استشاري: 4 أطعمة ترتبط بظهور حب الشباب
تاريخ النشر: 11th, May 2025 GMT
حدد استشاري الجلدية والتجميل د. مشعل المبيض، أربعة أطعمة ترتبط بظهور حب الشباب وطرق الوقاية منه.
وأضاف المبيض، بمداخلة لبرنامج ستوديو الصباح، المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن حب الشباب من الأمراض الشائعة ويعد اضطرابات في الغدد الدهنية يصحبها التهابات وتركيز للبكتيريا ويحفز هرمون البلوغ إفرازها.
وتابع، أن حب الشباب يمكن أن يصب الفئات العمرية بعد الثلاثين والأربعين والخمسين، ومن الأكلات التي تؤدي ظهور حب الشباب، منتجات الحليب والشوكولاتة الداكنة والسكريات المرتفعة والوجبات السريعة، وفق الدراسات التي أجريت بشأنها.
وحول العلاج الأمثل لحب الشباب، أكد المبيض طريقة تحديد نوعه «الخفيف، المتوسط، الشديد» ولكل نوع علاج خاص بدءا من العناية بالجلد واستخدام المنتجات المناسبة (مرطب، غسول، واقي شمس، مكياج).
استشاري الجلدية والتجميل د. مشعل المبيض: 4 أطعمة ترتبط بظهور حب الشباب.. إليكم طرق الوقاية والعلاج النهائي#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/PWw1nB2Qm2
— FM العربية (@AlarabiyaFm) May 11, 2025 حب الشبابأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: حب الشباب أخبار السعودية آخر أخبار السعودية حب الشباب
إقرأ أيضاً:
بعد ارتفاع درجة الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
ضربات الشمس.. مع الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة يصاب الكثيرون بضربات الشمس، والتي تُعتبر من الأمور الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية بعض الطرق الفعالة للوقاية من ضربات الشمس.
طرق الوقاية من ضربات الشمسولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية:
ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ارتداء قبعة واقية: حيث أنه يمكن أن يساعد في حماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة.
البقاء في الظل: خاصة خلال الساعات التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى «من 10 صباحًا إلى 4 مساءً».
شرب الماء بكميات كافية، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم.
تجنب ممارسة الرياضة في أوقات الشمس القوية: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس.
استخدام مر شات ماء: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتحسين الراحة.
تناول الأطعمة الغنية بالمياه: كالفواكه والخضروات، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم.
استخدام أجهزة التبريد: استخدام أجهزة التبريد، كالمرواح أو المكيفات، فهو يمكن أن يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتحسين الراحة.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بضربات الشمس؟
بعد وصول الحرارة 44درجة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس.. شرب الماء والأطعمة المرطبة الأهم
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية