العمر مجرد رقم.. حكاية سباحة مصرية في سن الـ80 تبهر العالم
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
العمر مجرد رقم في البطاقة.. هذا الشعار وضعته السباحة المصرية المخضرمة نجوى غراب لاعبة نادى هليوبوليس للسباحة والتي تواصل كتابة التاريخ حتى بعد أن تخطت سن الـ80 عاما لتثبت للجميع أن الارادة أقوى من اي شيء.
استطاعت نجوى غراب تحقيق أكثر من مركز في منافسات بطولة العالم التي أقيمت في اليابان مؤخرا لفرق الماسترز .
نجحت نجوى غراب سباحة نادي هليوبوليس تحقيق المركز السابع على العالم في سباق 50 متر حرة بزمن 48.99 ، والمركز التاسع في سباق 200 متر حرة بزمن 5.01.07 ،بالإضافة إلى سباق 100 متر ظهر بزمن 2.21.20 .
ولدت نجوى غراب في عائلة مصرية لها باع رياضي عظيم، لان والدها هو الضابط يوسف غراب البطل الأوليمبي السابق في رياضة الفروسية.
وتعتبر نجوى غراب واحدة من بطلات السباحة المصرية وحققت الكثير من الميداليات فى البطولات الرسمية للسباحة على مدار مشوارها.
بدأت نجوى غراب ممارسة السباحة فى الرابعة من العمر، أى منذ 72 عاما، وشاركت في أول بطولة فى الرابعة عشرة وكانت بطولة الجمهورية، شاركت فى 6 بطولات عالم، حققت خلالها 7 ميداليات عالمية، 2 فى كندا، و 5 فى روسيا، بالإضافة إلى 3 ذهبيات أخرى بعيدا عن البطولات العالمية كما أنها مصنفة ضمن أفضل 6 سباحات في العالم.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: بطولة العالم للسباحة
إقرأ أيضاً:
الأحمدي يكشف وصفة اليابانيين لطول العمر ومقاومة الاكتئاب .. فيديو
الرياض
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، عن السبب الذي يجعل الشعب الياباني من أكثر شعوب العالم عمرًا، مشيرًا إلى أن عدد من تجاوزوا سن المئة في اليابان يتجاوز 90 ألف شخص.
وقال الأحمدي خلال حديثه عبر قناة “السعودية”: “من أكثر الشعوب المعمرة في العالم هو الشعب الياباني، حيث يوجد من 80 إلى 90 ألف شخص فوق عمر الـ100، ووفق دراسات أُجريت في هذا السياق، وُجد أنهم يتمسكون بشيء يعرف باسم (إيكيغاي)” .
وتابع : إيكيغاي، وهو هدف محدد أو سبب يدفع الإنسان لتحسين صحته وعافيته، فمثلًا، ينام الشخص مبكرًا ليستيقظ باكرًا ويمارس هذا الشيء”.
وأضاف: “آخر دراسة أجريت على الشعب الياباني كانت في عام 2022، ووجدت أن الأشخاص الذين يملكون إيكيغاي تقل لديهم احتمالية الإصابة بالإعاقة الوظيفية بنسبة 31%، مقارنة بمن لا يملكونه، كما ينخفض لديهم معدل الخرف بنسبة 36%، ويقل كل من الاكتئاب والشعور باليأس، في حين تزداد معدلات السعادة والرضا والنشاط الفعال”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/k1d4oOnRfdXuOP1I.mp4
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية