سر النجمات.. أفضل ماسك لتفتيح البشرة بالقهوة في 15 دقيقة
تاريخ النشر: 1st, August 2025 GMT
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة بطرق طبيعية وآمنة، ويمكن تطبيقها في المنزل، ومن المعروف أن القهوة لها العديد من الفوائد في تفتيح البشرة .
كشفت موقع Healthline وByrdie، عن ماسك فعّال وسريع التحضير يعتمد على القهوة كمكون أساسي لتفتيح البشرة وتقشيرها، وإليكِ تفاصيل الماسك الذي ينصح به خبراء التجميل حول العالم:
ماسك القهوة لتفتيح البشرةالمكونات:
ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة
ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي (ويُفضل الزبادي اليوناني)
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
طريقة التحضير:
ـ اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متماسك.
ـ وزّعي الخليط على بشرتك بحركات دائرية لطيفة.
ـ اتركي الماسك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
ـ القهوة تعمل كمقشر طبيعي وتعزز إشراقة الوجه.
ـ الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُفتّح البشرة بلطف.
ـ العسل يرطّب الجلد ويمنع ظهور البقع.
من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
تحذير إستخدام ماسك القهوة على البشرةيفضل تجربة الماسك على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل لتجنب أي تحسس.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة تفتيح البشرة ماسك القهوة ماسك القهوة لتفتيح البشرة فوائد ماسك القهوة للبشرة
إقرأ أيضاً:
رغم شهرتها كمشروب منشّط.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
يعتقد كثيرون أن القهوة هي الحل السريع لمقاومة التعب وزيادة التركيز، لكن المفاجأة أن بعض الأشخاص يشعرون بالنعاس أو الخمول بعد تناولها.
أسباب الشعور بالنعاس بعد شرب القهوةووفقًا لما نشر في موقع Indian Express، فإن هذا التأثير له أسباب علمية واضحة تتعلق بطريقة تفاعل الكافيين مع الجسم والدماغ، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تراكم مادة الأدينوسين في الدماغ:
يعمل الكافيين على تعطيل مستقبلات مادة الأدينوسين المسؤولة عن الإحساس بالنعاس، لكنه لا يمنع إنتاجها. ومع انتهاء مفعول القهوة، ترتبط كميات كبيرة من الأدينوسين بالمستقبلات دفعة واحدة، ما يسبب شعورًا مفاجئًا بالتعب.
ـ اعتياد الجسم على الكافيين:
الأشخاص الذين يشربون القهوة يوميًا قد تتراجع لديهم فاعلية الكافيين بسبب تعوّد الجسم عليه، فيحتاجون لكميات أكبر للشعور بالنشاط، وقد يحدث العكس ويظهر النعاس بدلًا من التنبيه.
ـ اختلاف التمثيل الغذائي للكافيين:
تختلف سرعة تكسير الكافيين من شخص لآخر حسب العوامل الوراثية، فالبعض يتخلص من تأثيره بسرعة، ما يؤدي إلى زوال مفعوله وظهور الإحساس بالإجهاد.
ـ هبوط الطاقة بعد انتهاء: تأثير الهرمونات المنشطة
يرفع الكافيين مؤقتًا هرمونات مثل الدوبامين، وبعد انخفاضها قد يحدث ما يشبه “هبوط الطاقة” المصحوب بالكسل أو النعاس.
ـ انخفاض مستوى السكر في الدم:
شرب القهوة المُحلاة أو تناولها على معدة فارغة قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في السكر يليه هبوط مفاجئ، وهو ما يسبب الشعور بالتعب.
ـ الجفاف ونقص السوائل:
للقهوة تأثير مدر خفيف للبول، وعدم تعويض السوائل قد يؤدي إلى الجفاف، أحد الأسباب الشائعة للشعور بالخمول.
ـ قلة النوم أو اضطراب جودته:
في حال كان الشخص يعاني من نقص النوم، فلن تكون القهوة كافية لتعويض الإرهاق، وقد يظهر النعاس رغم تناولها.
ولا يعد الشعور بالنعاس بعد شرب القهوة أمرًا غريبًا، بل نتيجة تفاعل معقد بين الكافيين والجسم، ويعتمد على نمط الاستهلاك اليومي، والحالة الصحية، وجودة النوم، وطريقة شرب القهوة نفسها.
محمد بن راشد يهنئ سعاد العامري الفائزة بـ"نوابغ العرب 2025"