الأسبوع الواحد.خطوات إنقاص الوزن في أسبوعواليكم أهم الخطوات الأساسية لتتمكن من إنقاص الوزن في أسبوع.حدد هدفًا واقعيًا : حدد هدفًا قابلًا للتحقيق واجتهد في تحقيقه بدلًا...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

دراسة تكشف عن آثار سلبية غير متوقعة بسبب النوم لساعات طويلة

كشفت دراسة جديدة أن النوم لفترات طويلة قد يؤثر سلبا على وظائف الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وقد يشكل عامل خطر قابلا للتعديل يسهم في التدهور المعرفي. وبحسب موقع “نيو أتلاس”، نقلًا عن مجلة “جمعية ألزهايمر”، فقد درس باحثون من جامعة تكساس، تأثير مدة النوم على القدرات الإدراكية، مع التركيز على دور الاكتئاب في هذه العلاقة.وأوضحت كبيرة الباحثين سودها سيشادري، أن النوم الطويل وليس القصير، ارتبط بضعف الذاكرة والمهارات البصرية المكانية والوظائف التنفيذية، لا سيما لدى من يعانون من أعراض الاكتئاب، بغض النظر عن تناولهم للأدوية. كما أشارت الباحثة...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

طهران تكشف تفاصيل جديدة عن كنز النووي الإسرائيلي: نشره قريباً

شمسان بوستقبل ۲ یوم

5 أنواع مكسرات تُسهم في خسارة الوزن… ينصح بها الخبراء!

شمسان بوست / متابعات: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة.وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس سببا لتجنبها، كن على دراية بالحصص وحاول تناول 1-2 وجبة يوميا”. فوائد اللوز لإنقاص الوزناللوز يزود جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

7 حلول تساعدكِ للسيطرة على شهيتكِ في الصيف

أميرة خالد فصل الصيف يحمل معه الكثير من المناسبات والعطلات، إلى جانب الأطعمة الشهية مثل الآيس كريم والمشروبات الغازية، إضافة إلى الوجبات الجاهزة أثناء السفر والتنقل. ورغم الأجواء الممتعة، يواجه كثيرون صعوبة في التحكم بشهيتهم خلال هذا الموسم. من أبرز العوامل التي تزيد الشهية في الصيف هو فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عبر التعرق، مما يسبب جفافاً قد يفسره الدماغ على أنه شعور بالجوع. لذا، يعتبر شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم أمراً ضرورياً لتقليل هذا الشعور الزائف، ويُفضل حمل زجاجة ماء والارتواء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش....

نشرة المرأة والمنوعات: فوائد تناول كوب الخميرة واللبن قبل النوم.. وأكلات على سفرة رمضان بأقل تكلفة

طهران تكشف تفاصيل جديدة عن كنز النووي الإسرائيلي: نشره قريباً

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار