بـ شرط | استشاري الجهاز الهضمي ينصح بتناول 3 لترات مياه يوميًا
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
نصح محمد خورشيد استشارى الجهاز الهضمى، المواطنين بشرب كوب مياه كل ساعة، معقبا:" مياه فقط بدون مشروبات".
وأضاف خورشيد خلال حواره مع برنامج "مساد دى ام سى"، المذاع عبر قناة "دي ام سي"، ان شرب المياه مفيد للغاية لأعضاء الجسم مثل، البشرة، الجهاز الهضمى، التركيز، معقبا:" لازم كل يوم الإنسان يشرب 3 لتر مياه".
القولون العصبي
وأكد ضرورة تنظيم الأكل للحفاظ على القولون العصبي، إضافة إلى ضبط كميات السكر المتناولة.
وأشار محمد خورشيد استشارى الجهاز الهضمى إلى أهمية البعد عن تناول الأطعمة المنتجة من القمح بصورة كبيرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استشاري الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي الأطعمه تناول الأطعمة جهاز الهضمي
إقرأ أيضاً:
يتناول 3 لترات كوكاكولا يومياً.. رجل يزيل 35 حصوة كادت تقتله
حذر طبيب برتغالي من مخاطر الإفراط في تناول المشروبات الغازية، بعدما اضطر لإجراء عملية جراحية معقدة لإزالة 35 حصوة كبيرة من مثانة رجل كان يشرب نحو 3 لترات من الكوكاكولا يومياً
في مقطع فيديو انتشر على إنستغرام وحقق أكثر من 8.5 مليون مشاهدة، ظهر طبيب المسالك البولية البرازيلي د. تاليس أندرادي وهو يعرض حصوات ضخمة ذات لون أصفر باهت، تم استخراجها من المريض الذي كان مستلقياً على طاولة العمليات بعد الجراحة.
كيف تسبب المشروبات الغازية تكوّن الحصوات؟
يقول الدكتور أندرادي إن استهلاك الكوكاكولا بشكل مفرط يعزز تراكم الكالسيوم في الجسم، وهو ما يرفع خطر تكوّن الحصوات.
إضافة إلى ذلك، تحتوي المشروبات الغازية على حمض الفوسفوريك، الذي يجعل البول أكثر حموضة، ما يؤدي إلى تشكّل رواسب صلبة تشبه الحجارة داخل المسالك البولية.
ما هي حصوات الكلى؟
حصوات الكلى هي تجمعات صلبة من الكالسيوم والمواد الأخرى، تتكوّن داخل المسالك البولية، وقد تسبب آلامًا حادة في الظهر والبطن، مع أعراض مثل:
ألم شديد في أحد الجانبين
دم في البول
التهابات متكررة
غثيان وقيء
وفي حال عدم علاج هذه الحصوات، قد تنتقل إلى المثانة وتسبب مضاعفات خطيرة مثل فشل الكلى أو الإنتان (تعفن الدم)، وهي حالة تهدد الحياة.
من الأكثر عرضة للإصابة؟
الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و60 عاماً
من يتناولون كميات كبيرة من السكر والمشروبات الغازية
من يعانون من جفاف مزمن أو يتناولون أطعمة عالية الصوديوم
كيف تحمي نفسك؟
شرب كميات كافية من الماء
تقليل استهلاك المشروبات الغازية
اتباع نظام غذائي متوازن
الخارجية المصرية: مسألة مرور السفن الأمريكية دون رسوم عبر قناة السويس مغلقة ومستنفدة