السويداء-سانا

اختتمت اليوم في صالة مدينة المزرعة الرياضية بالسويداء بطولتي المحافظة بالقوة البدنية الرسمية للفئات الأنثوية، والتنشيطية للرجال، وذلك بمشاركة أكثر من ثلاثين لاعباً ولاعبة من مختلف الأندية والبيوتات الرياضية.

وفاز بالمراكز الأولى للبطولة التي أقامتها اللجنة الفنية للعبة بإشراف مديرية الرياضة والشباب بالمحافظة، واتحاد اللعبة.

لفئة السيدات لوزن ٤٧ كغ وعد البريحي، ولوزن ٥٢ كغ ربا سنيح، ولوزن ٦٩ كغ ثراء طحطح، ولوزن ٨٤ كغ ليليان الغضبان، ولوزن فوق ٨٤ كغ هناء شجاع.

وجاءت أولاً بفئة الشابات كل من ياسمين صبح بوزن ٥٢ كغ، ووئام حليمة بوزن ٧٦ كغ، وبفئة الناشئات قمر العربيد بوزن ٥٧ كغ، وأزر جمول بوزن ٦٣ كغ، فيما فازت بفئة الماستر ميسون زين الدين بوزن ٦٣ كغ، وريتا جابر بوزن ٦٩ كغ.

وفي منافسات بطولة الرجال “بنش برس”، فاز بالمراكز الأولى لوزن ٥٩ كغ للناشئين كريم جربوع، وللشباب معاذ الصفدي، وللرجال إيهاب العلي، ولوزن ٦٦ كغ للرجال عمر عريج، ولوزن ٧٤ كغ للناشئين نجم معروف، وللشباب حسام كيوان، وللرجال عمر البدعيش.

كما فاز بوزن ٨٣ كغ للرجال عاصم درويش، وللشباب قيس مذكور، وللناشئين غدير عامر، ولوزن ٩٣ كغ للرجال صالح عبد الباقي، وللشباب محمود الحسنية، ولوزن ١٠٥ كغ للشباب حسن صبح، وللناشئين عرين العزقي، ولوزن فوق ١٢٠ كغ للرجال محمود مذكور، وللشباب أوس أبو عسلي.

وأشار رئيس اللجنة الفنية للقوة البدنية بالسويداء، إياد كنعان، في تصريح لـ سانا، إلى أن بطولة الفئات الأنثوية جاءت تحضيراً لبطولة الجمهورية، وشهدت مستوى فنياً جيداً، مع تسجيل أرقام قادرة على المنافسة على مستوى الجمهورية.

تابعوا أخبار سانا على 

المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء

إقرأ أيضاً:

كريستيانو رونالدو يفصح عن سر لياقته البدنية في سن الـ40

كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو المفتاح الأساسي لتحسين الأداء الرياضي، خاصة في سن الأربعين.
وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن سر اللياقية البدنية المتميزة لرونالدو، رغم تقدمه في السن، هو حرصه الشديد على النوم الجيد.
وقال نجم نادي النصر السعودي إن روتينه اليومي يعد عاملا حاسما في حفاظه على لياقته البدنية وتفوقه الرياضي، رغم مرور السنوات.
وأوضح رونالدو، في مقابلة بودكاست، أن أهم وسيلة يعتمد عليها للتعافي الجسدي والذهني هي الراحة.
وأشار إلى أن النوم المريح يعد ضروريا لجميع الأشخاص، وخاصة الرياضيين، إذ لا يمكن للجسم أن يتعافى بشكل كامل أو تستعيد العضلات قوتها دون راحة كافية.
وبين رونالدو أنه بفضل النوم المنتظم، إلى جانب اتباعه لعادات صحية أخرى في نمط حياته اليومي، تمكن من الحفاظ على “عمر بيولوجي” أقل بكثير من عمره الحقيقي.
وأضاف أنه يتبع روتينا صارما في النوم، إذ ينام ما يقارب سبع ساعات يوميا، ويحافظ على جدول منتظم للنوم والاستيقاظ.
مؤكدا أنه يخلد إلى النوم بين الساعة 11:00 و12:00 ليلا، ويستيقظ ما بين الساعة 8:00 و8:45 صباحا.
وفي السياق نفسه، أوضح النجم البرتغالي أنه يجري بعض التعديلات على جدول نومه في حال السفر، أو خوض مباريات ليلية، أو المشاركة في مناسبات معينة. ومع ذلك، يحرص دائما على منح الأولوية لنوم ذي جودة، لضمان تعافي جسده بالشكل المطلوب.
وأورد التقرير أن رونالدو أقر بأن التغيرات في الجدول الزمني تؤثر بشكل كبير على راحته وعلى مستوى الأداء أو جودة التدريبات.

سكاي نيوز

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • قصة عامل تعدى على طفل بالقوة داخل مقابر يالجيزة
  • كريستيانو رونالدو يفصح عن سر لياقته البدنية في سن الـ40
  • ظهر بوزن زائد.. مصدر مقرب لـ كريم عبد العزيز يكشف لـ «الأسبوع» حقيقة صورته في العرض الخاص لـ «المشروع x»
  • وزير الإسكان يتابع موقف مشروعات المرافق التي تقوم الوزارة بتنفيذها على مستوى الجمهورية
  • رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40
  • اتحاد القوة البدنية يقيم تجارب لانتقاء منتخب سوريا تحضيراً للاستحقاقات القادمة
  • منتخب سوريا لكرة القدم للرجال يواجه نظيره الأفغاني غداً في تصفيات كأس آسيا
  • إصابة ثلاثة أشخاص من عائلة واحدة في حادث سير على طريق ولغا السويداء
  • حماس تطالب بوقف العمل بالمراكز العسكرية المشبوهة لتوزيع المساعدات
  • رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع يستقبل في قصر الشعب بدمشق المبعوث الخاص لرئيس الوزراء العراقي إلى سوريا السيد عزت الشابندر