للوقاية.. اعرف تعاليم القيادة الآمنة منعا للحوادث على الطرق السريعة
تاريخ النشر: 15th, March 2025 GMT
حددت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من التحذيرات و الوصايا للحد من نزيف الدماء على الأسفلت ومنع وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى:
- الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات.
- التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث.
- عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق.
- الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة.
- تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة.
- تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق.
- التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق.
- الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى حالة الدوران.
- توقع التغييرات المفاجئة فى السير والتركيز بشكل جيد وسرعة البديهة فى التعامل مع أى طارئ.
- عدم تعاطى المواد المخدرة على الطرق أثناء القيادة لمنع الحوادث.
مشاركة
المصدر: اليوم السابع
كلمات دلالية: حوادث مرورية اخبار الحوادث حوادث الطرق اخبار عاجلة على الطرق
إقرأ أيضاً:
فوائد أوراق الغار للوقاية من الالتهابات وتحسين الهضم
تُعتبر أوراق الغار من الأعشاب العطرية التي لا يخلو منها أي مطبخ، فهي تضيف نكهة مميزة للطعام، لكن فوائدها الصحية تتجاوز بكثير دورها في الطهي، فقد استُخدمت منذ القدم في الطب الطبيعي لعلاج العديد من الأمراض بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.
تحتوي أوراق الغار على مجموعة قوية من المركبات الفعالة، أبرزها الفلافونويدات والتانينات، وهي مواد تساعد على مقاومة الالتهابات في الجسم، سواء كانت في المفاصل أو الجهاز الهضمي، كما أن لها تأثيرًا مهدئًا يساعد في تخفيف التقلصات والانتفاخات بعد تناول الطعام، لذلك يُعد مشروب الغار الدافئ علاجًا طبيعيًا لتحسين الهضم وراحة المعدة.
ومن الفوائد المهمة لأوراق الغار أيضًا أنها تساعد على تنقية الجسم من السموم، فهي تحفّز الكبد على أداء وظائفه بكفاءة أكبر، وتعمل على طرد الفضلات بانتظام، كما تُساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية، مما يجعلها مفيدة لصحة القلب والشرايين.
ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الغار بانتظام سواء بإضافته للأطعمة أو كمشروب عشبي، وقد يُساعد في تقوية المناعة ومقاومة نزلات البرد، بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات أكسدة طبيعية، كما يمتلك خصائص مطهّرة تُساهم في مقاومة البكتيريا والفطريات.
ويمكن تحضير مشروب الغار بسهولة من خلال غلي ثلاث أوراق في كوب من الماء لمدة خمس دقائق، ثم يُترك ليبرد قليلًا قبل تناوله، ويُفضل شربه بعد الأكل لتحسين عملية الهضم، أو قبل النوم لتهدئة الجسم وتنظيم حركة الأمعاء.
لكن يُنصح بعدم الإفراط في تناوله، والاكتفاء بكوب واحد يوميًا، لأن زيادته قد تُسبب انخفاضًا في ضغط الدم عند بعض الأشخاص ومع الاعتدال، تبقى أوراق الغار كنزًا طبيعيًا يدعم الصحة العامة ويحافظ على توازن الجسم بطريقة آمنة وفعالة.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة