10 منافع مذهلة ..لفوائد اليانسون الصحية والأخيرة تخص النساء فقط
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
الكثير من الأشخاص يبحثون عن فوائد اليانسون والاستفادة منها، حيث شاي اليانسون اللذيذ والمفيد للجهاز الهضمي والجهاز النفسي، فضلا عن فوائد اليانسون للنساء في تعزيز مستويات الهرمونات الأنثوية، وفوائده كذلك للرجال بمنافع عديدة نذكرها لكم في هذا التقريرمع تسليط الضوء على فوائد اليانسون للنوم.
اليانسون عشب سنوي ينمو في جميع أنحاء العالم، وله أزهار صفراء وأوراق خضراء داكنة، وبذور اليانسون هي الجزء الأكثر استخدامًا من النبات، وهي صغيرة وبنية اللون وتدخل في الكثير من الأطعمة والمشروبات المفيدة، وفي معظم الحالات يعتبر اليانسون آمنًا لمعظم الناس عند تناوله بكميات معتدلة، ومن فوائد اليانسون ما نوضحه لكم وفقا لموقع health كالتالي:
تنظيم سكر الدم
ويحتوي اليانسون على مادة الأنيثول وهي المسؤولة عن تنظيم مستويات سكر الدم، كما يعمل اليانسون على معالجة ارتفاع سكر الدم عن طريق تغيير مستويات العديد من الإنزيمات الرئيسية، وتعزيز وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الإنسولين، ووفقا للدراسات الطبية فإن تناول اليانسون لمدة 45 يوما يؤدي إلى تعزيز وظيفة خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين بالإضافة إلى تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
فوائد اليانسون مذهلة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي؛ حيث يساعد تناول اليانسون المنتظم على علاج قرحة المعدة، والتخلص من عسر الهضم والغثيان، حيث يساهم اليانسون في تقليل إفراز حمض المعدة، كما يساهم في حماية خلايا الغشاء المخاطي للمعدة من التلف.
تقليل الاكتئاب
وتندرج فوائد اليانسون النفسية في التخلص من الاكتئاب أو التقليل من أعراضه، وهو ما أثبتته إحدى الدراسات الطبية التي أكدت بأن تناول 3 جرامات من بذور اليانسون بمعدل 3 مرات يوميا سيكون له دور فعال في تقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء، وذلك لمدة 4 أسابيع متتالية، كما تخفف كبسولة زيت اليانسون من اكتئاب الرجال والنساء معا.
تقليل الالتهابات
وتناول بذور اليانسون يؤدي إلى تقليل الالتهاب والألم والتورم، وهو ما يساهم في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض؛ حيث يحتوي اليانسون أيضا على مضادات الأكسدة المفيدة التي تمنع تلف الخلايا.
تحسين صحة القلب
ويساعد اليانسون في خفض مستويات الكوليسترول الضارة وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد؛ ما قد يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولذلك ينبغي تضمين اليانسون في النظام الغذائي اليومي المليء بالمشروبات الصحية عوضا عن مشروبات الكافيين والمشروبات الغازية.
فوائد اليانسون للقولون
ومن ضمن فوائد اليانسون للجهاز الهضمي أيضا، فوائد اليانسون للقولون؛ فقد أثبتت إحدى الدراسات الطبية أن تناول اليانسون لمدة 5 أيام متتالية يساهم في زيادة حركة الأمعاء وتحسين حركتها الصحية؛ ما يفيد في علاج الإمساك والتخفيف من البواسير، كما أثبتت دراسة أخرى أن تناول كبسولات زيت اليانسون تحت استشارة الطبيب يعمل على تحسين أعراض القولون العصبي، وخصوصا آلام البطن والانتفاخ والإسهال، وكذلك أعراض ارتجاع المريء.
فوائد اليانسون للصدر
ويساعد تناول اليانسون الدافئ في إذابة البلغم العالق على الصدر؛ ما يخفف من السعال المرافق لنزلات البرد والإنفلونزا، ووفقا للدراسات الطبية أيضا يساعد اليانسون إذا ما تم تناوله في صورة كبسولات زيت اليانسون على علاج أعراض الربو من خلال تفاعله مع المستقبلات الموجودة في الممرات الأنفية، وهو ما يساعد في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي كانسداد الشعب الهوائية المزمنة والربو والسعال.
فوائد اليانسون للنساء
أما فوائد اليانسون للنساء فهي فوائد عديدة كلمة السر فيها فيما يحتويه اليانسون من خصائص مشابهة لنفس تأثير هرمون الإستروجين وهو الهرمون الأنثوي، ولذلك تتحقق فوائد اليانسون للنساء كالتالي:
يقلل أعراض ما بعد انقطاع الطمث، حيث التخفيف من الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد وجفاف المهبل، وآلام المفاصل والأرق. يساهم في الوقاية من هشاشة العظام ومن فقدان كتلة العظام بعد انقطاع الطمث، وهي مشكلات تواجه النساء بسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. يساعد اليانسون على تقليل آلام الدورة الشهرية لدى السيدات والفتيات؛ حيث يقلل من تقلصات أسفل البطن ويعمل كمسكن طبيعي للجسم. يحتوي اليانسون على مركبات نشطة تسمى الأنيثول والفينول، التي لها خصائص هرمونية تعمل على زيادة إنتاج الحليب في الثدي لدى المرضعات.المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: الیانسون على یساهم فی
إقرأ أيضاً:
إعلان الاعتراف بدولة فلسطينية.. منافع يحققها الجميع عدا الفلسطينيين أنفسهم!
تطالعنا نشرات الأخبار بين الحين والآخر بتصدير بعض الدول الأوروبية عزمها المضي قدما نحو الاتفاق على حل الدولتين والاعتراف بالدولة الفلسطينية، والاصطفاف مع الشعب الفلسطيني في تدشين دولته الوليدة. ولقد تفكرت في الخبر مليّا فوجدته سرابا خادعا لا يروي ظمأ ظمآن ولا حاجة مكلوم، "يحسبه الظمآن ماء حتى إذا جاءه لم يجده شيئا"! وهو الخبر الذي يحلو لبعض الدول استخدامه لتخدير شعوبها الرافضة للمذابح الإسرائيلية والمجازر التي يرتكبها جيش الاحتلال في غزة، وهي مما تشيب لأجلها الولدان، ولربما كانت الدولة المُعلنة الاعتراف بفلسطين إحدى الدول التي عطلت قرار إيقاف الحرب على غزة في مجلس الأمن خلفا للولايات المتحدة الأمريكية!
وهي اللافتة التي تستخدمها بعض الحكومات كقنبلة دخان كي تواري بها سوءة التعاون العسكري واللوجيستي والتجاري مع دولة الاحتلال، كحال الحكومة الفرنسية في هذه الأيام، والتي طلبت جلسة للجمعية العمومية للأمم المتحدة من أجل التمهيد للموافقة على حل الدولتين، وقد كان يكفيها أن توقف التعاون العسكري وتوقف عمليات إمداد الاحتلال بالمعدات والذخائر استجابة للضغط الشعبي حيال المذابح التي تحدث لأطفال غزة، بعيدا عن هذا الشو الإعلامي وهذه البروباجندا المفضوحة.
أصبح خبر الاعتراف بالدولة الفلسطينية وسيلة دبلوماسية وإعلامية ماكرة للإيحاء بأن مشكلة الشعب الفلسطيني في طريقها للحل
إنه الخبر الذي لا يفتر إعلامنا ولا تهدأ صحافتنا العربية من ترديده خلال جلسات الجامعة الناطقة باسم الملوك والأمراء من أجل إعادة السيد "محمود عباس" إلى واجهة الأحداث وتتر النشرات، بعدما أهال الشعب الفلسطيني التراب عليه وعلى المحيطين به، لا سيما موقفه الأخير من محنة التجويع والتعذيب الممنهج لأهل غزة الكرام، ومشاركته في حملة التشويه التي لا يتورع عنها ضد المقاومة، بخلاف تفانيه وإصراره على التعاون الأمني مع الاحتلال ومطاردته لرجال المقاومة في الضفة ورام الله.
لقد أصبح خبر الاعتراف بالدولة الفلسطينية وسيلة دبلوماسية وإعلامية ماكرة للإيحاء بأن مشكلة الشعب الفلسطيني في طريقها للحل! وبعض الدول اللاتينية، والحق أن مواقفها إجمالا أفضل من مواقف كثير من الدول العربية والإسلامية مجتمعة، لربما دعت رئيس السلطة ليفتتح أحد العقارات المستأجرة المسماة بسفارة فلسطين وليتفضل الزعيم بافتتاحها، فيظهر عباس مرتديا الكوفية الفلسطينية وممسكا بمقص الشريط ليفتتح السفارة، ثم يلقي كلمته العصماء عن نضال الشعب وعن تضييق دولة الاحتلال عليه في معيشته ومدخراته وعائداته الضريبية! وهو يلمح بذلك إلى حاجة السلطة الفلسطينية إلى بعض التحويلات من أجل رواتب الموظفين العمومين وجنود السلطة.. إلخ.
وغالبا ما تُلتقط الإشارة التي يلقيها المناضل الكبير، فتجري التحويلات من حكومة الدولة صاحبة الدعوة وما يزال عباس في إقامته بأحد الفنادق الفخمة بعاصمة الدولة المضيفة! قبل قفوله عائدا بسلامة الله إلى رفاقه المسنين في مقر إقامتهم بمدينة البيرة في الضفة الغربية.
للأسف الشديد العالم بين متواطئ تابع لأمريكا، ممالئ لدولة الاحتلال الصهيونية، أو مكتفٍ ببعض بيانات الشجب والإستنكار الباردة، وللأسف الشديدة مرة أخرى فالكوكب الأرضي مُكّبَل اليدين، دولا ومنظمات وعلى رأسها مجلس الأمن الخادم في بلاط الصهيونية العالمية، والذي لا تسري قرارته إلا إذا كانت في مواجهة إحدى دولنا العربية والإسلامية والتي تصطف جميعها دون أن تتخلف أي منها لتوقع بالموافقة على ما يسمى بقرارات الشرعية الدولية الصادرة ضد العرب والمسلمين!
ما هو شكل الدولة التي يخدّرون بها مشاعرنا ويزايدون بها على الشعب الفلسطيني وعلى مقاومته الحرة الأبية؟! ومن ستخدم
وماذا لو اعترفت الأمم المتحدة بدولة فلسطين؟! هل سيوقفون المذابح المرتكبة في حق النساء والأطفال في القطاع؟ وهل ستتوقف عملية التجويع الممنهجة لأهل غزة؟ وهل سيخرج الأسرى الفلسطينيون إلى النور وفي مقدمتهم المئات من الفتيات والنساء الفضليات القابعات في سجون الاحتلال؟! وهل ستتوقف عملية قضم الأراضي الفسطينية في الضفة الغربية على مقربة من مكتب رئيس السلطة الفلسطينية؟! وهل سترفع إسرائيل يدها الآثمة من على مسرى النبي صلى الله عليه وسلم ومعراجه؟! وهل ستقام للدولة اللفسطينية موانئها ومطاراتها وجيشها الذي سيدافع عنها في ظل رفض وتمترس أعضاء حكومة بنيامين نتنياهو ضد إدخال الطعام للمُجوعين من الأطفال والنساء؟!
وما هو شكل الدولة التي يخدّرون بها مشاعرنا ويزايدون بها على الشعب الفلسطيني وعلى مقاومته الحرة الأبية؟! ومن ستخدم حينها سوى رجال السلطة وعائلاتهم وجوازات السفر الدبلوماسية والمزايا الأسطورية والإقامات الفاخرة التي ستعود على أشباههم؟!
كفى استهزاء بالرأي العام العربي والغربي، كفى تلاعبا بمشاعرنا، كفى متاجرة بآألام المعذبين في فلسطين في الداخل وفي الشتات، عيبٌ على المشاركين في مثل هذا الهراء وهذه الملهاة، اصرفوا جهدكم لإغاثة أهل غزة في محنتهم التي تخطت حدود الصبر والتحمل، رغم كراهيتكم للمقاومة ولخلفيتها الإسلامية، لكن ذلك لا يمنع أن تكون لديكم نخوة وكرامة وبقية من رجولة تمنعكم من التواطؤ مع الصهاينة والأمريكان على هذه الدماء وعلى مباركة التجويع القاسية التي لم يعرف لها التاريخ مثيلا.
إطلاق البرنامج التأهيلي لتدريب 1000 شاب وفتاة ببورسعيد