خطورة كسر الصيام على فنجان القهوة.. تعرف على الأسباب
تاريخ النشر: 11th, March 2025 GMT
يعمل الصيام على صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في تطهير الجسم، وتعزيز التمثيل الغذائي، وتحسين الصحة العامة، ولذلك تعرف جيداً ما يجب أن نفطر أو نكسر صيامنا عليه.
خطورة كسر الصيام على فنجان القهوةوتناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة، الشاي، أول شيء عند الإفطار، تؤثر سلبي على الصحة، وذلك ما كشف عنه تقرير موقع «Food-ndtv».
ولا يكون شرب القهوة أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو لغبطة الهرمونات، أول شيء على معدة فارغة هو أفضل فكرة، لأن تناول القهوة على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى استجابة الجسم للتوتر، ويزيد من مستويات الكورتيزول.
ويسبب هذا الشعور بالقلق مشاعر بعدم الراحة، حتى لو كانت هذه المشروبات تعزز الطاقة مؤقتًا، وذلك لأن الطبيعة الحمضية للقهوة يمكن أن تكون قاسية على المعدة، مما قد يسبب عدم الراحة لبعض الأشخاص.
ويجب أن تتجنب تناول مشروبات الكافيين أول شيء على معدة فارغة عند الفطار، ويمكن أن تعزز الجهاز الهضمي وتكون مفيدة عند تناول هذه الأكلات على معدة فارغة، مثل تناول اللوز أو الجوز المنقوع وذلك نظرًا لمحتواهما الغنى من البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية.
ومن الأفضل أن تكسر الصيام على التمر، هو أفضل خيار صحى لكسر الصيام، ويمكن بعدها تناول الشوربة الدافئة على المعدة من أجل التمهيد لتناول الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام.
اقرأ أيضاًوسط زيادة الأسعار.. ارتفاع سرقات شحنات القهوة في الولايات المتحدة
فوائد وشروط الإفطار على القهوة «فيديو»
أسعار حبوب القهوة تقفز لأعلى مستوى في بورصة نيويورك بسبب الطقس السئ
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: القهوة مشاكل في الجهاز الهضمي على معدة فارغة الجهاز الهضمی الصیام على أول شیء
إقرأ أيضاً:
373.892 حالة طلاق في 2024.. والإيذاء والخيانة أبرز الأسباب
كشفت الجهاز المركزي للتعبئة العامة والاحصاء عن تسجيل 373,892 حالة طلاق على مستوى الجمهورية خلال عام 2024، موزعة بين إشهادات الطلاق وأحكام الطلاق النهائية.
وبحسب النشرة السنوية لحالات الزواج والطلاق لعام 2024، والتي حصل “صدى البلد” على نسخة منها، بلغ عدد شهادات الطلاق الصادرة رسميًا 259,697 إشهادة، في حين وصل عدد أحكام الطلاق النهائية إلى 141,95 حكمًا.
وأوضحت البيانات أن حالات الطلاق بسبب الخلع جاءت في المقدمة بعدد 11,906 حالة، تلتها حالات الطلاق لأسباب أخرى بعدد 1,500 حالة، بينما سُجلت 690 حالة طلاق بسبب الإيذاء.
تأتي البيانات تأتي في إطار الرصد الإحصائي الدقيق لحالات الطلاق بمختلف أسبابها، بهدف دعم جهود الدولة في دراسة الظواهر الاجتماعية ووضع السياسات الملائمة للحد من ارتفاع معدلات الانفصال الأسري.
حالات الطلاق بسبب الخيانةكما رصد التقرير 35 حالة طلاق بسبب الخيانة الزوجية، و37 حالة بسبب غيبة الزوج، إضافة إلى 11 حالة بسبب الأمراض، و11 حالة بسبب حبس الزوج، فضلًا عن حالة واحدة فقط بسبب تغيير الديانة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟