انخفاض هرمون الاستروجين أكثر شيوعا.. علامات قد لا تلاحظيها بسهولة
تاريخ النشر: 2nd, June 2025 GMT
الإستروجين هرمون مهم يُحفّز نموّك الجنسي ويُساعد في الحفاظ على جهازك التناسلي، كما يلعب دورًا أساسيًا في أجهزة الجسم الأخرى، حيث ترتفع مستويات الإستروجين وتنخفض طوال حياتك، وغالبًا ما تتزامن مع هرمونات أخرى تُنظّم عمليات الجسم المهمة، مثل الدورة الشهرية .
وحسب التقارير لموقع clevelandclinic تُعدُّ التقلبات المُستمرة في مستويات الإستروجين، سواء ارتفاعًا أو انخفاضًا، أمرًا طبيعيًا.
يختلف انخفاض مستويات الإستروجين باستمرار، قد يعني انخفاضه المستمر أنك تمرين بتغير طبيعي، مثل انقطاع الطمث، وأحيانًا، يكون انخفاض الإستروجين علامة على حالة تُبطئ نموك الجنسي، مما قد يُصعّب الحمل.
ما هي أعراض انخفاض مستوى هرمون الاستروجين؟تتداخل أعراض انخفاض مستوى الإستروجين في سنوات الإنجاب مع الأعراض الشائعة المرتبطة بانقطاع الطمث وما بعده تعتمد أعراضكِ على سبب انخفاض مستويات الإستروجين لديكِ.
تشمل علامات انخفاض هرمون الاستروجين ما يلي:
جفاف الجلد.
عظام ضعيفة أو هشة.
صعوبة في التركيز.
التقلبات المزاجية والانفعال.
الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجودها ( انقطاع الطمث ).
زيادة الوزن، وخاصة في منطقة البطن.
الصداع قبل أو أثناء الدورة الشهرية.
انخفاض الرغبة الجنسية وألم أثناء الجماع .
الشعور بالتعب وصعوبة النوم ( الأرق )
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإستروجين هرمون الاستروجين مستویات الإستروجین
إقرأ أيضاً:
خبير تقني: 3 علامات تكشف وجود أجهزة تجسس في الأماكن الجديدة.. فيديو
الرياض
كشف الخبير التقني المهندس محمد سعادة عن ثلاث علامات مهمة تساعد في الكشف اليدوي عن وجود أجهزة تجسس، خاصة في الأماكن الجديدة مثل غرف الفنادق أو الشقق المستأجرة.
وأوضح سعادة، خلال مداخلة له في برنامج “ستوديو الصباح” على إذاعة العربية FM، أن أولى طرق الكشف عن أجهزة التجسس تتمثل في الفحص البصري الدقيق، من خلال ملاحظة أي شيء غير مألوف أو في غير مكانه الطبيعي داخل الغرفة.
وأضاف أن الطريقة الثانية تعتمد على إطفاء الإضاءة بالكامل، حيث يمكن في الظلام رصد الكاميرات المزودة بالأشعة تحت الحمراء، وأشار الخبير إلى طريقة ثالثة يمكن استخدامها بسهولة، وهي تشغيل كشاف الهاتف المحمول وتوجيهه ببطء نحو الزوايا أو الأجهزة المشتبه بها، ومراقبة أي انعكاس ضوئي غير طبيعي، ما قد يشير إلى وجود عدسة كاميرا مخفية.
و نوّه الخبير في حديثه إلى أهمية تفقد بعض الأماكن التي قد تُستخدم لإخفاء الأجهزة، مثل مقابس الكهرباء، ساعات الحائط، كاشفات الدخان، أو مصادر الإضاءة الصغيرة، خصوصاً إذا كانت قريبة من اللون الأحمر الخافت أو موضوعة في أماكن غير مألوفة.
وأشار أيضاً إلى وجود أجهزة متخصصة يمكن شراؤها لاكتشاف التجسس، بعضها سهل الاستخدام، فيما يحتاج البعض الآخر لخبرة فنية.
واختتم سعادة حديثه بنصيحة مهمة قائلاً: “إذا كان هناك شك بسيط، يُنصح بتغطية أي جهاز يحتوي على كاميرا مثل التلفاز أو مساعد ذكي، أما في حال وجود شك كبير، فيجب إبلاغ إدارة المكان فوراً، والتواصل مع الجهات الأمنية المختصة لضمان السلامة الشخصية.”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_8zTMyuO7V2m_FOxL_720p.mp4
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام