للتخسيس وسد الشهية.. خبير تغذية يعدد فوائد مشروب الخيار بالنعناع
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
قدّم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، مشروبًا طبيعيًا للتخسيس وسد الشهية "مشروب الخيار بالنعناع".
وأضاف خبير التغذية، أن من مميزات هذا المشروب أنه سهل التحضير ويساعد علي الشبع وسد الشهية ويساعد علي علاج الإمساك وإخراج الفضلات من الجسم ، و طرد الاملاح الزائدة من الجسم ومدر للبول وتخفيض ضغط الدم المرتفع أيضا ،كما انه محسن طبيعي للبشرة فالخيار والليمون يشدان البشرة ويُعطيان نضارة وإشراقة جميلة ولا يظهر على البشرة إرهاق الريچيم .
المقادير :
2 خيار
كوب ماء
عصير ليمونه
وريقات نعناع طازجة حسب الرغبة
الطريقة :
يقطع الخيار وتضاف كل المكونات وتضرب فى الخلاط وتشرب و لا تصفي .. تشرب قبل الغداء والعشاء .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاج الامساك ضغط الدم المرتفع
إقرأ أيضاً:
ينبت طبيعيًا في براري تركيا! كنز من الشفاء يبلغ سعر الكيلوغرام منه ألف ليرة
في ولاية قارص التركية، خرجت النساء إلى المراعي لجمع نبتة “إيفليك” التي تنبت بشكل طبيعي وتُعرف بخصائصها العلاجية، ويُعتقد أنها مفيدة للصحة. وتُستخدم نبتة الإيفليك في الطهي، ويصل سعر الكيلوغرام منها على الإنترنت إلى نحو ألف ليرة تركية.
وشهدت قارص هذا العام واحدًا من أكثر فصول الربيع غزارةً في الأمطار، مما أدى إلى تغطية السهول والمراعي بأنواع متعددة من النباتات البرية.
تظهر حتى على جوانب الطرق
الإيفليك، المعروفة كنبتة صالحة للأكل وذات فوائد طبية، جذبت اهتمام النساء في المنطقة. فخرجت العديد منهن إلى الحقول وأطراف الطرق لجمع الإيفليك إلى جانب أنواع أخرى من الأعشاب.
انتبه قبل أن تجربها.. صيحة رائجة قد تدمر عينيك دون رجعة!
الإثنين 02 يونيو 2025تنمو طبيعيًا دون زراعة
وقالت ليلى يلماز، وهي من سكان قرية “ديغيرمن كوبرو” التابعة لقضاء “أرباچاي”، إن نبتة الإيفليك تنمو في فصل الربيع بشكل طبيعي دون تدخل.
وأضافت: “في مثل هذا الوقت من كل عام، أجمع الزعتر، وكوش إكماي (نوع من الأعشاب)، وياربوز، وتشاشير، وإيفليك، والقراص. أقوم بتجفيفها وحفظها في الثلاجة لفصل الشتاء. نخرجها في الشتاء ونتناولها، فكلها مفيدة لكل داء”.
خالد الغندور: الزمالك يؤجل الرد على عرض الوداد لصلاح مصدق