يحسّن مقاومة الأنسولين.. فوائد الباذنجان المشوي لمرضى السكري
تاريخ النشر: 25th, June 2025 GMT
فوائد الباذنجان المشوي.. يدخل الباذنجان في العديد من الوجبات والسلطات المختلفة، فالباذنجان معروف بفوائده العديدة التي لا تعد، ومن بين هذه الفوائد هو حماية مرضي السكري.
وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد الباذنجان المشوي، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
ما هي فوائد الباذنجان المشوي؟ـ يساهم في خفض معدلات السكر في الدم، وإنقاص الوزن.
ـ يسهم بتقليل نسب الالتهاب في الجسم.
ـ يعزز صحة العظام، حيث يحتوي على نسب مرتفعة من المنجنيز الذي يلعب دوراً هاماً في هذا المجال.
ـ كما يتفاعل المنجنيز مع العناصر الغذائية الأخرى مثل: الكالسيوم وفيتامين «د» لتكوين عظام قوية وصحية.
ـ يساعد في علاج متلازمة التمثيل الغذائي بسبب تأثيراته المضادة لارتفاع ضغط الدم، ومضادات السكري، وتعزيز فقدان الوزن.
-مصدر كبير لفيتامين C وفيتامين K وفيتامين B6 والثيامين والنياسين والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والنحاس والألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وهذه الفيتامينات أساسية جداً لتعزيز الصحة بشكلٍ عام وتقوية المناعة.
-المحتوى العالي من الألياف في الباذنجان المشوي، هو وسيلة رائعة لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
-كما أن الألياف الغذائية في الباذنجان المشوي تساعد في تعبئة الأمعاء، وتعزيز الشعور بالشبع لساعاتٍ طويلة. هذا بالإضافة الى انها تمنع الإمساك وتنشّط حركة الأمعاء.
-تساعد أيضاً في تحسين صحة القلب، وذلك لأن الألياف تقلل من كمية الكوليسترول التي يمتصها جسمكم عن طريق ربطها بالصفراء في الجهاز الهضمي بحيث يتخلص جسمكم منها بشكل طبيعي.
-الوقاية من السرطان، حيث تعدّ مضادات الأكسدة من أفضل دفاعات الجسم ضد الأمراض مثل السرطان.
- يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل الباذنجان المشوي في مكافحة الحالات الصحية مثل فقر الدم.
اقرأ أيضاًأبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد مذهلة لـ الباذنجان
«ينقص الوزن».. تعرف على فوائد الباذنجان السحرية
«كنز ترميه بيديك».. أبرز 5 فوائد لقشور الباذنجان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الباذنجان فوائد الباذنجان فوائد الباذنجان الاسود باذنجان الباذنجان المشوي طريقة الباذنجان المشوي الباذنجان مشوي باذنجان مشوي
إقرأ أيضاً:
ملفوفة حول أجساد نساء.. الإطاحة بـ 6 مهربين وحجز كمية من الأنسولين بغليزان
تمكنت مصلحة البحث والتحري بولاية غليزان من تفكيك شبكة دولية للتهريب والمتاجرة غير الشرعية بالأدوية، تتكون من 05 نساء من جنسية جزائرية ومواطن من جنسية أجنبية، كما تم حجز كمية معتبرة من دواء الأنسولين الموجه خصيصا لمرضى السكري.
وحسب بسان لمصالح الدرك، تعود حيثيات هذه العملية النوعية إلى قيام أفراد الفرقة الإقليمية للدرك الوطني بسيدي لزرق. بخدمة خارجية بتوقيف مركبة تحمل ترقيم أجنبي، و بعد التفتيش الأولي تم العثور على كمية معتبرة من أقلام الأنسولين. مخبأة داخل حقائب، ليتم توقيف السائق و 03 نساء كانوا برفقته واقتيادهم إلى مقر الفرقة لمواصلة التحقيق.
بعد التفتيش الدقيق للسيارة وركابها، تم العثور على كمية إضافية من الأنسولين كانت مخبأة بإحكام داخل أحزمة قماشية. ملفوفة حول أجساد النساء الثلاث، كما تم حجز مبالغ مالية بالعملة الوطنية والأجنبية إضافة إلى المركبة المستعملة في عملية التهريب.
وبالتنسيق مع وكيل الجمهورية لدى محكمة زمورة، أسفرت التحريات المعمقة عن تحديد هوية إمرأتين متورطتين ضمن أفراد الشبكة. حيث تم تمديد الاختصاص إلى ولاية مجاورة و توقيفهما، وعلى إثر تفتيش منزل المشتبه فيهما تم حجز كمية أخرى من أقلام الأنسولين وعلب كانت مجهزة لإعادة تعبئتها بغرض بيعها لاحقا، كما تم حجز مبالغ مالية بالعملة الوطنية والأجنبية.
بعد استيفاء جميع الإجراءات القانونية تم تقديم الموقوفين والمحجوزات أمام وكيل الجمهورية لدى محكمة زمورة.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟