باركليز يرفع توقعاته لسعر برنت إلى 97 دولاراً للبرميل في 2024

تناول الفاصولياء يومياً مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

أميرة خالد

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الفاصولياء يوميًّا يقدم فوائد كبيرة لصحة الفرد من أهمها صحة القلب والجهاز الهضمي.

قدمت الدراسة من معهد إلينوي للتكنولوجيا، عُرضت في مؤتمر التغذية 2025، حيث شملت 72 مشاركًا يعانون من مقدمات السكري، وأظهرت أن من تناولوا الفاصولياء والحمص والفاصولياء السوداء شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مقارنة بمن تناولوا الأرز.

وأكد الباحثون في الدراسة أن الفاصولياء تساعد على تقليل الالتهابات، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مشيرين إلى غنى الحمص بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن كالمغنيسيوم والحديد؛ ما يعزز الشبع والهضم.

وأبرزت نتائج الدراسة أن المركبات المضادة للأكسدة والنشا المقاوم في الفاصولياء تسهم في دعم البكتيريا النافعة ومقاومة الإجهاد التأكسدي.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۶ ساعة

بينهم 476 ألف مصري.. 2.95 مليون إجمالي العمالة في الكويت

أفاد تقرير شركة الشال للاستشارات بأن مجموع العمالة في الكويت ارتفع إلى 2.950 مليون عامل بنهاية عام 2024 مقابل 2.919 مليون عامل بنهاية عام 2023. وأشار تقرير الشال، حول أعداد العمالة والأجور وقطاع العمل في الكويت، إلى أن العمالة المنزلية مثلت 24.9% من إجمالي العمالة في الكويت بنهاية عام 2024 وذلك مقابل 26.9% بنهاية عام 2023. وأشار إلى أن العمالة من الجنسية الهندية جاءت في الصدارة بنحو 884 ألف عامل حتى نهاية عام 2024 مقابل 885 ألف عامل في نهاية 2023، وبنسبة 30% من جملة العمالة في الكويت (تتضمن الكويتيين)،...

صدى البلدقبل ۷ ساعة

خبير: أسعار النفط تتراوح بين 60 لـ 70 دولارًا للبرميل خلال الفترة المقبلة

قال الخبير الاقتصادي أحمد معطي إن أسعار النفط ارتفعت بنسبة 1%، مدعومة بتوترات جيوسياسية في الشرق الأوسط والقيود على الإمدادات من روسيا وإيران.وتابع معطي خلال تصريحات تلفزيونية، أن الأسعار قد تتراوح بين 60 إلى 70 دولارًا للبرميل خلال الفترة المقبلة، مع استمرار الحذر في الأسواق، وتراجع الإنتاج في كندا بسبب حرائق الغابات.وأضاف أن الاقتصاد العالمي بات على مشارف مرحلة تباطؤ واضحة، وسط تقلبات حادة في السياسة النقدية والضغوط الجيوسياسية، مشيرًا إلى أن منظمة التعاون الاقتصادي خفّضت توقعاتها للنمو العالمي إلى 2.9% خلال عام 2025، مقارنة بتقديرات سابقة أكثر تفاؤلًا.وأوضح أن...

صحیفة الاتحادقبل ۷ ساعة

صعود أسعار النفط

ارتفعت أسعار النفط اليوم الثلاثاء مع ترقب نتائج المحادثات الأميركية الصينية التي قد تمهد الطريق لتخفيف حدة التوتر التجاري وتعزز الطلب على الوقود.وبحلول الساعة 0041 بتوقيت جرينتش، زادت العقود الآجلة لخام برنت 12 سنتاً إلى 67.16 دولار للبرميل. وارتفع خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 13 سنتاً إلى 65.42 دولار، بعد أن سجل أعلى مستوياته منذ الرابع من أبريل في وقت سابق من الجلسة. أخبار ذات صلة أسعار النفط تحافظ على مكاسبها قبيل محادثات تجارية بين أميركا والصين النفط يتجه لمكاسب أسبوعية وكان برنت قد ارتفع أمس الاثنين إلى...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۳ ساعة

النفط يرتفع قرابة واحد بالمئة عند التسوية.. وخام برنت يسجل 67.04 دولارًا للبرميل

المناطق_متابعاتارتفعت أسعار النفط، اليوم، قرابة واحد بالمئة عند التسوية، مدعومة بضعف الدولار. وزادت العقود الآجلة لخام برنت (57) سنتًا أو (0.86) بالمئة لتبلغ عند التسوية (67.04) دولارًا للبرميل، فيما زادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي (71) سنتًا أو 1.10 بالمئة لتبلغ (65.29) دولارًا للبرميل عند التسوية.أخبار قد تهمك استقرار أسعار النفط في التعاملات المبكرة: خام برنت عند 66.47 دولارًا للبرميل وغرب تكساس الوسيط عند 64.59 دولارًا 9 يونيو 2025 - 7:58 صباحًا تراجع أسعار النفط بنسبة 0.3% ليستقر عند 64.65 دولارًا للبرميل 5 يونيو 2025 - 7:31 صباحًاوصعد...

بوابة الفجرقبل ۲۲ ساعة

"مورجان ستانلي" تتوقع زيادة اعضاء اوبك بلس إنتاجهم 420 ألف برميل يوميًا خلال يونيو وسبتمبر

توقعت مؤسسة مورجان ستانلي أن تحالف أوبك+ ربما يعمل على تعزيز حصص إنتاج النفط بوتيرة كبيرة في محاولة لإعادة تشغيل طاقتها الإنتاجية الخاملة، لكن هذا التحول لم يترجم بعد إلى زيادات كبيرة في الإنتاج الفعلي. وأوضح محللو البنك الأمريكي في مذكرة بتاريخ اليوم أنه على الرغم من زيادة حصص الإنتاج بنحو مليون برميل يوميًا بين مارس ويونيو، فإنه يصعب رصد أي زيادة فعلية في الإنتاج، حسبما نقلت بلومبرج. واستند البنك في استنتاجاته إلى مجموعة من البيانات تشمل إنتاج المصافي وصادرات الشحنات وتدفقات خطوط الأنابيب، ومؤشرات التخزين وتقديرات الإنتاج من ستة موردين مختلفين. ولا...

الجزیرةقبل ۱ یوم

تخفيض كبير لأسعار تذاكر مونديال الأندية وسط مخاوف من مدرجات فارغة

اضطر الاتحاد الدولي لكرة القدم الفيفا للمرة الثانية، لتخفيض أسعار التذاكر لمباراة افتتاح بطولة كأس العالم للأندية، التي تقام في الولايات المتحدة، وسط مخاوف متزايدة من عزوف الجماهير عن حضور المواجهات. وتنطلق البطولة في 14 يونيو/حزيران الجاري وتستمر حتى 13 يوليو/تموز 2025، وتقام بنظام جديد بمشاركة 32 فريقا للمرة الأولى، ويواجه إنتر ميامي بقيادة ليونيل ميسي فريق الأهلي المصري في المباراة الافتتاحية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2شاهد.. التركي غولر يسجل أغرب هدف في مسيرتهlist 2 of 2الملاعب المستضيفة لكأس العالم للأندية 2025 ومواعيد المبارياتend of list وبحسب...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحمة يوميا

تناول اللحمة يوميًا في العيد، خاصة في عيد الأضحى، أمر شائع في الكثير من الثقافات، لكنه يمكن أن يؤثر على الصحة بعدة طرق، سواء بشكل إيجابي أو سلبي، حسب الكمية والنوع وطريقة التحضير. إليك ما قد يحدث: الفوائد المحتملة (بكميات معتدلة):مصدر غني بالبروتيناللحمة توفر بروتين عالي الجودة، ضروري لبناء العضلات وصحة الأنسجة.غنية بالحديد والزنك وفيتامين B12تعزز تكوين الدم وتقوي جهاز المناعة وتدعم وظائف الجهاز العصبي. الأضرار المحتملة عند الإفراط أو الاستهلاك اليومي:1. مشاكل هضميةاللحوم الحمراء ثقيلة على المعدة، وقد تسبب عسر هضم، غازات، أو إمساك.تناول كميات كبيرة يوميًا يجهد الجهاز الهضمي.2. ارتفاع...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أسعار الحديد في الأسواق العالمية والمحلية اليوم الأحد

شهدت أسعار الحديد استقرارا بأسواق الصلب العالمية والمحلية في مطلع تعاملات الأسبوع الجاري.ويستعرض موقع “صدى البلد” أسعار الحديد عالميا ومحليا اليوم الأحد 8 يونيو 2025.أسعار الحديد عالمياتراجعت أسعار الخردة خلال الأسبوع الثاني من شهر يونيو 2025، لتسجل 340 دولارا / طن مقارنة بـ 343 دولارا / طن أسعار الأسبوع الماضي بتراجع 3 دولارات، وفقا للأسعار المعلنة فى أسواق الصلب العالمية. واستقرت أسعار خام الحديد عند 97 دولارا / طن دون تغيير مقارنة بالأسبوع الماضي.فيما تراوحت أسعار مربعات الصلب – البليت – ما بين 430 – 455 دولارا للطن، بينما كانت ما...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خالد الغندور يكشف عن توقعاته لمباراة الأهلي و باتشوكا

كشف الإعلامي خالد الغندور نجم الزمالك والمنتخب السابق عن توقعاته لمباراة الأهلي وباتشوكا الودية مساء اليوم.وأكد الغندور في تصريحات عبر فيديو بثه بحسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “ فيس بوك ” أن توقعاته هو التعادل الإيجابي أو السلبي لنتيجة مباراة الأهلي و باتشوكا.إعلامي: البدري والنحاس وعلي ماهر أفضل للأهلي من ريبيرومبابي: الحذاء الذهبي بقدمي.. والكرة الذهبية ليست بيديفرنسا ثالث دوري الأمم الأوروبية بالفوز على ألمانيا 2-0ريال مدريد يعيد فتح ملف زوبيميندي ويضع خطة مالية لضمهوتابع أن المباراة لن تنتهي بفوز أي من الفريقين.ويواجه الأهلي نظيره باتشوكا مساء اليوم في تمام...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

تناول الفاصولياء يومياً مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الفاصولياء يوميًّا يقدم فوائد كبيرة لصحة الفرد من أهمها صحة القلب والجهاز الهضمي. قدمت الدراسة من معهد إلينوي للتكنولوجيا، عُرضت في مؤتمر التغذية 2025، حيث شملت 72 مشاركًا يعانون من مقدمات السكري، وأظهرت أن من تناولوا الفاصولياء والحمص والفاصولياء السوداء شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مقارنة بمن تناولوا الأرز. وأكد الباحثون في الدراسة أن الفاصولياء تساعد على تقليل الالتهابات، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مشيرين إلى غنى الحمص بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن كالمغنيسيوم والحديد؛ ما يعزز الشبع والهضم. وأبرزت...

"باركليز" يرفع توقعاته لسعر برنت إلى 97 دولاراً للبرميل في 2024

تناول الفاصولياء يومياً مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار