فوائد مذهلة لـ اللب السوري .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 4th, June 2025 GMT
تحتوي بذور دوار الشمس على فوائد عديدة، ويمكن لهذه البذور الصغيرة ولكن القوية أن تساعد في مكافحة السرطان والالتهابات ودعم صحة الغدة الدرقية .
معظم البذور والمكسرات غنية بالعناصر الغذائية، لكن بذور دوار الشمس تُعدّ مصدرًا رائعًا لها، وتحتوي على كميات أكبر من بعض الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية مقارنةً بالبذور الأخرى".
كما إنها من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك تناولها، وبعض فوائدها، مثل دعم وظائف الغدة الدرقية الصحية، فريدة من نوعها.
فوائد بذور عباد الشمس1. يوفر العناصر الغذائية المضادة للسرطان
يمكنك الوقاية من العديد من أنواع السرطان باتباع نمط حياة صحي، يُعدّ تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية من أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
2. يعزز صحة القلب
فيتامين هـ الموجود في بذور دوار الشمس لا يقتصر دوره على مكافحة السرطان فحسب، بل يساعد أيضًا على تقليل الالتهاب ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، كما أظهرت الدراسات أنه يخفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية
3. يمنع تقلصات العضلات
بذور دوار الشمس غنية بالعديد من المعادن الأساسية، اثنان منها، المغنيسيوم وحمض البانتوثينيك، مفيدان جدًا في الوقاية من تقلصات العضلات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللب السوري فوائد اللب السوري بذور دوار الشمس بذور دوار الشمس اللب السوری
إقرأ أيضاً:
تعرف على موعد صلاة عيد الأضحى في الإسكندرية
يحتفل المسلمون في مصر للاحتفال بعيد الأضحى المبارك عام 2025، اليوم الجمعة، وتختلف مواعيد صلاة عيد الأضحى المبارك من محافظة إلى أخرى حسب موعد شروق الشمس في كل محافظة.
وفي الإسكندرية يكون موعد صلاة عيد الأضحى لعام 2025، سوف يكون في الساعة 6:21 صباحًا حسب التوقيت المحلي للمدينة.
وأكد وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية أن المساجد والساحات، وعددها 610 بالمحافظة، تزينت واتُخذت فيها كافة التدابير اللازمة لاستقبال ضيوف الرحمن وإقامة شعائر صلاة العيد، مشيدًا بالجهد المبذول بالمساجد والمساجد والذي بدأ من تهيئتها واستعدادها تطهيرا وتعقيما وتنظيفا وثقافيا ودعويا ومجتمعيا على وجه فاق المتوقع وأعاد للأذهان وللقلوب رونق المساجد وروحانيتها في مثل هذه الأيام العطرة أعادها الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.
وتحتفل مصر والأمة العربية والإسلامية اليوم الجمعة بـعيد الأضحى المبارك ، والذي يحرص المسلمون فيه على إقامة واحدة من أهم الشعائر وهي نحر الأضاحي، والأضحية مشروعة في الإسلام بالقرآن الكريم، وسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم – القولية والفعلية وإجماع أئمة المسلمين.
ويعد عيد الأضحى المبارك من أفضل أيام الدنيا إذ يصادف يوم النحر العاشر من ذي الحجة يوم الجمعة الموافق 6 يونيو 2025، العيد الأكبر للمسلمين في بقاع الأرض وتتجه الأنظار صوب جبل عرفات مع ظهيرة غدٍ السبت ويبدأون بالاستعداد للفرحة الكبرى مع غروب شمسه بدخول ليلة عيد الأضحى المبارك ، وعقب العيد يبدأون في نحر الأضاحي التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم.
وصلاة عيد الأضحى المبارك سُنَّةٌ مؤكدة واظب عليها النبي صلى الله عليه وآلـه وسلم، وأمر الرجال والنساء - حتى الحُيَّض منهن - أن يخرجوا لها، ويدخل وقتُ صلاة العيد عند الشافعية ما بين طلوع الشمس وزوالها، ودليلهم على أن وقتها يبدأ بطلوع الشمس أنها صلاةٌ ذات سبب فلا تُراعَى فيها الأوقات التي لا تجوز فيها الصلاة، أما عند الجمهور فوقتها يَبتدِئ عند ارتفاع الشمس قدر رمح بحسب رؤية العين المجردة -وهو الوقت الذي تحلُّ فيه النافلة- ويمتدُّ وقتُها إلى ابتداء الزوال.
دعاء عيد الأضحى