2025-10-07@23:48:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1031
«من خطر الإصابة»:
وجدت دراسة جديدة أن تناول علبة واحدة فقط من مشروبات الصودا الدايت يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي بنسبة 60 في المائة، بينما قد يزيد تناول المشروبات السكرية من هذا الخطر بنسبة 50 في المائة.ومرض الكبد الدهني غير الكحولي هو حالة تتراكم فيها الدهون في كبد الأشخاص الذين يشربون كميات قليلة من الكحول أو لا يشربونه على الإطلاق. وقد يكون الضرر الناتج عن هذه الحالة مشابهاً لما يُلاحظ لدى المدمنين على الكحول بكثرة، ويؤدي إلى تليف الكبد بالإضافة إلى سرطان الكبد.وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد تابعت الدراسة الجديدة ما يقرب من 124 ألف بريطاني، كانوا في البداية غير مصابين بأي من أمراض الكبد.وتم تقييم نوع وكمية المشروبات التي يتناولونها باستمرار طوال الدراسة التي...
تعد هذه وصفة مفيدة ومغذية للغاية، ودمجها في نظامك الغذائي يمكن أن يساهم في نمط حياة صحي يدعم الوقاية من الكثير من الأمراض مثل سرطان الثدي. ويركز هذا الطبق على مكونات غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية، التي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجسم.هذه الوجبة سهلة التحضير، ومليئة بالفوائد الصحية، ومناسبة جداً لأي شخص يرغب في تحسين صحته العامة.كما يحتوي سمك السلمون على دهون أوميجا 3 الصحية وفيتامينات ومعادن هامة تدعم صحة القلب والدماغ والعظام، وتقلل الالتهابات، كما أنه غني بالبروتين لبناء العضلات والحفاظ على الصحة العامة.من فوائده الرئيسية تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم، وتقوية الدماغ وتحسين الذاكرة والوقاية من الاكتئاب، والحفاظ على صحة العظام. وفي السطور التالية نقدم لكم طريقة تحضير سمك سلمون وخضار مشوية مع...
تخصص منظمات الصحة العالمية شهر أكتوبر الوردى للتوعية بخطورة سرطان الثدي ونشر أهم المعلومات حوله مثل طرق الوقاية منه.ووفقا لموقع مايو كلينك فقد أظهرت الأبحاث أن تغييرات نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان الثدي حتى لدى السيدات الأكثر عرضة للإصابة به.وللحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي اتبعى هذه العادات التالية: الاقلاع عن الكحول وجدت الأبحاث أنه كلما زاد معدل تناول الكحوليات، ارتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي. وبشكلٍ عام، يجب ألا تتناول السيدات أكثر من كوب واحد في اليوم فحتى الكميات الصغيرة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.حافظي على الوزن الصحياستشيري الطبيب عما إذا كان وزنكِ صحيًا و إذا كان وزنكِ صحيًا في الوقت الحالي، فحاولي الحفاظ عليه وإذا كنتِ بحاجة إلى إنقاص الوزن، فاسألي الطبيب عن الطرق الصحية لتحقيق...
يُنصح جميعنا منذ الصغر بتنظيف أسناننا مرتين يوميًا ويُعدّ هذا الإجراء البسيط ضروريًا للحفاظ على نظافة أسناننا وصحتها، بالإضافة إلى الوقاية من التسوس المحتمل، ومع ذلك، قد يكون له فائدة أخرى قد لا تتوقعها. الطماطم تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد.. باحثون يوضحون ارتفاع إنزيمات الكبد.. علامة إنذار مبكر لا يجب تجاهلها أحذر.. زيت دوار الشمس وزيت السمك قد يسببان سرطان الكبد علامات تدل على تعافي الكبد الدهني دراسة: مكملات الشاي الأخضر قد تكون خطيرة على الكبد متى يشكل الحليب كامل الدسم خطرا على الكبد؟.. طبيبة تجيب علماء يكتشفون فوائد شرب القهوة على الكبد طبيبة تكشف تأثير صادم لـ "الآيس كريم" على صحة الكبد أضرار الآيس كريم على الكبد طبيبة تحذر...
أظهرت الأبحاث أن شرب ما يصل إلى ستة أكواب من القهوة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمخاطر صحية خطيرة بنسبة 16٪، ويقال إن القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ولا يمكن للكثيرين تخيل صباح بدونها، وعندما تتعمق في الفوائد الصحية للقهوة، فمن السهل أن ترى لماذا لا يتم استهلاكها على نطاق واسع فحسب، بل أيضًا واحدة من أكثر المشروبات الصحية عندما يتعلق الأمر بزيادة طول العمر وتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة. أضرار شرب القهوة صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم دراسة: كلما زادت كمية القهوة انخفض خطر الإصابة بقصور القلب طبية توضح لماذا لا ينصح بشرب القهوة فور الاستيقاظ أخصائية تغذية تحذر من تناول القهوة فور الاستيقاظ من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أظهرَت دراسة جديدة أنّ الالتزام الوثيق بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يقلّل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة لا تقل عن 35% لدى الأشخاص الذين يحملون نسختين من جين APOE4، أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.قالت يوكسى ليو، المؤلفة الرئيسية لدراسة Mass General Brigham التي نُشرت في مجلة Nature، الإثنين: "تابعنا أكثر من 5700 شخص لمدة 34 عامًا، ووجدنا أنّ الذين اتّبعوا نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الأساسي، الذي يحتوي على القليل من الكحول واللحوم الحمراء والمعالجة، والغني بالخضار، والفاكهة، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والأسماك، وزيت الزيتون، قلّلوا جميعًا من خطر الإصابة بالخرف". أضافت ليو، الباحثة بالطب في مستشفى بريغهام للنساء وكلية هارفارد الطبية ببوسطن: "سُجلت الفائدة الأكبر لدى الأشخاص الذين يحملون...
يُقلل استخدام الساونا بانتظام مرتين أسبوعيًا على الأقل من خطر الإصابة بعدوى مميتة، مثل الالتهاب الرئوي هذا ما توصل إليه علماء من جامعتي بريستول وشرق فنلندا. وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع...
هنا سبب آخر جيد لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل، فعندما لا يتزامن تناول الطعام مع الساعة البيولوجية، فإن ذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. دراسة: كلما زادت كمية القهوة انخفض خطر الإصابة بقصور القلب اكتشاف طريقة للتنبؤ بأزمات القلب والأوعية الدموية (تفاصيل) قيام الليل.. عبادة تُنير القلب وتُعلي المنزلة عند الله الزمالك ينظم ندوة طبية للتوعية بصحة القلب دراسة: 30 دقيقة من اللياقة البدنية كافية لتغيير أنسجة القلب شقيق ضحية عملية التجميل: أختي تعرضت لحقن خاطئ بالوريد أدى لتوقف عضلة القلب خطوات سريعة لتهدئة نبض القلب السريع لأول مرة.. أشعة بالصبغة على شرايين القلب بمستشفيات الصحة بالفيوم أطعمة تضر صحة القلب علماء يكشفون سبب آخر لشيخوخة...
وجد باحثون أن تناول الفاكهة الطازجة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 12%، وكانت هناك مخاوف من أن الفاكهة تحتوي على نسبة سكر عالية جدًا تمنع الإصابة بالسكري. باحثون ينصحون بهذه الفاكهة لتعزيز صحة الدماغ دراسة: عصائر الفاكهة تدمر أسنان الأطفال عصائر الفاكهة تهدد أطفالك بخطر الإصابة بالربو نوع من الفاكهة يخفض ضغط الدم في دقائق.. تناوله بالقشر لهذا السبب.. لا ينصح بشرب عصير الفاكهة على الإفطار 12 نوعًا من الفاكهة قليلة السكر يُنصح بتناولها مفاجأة.. مشروبات الفاكهة المخصصة للأطفال أكثر ضرراً من الصودا أسعار الفاكهة في سوق العبور بمستهل تعاملات اليوم الأحد نصائح مهمة للوقاية من أمراض الصيف.. تحذير من الفاكهة المانجو.. "ملكة الفاكهة" تتألق في مصر...
نشر موقع "ساينس أليرت" تقريرًا يسلط فيه الضوء على دراسة حديثة تربط بين استخدام الهاتف أثناء الجلوس على المرحاض وزيادة خطر الإصابة بالبواسير. وقال الموقع في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن القراءة أثناء الجلوس على المرحاض تعد عادة شائعة لدى كثير من الناس، إلا أن قوة جاذبية الهواتف الذكية قد تجعلنا نمكث على مقعد المرحاض لفترة طويلة. وقد كشفت دراسة جديدة أن استخدام الهواتف الذكية أثناء الجلوس على المرحاض قد يزيد من خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 46 بالمائة. ولم يكن لعوامل مثل العمر أو الجنس أو كتلة الجسم أو ممارسة الرياضة أو تناول الألياف أي تأثير حسب نتائج الدراسة. وأجرى الباحثون في هذه الدراسة استطلاعًا على 125 مشاركًا يخضعون لتنظير القولون في الولايات المتحدة. كان أكثر...
وجد باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على جهاز المشي تُغيّر أنسجة القلب، ويرجع ذلك إلى أن التعبير الجيني المُستخدم لإصلاح الحمض النووي التالف يزداد استجابةً للنشاط البدني. التمارين الرياضية تجعل مناعة المرأة تعمل أفضل التمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف طبيبة تكشف أهمية التمارين الرياضية لتحسين الذاكرة 45 دقيقة من التمارين الرياضية يوميًا تحارب السرطان (تفاصيل) ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان شخصيتك تحدد مدى استمتاعك بممارسة التمارين الرياضية دراسة: ممارسة التمارين الرياضية بشكل متقطع يبطئ شيخوخة الخلايا 10 دقائق من التمارين الرياضية يوميًا تقوي دماغ طفلك التمارين الرياضية.. طريقة بسيطة لإطالة حياتك أهمية التمارين الرياضية لكبار السن (فيديو) التمارين الرياضية...
يدّعي العلماء أن أعضاء الجهاز الوعائي البشري محمية بتناول كمية صغيرة من الجبن بانتظام، وقال باحثون صينيون من جامعة سوتشو: "بتناول القليل من الجبن، نقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب". وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح...
تناول منتجات الألبان باعتدال، مثل الحليب والجبن، يُحسّن الحماية من داء السكري من النوع الثاني، وفقًا لدراسة أجراها علماء إيطاليون من جامعة نابولي. بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع الأكل والشرب.. شروط حضور حفل كايروكي وتووليت بالعلمين توتر بين المشاهير وحوادث مفاجئة.. وفاء...
انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة لدى البالغين الملقحين ضد القوباء المنطقية الهربس النطاقي بنسبة 18%. وذكرت شبكة يورونيوز الاخبارية البلجيكية، أن دراسة جديدة أشارت إلى أن لقاحات القوباء المنطقية قد تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وراجع الباحثون بيانات من 19 دراسة قائمة، ووجدوا أن البالغين الملقحين ضد الهربس النطاقي، المعروف باسم القوباء المنطقية، انخفض خطر إصابتهم بأمراض القلب الخطيرة بنسبة 18%، وبلغت نسبة انخفاض الخطر لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عاما فأكثر 16%. ومولت الدراسة من قبل شركة الأدوية العملاقة GSK، التي تنتج لقاح القوباء المنطقية، ولم تنشر نتائجها بعد في مجلة محكمة. وقال الدكتور تشارلز ويليامز، أحد معدي الدراسة والمدير الطبي المُساعد للشؤون الطبية العالمية - اللقاحات في شركة GSK، إن النتائج "مشجعة". وأضاف...
أشارت دراسة جديدة إلى أن أدوية "جي إل بي-1" المستخدمة لعلاج السكري وإنقاص الوزن -مثل أوزمبيك ومونجارو- ربما يكون لها تأثير يرتبط بخطر الإصابة بالأورام لدى متناوليها، موضحة أنها عادة ما تحد من هذا الخطر لكنها ربما تزيده في بعض الأحيان.وتضمنت الدراسة مراجعة باحثين أميركيين سجلات طبية على مدى 10 سنوات لـ43 ألفا و317 مستخدما لهذه الأدوية و43 ألفا و315 ممن لم يتناولونها.وشملت أدوية "جي إل بي-1" من شركة نوفو نورديسك لداء السكري من النوع الثاني مثل فيكتوزا وأوزيمبيك أو دواءها لإنقاص الوزن ويجوفي وأخرى من شركة إيلي ليلي هي مونجارو لعلاج داء السكري أو زيباوند لإنقاص الوزن.وكان جميع المتطوعين معرضين لخطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالسمنة.وقال الباحثون لدورية "جاما أونكولوجي" إنه في كل عام، من بين كل ألف مشارك، جرى...
أشارت أخصائية الأعصاب وأخصائية النوم أولغا زينشيفا في إحدى المقابلات إلى أن النوم بجوار الهاتف الذكي يمكن أن يساهم في ظهور مشاكل صحية خطيرة، أبرزها السرطان. هذة النبته تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان دودة قاتلة تختبئ في الماء وتخترق الجلد وتسبب السرطان..احذرها يقوي جهاز المناعة والقلب ويحمي من السرطان.. فوائد الفلفل الحار نظام غذائي يساعدك على الوقاية من السرطان منتجات للحماية من السرطان.. فما هي؟ باحثون يحددون نظام غذائي يحد من خطر السرطان علماء يطورون لقاح ثوري يحارب السرطان 3 أطعمة مهمة لصحة القلب ومكافحة السرطان العلاج بالأعشاب.. فوائد الريحان للوقاية من السرطان 45 دقيقة من التمارين الرياضية يوميًا تحارب السرطان (تفاصيل) علماء روس يطورون لقاحاً يعيد تنشيط...
من بين التدابير التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، يسلط العلماء الضوء ليس فقط على الحماية من أشعة الشمس، وللحماية القصوى من سرطان الجلد، لا يكفي تجنب حروق الشمس والحد من وقت التعرض للشمس"، هذا ما ذكره باحثون من منظمة Skin Cancer Foundation الأمريكية. علماء يتوصلون لابتكار ثوري لإعادة بناء الجلد وعلاج الحروق لا تهملها.. علامات مبكرة تنذرك بسرطان الجلد طبيب يوضح 5 علامات "خفية" لسرطان الجلد دراسة تكشف دور فيتامين شائع في مكافحة شيخوخة الجلد كيف يمكن للبروكلي أن ينقذ الناس من سرطان الجلد؟ طبيب يوضح أسباب التهاب الجلد الضوئي وطرق الوقاية منه تعرفي على أسباب ظهور بقع الجلد الجافة على البشرة وطرق الوقاية منها أبرزها المشويات واللحوم الحمراء.....
وُجدت علاقة عكسية بين مستويات الكوليسترول وخطر ضعف الإدراك، إلا أن هذه العلاقة لا تظهر إلا بعد سن الثمانين، وقد صرّح علماء من كلية الطب بجامعة نيويورك بأنه في مرحلة الشيخوخة التي تلي سن الثمانين، يمكن لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، رغم كل شيء، أن يحمي من ضعف الإدراك، وقد توصلوا إلى هذا الاستنتاج بعد تلخيص نتائج دراسة شملت كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 75 و94 عامًا. خبيرة تغذية تقدم نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام ارتفاع الكوليسترول.. علامات تراكم الدهون في الساقين كيف يساعد الشوفان في مكافحة ارتفاع الكوليسترول؟ مفاجأة صادمة.. ارتفاع الكوليسترول يحمي من مرض السكري دراسة: زيت بذور اللفت يخفض مستويات الكوليسترول الكوليسترول.. تغيرات في التنفس واليد تشير...
ينبغي إدراج الفاكهة والزبادي والجبن ضمن قائمة الأطعمة الفعّالة في الوقاية من داء السكري، وقد أصدر علماء من جامعة أكسفورد هذه التوصيات، ويرى علماء بريطانيون أن تناول تفاحة واحدة يوميًا يُساعد في الحماية من داء السكري من النوع الثاني . السكري من النوع الثالث داءً بنكرياسيًا خمسة أشياء يمكن لمرضى السكري القيام بها كل صباح مفاجأة صادمة.. ارتفاع الكوليسترول يحمي من مرض السكري دراسة: يتطور تصلب الشرايين بشكل أسرع لدى مرضى السكري خبر سار لمرضى السكري.. دراسة جديدة تُعيد البطاطس لقائمة طعامهم بشرط دراسة: تغيرات بالحمض النووي تحدد مخاطر القلب لمرضى السكري كيف يقلل الشاي من خطر الإصابة بمرض السكري؟ 4 أكواب من القهوة تحميك من مرض السكري دراسة: الشوكولاتة قد...
ارتبط تناول التفاح بعدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في تعزيز صحة القلب وتحسين دفاع الجسم ضد السرطان، والتفاح فاكهة شائعة، ولكن غالبًا ما يتم التقليل من قيمته الغذائية، وفقًا للعلماء. لتقوية جهاز المناعة.. استخدم خل التفاح بهذه الطرق لتقوية جهاز المناعة.. استخدم خل التفاح بهذه الطرق طريقة عمل سموذي التفاح والأفوكادو| صحي ومنعش هل يساعد خل التفاح على فقدان الوزن؟ سموذي التفاح والأفوكادو.. منعش وغني بالفيتامينات للصيف طريقة تحضير كيكة التفاح بالقرفة| حلوى سهلة للمناسبات عصير التفاح الطازج.. مشروب طبيعي ومنعش للصيف حضري دانش التفاح بالقرفة بالطريقة الأوروبية وتمتعي بمذاق لذيذ التفاح وفوائده الصحية| مفتاح لصحة الجسم والقلب فطائر التفاح بالقرفة| صحية وغنية بالفيتامينات احذر: 7...
يعرف الكثيرون وجود داء السكري من النوع الأول والثاني، لكن الأطباء يُذكّرون بأنه في بعض الحالات، نتيجةً لمشاكل مُعينة في البنكرياس، قد يُصاب الشخص بداء السكري من النوع الثالث. خمسة أشياء يمكن لمرضى السكري القيام بها كل صباح مفاجأة صادمة.. ارتفاع الكوليسترول يحمي من مرض السكري دراسة: يتطور تصلب الشرايين بشكل أسرع لدى مرضى السكري خبر سار لمرضى السكري.. دراسة جديدة تُعيد البطاطس لقائمة طعامهم بشرط دراسة: تغيرات بالحمض النووي تحدد مخاطر القلب لمرضى السكري كيف يقلل الشاي من خطر الإصابة بمرض السكري؟ 4 أكواب من القهوة تحميك من مرض السكري دراسة: الشوكولاتة قد تنقذك من مرض السكري لمرضى السكري.. طريقة صحية لتحضير زبدة اللوز في المنزل دراسة: الشاي يقلل...
يُعد السرطان سببًا رئيسيًا للوفاة في جميع أنحاء العالم، في عام 2020، تسبب السرطان في وفاة ما يقرب من ١٠ ملايين شخص، أي ما يعادل حالة وفاة واحدة من كل ست وفيات، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ورغم وجود عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، إلا أن 30% و50% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها.وبحسب ما ذكره موقع "The Times Of India"، من بين التغييرات في نمط الحياة التي قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان تناول الأطعمة المناسبة، وصرح الدكتور ويليام لي، طبيب ومؤلف عالمي بنظرياته الثورية في الوقاية من الأمراض من خلال التغذية السليمة، وشارك قائمة بأطعمة قد تساعد في الوقاية من السرطان.أطعمة ومشروبات تقي من السرطان الشاي كما أن المشروبات الشعبية، كالقهوة والشاي، لا تقتصر فائدتها على إيقاظك فحسب، فالقهوة...
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من جامعة "لوما ليندا" الأمريكي أن نظاما غذائيا معينا قد يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان، إلى جانب فوائده المعروفة في تحسين النوم وتعزيز صحة القلب والدماغ والجهاز الهضمي والمناعي.وأضاف الباحثون أدلة جديدة تشير إلى أن اتباع النظام الغذائي النباتي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ولا سيما سرطان المعدة وسرطان الغدد الليمفاوية. واعتمد الباحثون، بقيادة عالم الأوبئة غاري فريزر، على بيانات صحية لنحو 79468 في الولايات المتحدة وكندا، جُمعت بين عامي 2002 و2007، وكان جميع المشاركين خالين من السرطان في بداية الدراسة. وخلال متابعة استمرت حتى عام 2015، سُجلت حالات إصابة متفاوتة بالمرض. وأظهرت النتائج أن النباتيين كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة بنسبة 45%، وبالأورام اللمفاوية بنسبة 25%، مع انخفاض عام في...
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة تحدث عند توقف أو انخفاض تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، أو عند تمزق أحد الأوعية الدموية الدماغية، ما يؤدي إلى حرمان الخلايا العصبية من الأكسجين والمواد الغذائية الحيوية، وفي كلتا الحالتين، قد ينتج عن ذلك تلف دماغي دائم، أو إعاقة طويلة الأمد، أو حتى الوفاة إذا لم يتم التدخل الطبي بسرعة، وسنتعرف خلال السطور التالية عن اهم الاشارات التحذيرية التي تدل على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وذلك وفقًا لما نشره موقع healthsiteالإفراط في استخدام تيك توك.. 4 مخاطر نفسية وجسدية تهدد المستخدمينالسكري والتمثيل الغذائي.. دراسة تحذر من خطورة مشروبات الصودا دايتالصداع الشديد المفاجئيُعتبر الصداع المفاجئ والحاد، الذي يختلف عن الصداع المعتاد للشخص، إشارة إنذار خطيرة، فقد يكون هذا الألم الحاد نتيجة تكوّن جلطة دموية في...
سرطان القولون، المعروف أيضًا بسرطان القولون والمستقيم، هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء حول العالم، ويزداد انتشاره، خاصةً بين الشباب، في السنوات الأخيرة، لاحظ الأطباء اتجاهًا مقلقًا مرتبطًا بسرطان القولون، الذي يُنظر إليه عادةً على أنه مرض يصيب كبار السن، ولكنه يصيب بشكل متزايد الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.أحذر من تناولها.. مخاطر خفية في "الجبن المثلثات" تهدد صحتكبسيطة وخارقة .. اعرف فوائد الجريسرطان القولون والمستقيم، المعروف أيضًا بسرطان القولون، هو نوع من السرطان يتطور في أنسجة القولون أو المستقيم، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم.يبدأ سرطان القولون في الأمعاء الغليظة (القولون)، ويتطور غالبًا من كتل صغيرة غير سرطانية من الخلايا تُسمى السلائل، وبينما يلعب التاريخ العائلي والعمر دورًا في ذلك، فإن نظامك الغذائي...
الدنمارك – حذّرت دراسة دانماركية حديثة من أن الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الهواتف وأجهزة التلفاز له عواقب خطيرة على صحة القلب والأوعية الدموية عند الأطفال والمراهقين. ووفقا لما نشرته مجلة جمعية أمراض القلب الأمريكية، فإن القائمين على الدراسة قاموا بتحليل بيانات أكثر من ألف شخص، استُخلِصت من دراستين طبيتين طويلتي الأمد، واكتشفوا أن كل ساعة إضافية يقضيها الطفل أو المراهق أمام الشاشات ترتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الإنسولين، واختلال مستويات الكوليسترول. وتبيّن للعلماء أن هذا الخطر يزداد مع التقدم في العمر؛ فعلى سبيل المثال، لدى الأطفال بعمر 10 سنوات، كل ساعة إضافية أمام الشاشات تؤدي إلى انحراف معياري في مؤشر الخطر بمقدار 0.08، أما بالنسبة للمراهقين بعمر 18 عاما، فإن هذا المؤشر يرتفع بمقدار...
حساسية سم الحشرات حالة طبية طارئة تستلزم استدعاء الإسعاف على وجه السرعة؛ نظرًا إلى أنها قد تُهدد الحياة.أوضح البروفيسور الألماني تيلو جاكوب أنه حين يلسع دبور أو نحلة شخصًا ما، فإنه يُطلق سُما في الجسم عبر إبرته، مشيرًا إلى أن جهاز المناعة يتفاعل مع بروتينات معينة موجودة في الإبرة.صدمة تحسسيةوأضاف جاكوب، مدير قسم الأمراض الجلدية والحساسية في مستشفى جيسن الجامعي، أن تفاعل جهاز المناعة يكون مفرطًا لدى الأشخاص، الذين يعانون من حساسية تجاه سُم الحشرات، وكذلك الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي أو حمى القش أو الربو التحسسي، ما قد يؤدي إلى الإصابة بصدمة تحسسية شديدة تشكل خطرًا على الحياة.واقرأ أيضًا:طرد الحشرات وعلاج قشرة الرأس.. ضع قطرات من هذا الزيت وستحصل على نتائج مذهلةرفع المخلفات و مكافحة الحشرات والبعوض وتطهير المصارف...
أظهرت دراسة حديثة أُجريت في الدنمارك أن تمضية الأطفال وقتًا طويلًا أمام الشاشات، سواء على الأجهزة اللوحية أو الهواتف أو التليفزيون، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والمشكلات في الأيض. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة جمعية القلب الأمريكية "Journal of the American Heart Association"، فإن "الأطفال والشباب البالغين الذين يمضون ساعات طويلة أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ومشكلات الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولين".أخبار متعلقة عاجل: بريطانيا.. تفاصيل جديدة في واقعة مقتل الطالب السعودي محمد القاسم"الغذاء والدواء" تنفذ 84 دراسة سريرية طبية تغطي مناطق السعوديةلجان للتقييم وضوابط للترخيص.. "اليوم" تكشف ملامح لائحة المؤسسات الصحية الخاصةكما يواجه هؤلاء خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو بداء السكري.عوامل خطر القلب والأيضباستخدام...
أظهرت دراسة حديثة، أُجريت في الدنمارك، أن تمضية الأطفال وقتا طويلا أمام الشاشات، سواءً على الأجهزة اللوحية أو الهواتف أو التلفزيون، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والمشكلات في الأيض.بحسب الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة جمعية القلب الأميركية "Journal of the American Heart Association"، فإنّ "الأطفال والشباب البالغين الذين يمضون ساعات طويلة أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ومشكلات الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولين".كما يواجه هؤلاء خطرا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو بداء السكري.باستخدام بيانات من مجموعات من المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 عاما (أكثر من 1000 مراهق) بشأن وقت استخدامهم للشاشات وعادات نومهم، درس الباحثون العلاقة بين وقت استخدام الشاشات وما يُسمى بعوامل خطر...
نعلم جميعًا أن قلة النوم قد تُضر بصحتنا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ولكن هل يُمكن أن يكون النوم المفرط بنفس الخطورة؟ تدفع الدراسات الحديثة وبيانات النوم العالمية الخبراء إلى إعادة النظر في مفهوم الراحة "الصحية". هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟5 أخطاء شائعة تمنع الاستفادة من المكملات الغذائية .. التوقيت الأبرزتشير أبحاث جديدة إلى أن النوم المنتظم لأكثر من تسع ساعات ليلًا قد يُسبب مخاطر صحية أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، حتى أكثر من قلة النوم. من زيادة خطر الوفاة إلى ارتباطه بأمراض مزمنة مثل السكري والاكتئاب، قد يكون النوم المفرط علامة على أمر أعمق، قبل البدء بضبط المنبه مبكرًا.لماذا النوم مهم بقدر أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة؟النوم ضروريٌّ للصحة العامة تمامًا كالتغذية الجيدة والنشاط...
القهوة مصدر غني بـمضادات الاكسدة، وتشير دراسات إلى ارتباطها بطول العمر وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، والزهايمر، وباركنسون، وغيرها من الأمراض.وللاستفادة القصوى منها: التزم بـ 3 إلى 4 أكواب يوميًا فقط لأن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل الأرق وخفقان القلب، وتجنب الإضافات عالية السعرات كالكريمة والسكر.الفوائد الصحية لتناول القهوة.. 1- تعزيز التركيز والانتباه:- الكافيين في القهوة ينشّط الجهاز العصبي ويزيد من اليقظة والتركيز.- يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق الذهني.2- تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب:- القهوة تحفز إنتاج “الدوبامين” و”السيروتونين”، وهما من هرمونات السعادة.- بعض الدراسات ربطت بين شرب القهوة وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب.3- غنية بمضادات الأكسدة:- تحتوي على مركبات مثل “الكلوروجينيك أسيد” التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من تلف الخلايا.4- تحسين الأداء البدني:- الكافيين...
باريس (أ ف ب) أخبار ذات صلة كم خطوة يومياً يحتاجها الجسم؟..دراسة حديثة تحدد تخريج الدفعة الثامنة من دبلوم الابتكار بمشاركة 50 مبتكراً من الجهات الحكومية أوضحت دراسة، شملت 160 ألف شخص، ونشرت في مجلة «لانسيت بابليك هيلث»، أن المشي سبعة آلاف خطوة يومياً، يقلّل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 38 في المئة، وبالاكتئاب بنسبة 22 في المئة، وبداء السكري بنسبة 14 في المئة. كذلك يحدّ من خطر الإصابة بالسرطان. وقال المعدّ المشارك للدراسة والباحث الطبي في جامعة كامبريدج بادي ديمبسي: «لا حاجة إلى الوصول إلى عشرة آلاف خطوة يومياً لتحقيق فوائد صحية كبيرة».وأضاف أن «أكبر المكاسب تتحقق عند سبعة آلاف خطوة، وبعدها تميل إلى الاستقرار».
حذر باحثون من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك من أن التعرض لمجموعة من المواد الكيميائية الاصطناعية المعروفة باسم “المواد الكيميائية الدائمة” (PFAS) قد يسهم في ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأجرى الباحثون دراسة علمية استندت إلى تحليل من قاعدة بيانات بحثية إلكترونية واسعة تضم سجلات صحية لأكثر من 70 ألف شخص في نيويورك منذ عام 2007. وذكر موقع “ميديكال إكسبريس” أن فريق البحث ركز على مقارنة 180 شخصا شخصوا حديثا بالسكري من النوع الثاني مع 180 شخصا آخرين غير مصابين، معتمدين على تحليل عينات دم لتحديد مستويات (PFAS) لديهم. وتستخدم هذه المواد الكيميائية على نطاق واسع في منتجات الحياة اليومية، مثل أواني الطهي غير اللاصقة، والأثاث المقاوم للبقع، والملابس المقاومة للماء، ومواد تغليف بعض الأطعمة، وتتميز بقدرتها...
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة الأطعمة المهمة لصحة القلب للتمكن من الحفاظ عليه والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السكتة القلبية.ووفقا لما جاء في موقع betterhealth رغم عدم وجود طعام "سحري" واحد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن هناك أدلة على أهمية بعض الأطعمة لصحة القلب. وتشمل الأطعمة التي تحد من أمراض القلب ما يلي:الأسماك الزيتيةمثل الماكريل والسردين والتونة والسلمون، والتي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية. وقد ثبت أن هذا النوع من الدهون يُقلل من الدهون الثلاثية ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، ويُحسّن مرونة الأوعية الدموية ويُرقق الدم، مما يُقلل من احتمالية تجلطه والوقاية من السكتة القلبية.بعض الزيوت النباتيةمثل زيت الذرة والصويا والقرطم حيث تحتوي على أحماض اوميجا 6 الدهنية، وتلك التي تحتوي على أحماض اوميجا...
كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لتناول البيض بانتظام إذ أكدت أن أن تناول بيضة واحدة على الأقل أسبوعيًا قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة تصل إلى 47 بالمئة مقارنة بمن يتناولون البيض مرة واحدة شهريًا. وقد نشرت الدراسة في مجلة “The Journal of Nutrition”، وبينت أن تناول البيض لا يقلل فقط من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، بل يرتبط أيضا بتراكم أقل للبروتينات السامة المرتبطة بالمرض في الدماغ. وشملت الدراسة أكثر من 1000 شخص بمتوسط عمر 81 سنة من الولايات المتحدة، تابعهم الباحثون لمدة تقارب 7 سنوات، وفقًا لـ”سكاي نيوز عربية”.اقرأ أيضاًالمنوعاتخبراء تغذية: “قشر البطيخ” قد تفوق فوائده اللب الأحمر للثمرة ويرجع الباحثون الفائدة المحتملة للبيض إلى احتوائه على مركبات مهمة، مثل الكولين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تلعب...
أظهرت دراسات عديدة وجود صلة بين حدوث الاضطرابات النفسية في منتصف العمر وتطور الإصابة بالخرف، ووجد باحثون من جامعة نوتنغهام من المملكة المتحدة -في دراسة نشرت أواخر مايو/أيار الماضي- أن نوبات الاكتئاب المستمرة على مدار الحياة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف. ومن جانب آخر، أدرجت لجنة لانسيت -في تقرير جديد صدر العام الماضي- الاكتئاب كواحد من 14 عامل خطر قابل للتعديل، وهي عوامل يمكن التحكم فيها وتغييرها، على عكس عوامل الخطر غير القابلة للتعديل مثل العمر أو الوراثة، والتي تمثل نصف حالات الخرف. ومن ناحية أخرى، صرح بيتر جيرارد استشاري طب الأعصاب والأستاذ في جامعة سانت جورج من المملكة المتحدة أنه تعامل خلال سنوات عمله مع العديد من الحالات لأشخاص يعانون في عمر السبعين والثمانين من أعراض الخرف،...
أظهرت دراسة حديثة أن تناول بيضة واحدة على الأقل أسبوعيا قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 47 بالمئة مقارنة بمن يتناولون البيض أقل من مرة واحدة شهريا. وطالما كاان البيض، الذي ظل منذ آلاف السنين جزءا أساسيا من النظام الغذائي البشري، موضع جدل بسبب محتواه من الكوليسترول والدهون المشبعة. لكن الباحثين في الدراسة التي نشرت في مجلة "The Journal of Nutrition" وجدوا في هذه الدراسة أن تناول البيض لا يقلل فقط من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، بل يرتبط أيضا بتراكم أقل للبروتينات السامة المرتبطة بالمرض في الدماغ. وشملت الدراسة أكثر من 1000 شخص بمتوسط عمر 81 سنة من الولايات المتحدة، تابعهم الباحثون لمدة تقارب 7 سنوات. كما فحص الباحثون أنسجة دماغ بعض المشاركين بعد الوفاة، مؤكدين...
يقلل الزبادي من خطر الإصابة بسرطان القولون.. كشفت دراسة، أن تناول الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية بانتظام قد يقلل من احتمالية الإصابة بنوع واحد من سرطان القولون والمستقيم، وأفاد الباحثون بأن الذين يستهلكون بشكل معتاد حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيا كان لديهم معدل أقل بنسبة 20% من أورام الأمعاء الإيجابية للبيفيدوباكتيريوم. الزبادي يعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في جميع أنحاء العالم، ووفق تقارير منظمة الصحة العالمية يشكل أكثر من 10% من جميع تشخيصات السرطان. ويعتقد أن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية يحمي من الكثير من الأمراض، بما في ذلك بعض أشكال السرطان، وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام أن الزبادي يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان القولون والمستقيم. الزبادي...
أميرة خالد حذر باحثون من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك، من أن التعرض لمجموعة من المواد الكيميائية الاصطناعية المعروفة باسم “المواد الكيميائية الدائمة” (PFAS) قد يسهم في ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات من قاعدة بيانات بحثية إلكترونية واسعة تضم سجلات صحية لأكثر من 70 ألف شخص في نيويورك منذ عام 2007. ووفق ما نقل موقع “ميديكال إكسبريس”، ركز فريق البحث على مقارنة 180 شخصًا شُخصوا حديثًا بالسكري من النوع الثاني مع 180 شخصًا آخرين غير مصابين، معتمدين على تحليل عينات دم لتحديد مستويات PFAS لديهم. وتستخدم هذه المواد الكيميائية على نطاق واسع في منتجات الحياة اليومية، مثل أواني الطهي غير اللاصقة، والأثاث المقاوم للبقع، والملابس المقاومة للماء، ومواد تغليف بعض الأطعمة، وتتميز...
في دراسة علمية جديدة، حذر باحثون من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك, من أن التعرض لمجموعة من المواد الكيميائية الاصطناعية المعروفة باسم "المواد الكيميائية الدائمة" (PFAS) قد يسهم في ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات من قاعدة بيانات بحثية إلكترونية واسعة تضم سجلات صحية لأكثر من 70 ألف شخص في نيويورك منذ عام 2007. ووفق ما نقل موقع "ميديكال إكسبريس"، ركز فريق البحث على مقارنة 180 شخصًا شُخصوا حديثًا بالسكري من النوع الثاني مع 180 شخصًا آخرين غير مصابين، معتمدين على تحليل عينات دم لتحديد مستويات PFAS لديهم. وتستخدم هذه المواد الكيميائية على نطاق واسع في منتجات الحياة اليومية، مثل أواني الطهي غير اللاصقة، والأثاث المقاوم للبقع، والملابس المقاومة للماء، ومواد تغليف بعض الأطعمة،...
إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن، فلا تقلق لذلك، فقد كشفت دراسة حديثة عن مشروب سحري يخلصك من الإمساك في دقائق معدودة. كوب واحد من القهوة يوميا يقلل خطر الإصابة بالإمساك وكشف البحث، الذي تضمن أكثر من 12 ألف مشارك، عن ارتباط شرب كوب واحد من القهوة يوميا «نحو 100 ملليجرام من الكافيين» بتقليل خطر الإصابة بالإمساك بنسبة تقارب 20%. ومن جهتهم، أصدر الباحثون تحذير من أن تجاوز هذا الحد قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مبينين أن كل 100 ملليجرام إضافية من الكافيين تزيد خطر الإمساك بنسبة 6% بسبب تأثيره المدر للبول، والذي قد يسبب الجفاف. وأثارت الدراسة التي نشرت في مجلة الرعاية الصحية المتعددة التخصصات، الاهتمام وذلك بسبب استفادة كبار السن «فوق 60 عاما» من جرعات أعلى من الكافيين،...
هل تشرب كمية كافية من الماء يوميًا؟ حسنًا، إن لم يكن كذلك، فقد حان الوقت للبدء في ترسيخ هذه العادة، فالترطيب ليس مهمًا لبشرتك فحسب، بل لقلبك أيضًا، نعم، هذا صحيح. ووجدت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة بار إيلان، ونُشرت نتائجها في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، أن الحفاظ على رطوبة الجسم جيدًا قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بحالتين مزمنتين رئيسيتين: ارتفاع ضغط الدم وقصور القلب.الترطيب والصحة العامة يتكون جسم الإنسان من حوالي 60% من الماء، ولذلك، يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم من أفضل الأمور التي يمكنك القيام بها لصحتك العامة، يُنصح عمومًا بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا (بمقدار 237 مل) (قاعدة 8 × 8)، للترطيب وظائف عديدة في الجسم، بدءًا من تحسين وظائف الدماغ، وصولًا...
كشف علماء، السبب وراء ارتفاع خطر الإصابة بمرض الزهايمر، بمرتين لدى النساء أكثر من الرجال، بعدما استعصى عليهم الأمر لسنوات. وذكرت صحيفة "إنديبندنت" البريطانية، أن العلماء يعتقدون أنهم فهموا سبب تضعف خطر الإصابة بأمراض الخرف، خصوصا الزهايمر، عند النساء. وربطوا ذلك بنوع الصبغيات التي يملكنها، وآثار مرحلة انقطاع الطمث. وتشير البيانات إلى أن ما يقارب ثلثي الأميركيين المصابين بمرض الزهايمر هم من النساء. وكشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة "ساينس أدفانسز"، في مارس الماضي، أن الصبغية X لدى النساء يضاعف خطر الإصابة بالزهايمر. وأظهرت الأبحاث، أن النساء المصابات بالزهايمر يعشن أطول من الرجال المصابين بنفس المرض بسبب امتلاكهن صبغيين من نوع X. وقالت الطبيبة المقيمة والباحثة في علم الأعصاب بكلية الطب بجامعة هارفارد، الدكتورة آنا بونكهوف، في مقابلة حديثة: "الكثير...
حدد العلماء أنواعًا جديدة من السرطان مرتبطة بفيروس إبشتاين بار، الذي أصيب به معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. اعلانيبدو أن أحد أكثر الفيروسات شيوعًا في العالم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها وكالة أبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية.أصيب معظم الناس حول العالم بفيروس إبشتاين-بار (EBV) في مرحلة ما من حياتهم. ينتشر الفيروس بسهولة من خلال اللعاب وسوائل الجسم الأخرى ولا يسبب عادةً أعراضًا، لكنه قد يؤدي إلى الإصابة بداء كثرة الوحيدات والمعروف أيضًا باسم "أحادية الداء" أو "مرض التقبيل".كان العلماء يعلمون بالفعل أن فيروس EBV، الذي يبقى في الجسم إلى الأبد، يمكن أن يسبب بعض أنواع السرطان، مثل الأورام اللمفاوية وشكل نادر من أشكال سرطان الحلق. ولكن حتى الآن، كان ثمة نقص...
#سواليف يشير الدكتور فيتالي خولدين، أخصائي علم النفس وعلم #المخدرات، إلى أن مدمني #الكحول هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمتلازمة #الموت_المفاجئ. وحذّر الدكتور خولدين، من أن تناول الكحول لفترات طويلة يؤدي إلى ضعف #عضلة_القلب، حيث تصبح مترهلة وغير قادرة على أداء وظائفها بشكل طبيعي، مما يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ. وأوضح خولدين أن اعتلال عضلة القلب الكحولي يمكن أن يسبب اضطرابات في عمل القلب وقد يصل إلى السكتة القلبية المفاجئة، مشيرا إلى أن الوفاة قد تحدث حتى في حالات التسمم الكحولي أثناء اليقظة. مقالات ذات صلة تناول 80% من وجبة الطعام يرتبط بطول العمر 2025/07/09 وأضاف:“تشمل أعراض الحالة الخطيرة ضيق التنفس، التورم، تسارع ضربات القلب، والشعور بألم في الصدر، وفي مثل هذه الحالات يجب التوجه...
كشف طبيب القلب التدخلي الدكتور سانجاي بهوجراج عن عادة يومية بسيطة لكنها فعالة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في صحة القلب، وهي المشي اليومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة فقط يعزز أيضا المزاج وصحة الدماغ وطول العمر بشكل عام.مشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجنداماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القصب يومياسلط الضوء على أهمية المشي لمكافحة أمراض القلب وكتب: "لست بحاجة إلى اختراق طريقك إلى طول العمر. المشي لمدة 20 دقيقة اليوم يمكن أن يحمي قلبك لسنوات، البساطة تنقذ الأرواح." يقول إن العادة اليومية للمشي يمكن أن "تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪ تقريبا".وفقا للدكتور أظهرت دراسة تحليل تلوي لعام 2023 أنه عندما يمشي الشخص 20-30 دقيقة فقط في اليوم، فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة...
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة “بريغهام يونغ” في الولايات المتحدة، أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر، مثل الصودا، قد يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بشكل أكبر مقارنة بتناول الأطعمة المحلاة بالسكر مثل الكعك والبسكويت. وقالت الدكتورة كارين ديلا كورتي، المؤلفة الرئيسية للدراسة وأستاذة التغذية في الجامعة، إن هذا البحث يسلط الضوء على أهمية السياق الذي يستهلك فيه السكر، مشيرة إلى أنه “بدلا من تقديم توصيات عامة بتقليل استهلاك السكر، أصبحت لدينا أدلة تؤكد أن مصدر السكر وشكله والعناصر الغذائية المرافقة له تشكل عوامل رئيسية في تحديد حجم المخاطر”. وأوضحت أن المشروبات المحلاة قد تكون أكثر ضررا من الأطعمة لأنها تفتقر إلى عناصر مثل الألياف والبروتين والدهون، التي تساهم عادة في إبطاء عملية الهضم، ما يؤدي...
في ظل الانتشار المتزايد لأمراض التمثيل الغذائي، وعلى رأسها مرض السكري من النوع الثاني، تأتي الدراسات الحديثة لتُسلّط الضوء على أنماط الاستهلاك الغذائي وأثرها المباشر على الصحة، وقد كشفت دراسة حديثة أُجريت في جامعة بريجهام يونج الأمريكية، أن المشروبات المحلاة بالسكر تُعد أكثر خطرًا على الصحة من الأطعمة السكرية، حيث تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 25%، وذلك وفقًا لما نشره الموقع الطبي (health)، وسنرصد أهم ما جاء في تلك الدراسة خلال السطور التالية.الذكاء الاصطناعي في أمازون: فرصة جديدة أم تهديد للوظائف؟احمِ قلبك.. 5 عادات يومية تقيك من النوبة القلبيةنتائج الدراسة وتحليل البياناتاعتمدت الدراسة، التي نُشرت عبر موقع "Health" الطبي، على تحليل بيانات مستخلصة من 29 دراسة سابقة، شملت أكثر من 500 ألف مشارك من مختلف أنحاء...
روسيا – أفاد الدكتور فلاديسلاف سيب، أستاذ مشارك بقسم الصيدلة في جامعة بيروغوف، أن الكولا والمشروبات الغازية الأخرى، وخاصة الداكنة منها تحتوي على الأكسالات، ما يزيد من خطر تكون حصى الكلى. ويشير الطبيب إلى أنه بالإضافة إلى ذلك، يساهم حمض الفوسفوريك الموجود في الكولا والمشروبات الأخرى في تكون الحصى. ويقول: “يزيد تناول 500 مليلتر من المشروبات الغازية المحلاة يوميا من خطر تكون حصى حمض اليوريك بنسبة 25 بالمئة. لأن المكونات الرئيسية في المشروبات الغازية المحلاة والملونة التي تزيد من خطر تكون الحصى هي الأكسالات (مادة بناء)، وحمض الفوسفوريك- يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم وتراكم فوسفات الكالسيوم في الكلى، والسكر (الذي يؤدي إلى جفاف الجسم). وقد تنشأ مشكلات صحية بسبب وجود فائض من هذه المواد في الجسم. لأنه عند...
كشفت دراسة حديثة أن تغييرا بسيطا في العادات اليومية يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالتهاب الرتوج، الذي يمكن أن يصيب الجهاز الهضمي في منتصف العمر. ويستهدف التهاب الرتوج الأمعاء الغليظة، ويبدأ بتكوّن جيوب صغيرة تُعرف بالرتوج في جدار الأمعاء، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل الالتهاب، الحمى، الغثيان، الإمساك أو الإسهال، ويشبه في أعراضه التهاب الزائدة الدودية. واعتمدت الدراسة، المنشورة في دورية الجمعية البريطانية لأمراض الجهاز الهضمي، على بيانات صحية لأكثر من 179,000 شخص، لقياس مدى ارتباط نمط الحياة بخطر الإصابة بالتهاب الرتوج على مدى 20 عاما. وكان المشاركون يحصلون على نقطة واحدة لكل من العوامل التالية: مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، عدم التدخين إطلاقا، مستوى عال من النشاط البدني، تناول كميات كبيرة من الألياف، تناول كميات منخفضة من اللحوم الحمراء....
كشفت دراسة حديثة أعدتها المجلة الطبية البريطانية "بي إم جي للصحة العقلية" (British Medical Journal -The BMJ Mental Health") أن الالتهاب المزمن في الجسم، وهو سمة مميزة لاضطرابات المناعة الذاتية، قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة النفسية.وأفادت الدراسة الحديثة واسعة النطاق- حسبما ذكرت شبكة "يورونيوز" الإخبارية في نشرتها الناطقة بالفرنسية اليوم الأربعاء، بأن الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة النفسية بمرتين تقريبا.وأكد تحليل الدراسة الذي شمل ما يقرب من 5ر1 مليون شخص في المملكة المتحدة، أن ما يقرب من 38 ألفا منهم تم تشخيص إصابتهم بأمراض مناعية ذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وداء الأمعاء الالتهابي والصدفية.وأوضحت الدراسة أنه تم تشخيص 29% من مرضى أمراض المناعة الذاتية بحالات صحية نفسية مثل الاكتئاب والقلق أو الاضطراب ثنائي...
أحماض أوميجا 3 الدهنية هي "دهون صحية" قد تدعم صحة قلبك، ومن أهم فوائدها المساعدة على خفض مستوى الدهون الثلاثية، تشمل أنواع أوميغا 3 المحددة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض إيكوسابنتينويك (EPA) (الموجود في المأكولات البحرية) وحمض ألفا لينوليك (ALA) (الموجود في النباتات)، ومن الأطعمة التي قد تساعدك على إضافة أوميغا 3 إلى نظامك الغذائي الأسماك الدهنية (مثل السلمون والماكريل)، وبذور الكتان، وبذور الشيا.غير متوقع.. طعام شهير يعالج انقطاع الطمث وارتفاع الكوليسترولعشان البكتيريا والميكروبات.. طريقة تنظيف مبرد المياهما هي فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية؟لأحماض أوميغا 3 الدهنية فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية، ومن أهمها أنها تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية ، فارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم ( فرط ثلاثي جليسريد الدم ) يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين...
يجتوي البيض على فوائد غذائية كبيرة ومهمة لصحة جسم الإنسان بشكل عام، ولكن هناك بعض التحذيرات الطبية من الإفراط في تناوله، حيث قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية. وأرحع أطباء السبب في ذلك، إلى أن البيض يحتوي على الكوليسترول، ومع الإفراط في تناوله قد يتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص خطورة الإفراط في تناول البيض، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. خطورة الإفراط في تناول البيض: يحتوي صفار البيض، على نسبة عالية من الكوليسترول الغذائي، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما فيها النوبات القلبية، وهناك بعض الدراسات التي ربطت...
في مفاجأة علمية تناقض التوصيات الغذائية السائدة منذ عقود، كشفت دراسة جديدة أن تناول الزبدة بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والنوع الثاني من السكري.الزبدة ترفع "الكوليسترول الجيد"ووفقًا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بوسطن الأمريكية، فإن تناول ما لا يقل عن 5 جرامات من الزبدة يوميًا أي ما يعادل ملعقة صغيرة تقريبًا ساهم في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري بنسبة 31%، وهو ما يعد عاملًا رئيسيًا في الإصابة بأمراض القلب.تناول الطعام في الليل.. عادة تهدد صحتك بأمراض خطيرةيمنع التوتر ويعالج الصداع والديدان.. اكتشف فوائد القرنفلوأظهرت النتائج، أن الزبدة لا ترفع فقط مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم، بل تساهم أيضًا في خفض نسبة الدهون الضارة التي تسد الشرايين وتزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية...
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين الوزن الزائد في مراحل الطفولة والمراهقة، وارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في مراحل لاحقة من الحياة، ما يسلّط الضوء على أهمية الوقاية المبكرة والتدخل الصحي في سن صغيرة. الدراسة التي نُشرت في المجلة الدولية للسرطان، هي الأولى من نوعها التي تربط بشكل منهجي بين مؤشر كتلة الجسم (BMI) في المراحل المبكرة من العمر وخطر الإصابة بسرطان القولون عند البلوغ. ووفقاً للنتائج، فإن كل زيادة بمقدار 5 نقاط في مؤشر كتلة الجسم بين عمر 18 و25 عاماً ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 12%. كما أظهرت البيانات أن الفئة العمرية بين 10 و19 عاماً تواجه خطراً يتراوح بين 5% إلى 18%، بينما تبيّن أن حتى الأطفال بين عمر 2 و9 سنوات...
لندن, "د. ب. أ": دعت "هيئة معايير الغذاء" المستهلكين في بريطانيا إلى عدم شراء حلوى "غير آمنة" قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.ونقلت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا)، عن الهيئة القول، إن حلوى "جولي رانشر" تحتوي على زيوت معدنية، وهي مضاف غذائي من الممكن أن يسبب مخاطر صحية في حال تم استهلاكه بانتظام لفترة طويلة.يشار إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في المنتجات: الهيدروكربونات العطرية بالزيوت المعدنية؛ والهيدروكربونات المشبعة بالزيوت المعدنية؛ تستخدم في صناعة الحلويات لمنع الالتصاق وإضفاء مظهر لامع، ولكنها لا تتوافق مع القانون البريطاني.وتعمل شركة "هيرشي" الأمريكية، صاحبة للعلامة التجارية، مع "هيئة معايير الغذاء" لسحب جميع منتجات "جولي رانشر" من السوق البريطانية منذ عام 2024، إلا أن بعض الشركات في بريطانيا لا تزال تستورد منتجاتها، بحسب الهيئة.
تصدر متحور كورونا الجديد نيمبوس، محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، إذ يود الكثيرون معرفة أعراضه وكيفية الوقاية منه. متحور كورونا الجديد نيمبوس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص متحور كورونا الجديد نيمبوس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هو متحور كورونا الجديد نيمبوس؟ قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن «نيمبوس» هو متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، وقديمًا كان يُسبب نسب وفيات مرتفعة، ويعتبر أحد الأمراض الخطيرة، لافتًا إلى أن متحور كورونا الجديد تنقصه طفرة واحدة ويتحول لنوع من «نيمبوس» أو متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، ويتسبب في التهاب رئوي حاد وفشل تنفسي وحرارة، وكانت نسب وفياته أعلى من كورونا. وعلى الرغم من سرعة...
تحول علمي لافت يعيد النظر في مفاهيم غذائية راسخة منذ ستينيات القرن الماضي، حيث كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بوسطن الأميركية أن الزبدة، المصنّفة لعقود كعدو لصحة القلب، قد تحمل في الواقع فوائد صحية غير متوقعة، أبرزها تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وبحسب الدراسة التي نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ونقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد تابع الباحثون نحو 2500 رجل وامرأة تجاوزوا الثلاثين من العمر على مدار عدة سنوات، لرصد تأثير العادات الغذائية، خاصة تناول الزبدة والسمن النباتي، على صحة القلب ومستوى الإصابة بالسكري. وأظهرت البيانات أن تناول 5 غرامات فقط من الزبدة يوميًا – ما يعادل ملعقة صغيرة – ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 31%،...
توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالخرف، وذلك بنسبة 27٪ إذا فقدوا 1٪ فقط من هذا النوم العميق، كل عام.وبحسب ما نشر في دورية JAMA Neurology، يمكن أن يزداد خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من نوم الموجة البطيئة.نوم الموجة البطيئة هو المرحلة الثالثة من دورة نوم الإنسان التي تبلغ مدتها 90 دقيقة، وتستمر من 20 إلى 4- دقيقة تقريبًا. وهي المرحلة الأكثر راحة، حيث تتباطأ موجات الدماغ ومعدل ضربات القلب وينخفض ضغط الدم.ويقوي النوم العميق العضلات والعظام وجهاز المناعة، ويُهيئ الدماغ لاستيعاب المزيد من المعلومات. واكتشفت دراسة حديثة أخرى أن الأفراد الذين يعانون من تغيرات في أدمغتهم مرتبطة بمرض الزهايمر حققوا نتائج أفضل...
المناطق_متابعاتيمكن أن يزداد خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من نوم الموجة البطيئة. وبحسب ما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية JAMA Neurology، توصلت دراسة أجريت عام 2023 إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 27٪ إذا فقدوا 1٪ فقط من هذا النوم العميق كل عام.أخبار قد تهمك متحور كورونا الجديد “نيمبوس” شديد العدوى والعلماء يحذرون 10 يونيو 2025 - 8:47 صباحًا قلب من ماسك لترامب.. وستارلينك باقية في البيت الأبيض 10 يونيو 2025 - 8:32 صباحًانوم الموجة البطيئةنوم الموجة البطيئة هو المرحلة الثالثة من دورة نوم الإنسان التي تبلغ مدتها 90 دقيقة، وتستمر من 20 إلى 4- دقيقة تقريبًا.وهي المرحلة الأكثر راحة، حيث...
تتزايد أمراض القلب، التي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، حيث تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية لوفاة 17.9 مليون شخص حول العالم وفقا لبيانات عام 2023.وحسب الدراسات العلمية، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في صحة القلب والحد من خطر الإصابة به، وقد بحثت دراسة حديثة في العلاقة بين أمراض القلب والنظام الغذائي، وحددت علاقةً تُفيد القلب.حسام موافي: تسارع ضربات القلب قد يسبب فقدان الحركةطعام غير متوقع يحمي من أمراض القلبطريقة لحماية القلب كما أظهرت دراسة موسعة أجراها باحثون في كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة أن جودة الطعام أهم من تقليل الكربوهيدرات أو الدهون.وجدت الدراسة الجديدة أنه عندما يتعلق الأمر بحماية القلب ، قد تكون أنواع الأطعمة التي يتناولها الشخص أكثر أهمية من اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو قليل...
جميعنا نحلم بامتلاك مشروع تجاري، وأن نكون رؤساء أنفسنا، وأن نرد على رسائل البريد الإلكتروني بملابس النوم، وأن نأخذ استراحة كلما دعت الحاجة، قد يبدو الأمر خياليًا، لكن الحقيقة أبعد من ذلك.للسيدات.. 6 علامات لا تعرفيها تشير لـ انخفاض هرمون الإستروجينفي اليوم العالمي للامتناع عن التبغ .. هل يحمي التدخين من مرض باركنسون؟العمل الحر قد يكون ذلك مفيدًا للقلب، حيث تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة BMC للصحة العامة إلى أن طريقة كسب عيشك قد تؤثر على طول عمرك، وتركز الدراسة تحديدًا على النساء والفوائد المذهلة للعمل الحر على صحة القلب والأوعية الدموية.أجرى فريق البحث استطلاعًا لآراء ما يقرب من 19,400 بالغ شاركوا في المسح الوطني للصحة والتغذية (NHANES)، ودرس الباحثون عوامل الخطر القلبية الوعائية التقليدية، مثل ارتفاع ضغط الدم،...
#سواليف تؤكد الدراسات العلمية أن #التوقف_عن_التدخين يساعد في #تجنب_السرطان إلى حد كبير، لكن أستاذ #مراض_الدم_الأمريكي ميكائيل أ. سيكيريس كشف في مقال نشر أخيراً في مجلة NotreTemps وجود خمسة #عوامل #خطر أقل شهرة، يمكن أيضاً تجنبها، لزيادة فرص عدم الإصابة بالسرطان. فما عوامل الخطر الخمسة هذه؟ وما الخطر الحقيقي لكل منها؟ 1 – #الوشم تشير العديد من الدراسات إلى خطورة استخدام الأحبار على الجلد، ولفتت دراسة سويدية إلى أن الذين خضعوا للوشم أكثر عرضة للإصابة بالأورام اللمفاوية من غيرهم. مقالات ذات صلة أول استخدام للنباتات ذات التأثير النفسي في العالم 2025/05/29 وقد أكدت دراسة دنماركية أجريت على 2600 توأم وجود ارتباط بين الوشم والورم اللمفاوي، وكذلك بين الوشم وسرطانات الجلد. ورغم أن كلتا الدراستين شملت مجموعات صغيرة، فإن تحذيرات عدة...
يمكن أن يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مما يدفع الباحثين إلى التساؤل عما إذا كانت الأدوية الرائجة مثل ويجوفي وأوزمبيك وزيببوند تلعب دورًا في الوقاية من السرطان. أدوية إنقاص الوزن قد تُقلل من خطر الإصابة بالسرطان أجريت دراسة على 170 ألف مريض، وتشير إلى انخفاض طفيف في خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالسمنة لدى البالغين الأمريكيين المصابين بالسكري الذين تناولوا هذه الأدوية الشائعة، مقارنةً بمن تناولوا فئة أخرى من أدوية السكري غير المرتبطة بفقدان الوزن. لا يُمكن لهذا النوع من الدراسات إثبات العلاقة السببية، لكن النتائج تُشير إلى وجود صلة جديرة بالاستكشاف. يرتبط أكثر من اثني عشر نوعًا من السرطان بالسمنة. قال الدكتور إرنست هوك من مركز إم دي أندرسون للسرطان في هيوستن، والذي لم يشارك في...
بعد دراسات موسعة شملت أكثر من 85 ألف شخص في المملكة المتحدة، توصل مجموعة من العلماء، إلى حقيقة طبية تفيد بأن المشي اليومي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ13 نوعًا مختلفًا من السرطان.وخلال الدراسة، ارتدى المشاركون أجهزة تتبع النشاط التي تقيس مقدار وكثافة حركتهم اليومية، وفي المتوسط، تابع الباحثون نتائج المشاركين بعد 6 سنوات، فوجدوا نمطًا واضحًا، يفيد بأنه كلما زادت الخطوات، انخفضت مخاطر الإصابة بالسرطان، بغض النظر عن سرعة تلك الخطوات. وبدأت الفوائد بالظهور عند نحو 5000 خطوة يوميًا، وأي خطوة أقل من ذلك لم تقدم حماية كبيرة.. وعند 7000 خطوة، انخفض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 11%. وعند 9000 خطوة، انخفض بنسبة 16%. أما عند تجاوز 9000 خطوة، فقد استقرت الفوائد، وأصبح الفرق في تقليل المخاطر هامشيًا، وتفاوت بشكل طفيف...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة موسعة في المملكة المتحدة، شملت أكثر من 85 ألف شخص، أن المشي اليومي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان. وأظهرت النتائج أن الفوائد تبدأ بالظهور عند 5000 خطوة يوميًا، وتزداد تدريجيًا ليصل انخفاض المخاطر إلى 11% عند 7000 خطوة، و16% عند 9000 خطوة، فيما استقرت الفوائد عند تجاوز هذا الحد.وأشارت الدراسة إلى أن إجمالي النشاط البدني هو العامل الأكثر تأثيرًا، بغض النظر عن سرعة المشي وشملت الأبحاث 13 نوعًا من السرطان، كان أبرزها القولون والمستقيم والرئة لدى الرجال، والثدي والقولون وبطانة الرحم لدى النساء، حيث أصيب نحو 3% فقط من المشاركين بأحد هذه الأنواع خلال فترة متابعة استمرت 6 سنوات.وأكد الباحثون أن النشاط البدني المرتفع يقلل خطر الإصابة بستة أنواع من السرطان، أبرزها المعدة...
أميرة خالد نصح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث طبية باتباع عدة إجراءات أساسية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وأكد عبر حسابه الشخصي على منصة “إكس”، على أهمية الحفاظ على ضغط الدم أقل من 130/80، وضبط مستويات الكوليسترول وجلوكوز الدم ضمن الحدود الطبيعية، مع ضرورة الاستمرار في تناول الأدوية وعدم التوقف عنها عند الشعور بالتحسن. وأضاف الخضيري أن هناك عوامل خطر قابلة للتعديل، مثل الإقلاع عن التدخين، وعلاج توقف التنفس أثناء النوم باستخدام جهاز CPAP، في حين توجد عوامل أخرى لا يمكن تغييرها، منها العمر والجنس والعرق والتاريخ العائلي. وأوضح أن العمر فوق 55 عامًا، والذكورة، والتاريخ العائلي للإصابة بالسكتة الدماغية، وكذلك العوامل الوراثية، تمثل عوامل خطر غير قابلة للتعديل يجب أخذها بعين الاعتبار للوقاية والحد من الإصابة بالسكتة الدماغية....
النوم أساس لصحة الجسم والعقل، لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك وعقلك عندما تنام أقل من 5 ساعات يوميا؟ تأثير مدمر على الدماغ: تفكير مشوش وذاكرة ضعيفة قلة النوم تسبب ضعف التركيز، وتجعل استيعاب المعلومات الجديدة أمرا صعبا، وفقا لموقعي “onlymyhealth”، و”clevelandclinic”. اضطرابات عصبية الحرمان المزمن من النوم يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية، فقدان الذاكرة المؤقت، وبطء ردود الفعل، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. تأثير سلبي على الصحة النفسية قلة النوم تزيد من التقلبات المزاجية، سرعة الانفعال، وتفاقم خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.أضرار جسدية خطيرة: تعب وإرهاق مزمن هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، قلة النوم تعطل إفرازه الطبيعي، ما يؤدي إلى الشعور بالنعاس والخمول في النهار.مناعة ضعيفة وأمراض مزمنة قلة النوم تضعف الجهاز المناعي وتزيد من فرص...
أفصحت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أن المشي اليومي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان. ممارسة المشي تخفض خطر الإصابة بالسرطان وبحسب الدراسة، فإن يزيد الجلوس المفرط من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السرطان. كما لفتت الدراسة الجديدة إلى أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وقد تضمنت الدراسة أكثر من 85 ألف شخص في المملكة المتحدة، مشيرة إلى أنه كلما زادت الخطوات التي يخطوها الإنسان يوميًا، تنخفض فرص الإصابة بما يصل إلى 13 نوعًا مختلفًا من السرطان. وخلصت الدراسة إلى أن زيادة عدد الخطوات في روتينك اليومي، خاصةً في منتصف العمر، من أبسط الطرق لتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. كما أكدت الدراسة التي نشرتها مجلة...
يقول الباحثون إن المشي 9000 خطوة فقط يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان.لطالما أكد الباحثون أن كلما زادت وتيرة المشي، تحسنت صحة الإنسان على عدة أصعدة، وقد ارتبط السلوك المستقر بعواقب صحية سلبية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر .أعراض تؤكد إصابتك بضغط الدم المنخفض لاتتجاهلهافي اليوم العالمي .. 10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدويةساهمت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد، وشملت أكثر من 85 ألف شخص في المملكة المتحدة، في تسليط المزيد من الضوء على هذه القضية، ونُشرت النتائج في المجلة البريطانية للطب الرياضي.قام المؤلفون بتتبع صحة الأشخاص المشمولين في الدراسة باستخدام أجهزة تعقب النشاط القابلة للارتداء ، وقياس كمية وكثافة الحركة اليومية للأشخاص.في المتوسط، تابع الباحثون...
كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من المملكة المتحدة، أن ممارسة المشي اليومي تسهم في تقليل خطر الإصابة بـ13 نوعا من السرطان. وأكدت الدراسة، التي استهدفت أزيد من 85 ألف شخص وارتدى المشاركون فيها أجهزة تتبع لقياس عدد الخطوات اليومية وحدة النشاط البدني، على أهمية النشاط البدني في الوقاية من الأمراض الخطيرة. وأبرزت نتائج الدراسة، التي تابعت الحالة الصحية للمستهدفين على مدى ست سنوات، العلاقة المباشرة بين زيادة عدد الخطوات اليومية وانخفاض احتمالات الإصابة بالسرطان. ووفقا للدراسة، تبدأ الفوائد الصحية بالظهور عند مستوى 5 آلاف خطوة يوميا، فيما انخفض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 11 بالمئة عند 7 آلاف خطوة، وبلغ الانخفاض 16 بالمئة عند 9 آلاف خطوة. وأوضحت النتائج أن الفوائد استقرت بعد هذا الحد، مع اختلافات طفيفة بين الرجال...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لقاح الهربس النطاقي يحميك ليس فقط من الإصابة بالطفح الجلدي المؤلم ذات اللون الأحمر، بل قد يُقلّل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. هذا ما توصّلت إليه دراسة جديدة من كوريا الجنوبية، شملت أكثر من مليون شخص، ونُشرت في مجلة القلب الأوروبية في 6 مايو/ أيار.يُسبب الفيروس الهربسي الشائع، والمعروف أيضًا باسم فيروس الحماق النطاقي (VZV)، مرض الحماق في الطفولة الذي قد يتحوّل لاحقًا إلى الهربس النطاقي عند البالغين الأكبر سنًا أو من يعانون من ضعف في جهاز المناعة.و يُعتبر لقاح الهربس النطاقي مضادًا أساسيًا للفيروس، لكنّ الدراسات الحديثة أظهرت فوائد صحية غير متوقّعة. فقد أظهرت دراسة تحليل نتائج صحية لـ1,271,922 شخصًا يبلغون من العمر 50 عامًا وما فوق، انخفاضًا بنسبة 23% في...
#سواليف أشارت #دراسة_سويدية جديدة إلى أن #النشاط_البدني في #مرحلة_الطفولة_المبكرة، وخاصةً المشاركة في #الرياضات_المنظمة، قد يقي من العديد من اضطرابات الصحة العقلية في مراحل الطفولة المتأخرة والمراهقة. ولكن يبدو أن هناك فروقاً واضحة بين الجنسين في التأثيرات الوقائية الملحوظة، وذلك حسب الحالة، كما تشير نتائج الدراسة التي شملت أكثر من 16 ألف طفل منذ ولادتهم وحتى سن 18 عاماً.زيادة التوتر عالمياً وبحسب “مديكال إكسبريس”، انطلق البحث من ملاحظة ارتفاع حاد في معدل انتشار الأمراض العقلية بين الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم، ويُعتقد أن زيادة التعرض للتوتر تُفسر جزئياً هذه الزيادة. مقالات ذات صلة “نظنها آمنة”.. ممارسات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان 2025/05/14 وفي الدراسة، قدّم الآباء معلومات عن مستويات النشاط البدني لأطفالهم، والوقت الذي يقضونه في الهواء الطلق،...
مايو 13, 2025آخر تحديث: مايو 13, 2025 المستقلة/- في ظل تزايد حالات الإصابة بالسرطان بين فئات عمرية شابة، حذّر أحد أبرز أطباء الأورام في الولايات المتحدة من خمس عادات شائعة قد تسهم بشكل كبير في رفع خطر الإصابة بهذا المرض الخبيث. وفي مقال نُشر مؤخرًا في صحيفة “واشنطن بوست”، سلّط الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم في مركز سيلفستر الشامل للسرطان في ولاية فلوريدا، الضوء على أنشطة يومية يمارسها كثيرون دون إدراك لخطورتها الصحية، مشيرًا إلى أنها قد تكون مرتبطة بتطور أنواع متعددة من السرطان. وأوضح سيكيريس أن هذه العادات لا تبدو ضارة للوهلة الأولى، لكنها على المدى البعيد قد تكون من العوامل المساعدة في ظهور المرض، خاصة مع تصاعد القلق في الأوساط الطبية من تزايد معدلات الإصابة بالسرطان...
أميرة خالد كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة بين بعض الأطعمة وتراجع احتمالية الإصابة بطنين الأذن، وهي الحالة التي يعاني فيها المريض من سماع أصوات غير حقيقية في إحدى الأذنين أو كلتيهما. ووفقًا لما نقله موقع “New Atlas” عن دورية “BMJ Open”، أجرى باحثون من جامعة تشنغدو للطب الصيني التقليدي مراجعة شملت نتائج ثماني دراسات علمية، كشفت أن بعض الأطعمة مثل الفاكهة، الألياف، منتجات الألبان والكافيين، قد تُقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة المزعجة. وأظهرت النتائج أن تناول كميات كبيرة من الفاكهة ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 35%، ومنتجات الألبان بنسبة 17%، والكافيين بنسبة 10%، بينما ساهمت الألياف الغذائية بتقليل الخطر بنسبة 9%. كما أشار الباحثون إلى أن تأثير هذه الأطعمة قد يكون مرتبطًا بتحسين صحة الأوعية الدموية والأعصاب،...
يوافق السادس من مايو من كل عام يومًا دوليًا لمرضى الربو، ذلك الخطر التنفسي الذي يُجبر مرضاه على التعايش معه بمسكنات طويلة الأمد حيث لا علاج له، وبالتزامن مع هذا اليوم كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية 8 عوامل تزيد من خطر الإصابة بالربو.8 عوامل تزيد من خطر الإصابة بالربوأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هناك 8 عوامل تزيد من خطر الإصابة بالربو، وتشمل:1- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالربو.2- الإصابة بأمراض الحساسية الأخرى مثل: الإكزيما، التهاب الأنف التحسسي.3- الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.4- التعرض لدخان التبغ أو مصادر تلوث الهواء.5- بعض أنواع العدوى الفيروسية بالجهاز التنفسي.6- تلوث الهواء داخل وخارج المنزل، وغبار المنزل والعفن.7- التعرض المهني للمواد الكيميائية أو الأبخرة أو الغبار.8- فرط الوزن أو السمنة.ما هو مرض الربو؟عرفت منظمة...
القهوة هي المشروب الأكثر تفضيلًا للعديد من الأشخاص، في معظم دول العالم، يستهلك أكثر من 50% من الناس القهوة أو الشاي، وقد أظهرت دراسات عديدة فوائد تناول كوبين من القهوة يوميًا، ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب في عام 2022، كان هناك انخفاض في الإصابة بالنوبات القلبية والسكر ومرض الزهايمر لدى الأشخاص الذين تناولوا كوبين من القهوة يوميًا، ولكن قد تتحول هذه الفوائد إلى أضرار عند الإفراط فيها، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. ووفقًا لدراسة نُشرت في إحدى المجلات المرموقة لمنظمة السكتة الدماغية العالمية، فإن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية .وأُجريت دراسة “Interstroke”، وهي إحدى أكبر الدراسات حول السكتة الدماغية في العالم،...
وقال أندريه إن بذور اليقطين تلعب دورًا كبيرًا في حماية الرجال من خطر الإصابة بالعقم، لأنها تمد الجسم بثلث الكمية الموصى بها من معدن الزنك يوميًا عند تناول 100 جرام منها. وأضاف خبير التغذية أن بذور اليقطين تساعد على تعزيز الخصوبة لدى الرجال، بفضل قدرتها على تحسين حركة الحيوانات المنوية، وفقًا لموقع "روسيا اليوم". وأوضح أن بذور القطين تتميز باحتوائها على عناصر غذائية تساعد على تعزيز صحة الأوعية الدموية وزيادة مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم، مثل أحماض أوميجا 3 والماغنسيوم والبوتاسيوم. وأكد أن بذور اليقطين تساعد أيضًا على تحسين الانتصاب، لاحتوائها على حمض الأرجينين، الذي يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الحوض، بما في ذلك القضيب. واختتم أندريه حديثه بالإشارة إلى أن الرجال المعتادين على تناول بذور اليقطين بانتظام...
لا يعتقد أن أطعمة معينة هي سبب مباشر لسرطان القولون والأمعاء. ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة تؤدي إلى التهاب في الجسم، والذي ارتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء و القولون.لذلك، في حين أن تجنب هذه الأطعمة الالتهابية لن يمنعك بالضرورة من الإصابة بالسرطان، إلا أنه سيقلل من مخاطرك.سر ظهور حب الشباب بعد التمارين الرياضية.. اعرف التفاصيلانتبِه لصوتك أثناء النوم.. الشخير قد يكون علامة لـ مرض قاتلأطعمة تجنبها للحد من الإصابة بـ سرطان القولون و الأمعاء بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء و القولون تشمل:لحم أحمراللحوم المصنعةخبز أبيضمشروبات سكريةكيفية تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء و القولونهناك عدد من التدابير التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء و القولون:شارك في فحوصات سرطان الأمعاء و القولون المنتظمة للكشف...
أظهرت دراسات عديدة أن شرب كوبين من القهوة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر النوبات القلبية، تقليل فرص الإصابة بـمرض السكري، خفض احتمالية الإصابة بـمرض الزهايمر، لكن الإفراط في أي شيء قد يأتي بنتائج عكسية.القهوة والسكتة الدماغية.. تحذير مهم من دراسة عالميةوفقًا لدراسة نُشرت في مجلة منظمة السكتة الدماغية العالمية، فإن تناول أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 37%.هذه النتائج جاءت من دراسة ضخمة تُدعى "INTERSTROKE"، أُجريت بين عامي 2007 و2015، وشملت 26،950 مريضًا من 32 دولة حول العالم.لماذا يحدث هذا الخطر؟الكافيين الزائد قد يسبب ارتفاع ضغط الدم المؤقتيزيد من تجلط الدم في الأوعية الدموية الدماغيةيرتبط بارتفاع مؤشر كتلة الجسم وسوء العادات الصحيةالشاي كبديل صحي.. نتائج مشجعةعلى الجانب الآخر، أظهرت...
توصل فريق بحثي من جامعة جلاسكو في المملكة المتحدة من خلال دراسة جديدة إلى تأثير ممارسة المشي السريع، ودوره في مشاكل ضربات القلب. المشي السريع يخلصك من عدم انتظام ضربات القلب وخلصت الدراسة التي قام بها الباحثون إلى أن "ممارسة المشي السريع يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمشاكل عدم انتظام ضربات القلب"، والتي أظهرت أن سرعة المشي تحدث فرقًا كبيرًا، وفقا لموقع "ساينس أليرت". كما أفصحت الدراسة أن من يمشون بسرعة متوسطة (5 إلى 6 كيلومترات في الساعة) كانوا أقل عرضة بنسبة 35% للإصابة باضطرابات نظم القلب عبر فترة متابعة متوسطة بلغت 13.7 سنة. وبالنسبة للمشاة السريعين (أكثر من 6 كيلومترات في الساعة)، بينما كان هناك انخفاض في المخاطر بنسبة 43%، مقارنة بالمشاة البطيئين (الذين يسيرون بسرعة أقل من 5...
يعد مرض السرطان من أخطر التحديات الصحية التي تواجه البشرية حتى اليوم، ولا يزال العلماء في سعي مستمر لفهم أسبابه وطرق الوقاية منه. مشروب الماتشا تحمي من هذه الأنواع من السرطانوفي هذا السياق، كشفت أبحاث طبية حديثة أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تلعب دوراً فعّالاً في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وعلى رأس هذه المشروبات يأتي الشاي الأخضر.لتعزيز فوائده الصحية.. أطعمة يُنصح بتناولها مع البيض على الفطورماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر؟ويعتبر الشاي الأخضر بعدة أشكال، من أبرزها مشروب الماتشا، الذي يلقى رواجًا كبيرًا بين الشباب، ويُحضّر الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الصغيرة، لكن بطريقة مختلفة تمنحه تركيزًا أعلى من المواد المضادة للأكسدة.ومن أبرز فوائد الشاي الاخضر أو الماتشا والمثبتة علميًا تصديه لأنواع مختلفة من السرطان، ومن أبرز...
السويد – على مدى العقود الماضية، اعتمد الأطباء على قياس مستويات الكوليسترول في الدم كأداة رئيسية لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ورغم أن هذا الفحص أتاح للأطباء تحديد الأشخاص المعرضين لمشاكل صحية خطيرة، فإن الباحثين في مجال الطب ما زالوا يسعون لاكتشاف طرق أكثر دقة لتحليل هذا الخطر. وبهذا الصدد، أجرى فريق من الباحثين في جامعة تشالمرز للتكنولوجيا في السويد وجامعة هارفارد في الولايات المتحدة، دراسة جديدة توصلت إلى أن قياس مؤشرين للبروتينات الدهنية في الدم قد يكون أكثر دقة في تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالاختبارات التقليدية لقياس الكوليسترول. ويعد الكوليسترول من العوامل الرئيسية التي تساهم في خطر الإصابة بأمراض القلب. وهو مادة شبيهة بالدهون في الدم، ضرورية لبناء الخلايا وإنتاج بعض الفيتامينات والهرمونات....
صورة تعبيرية (مواقع) في مفاجأة علمية مذهلة، كشفت أبحاث طبية حديثة أن مشروبًا يوميًا بسيطًا، اعتاد عليه كثيرون، قد يكون السلاح السري لمحاربة أخطر أنواع السرطان.إنه ليس علاجًا سحريًا، لكنه أثبت فعاليته في خفض نسب الإصابة بأنواع عدة من هذا المرض الفتاك — والمفاجأة أن هذا المشروب هو الشاي الأخضر، ونسخته المركّزة: الماتشا.اقرأ أيضاً السعودية تضع خططًا جديدة لمرحلة ما بعد الحوثيين: هل يشهد اليمن تحولًا جذريًا؟ 28 أبريل، 2025 تصعيد مفاجئ: تعزيزات عسكرية ضخمة تصل إلى ساحل اليمن 28 أبريل، 2025وبحسب ما نشره موقع "دكتور إكس"، فإن الشاي الأخضر، والماتشا المستخلصة من نفس النبات ولكن بتحضير مركز باستخدام أوراق صغيرة، يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة قوية تساهم في تعزيز دفاعات الجسم ضد السرطان. ماذا يحمي هذا المشروب؟سرطان المثانة:دراسة على 882...
يعد السرطان من أخطر الأمراض التي تهدد البشر وإلى الآن لم يتمكن الأطباء من حل لغز هذا المرض بشكل كامل، وأثبتت أبحاث طبية أن بعض الأطعمة والمشروبات تساعد في خفض نسب الإصابة به بشكل كبير ويعد الشاي الاخضر في مقدمتها. ويتم تقديم الشاي الأخضر بطرق مختلفة كما أن مشروب الماتشا الشهير بين الشباب يتم اعداده من نفس النبات الخاص بالشاي الاخضر ولكن يتم تجهيزه بطريقة مختلفة وباستخدام الاوراق الصغيرة.ووفقا لما جاء في موقع " دكتور اكس" نكشف لكم اهم فوائد الشاي الاخضر والماتشا في حمايه الجسم من أنواع مختلفة من السرطان. مشروب يمنع السرطانأظهرت الأبحاث أن تناول الشاي الأخضر قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ومن بين أنواع السرطان التي ثبت أن الماتشا مفيد لها.سرطان المثانة أظهرت دراسة أجريت على 882 امرأة أن...
لا تزال أمراض القلب هي العامل الرئيسي للوفاة عالميًا وذلك وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية. لهذا السبب، يعد الحفاظ على القلب من الأساسيات التي يجب أن يهتم بها الفرد، حيث أنه العضو الذي يعمل طوال اليوم للحفاظ على حيوية جميع خلايا الجسم، ويوجد العديد من العادات اليومية التي يفعلها الفرد وتضر بصحة القلب وفقًا لما ذكره موقع (The Health Site)، وسنستعرض خلال السطور التالية أهم التحديات التي تواجه القلب وتعيق عمله.6 عادات يومية تؤدي للنوبات القلبيةالجلوس لفترات طويلة أظهرت عدد من الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة قد يمثل ضررًا على صحة القلب، حيث أن الجلوس وعدم الحركة يزيد من تراكم الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، والإصابة بالنوبات القلبية.قلة النوميمارس عدد كبير من الأفراد الكثير من الأنشطة الليلة مثل مشاهدة الأفلام والمكوث لساعات...
كشفت دراسة حديثة عن ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حتى أصبح هذا المرض السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان لدى البالغين دون سن الخمسين. ورغم أن الأسباب الدقيقة حول سبب سرطان القولون لا تزال قيد البحث، يشير عدد من العلماء إلى أن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنعة والفقير بالفواكه، والخضروات، والألياف قد يكون عاملا رئيسيا، كونه يسبب التهابات مزمنة في الجسم يمكن أن تسهم في تطور هذا النوع من السرطان. وأظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Cancer Prevention Research" أن تناول حفنة من الجوز يوميا قد يقلل من الالتهابات في الجسم، وبالتالي يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون. ويعزو الباحثون هذه الفوائد إلى مركبات "الإيلاجيتانين" الموجودة بتركيز عالٍ في الجوز، والتي تتحول في الأمعاء إلى مضاد قوي للالتهابات والأكسدة....
الجديد برس| يعد سرطان القولون والمستقيم من أبرز أنواع السرطان التي حظيت باهتمام علمي متزايد في السنوات الأخيرة، في ظل ارتفاع معدلات الإصابة به، خصوصا بين الفئات العمرية الأصغر سنا. وفي هذا الإطار، أجرى فريق من الباحثين من جامعة “سيميلويس” في بودابست، دراسة شاملة لاستكشاف أحد عوامل الحماية المحتملة ذات الصلة بهذا النوع من السرطان. وأظهرت الدراسة أن فيتامين (د) قد يؤدي دورا فعالا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، كما يمكن أن يحسّن من نتائج العلاج لدى المرضى المصابين به. وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة Nutrients، أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كافية من فيتامين (د) ينخفض لديهم خطر الإصابة بالمرض بنسبة تتراوح بين 25% و58%. كما تبيّن أن تناول مكملات الفيتامين يقلل خطر الإصابة بنسبة 4% مقابل كل...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حصوات الكلي، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب ، منها نمط الحياة لكل شخص فحصوات الكلي تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا. أطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى ويجهل الكثير من الأشخاص أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تكوين هذه الحصوات، وأن بعض الأطعمة الشائعة التي نتناولها يوميًا قد ترفع فرص الإصابة بها.نستعرض لكم من خلال السطور التالية أبرز الأطعمة التي يُفضل الحذر منها، خاصة إذا كنت عرضة لتكوّن الحصوات، أو لديك تاريخ عائلي مع مشاكل الكلى.حذر الدكتور مصعب ابراهيم استشارى الكلي من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد ،عن أطعمة قد ترفع خطر تكوّن حصوات الكلى تشمل ما يلي : السبانخ والشمندرقال استشارى الكلي أن السبانخ والشمندر بالرغم من فوائدهما الغذائية العالية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة قام بأجرها فريق من الباحثين بجامعة جونز هوبكنز في ولاية ماريلاند عن علاج لفقدان السمع في مراحله المبكرة قد يساهم في تأخير تطور الخرف لسنوات ما يعزز الأمل في الوقاية من أحد أكثر اضطرابات الشيخوخة انتشارا وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.أمل جديدا لكبار السن فى الوقاية من الخرف تتبع فريق البحث حالة 2946 بالغا بمتوسط عمر 75 عاما على مدى 8 أعوام وكشفت النتائج أن 32% من حالات الخرف المسجلة خلال فترة المتابعة يمكن أن تعزى إلى فقدان السمع الذي تم تشخيصه سريريا وفي المقابل لم يظهر فقدان السمع المبلّغ عنه ذاتيا (غير المشخص طبيا) ارتباطا واضحا بزيادة خطر الإصابة بالخرف.وبينت الدراسة أن احتمال الإصابة بالخرف بلغ 16.2% لدى الأشخاص الذين يعانون...
أميرة خالد خلص تقرير حديث إلى التوصية بالإكثار من تناول القهوة، وذلك خلافاً لكثير من الاعتقادات السائدة التي تتحدث عن وجود أضرار صحية لها، حيث وجد العلماء أن فوائدها أكثر بكثير، وفي مقدمة هذه الفوائد هي أنها تقي من الإصابة بمرض السرطان الذي يُعد أحد أبرز أسباب الوفاة في العالم. وقال تقرير نشره موقع “بي سايكولوجي توداي” الأمريكي المختص بالأخبار العلمية إن السرطان هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في العالم، بعد مرض نقص تروية القلب، مضيفاً أن “علم وبائيات السرطان يُعدّ معقداً، إذ يتأثر بعوامل خطر تتراوح بين الاستعدادات الوراثية وعوامل نمط الحياة القابلة للتعديل”. وأكد التقرير أن العوامل الغذائية تُسهم في تعديل معدل الإصابة بالسرطان، حيث من المهم تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهون من أجل...
شمسان بوست / العربية.نت: خلص تقرير حديث إلى التوصية بالإكثار من تناول القهوة، وذلك خلافاً لكثير من الاعتقادات السائدة التي تتحدث عن وجود أضرار صحية لها، حيث وجد العلماء أن فوائدها أكثر بكثير، وفي مقدمة هذه الفوائد هي أنها تقي من الإصابة بمرض السرطان الذي يُعد أحد أبرز أسباب الوفاة في العالم. وقال تقرير نشره موقع “بي سايكولوجي توداي” الأميركي المختص بالأخبار العلمية إن السرطان هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في العالم، بعد مرض نقص تروية القلب، مضيفاً أن “علم وبائيات السرطان يُعدّ معقداً، إذ يتأثر بعوامل خطر تتراوح بين الاستعدادات الوراثية وعوامل نمط الحياة القابلة للتعديل”. وأكد التقرير الذي اطلعت عليه “العربية.نت” أن العوامل الغذائية تُسهم في تعديل معدل الإصابة بالسرطان، حيث من المهم تناول...
#سواليف كشف فريق من علماء الأعصاب في الولايات المتحدة عن علاقة جديدة بين الإصابة بفيروس ” #كوفيد-19″ وبعض #التغيرات_العصبية لدى فئة معينة من #المرضى. وحذّر العلماء من أن الإصابة بـ”كوفيد-19″، وخاصة الحالات التي تترافق مع #أعراض #طويلة_الأمد، قد تزيد خطر الإصابة بالخرف المبكر لدى البالغين، حتى قبل بلوغ سن السبعين. وأوضح الدكتور غابرييل دي إيراوسكوين، أستاذ طب الأعصاب في جامعة تكساس هيلث سان أنطونيو، أن الأشخاص فوق سن 57 عاما ممّن أُصيبوا بـ”كوفيد الطويل الأمد” أظهروا خصائص شبيهة بأعراض #ألزهايمر في مراحله الأولى. مقالات ذات صلة عالمياً.. تغير المناخ يهدد إمدادات نقل الدم 2025/04/18 وأكد في تصريح لصحيفة “وول ستريت جورنال” أن هذه التغيرات “لا تبدو قابلة للعكس لدى كبار السن”. كما يجري الدكتور إيراوسكوين دراسة موسعة شملت 4000...
تصدر اللاعب إبراهيم شيكا، مؤشرات البحث خلال الأيام الماضية، وذلك بعدما تعرض للإصابة بمرض سرطان المستقيم الذي أدى إلي تدهور حالته الصحية و أودى بحياته.بعد إصابة دونالد ترامب.. كل ما تود معرفته عن مرضهنضارة وخدود موردة.. فوائد يمنحها عصير البنجر للبشرةأطعمة للوقاية من سرطان القولون والمستقيم يمكن أن تساعد عادات الأكل الجيدة في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أنواع معينة من السرطان، وبشكل أكثر تحديدًا، للمساعدة في الوقاية من سرطان المستقيم و القولون، يوصي العديد من الخبراء باتباع نظام غذائي غني بهذه الأنواع السبعة من الأطعمة:-الفواكه الملونة تُعدّ معظم الفواكه مصادر ممتازة للألياف ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، والتي تُقلّل جميعها من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي وسرطان القولون، من الخيارات الصحية واللذيذة التفاح والتوت والشمام والمانجو والبرتقال...
الجديد برس أظهرت دراسة علمية أن إضافة مكون شهير إلى الطعام، قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق. والدراسة التي استندت إلى بيانات ما يقرب من نصف مليون بالغ بريطاني، وجدت أن من يضيفون الملح بانتظام كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذين المرضين بنسبة 40% تقريبا، مقارنةً بمن لا يضيفونه أبدًا أو نادرًا. وتتراوح الافتراضات حول سبب هذا التأثير بين تسريع الملح للشيخوخة البيولوجية، وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية، وتأثيره على هرموني المزاج “السيروتونين” و”الدوبامين”، وفقا لوسائل إعلام غربية. وقال معدو الدراسة من جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، إن دراستهم هي “الأولى التي تُشير إلى آثار إيجابية ملحوظة للملح على خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق الناتج عن إضافة الملح إلى الطعام”. أما بالنسبة لمن يضيفون الملح من حين لآخر، فقد تراوحت المخاطر...
#سواليف أوضح الدكتور رسلان باسونوف الاختصاصي في طب #الأورام أن بعض #المكونات_الغذائية يمكنها تثبيط انتشار #الخلايا_السرطانية وخفض المؤشرات الالتهابية في الجسم وتعزيز كفاءة #الجهاز_المناعي. ووفقا له، على الرغم من عدم وجود منتج واحد يضمن الحماية الكاملة ضد #السرطان، إلا أن #التغذية السليمة تشكل عنصرا هاما للوقاية ودعم #الجسم أثناء العلاج. ويشير الطبيب، إلى أن الدراسات العلمية تؤكد أن بعض المنتجات الغذائية تحتوي على مواد قادرة على كبح نمو الخلايا السرطانية وتعزيز المناعة. ومنها: مقالات ذات صلة 11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد 2025/04/14 الخضروات الصليبية (البروكلي، القرنبيط): تحتوي على السلفورافان المثبط لنمو الخلايا السرطانية الثمار الملونة:غنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي على حمض الإيلاجيك الحامي للحمض النووي الثوم والبصل: يحتويان على الأليسين والكيرسيتين، ولها تأثير قوي مضاد للالتهابات الشاي...
أميرة خالد كشف باحثون عن وجود علاقة كبيرة بين نوع النظام الغذائي وخطر الإصابة بسرطان الرئة. وأفاد باحثون من جامعتي فلوريدا وكنتاكي في الولايات المتحدة، بأن جزيء الجليكوجين الذي يخزن سكر الغلوكوز البسيط، قد يكون عاملاً مُحفزاً لبعض أنواع سرطان الرئة وأجريت اختبارات على مجموعة من الفئران ، حيث وجد العلماء أن زيادة الجليكوجين تُساعد سرطانات الرئة على النمو بشكل أسرع، بينما يؤدي فقدان هذا الجزيء إلى تقييد نمو الورم. ويقول عالم الأحياء الجزيئية رامون صن، من جامعة فلوريدا: «قدَّمت هذه الدراسة منظوراً جديداً لتصوير الأمراض، مما مكَّن الباحثين من تمييز الأنماط والتفاعلات الجزيئية غير المكتشفة سابقاً بتفاصيل مذهلة وعمق في الفهم». ويأتي الجليكوجين من الكربوهيدرات التي نتناولها، وهو احتياطي وقود مهم في عضلاتنا يستغله الجسم عند ممارسة الرياضة. فهو...
أميرة خالد توفى لاعب الزمالك السابق، إبراهيم شيكا، عن عمر يناهز 28 عامًا، بعد صراع طويل مع سرطان القولون والمستقيم. وكان المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان، والصندوق العالمي لأبحاث السرطان، أكد أن التغذية السليمة قادرة على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مشيرًا إلى أن هناك بعض الأكلات قد تساهم في زيادة الإصابة. وأظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة جاما للطب الباطني أن اتباع نظام غذائي نباتي، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 45%. وتعمل ممارسة الرياضة على تقليل هذا الخطر بشكل كبير، حيث يُعتقد أن النشاط البدني يساعد في تعديل مستويات الهرمونات في الجسم ويعزز حركة الأمعاء. وهناك أطعمة النباتية تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى أن الفواكه والخضروات تساعد على...
أميرة خالد يعتبر السفر الجوي الطويل من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، خاصة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، مما يؤثر على تدفق الدم في الساقين. للوقاية من هذه المخاطر، يُوصي الأطباء بتحريك الساقين بشكل منتظم أثناء الجلوس، والمشي داخل الطائرة كلما كان ذلك ممكنًا، بالإضافة إلى ارتداء الجوارب الضاغطة التي تسهم في تحسين تدفق الدم. كما يُنصح بالحفاظ على الترطيب الكافي للجسم عبر شرب الماء بكميات كافية، وتجنب تناول الكافيين وارتداء الملابس الضيقة التي قد تؤثر على تدفق الدم. وفي حالة وجود تاريخ طبي مع الجلطات أو عوامل خطر أخرى، يجب استشارة الطبيب قبل السفر، حيث قد يُوصى باستخدام مميعات الدم أو وسائل وقائية إضافية. من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن تقليل خطر الإصابة...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات