كيف تحمي طفلك من التقلبات الجوية خلال أيام الدراسة؟ |فيديو
تاريخ النشر: 2nd, October 2023 GMT
قال الدكتور سمير عنتر، استشاري الحميات والأمراض المعدية، أن مع بداية العام الدراسي من كل عام وبسبب الاستيقاظ المبكر للأطفال هذا يسبب لهم التهاب الحلق ونزلات البرد وهذا الأمر متكرر في هذه الفترة من العام.
وتابع خلال مداخلة هاتفية له في برنامج "صباح الورد"، المذاع عبر شاشة "ten tv"، يجب على الأمهات أن يساعدوا الأطفال على الاستيقاظ مبكرا لكي يعتادوا على درجة حرارة الجو ويتحركوا قليلا في المنزل قبل الذهاب إلى المدرسة حتى لا يفاجئوا بدرجة الحرارة في الخارج ويتعرضوا لنزلات البرد، مؤكدا أن اعتقاد أن الطفل يجب أن يغسل وجهه بمياه باردة فور الاستيقاظ وشرب الماء البارد قبل الخروج كل هذا أمر شائع لدى الأسرة المصرية لكنه اعتقاد خاطئ.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلات البرد بداية العام الدراسي التهاب الحلق الاطفال
إقرأ أيضاً:
دليل جديد من تنظيم الاتصالات.. هكذا تحمي هاتفك وبياناتك من الاختراق
أطلق الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات دليلًا مبسطًا للاستخدام الآمن للهواتف المحمولة، موجّهًا للمستخدمين من مختلف الفئات لضمان تأمين بياناتهم الشخصية أمام موجات الهجمات الإلكترونية المتزايدة.
ويأتي هذا التحرك في ظل تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية في حياتهم اليومية، سواء في العمل أو التعليم أو الوصول للخدمات الحكومية والمالية، ما يجعل حماية البيانات ضرورة وليست رفاهية.
ويهدف الدليل إلى تمكين المستخدم من اتخاذ إجراءات استباقية لحماية جهازه وخصوصيته، عبر مجموعة من الخطوات العملية التي يمكن تنفيذها بسهولة، دون الحاجة لخبرة تقنية.
ويشدد الجهاز في دليله على أهمية تحديث الهاتف والتطبيقات بشكل فوري، نظرًا لأن التحديثات الدورية غالبًا ما تُصلح الثغرات الأمنية التي يستغلها المهاجمون لاختراق الأجهزة.
ويوصي الجهاز بتفعيل التحديث التلقائي لضمان حماية مستمرة دون انتظار تدخل المستخدم.
كما يركز الدليل على ضرورة تفعيل إعدادات الأمان المتقدمة داخل الهاتف، ففي أجهزة iPhone، ينصح باستخدام خاصية Lockdown Mode التي توفر حماية إضافية ضد الهجمات عالية المستوى، أما في هواتف Android، فيوصي الجهاز بتفعيل خيارات الحماية المتقدمة داخل الإعدادات، والتي تعزز الأمان وتحد من محاولات الوصول غير المصرح به.
وفي إطار التحذيرات المهمة، يشدد الجهاز على ضرورة تجنب الروابط والرسائل المشبوهة، حتى وإن بدت قادمة من جهات معروفة، لأن الهجمات الإلكترونية أصبحت أكثر احترافية وقد تُقلّد مواقع أو جهات رسمية بشكل مضلل، ويعد الضغط على رابط غير موثوق أحد أسرع الطرق لاختراق الجهاز أو سرقة بيانات المستخدم.
ويولي الدليل اهتمامًا خاصًا بضرورة تفعيل التحقق بخطوتين (2FA)، وخاصة للحسابات الأكثر حساسية مثل البريد الإلكتروني ومواقع التواصل الاجتماعي، وتُعد هذه الخطوة واحدة من أكثر إجراءات الأمان فاعلية، حيث تمنع المتسللين من الوصول للحساب حتى في حال نجحوا في الحصول على كلمة المرور.
ولم يغفل الجهاز جانب المراقبة الذاتية، إذ ينبه المستخدمين إلى ضرورة متابعة أي سلوك غير طبيعي في الهاتف، مثل بطء مفاجئ أو زيادة غير مبررة في استهلاك البيانات أو ظهور تطبيقات لم يقم المستخدم بتثبيتها، فهذه الأعراض قد تكون مؤشرًا على وجود برمجيات خبيثة أو محاولة اختراق.
ويأتي إصدار هذا الدليل ضمن جهود أوسع يبذلها الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات لتعزيز ثقافة الأمان الرقمي وحماية مستخدمي التكنولوجيا في مصر، فمع اتساع استخدام الخدمات الرقمية، تزداد الحاجة إلى رفع الوعي وتبسيط الإرشادات كي تصل إلى كل مستخدم، وكي يصبح الأمن الرقمي ممارسة يومية لا مجرد نصائح نظرية.
بهذه الخطوات العملية والبسيطة، يساعد الدليل الجديد المواطنين على حماية هواتفهم وبياناتهم، ويدعم توجه الدولة نحو مجتمع رقمي آمن وأكثر وعيًا بالمخاطر الإلكترونية.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟